穴道養(yǎng)生

前言

穴位，學(xué)名“腧穴”，最早被中國古人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過歷代醫(yī)家、學(xué)者的研究、整理后，形成了以十四經(jīng)經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和多種微針系統(tǒng)形成的龐大體系。穴位以經(jīng)絡(luò)與陰陽為基礎(chǔ)，對人體內(nèi)部五臟六腑，外部皮肉筋骨的疾病都可以起到治療作用。同理，通過對穴位的刺激，也可以激發(fā)臟腑筋肉的內(nèi)在潛能，提高人體抵抗疾病和病后康復(fù)的能力。用穴位進(jìn)行養(yǎng)生保健，最大的特點(diǎn)即在于不需要服用任何藥品或保健品即可達(dá)到、甚至超過藥品、保健品的效果，堪稱“最綠色環(huán)保的養(yǎng)生方法”之一。近年來，藥品濫用，毒副作用頻發(fā)，保健品質(zhì)量良莠不齊，大眾在養(yǎng)生保健方法的選擇方面，遇到了前所未有的危機(jī)。所以，在這種情況下，以穴位養(yǎng)生無疑是最安全的。本書以“穴道”命名，而不以“穴位”命名，原因絕不僅僅是“道”與“位”的一字之差。穴位只是一個腧穴的位置，說以某穴治某病，只不過是在“授人以魚”。那如果“魚”吃完了，或不夠吃了，又該怎么辦呢？本書不僅要介紹穴位在哪里，能干什么，還會說明取穴用穴的原理所在，這就是“穴道”。掌握了“穴道”，大家就不會拘泥于書上的一詞一句，一穴一方，有時管用，有時失靈；而是能在紛繁蕪雜的方法和問題前鎮(zhèn)定自若，即使碰到了書上從未見過的病癥，也可以靈活地使用穴位獲得滿意的效果，達(dá)到“以不變應(yīng)萬變”的境界。

內(nèi)容概要

本書將古老神秘的穴道養(yǎng)生用通俗易懂的語言講給大家，讓大家在輕松、詼諧的氣氛中，學(xué)會應(yīng)用穴位進(jìn)行簡便易行的疾病防治，遠(yuǎn)離那些已被視為常理的養(yǎng)生誤區(qū)，讓我們這些老百姓能夠窺探老中醫(yī)口傳心授才能學(xué)到的用穴法則，體驗一種站在峰頂俯瞰中醫(yī)針灸的全新感覺。

書籍目錄

守好健康三道關(guān)  最不受重視的天關(guān)    一、睡得好比什么都強(qiáng)    二、天關(guān)利劍：耳尖    三、近視問題，可大可小    四、天關(guān)頂梁柱：頸椎  統(tǒng)領(lǐng)五臟六腑的人關(guān)    一、天天帶著的“救心丸”    二、老慢支重在防治結(jié)合    三、出手就能止胃痛    四、自療扭腰，認(rèn)清部位    五、三拜九叩，保養(yǎng)脊柱  滋養(yǎng)人體大樹的地關(guān)    一、腳上的穴位治咽炎    二、三叉神經(jīng)痛，上病取下    三、左右有痛尋陽陵一    四、陽陵第一，承山第二    五、足跟痛就是長骨刺？皮肉筋脈，抵御疾病的四道門  一、感冒本來不需要吃藥  二、寫在流感洶洶之時  三、預(yù)防帶狀皰疹后遺痛  四、治斑不靠“白大夫”  五、斬斷口瘡復(fù)發(fā)的病根  六、皮膚瘙癢，不是小問題  七、降壓穩(wěn)壓有絕招  八、捏捏鼻子能治肩周炎  九、治療雞眼不動刀  十、說說減肥的是是非非手心手背，都是靈丹  一、落枕手背揉一揉  二、感冒咽疼，速效鎮(zhèn)痛  三、把精力握在手心里  四、手上穴止牙痛  五、中風(fēng)急救，先用十宣  六、老年便秘的福音  七、醉酒難受，點(diǎn)穴可解  八、膝關(guān)節(jié)疼找肘關(guān)節(jié)乾坤陰陽肚里藏  一、先從頭痛說起  二、蕁麻疹不能只抗過敏  三、雙穴超過“蓋中蓋”  四、保“胃”戰(zhàn)  五、一法通治消化病  六、重振男人雄風(fēng)  七、婦科百病，不求專家  八、用“心”抗癌  九、保健就是保氣足下生花享康泰  一、重塑中風(fēng)患者的未來  二、肝能解毒，也要為肝解毒  三、讓小溪盡情地流  四、糖尿病的早診早治要訣  五、腰突癥的簡易足療  六、涌泉一穴可多用醫(yī)生不會教你的保健秘訣  一、做女人“挺”好  二、呼吸之間止疼痛  三、腿冷腿疼，練蛤蟆功  四、不花錢的痔瘡膏  五、天天可以吃的仙丹  六、最簡單的全能保健法  七、健康不是為了長命百歲為寶寶的成長護(hù)航  一、幫著寶寶練倒立  二、寶貝寶貝，向前進(jìn)！  三、寶寶問題，用雞蛋解決  四、夜哭郎，噓  五、寶寶健康，就這么簡單！

章節(jié)摘錄

承漿穴是任脈的穴位。任脈從前陰開始，一直沿人體的前正中線向上，到達(dá)頭面部。按照“經(jīng)脈所通，主治所及”的原則，胃正好是在前正中線的中部，所以，可以用承漿穴來治療胃痛。有人可能會問，既然你說“經(jīng)脈所通，主治所及”，那承漿穴是不是還可以治前正中線上的其他病呢？這你算是問著了，而且說明你是個知道“舉一反三”的聰明人。承漿穴不僅可以治療胃痛，還可以治療打嗝、小兒消化不良、流涎不止；因為任脈起于前陰，承漿穴還可以治療兒童遺尿。掌握了這一個穴位，小兒病差不多你就會治一半了。5.略論中醫(yī)之道有人可能又會問，既然你說“經(jīng)脈所通，主治所及”，那承漿穴是不是還可以治前正中線上肺臟、肝臟等所有的疾病呢？這下又讓你給問著了，說明你是個“認(rèn)死理兒”的糊涂蟲。道理是人從實(shí)踐中總結(jié)出來的，但這世上并沒有絕對的真理。老子說：  “道可道，非常道”。真正的道理，讓人講出來時，就已經(jīng)不是真理的本身了。人類所謂的真理是需要在一定的條件下才可以稱之為真理。  “水往低處流”是沒錯，可液態(tài)的水要是變成氣態(tài)，就得說“水往高處流”了。“經(jīng)脈所通，主治所及”只是解釋穴位主治作用的一個普遍原則。而穴與穴之間又各有各的特點(diǎn)，否則按照“十二經(jīng)脈首尾相連”的說法，不管什么病，是不是扎一個穴就能全部解決呢？這顯然是不可能的。學(xué)中醫(yī)與學(xué)西醫(yī)最大的不同就在于一個“變”字。如同《易經(jīng)》中的  “易”有三義（簡易、變易、不易）一樣，“變”字也包含變化與不變兩層含義。至于什么時候要恪守不變，什么時候要隨機(jī)應(yīng)變，需要自己在實(shí)踐中慢慢去體會、去領(lǐng)悟。

編輯推薦

《穴道養(yǎng)生:手到病自除》：用好穴道，走養(yǎng)生大道守好健康三道關(guān)抵御疾病的四道門手心手背是靈丹足下生花享康泰乾坤陰陽肚里藏不花錢的治病絕招 醫(yī)生不會告訴你的治病秘法

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