每天一個心靈安慰

前言

　　一天，一個男人遇上了車禍，他失去了一條腿?！　∨笥褌儊砜赐紴樗チ艘粭l腿而難過，男人卻笑了?！　　澳汶y道還有心情笑嗎？”朋友們都以為他精神不正常了?！　　爱斎弧．斘倚押蟮弥约褐皇チ艘粭l腿時，我就安慰自己說‘沒什么，你只是失去了一條腿，而不是整個生命’。所以，我現(xiàn)在有足夠的理由笑??！”　　過了一段日子，男人接到了下崗通知書，因為少了一條腿，他已無法勝任原先的崗位?！　∨笥褌冎篮?，準備了一大堆安慰他的理由，準備在看望他時，好好地安慰他一番。然而，令朋友們驚訝的是：當他們見到男人時，他正平靜地坐在輪椅上，把下崗通知書折疊成了紙飛機拋向天空?？吹郊堬w機隨著風兒徐徐上升時，他競開心得像個小孩子似的大笑起來?！　　澳悴浑y過？那可是下崗通知書??！”朋友們問?！　　凹热幌聧徱殉墒聦崳遗c其難過，還不如想，幸好只是失去了工作，但我并沒有失去再創(chuàng)業(yè)的勇氣??！所以，我沒有理由難過！”　　后來，男人的妻子因家里的日子越來越困難了，便在一個月黑風高之夜，卷走了家中值錢的東西，和一個流浪藝人私奔了?！　∨笥褌冎篮螅紴樗麚?，以為男人經過這次打擊，肯定會消沉的，都趕過去看望他。當朋友們見到男人時，他正坐在空蕩蕩的家中，一邊哼著小曲，一邊擦洗著那條還未完全痊愈的傷腿。

內容概要

人生之事無非喜怒哀樂，但愿人生喜樂多一些，哀怒少一點。    本書搜集了365個有趣的人生故事，集思想性、趣味性、系統(tǒng)性、哲理性為一體。它將是你智慧人生不可多得的知心朋友，無論你從事何種行業(yè)，經歷何種痛苦，它都將安慰、溫暖你的心靈，讓你學會平和地面對生活。積極地超越自己。

書籍目錄

第一輯 任何時候都有快樂的理由  001.折磨自己于事無補  002.沒有人肯為你的煩惱埋單  003.沒有快樂，可以制造快樂  004.痛苦過后是快樂  005.選擇快樂的情緒  006.誰都有快樂的理由  007.把痛苦過濾掉  008.把悲痛藏在微笑下面  009.因為簡單，所以快樂  010.換個態(tài)度就有不同  011.年輕就是資本  012.計較少，快樂多  013.好心情只要一杯茶  014.平常心最重要  015.樂觀與悲觀決定兩種不同結果  016.倒過來思考結果就會不同  017.不要活得太累  018.樂觀就是你成功的條件  019.快樂掌握在自己手中  020.快樂的微笑是成功的開始  021.微笑有鑄造財富帝國的力量  022.多讓自己放松  023.一點一滴地品味生活的快樂  024.及時疏導消極情緒  025.心態(tài)平和是良方  026.心胸要開闊一些  027.為自己的快樂而活  028.在不幸中心存期盼  029.不能改變就順其自然  030.享受生命，笑對人生第二輯 樹立自信是成功人生的起點  031.自信讓你品嘗傲世之成就  032.不足的另一面是完美  033.天生我材必有用   034.自信是愛的最大資本  035.不要忘記你也有強項  036.不讓自己打敗自己  037.自信心讓你走向成功  038.放大自己的優(yōu)點  039.覺得你行你就行  040.無“知”者無畏  041.堅持自己就是對的  042.你的優(yōu)點藏在自卑的后面  043.欣賞自己馬上就會不同  044.追求完美，接受不完美  045.發(fā)揮優(yōu)勢是最重要的  046.沒有自信是因為你盲目攀比  047.走自己的路，自信自立  048.超越有限自我，展望無限生命  049.重壓之下，自信必定不堪重負  050.釋放壓力，輕松自信  051.改變壞習慣就會有好開端  052.心態(tài)決定未來  053.找到動力就能成功  054.出世做人，人世做事  055.我想贏，結果我贏了  056.有信念就能創(chuàng)造奇跡  057.每個人都有自己的不足  058.你可以做到最好  059.一切皆有可能  060.一定要對目標充滿信心  061.凡事不得苛求第三輯 成功總是在艱難中獲取  062.誰也不能白白擁有  063.想到不如做到  064.去做才能獲得想要的結果  065.有行動就會有成功  066.成功就在“上下求索”間  067.機會屬于先行一步的人  068.去做就是最快的捷徑  069.行動比抱怨管用  070.有些事不用交代  071.感謝壓力的存在  072.人都是在一點一滴中進步  073.堅韌者會成功  074.改變想法，再試一次  075.不被他人左右不是一意孤行  076.危機讓你“順”    077.讓自己不可替代  078.不經歷風雨，怎能見彩虹  079.沒有借口是件好事  080.心懷希望就會有出路  081.有了思想，還需要行動  082.不要猶豫，馬上行動  083.認真思考自己的生活目標  084.開始行動就會走近成功  085.不要一條道走到黑  086.積極主動就一切皆有可能  087.挑戰(zhàn)自己就能成為贏家  088.自律者自立  089.做自己喜歡做的事  090.每件事都會有結果  091.選擇什么就收獲什么第四輯 挫折只是成功前的黑暗  092.困難面前學會換種思維  093.自己才能拯救自己  094.一切困難總會過去  095.失敗只有一種  096.不畏挫折，迎難而上  097.你肯定比海倫·凱勒健全  098.敢與不幸搏斗  099.把失敗寫在背面  100.生命的獎賞遠在旅途終點  101.把失敗看成是成功的墊腳石  102.勇于言敗  103.成功也許就差那么一小步  104.堅持就不會有失敗  105.自己就是一支箭  106.成功并沒有什么秘訣  107.不吃苦，哪來甜  108.不要期待別人的幫助  109.給自己一個懸崖  110.讓生活經受風雨  111.人生需要磨煉  112.學會看待幸與不幸  113.無須為失敗流淚  1 14.做事要竭盡全力  1 15.成功是多元化的  1 16.勇敢地面對困難  117.信念改變一生  1 18.用積極的心態(tài)支配自己的人生  119.非走不可的彎路  120.負重而行是必然  121.低下頭就能看見美麗  122.做生命中的第一第五輯 心有多大作為就會有多大  123.有一種優(yōu)勢叫堅持  124.每個人都有合適的位置  125.相信自己行就一定行  126.美好人生的有趣策劃  127.處處都有機會  128.感恩能獲得最好的回報  129.愛別人能豐富自己的世界  130.有一種成功叫遠見  131.熱情能點燃生命之火  132.困境也可成為動人的故事  133.做事情要一心一意  134.實現(xiàn)了自己就是成功  135.成功唯有靠自己  136.關鍵是在于有用  137.一個人最重要的是他的內心  138.塑造一個最好的“我”   139.小創(chuàng)新成就大人生  140.信念創(chuàng)造現(xiàn)實  141.讓自己擺脫平庸  142.有夢才會有成功  143.做自己命運的主人  144.有超越就會有卓越    145.誰都可以是天使  146.“庸人”也會有奇招    147.新意往往來自簡單頭腦  148.角色假定的驚人力量  149.思維的態(tài)度決定人生的高度  150.每個人都有巨大的潛力  151.做最好的自己  152.骨氣可以讓你高尚  153.困境即是機遇第六輯 路總是越走越寬第七輯 婚姻的幸福就在當下第八輯 無畏失去才會輕松擁有第九輯 淡然是人福心的根本第十輯 每個人都有息的財富和幸福第十一輯 多個朋友多條路第十二輯 世事總在缺撼中完美

章節(jié)摘錄

　　第一輯 任何時候都有快樂的理由　　001.折磨自己于事無補　　人只有一次短暫的人生，活著的目的就是為了追求自己的快樂和成功。只有短暫人生的我們根本沒有時間去煩惱、憂郁，更沒有時間因為別人的錯誤去折磨自己，也不要因為世俗的偏見來懲罰自己?！　≡谌毡?，有一個品學兼優(yōu)的青年，在應聘一家大公司的時候，參加了公司組織的考試。在后來公司公布的考試結果里，錄取榜上卻沒有他的名字。這位青年得知這個失望的消息后，深感灰心，抑郁和絕望的陰影襲上心頭，頓生輕生之心，幸虧醫(yī)院搶救及時，才沒有自殺成功?！　∵^了不長時間，他應聘的那家大公司又給他發(fā)來消息：他的考試成績名列榜首，只是在統(tǒng)計考分時，電腦出了故障才出現(xiàn)了錄取錯誤。于是他被那家大公司錄用了。但當那家公司知道了他自殺的事情時，他被公司解聘了。原因是：一個正常的人如果連如此小的打擊都承受不起的話，又怎么能適應公司高強度的、高壓力的工作環(huán)境呢？　　這個青年雖然在考分上名列第一，雖然打敗了所有的競爭對手，但沒有打敗自己那顆脆弱易受挫的心。他的心理的最大障礙就是不能正確對待失敗，對自己缺乏信心，遇到事情會給自己施加人為的壓力和緊張?！　‘斏罱o我們帶來苦悶的時候，我們不必悲傷地躺在床上，任由失敗的淚水橫流，其實濡濕腐蝕的不是枕被，而是那顆脆弱而不堪一擊的心靈。我們與其自己想不開而怨天尤人，還不如自己擦亮自己的眼睛，找出障礙的解決之道，重新走出屬于自己的一條道路，而不是跟自己過不去，更不是自己折磨自己。　　心靈安慰　　人生最大的敵人往往就是自己。因此，我們只要認識到了這一點，就不會傻到自己折磨自己的境地?！　?02.沒有人肯為你的煩惱埋單　　一個人如果無休止地煩惱，那就太不值得了。即使你煩惱得身心俱疲，頭痛欲裂，也不會有一個人為你負責。這是一種非常消極的情緒，它直接導致了你的失敗，而且還不被人理解。你還是永遠的輸家，沒有一個人肯為你的煩惱埋單?！　ゴ蟮囊魳芳邑惗喾?，在他26歲的時候，他的耳朵就開始出現(xiàn)問題了。28歲時，他發(fā)現(xiàn)自己的聽覺問題日益嚴重。這使貝多芬十分憂心，但他又不愿意告訴別人，再加上愛情的挫折，他的脾氣通常很暴躁。　　在1802年，他的壞情緒達到了一個頂點，當時，他住在維也納的近郊，找了很多醫(yī)生來醫(yī)治他的耳病，他們都不清楚病因，各種治療耳病的方法都試過了，絲毫不起作用。這讓貝多芬傷心到了極點，幾度欲打算自殺，然而，在他的心中燃起的音樂烈火燒掉了這一次的精神危機：　“難道這個世界就不能收留我嗎？難道這個世界就沒有值得我留戀的地方嗎？難道自己死后，沒有一個牽掛和懷念我的人嗎？不，我不能被生活擊垮，要扼住生命的咽喉?！敝?，他專心致志地投入到了音樂創(chuàng)作之中。過了兩年，他創(chuàng)作了好幾部優(yōu)秀作品，在他的人生中迎來了碩果累累的收獲季節(jié)，他的作品到達了音樂藝術的極致。　　貝多芬一生非?？部溃魳贩矫娴某删蜑樗麕砹瞬簧侔参亢涂鞓?。他視音樂為生命，為大眾奉獻了一首首充滿生命激情的音樂曲子，他的音樂天才和如火如茶的創(chuàng)作熱情給人們的生活帶來了無窮的快樂和激情。　　心靈安慰　　煩惱和憂傷會慢慢吮吸你的心靈之泉，你不能被生活擊垮，扼住生命咽喉的只有你自己?！　?03.沒有快樂，可以制造快樂　　“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全?！敝匾氖?，我們可以主動創(chuàng)造一些快樂?？鞓肥侨巳硕甲非蟮囊环N精神享受，誰不希望自己心情快樂、誰不希冀自己過得幸福美好呢？然而要獲得幸福，就必須自己學會創(chuàng)造快樂，因為快樂與否的感覺是操縱在每個人自己手中的?！　?chuàng)造快樂首先要學會“感激”，因為感激之情能打開你與心靈深處的溝通之道，人有了感激就有了快樂。”比如，感激生活，感激父母的養(yǎng)育，感激老師的教育，感激同事的幫助，感激領導的培養(yǎng)……心存感激，能給對方和自己帶來一種溫馨和貼心的感覺，進而獲得良好的心境?！　?chuàng)造快樂要凡事朝好的方向想。有些想不開的人，在煩惱襲來時，總覺得自已是天底下最不幸的人，誰都比自己強。其實，事情并不完全是這樣，也許你在某方面是不幸的，但在其他方面也許是很幸運的。如上帝把某人塑造成矮子，但卻給他一個十分聰穎的大腦。請記住一句風趣的話：　“我在遇到沒有雙足的人之前，一直為自己沒有鞋穿而感到不幸?！鄙罹褪沁@樣捉弄人，但又充滿著幽默之味，想到這些，你也許會感到輕松和愉快?！　?chuàng)造快樂就不要把眼睛盯在“傷口”上。如果某些煩惱的事已經發(fā)生，你就應正視它，并努力尋找解決的辦法。如果這件事已經過去，那就拋棄它，不要把它留在記憶里。記住好事、快樂的事，時常溫習這些好事、快樂的事，快樂的細胞就會在全身流動，你就會自己欣賞自己?！　⌒撵`安慰　　學會了創(chuàng)造快樂，你身上就會充溢著快樂的細胞，每天晚上都一定能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺，每天早晨都能興致勃勃地迎接又一個平凡而充實的日子，生活中就會永遠充滿著燦爛的陽光。　　004.痛苦過后是快樂　　文學家們有一個共識：當人類自野蠻踏過了文明的門檻時，就有了“相思”，有了回歸大自然的永恒的“鄉(xiāng)愁”沖動。在這份永恒的沖動中，找尋快樂是一個萬古長青的話題?？鞓肥鞘裁?？快樂是血、淚、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之花，正如惠特曼所說：“只有受過寒凍的人才感覺得到陽光的溫暖，也唯有在人生戰(zhàn)場上受過挫敗的最痛苦的人才知道生命的珍貴，才可以感受到生活之中的真正快樂。”　　“禍福相依”最能說明痛苦與快樂的辯證關系，貝多芬“用淚水播種歡樂”的人生體驗生動形象地道出了痛苦的正面作用，傳奇人物艾柯卡的經歷更傳神地闡明了快樂與痛苦的內在聯(lián)系?！　∧悄?，艾柯卡靠自己的奮斗終于當上了福特公司的總經理。有點得意忘形的艾柯卡被妒火中燒的大老板福特開除了。在福特工作已32年，當了8年總經理，一帆風順的艾柯卡突然間失業(yè)了。艾柯卡痛不欲生，他開始喝酒，對自己失　　去了信心，認為自己要徹底崩潰了?！　【驮谶@時，艾柯卡接受了一個新挑戰(zhàn)——應聘到瀕臨破產的克萊斯勒汽車　　公司出任總經理。憑著他的智慧、膽識和魅力，艾柯卡大刀闊斧地對克萊斯勒進行了整頓、改革，并向政府求援，舌戰(zhàn)國會議員，取得了巨額貸款，重振企業(yè)雄風。在艾柯卡的領導下，克萊斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型車的計劃，此計劃的成功令克萊斯勒起死回生，沒有多久就還清了所有債務，成為僅次于通用汽車公司、福特汽車公司的美國第三大汽車公司。后來，艾柯卡深有感觸地說：奮力向前，哪怕時運不濟；永不絕望，哪怕天崩地裂?！　⌒撵`安慰　　不知生，焉知死？不知苦痛，怎能體會到快樂？痛苦就像一枚青青的橄欖，品嘗后才知其甘甜，這品嘗需要勇氣！　　005.選擇快樂的情緒　　有煩心的事情，我們往往會喜歡向他人傾訴，以此希望得到他人的安慰。其實我們何必讓別人承受不快樂的情緒呢？特別是一些對你沒有情同手足之誼的朋友，他們表面同情你的同時，內心流露出更多的是不屑和敷衍?！　≡谌粘Ｉ钪校芏嗳瞬涣晳T于情緒好壞的轉換，好的時候一切都好，壞的時候一切都壞。這使我們失去了準確判斷是非的標準，做事只憑自己的感覺行事，任由壞情緒左右我們的心靈。遇到好情緒的時候，任由高興的心情縱橫馳騁，甚至還會有些盲目樂觀；遇到壞情緒的時候，任由低落和壞心情充滿我們的心田。這樣，我們自己的生活不能由理智主宰，任由情緒來左右我們的一切。一會兒生活在天堂里，一會兒又生活在地獄里。　　細想一下，自己就會發(fā)現(xiàn)，生活絕不會像自己心情很壞時所認為的那樣消極和讓人沮喪。而我們的情緒壞到極點，根本的原因還在于我們的主觀臆斷。我們總可以不發(fā)脾氣，不說感到失落，不說喪氣話：而不要以為自己心情不好，就有了放縱自己的借口?！　∥覀兒芸赡苤皇且驗樯钪械囊稽c毫不起眼的小事，就在自己的大腦中留下了難以釋懷的偏激，這可能影響我們對以后事物的正確判斷。我們要善于從不合理的生活狀態(tài)中脫離出來，任何事物不求完美，只求更好就可以了?！　W會自我調節(jié)，可以使我們的生活更輕松、更愉快。我們就會遠離那些憂郁、悲痛、焦慮等不良的情緒，而不至于失去心理平衡。善于疏導自己的情緒，正確面對現(xiàn)實，以正確的態(tài)度適應各種環(huán)境和問題，增強自己的承受力，我們才能保持持久的快樂?！　⌒撵`安慰　　好心情總可以由我們來選擇，當遇到不高興事情的時，我們要立刻提醒自己：把它看得簡單一些，讓時間的流逝去沖淡一切吧，等事情過去了一切都會好起來?！　?06.誰都有快樂的理由　　一個快樂的人，他的外部表現(xiàn)為微笑。因為他快樂，所以他不怕孤單，不怕被別人誤解?？鞓放c心靈、肉體是不可分的關系，當人快樂時，做事情會做得更好，感覺更舒服，身體更健康，甚至思維會變得更加敏銳。一句荷蘭的格言曾這樣說：“快樂的人永不邪惡。”而且經過科學家的實驗證明，確實如此?！　】鞓凡恍枰魏蔚慕杩?，它純粹是內發(fā)的一種感覺，它的產生不會受外界事物、外部環(huán)境所左右，它是一種思想，更是一種態(tài)度。蕭伯納曾說過“如果我們感到可憐，很可能會一直感到可憐”。所以，在生活中遇到不開心的事情，我們也要保持快樂的習慣，因為習慣是我們自己來養(yǎng)成。從今天起，把那些不快樂的壞習慣摒棄，迎接快樂的好習慣，讓快樂駐足你的心田，假以時日，你就會發(fā)現(xiàn)，原來擁有快樂是件很幸福的事情。

編輯推薦

　　做人要懂得自己關愛自己，給心靈一杯心雞湯，給心靈一個安慰，讓自己活得更輕松、更快樂。　　生活本身是很簡單的，快樂也很簡單，是我們自己把它想得復雜了，或者是我們自己太復雜了，所以往往感受不到簡單的快樂?！　『芏嗍虑榈陌l(fā)展注定它有個結果，不管是得到還是失去，我們都要淡然面對，當?shù)檬Р辽矶^的時候，我們應該學會遺忘?！　〔徽撌菬肋€是快樂，都有其存在的理由，我們都無法回避，無法挑選，只能用心對待，只有這樣，才能真正體味到生活的美好滋味。

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