中醫(yī)治未病叢書

前言

由北京市中醫(yī)管理局、北京中醫(yī)協(xié)會(huì)組織編寫的《中醫(yī)治未病叢書》，通過對(duì)12個(gè)專題的研究，以實(shí)際范例示人以中醫(yī)“治未病”的規(guī)矩。從病的角度，以高血脂、高血壓、糖尿病、婦女更年期綜合征、老年性癡呆、腫瘤、頸椎病等幾個(gè)嚴(yán)重危害人體健康的現(xiàn)代難治病為切入點(diǎn)，重點(diǎn)介紹其防御與自我保健方法；并展開現(xiàn)代人群關(guān)心的熱點(diǎn)熱議，如對(duì)中醫(yī)食療養(yǎng)生、中醫(yī)腎虛的識(shí)別與養(yǎng)護(hù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與保健、中醫(yī)養(yǎng)護(hù)肺胃以及中醫(yī)心理保健進(jìn)行系統(tǒng)介紹，使中醫(yī)“治未病”既具有實(shí)際應(yīng)用的科學(xué)普及性，又具有中醫(yī)特色和一定的理論高度，體現(xiàn)了社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)及文化領(lǐng)域的大眾共同參與，突破人為的醫(yī)學(xué)學(xué)科界限，從社會(huì)大衛(wèi)生、社會(huì)大健康的角度來研究問題、解決問題，從保健的角度，為人們提供了生活中的實(shí)際解決辦法，從這個(gè)意義上說，《中醫(yī)治未病叢書》無(wú)疑對(duì)民眾做了一份有益的工作。世界衛(wèi)生組織專家指出，個(gè)體化的具體治療是臨床試驗(yàn)的最局層次。中醫(yī)“洽未病”同樣要強(qiáng)調(diào)個(gè)體化。但在調(diào)控方法上同于一般疾病，它需要患者自身了解一些相關(guān)知識(shí)，同時(shí)要改變生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、行為規(guī)范、調(diào)控情緒等等。只有具備這些知識(shí)：才能因人、因地、因時(shí)制宜地解決問題?！吨嗅t(yī)治未病叢書》較好地解決了這些問題。處在高速發(fā)展階段的中國(guó)任重而道遠(yuǎn)，由于中國(guó)本身的國(guó)情，處于優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化背景下的人們面臨著思想、觀念、行為、生活方式的更新與適應(yīng)，正確認(rèn)識(shí)健康的內(nèi)涵，保持人體的健康狀態(tài)，積極“治未病”，預(yù)防、干預(yù)亞健康狀態(tài)，降低發(fā)病率，這是當(dāng)前醫(yī)療衛(wèi)生工作的重點(diǎn)任務(wù)，亦是生命科學(xué)發(fā)展中必須作出回答的重要課題。人類健康和社會(huì)發(fā)展、經(jīng)濟(jì)文化、生活方式、人文環(huán)境等息息相關(guān)，這也是21世紀(jì)人類要迫切解決的重要問題。本套叢書寫作目的明確，意義深遠(yuǎn)，優(yōu)勢(shì)突出，把中醫(yī)“治未病”思想落到了實(shí)處，對(duì)中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展與科學(xué)普及起到了推動(dòng)和促進(jìn)作用。有感于作者群體的信任與鼓勵(lì)，謹(jǐn)志數(shù)語(yǔ)，爰為之序。

內(nèi)容概要

　　由北京市中醫(yī)管理局、北京中醫(yī)協(xié)會(huì)組織編寫的《中醫(yī)治未病叢書》，通過對(duì)12個(gè)專題的研究，以實(shí)際范例示人以中醫(yī)“治未病”的規(guī)矩。從病的角度，以高血脂、高血壓、糖尿病、婦女更年期綜合征、老年性癡呆、腫瘤、頸椎病等幾個(gè)嚴(yán)重危害人體健康的現(xiàn)代難治病為切入點(diǎn)，重點(diǎn)介紹其防御與自我保健方法；并展開現(xiàn)代人群關(guān)心的熱點(diǎn)熱議，如對(duì)中醫(yī)食療養(yǎng)生、中醫(yī)腎虛的識(shí)別與養(yǎng)護(hù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與保健、中醫(yī)養(yǎng)護(hù)肺胃以及中醫(yī)心理保健進(jìn)行系統(tǒng)介紹，使中醫(yī)“治未病”既具有實(shí)際應(yīng)用的科學(xué)普及性，又具有中醫(yī)特色和一定的理論高度，體現(xiàn)了社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)及文化領(lǐng)域的大眾共同參與，突破人為的醫(yī)學(xué)學(xué)科界限，從社會(huì)大衛(wèi)生、社會(huì)大健康的角度來研究問題、解決問題，從保健的角度，為人們提供了生活中的實(shí)際解決辦法，從這個(gè)意義上說，《中醫(yī)治未病叢書》無(wú)疑對(duì)民眾做了一份有益的工作。　　世界衛(wèi)生組織專家指出，個(gè)體化的具體治療是臨床試驗(yàn)的最局層次。中醫(yī)“洽未病”同樣要強(qiáng)調(diào)個(gè)體化。但在調(diào)控方法上同于一般疾病，它需要患者自身了解一些相關(guān)知識(shí)，同時(shí)要改變生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、行為規(guī)范、調(diào)控情緒等等。只有具備這些知識(shí)：才能因人、因地、因時(shí)制宜地解決問題?！吨嗅t(yī)治未病叢書》較好地解決了這些問題?！　√幵诟咚侔l(fā)展階段的中國(guó)任重而道遠(yuǎn)，由于中國(guó)本身的國(guó)情，處于優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化背景下的人們面臨著思想、觀念、行為、生活方式的更新與適應(yīng)，正確認(rèn)識(shí)健康的內(nèi)涵，保持人體的健康狀態(tài)，積極“治未病”，預(yù)防、干預(yù)亞健康狀態(tài)，降低發(fā)病率，這是當(dāng)前醫(yī)療衛(wèi)生工作的重點(diǎn)任務(wù)，亦是生命科學(xué)發(fā)展中必須作出回答的重要課題。　　人類健康和社會(huì)發(fā)展、經(jīng)濟(jì)文化、生活方式、人文環(huán)境等息息相關(guān)，這也是21世紀(jì)人類要迫切解決的重要問題。本套叢書寫作目的明確，意義深遠(yuǎn)，優(yōu)勢(shì)突出，把中醫(yī)“治未病”思想落到了實(shí)處，對(duì)中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展與科學(xué)普及起到了推動(dòng)和促進(jìn)作用。有感于作者群體的信任與鼓勵(lì)，謹(jǐn)志數(shù)語(yǔ)，爰為之序。

書籍目錄

上篇 教你識(shí)別頸椎病脖子疼頸部僵硬頸部活動(dòng)困難肩背部酸痛胳膊酸痛上肢出現(xiàn)感覺障礙上肢肌肉力量減弱 上肢肌肉萎縮視物模糊，視力下降頭痛頭暈轉(zhuǎn)脖子的時(shí)候出現(xiàn)突然暈倒手部的動(dòng)作越來越遲鈍走路有踩棉花的感覺大便失禁尿頻尿急、排尿不盡心慌胸悶、血壓異常、心律失常吞咽困難，怎樣確定是否患了頸椎病？中篇 教你認(rèn)識(shí)頸椎病簡(jiǎn)單了解頸椎的基本構(gòu)造什么是頸椎病？中醫(yī)對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)為什么會(huì)得頸椎??？為什么會(huì)長(zhǎng)骨刺？長(zhǎng)“骨刺”與頸椎病的關(guān)系骨刺能“融掉”嗎？怎么理解頸椎退行性改變？頸椎病與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系頸椎病有哪些分型？頸椎病癥狀輕重與什么有關(guān)？你是易患頸椎病的人嗎？什么因素會(huì)誘發(fā)頸椎??？頸椎病發(fā)作有哪些先兆？頸椎變直、反張是怎么回事？常與頸椎病混淆的疾病診斷頸椎病需要做哪些檢查？診斷頸椎病一定要拍X線片嗎？什么時(shí)候需要拍CT？咳磁檢查的意義經(jīng)顱多普勒超聲(TCD)檢查的意義為什么頸椎病患者有時(shí)還需要做肌電圖?得了頸椎病還能治好嗎?頸椎病的預(yù)后如何?該去醫(yī)院診治的幾種情況目前常用的頸椎病非手術(shù)治療方法藥物能治愈頸椎病嗎?外用藥涂擦治療頸椎病有效嗎?理療對(duì)頸椎病有效嗎?頸椎病可以按摩嗎?“扳脖子”能治頸椎病嗎?“扳脖子”有危險(xiǎn)嗎?什么情況下需要做手術(shù)?下篇教你預(yù)防頸椎病預(yù)防頸部外傷安全帶也能預(yù)防頸椎病避免過度疲勞少拎重物避免頸椎超限活動(dòng)注意頸部保暖糾正不良體位積極治療咽喉部疾患選用合適的枕頭和床墊改善睡眠姿勢(shì)簡(jiǎn)易頸椎保健操頸椎功能鍛煉的原則頸圍的合理使用實(shí)現(xiàn)家庭頸椎牽引捏捏耳朵預(yù)防頸椎病泡溫泉防治頸椎病教你自制藥酒拔拔罐，祛風(fēng)寒天天揉腳，頸椎不煩惱自我點(diǎn)穴，強(qiáng)身健體晨起梳梳頭，氣血保通暢枕藥枕，痹痛消游泳——防治頸椎病放風(fēng)箏——陶冶性情，保健頸椎打羽毛球——治療輕度頸椎病最好的選擇太極拳——從整體到局部治療頸椎病八段錦——中國(guó)古代的保健操樹立正確理念應(yīng)對(duì)頸椎病順應(yīng)四時(shí)之氣保護(hù)頸椎食療防治頸椎病附錄常用骨傷科保健中成藥功用一覽表

章節(jié)摘錄

插圖：上篇 教你識(shí)別頸椎病頸椎病是一種常見病、多發(fā)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)其在一般人群中的發(fā)病率為5％～10％。隨著社會(huì)的發(fā)展、老齡化社會(huì)的到來，以老化、退變?yōu)榛A(chǔ)的頸椎病發(fā)病率迅速增高。同時(shí)，隨著駕駛、伏案工作及長(zhǎng)時(shí)間使用電腦等低頭體位的工作方式機(jī)會(huì)的增加，使人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會(huì)不斷增加，頸椎退變明顯加速，頸椎病呈現(xiàn)出高發(fā)病率和年輕化趨勢(shì)的特點(diǎn)。頸椎病已經(jīng)被列入“現(xiàn)代社會(huì)十大病種”，嚴(yán)重地影響人們的勞動(dòng)效率和生活質(zhì)量。專家預(yù)測(cè)，21世紀(jì)，頸椎病將成為與現(xiàn)代社會(huì)相伴隨的一種現(xiàn)代病。你平時(shí)出現(xiàn)過以下癥狀嗎？你經(jīng)常有這些癥狀嗎？這些癥狀是否影響到您的工作和生活？為了讓你能夠較為簡(jiǎn)易地了解你是否得了頸椎病，請(qǐng)參考以下項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)易診斷。要知道，早診斷、早治療對(duì)于改善頸椎病患者的生活質(zhì)量是“金不換”的妙招哦。脖子疼很多人都體驗(yàn)過脖子疼帶來的不適。偶然發(fā)生的脖子不舒服，可能大家都不當(dāng)回事兒，覺得可能是受風(fēng)啦？或許最近累了？往往忽視了脖子疼所傳達(dá)給我們的信號(hào)。中醫(yī)認(rèn)為，“不通則痛，通則不痛”，出現(xiàn)疼痛，就是局部氣血運(yùn)行不暢的結(jié)果，因此當(dāng)頸部出現(xiàn)疼痛時(shí)，表明頸部存在氣滯血瘀的病理因素。事實(shí)上，反復(fù)出現(xiàn)的或持續(xù)存在的頸部酸痛都可能是頸椎病惹的禍。

編輯推薦

《頸椎病中醫(yī)解疑》是北京市中醫(yī)管理局編寫的，由北京科學(xué)技術(shù)出版社出版。

圖書封面

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