新婚孕產(chǎn)育兒

前言

本書詳盡介紹了新婚、孕產(chǎn)、育兒方面的相關(guān)知識(shí)，注重科學(xué)性、實(shí)用性和趣味性，是一本內(nèi)容詳細(xì)的家庭孕產(chǎn)育兒百科全書。新婚篇針對(duì)剛剛結(jié)婚的夫婦，從保健、營(yíng)養(yǎng)和性愛(ài)方面進(jìn)行科學(xué)、貼心的指導(dǎo)，愿每一對(duì)新婚夫婦做好新婚保健，享受幸福生活，為孕育健康后代做好身體和精神上的準(zhǔn)備。妊娠分娩篇從科學(xué)的角度講述優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，具體內(nèi)容涉及懷孕時(shí)機(jī)的選擇、孕前保健以及懷孕后每個(gè)月的注意事項(xiàng)。詳細(xì)介紹了每個(gè)孕月中孕婦的變化、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，使每一位準(zhǔn)媽媽對(duì)自己和胎兒都有更深入的了解。每個(gè)月中更有保健課堂、營(yíng)養(yǎng)課堂、胎教課堂，介紹了懷孕期間的飲食方法、健康習(xí)慣以及胎教方法等，讀起來(lái)針對(duì)性更強(qiáng)，查找也非常方便。育兒篇面向新生兒的父母，介紹了寶寶從出生到12個(gè)月內(nèi)的護(hù)理、保健、喂養(yǎng)方面的知識(shí)，使新手父母能夠盡快掌握，從容應(yīng)對(duì)。本書涵蓋信息非常廣泛、實(shí)用，是一本不可多得的家庭孕產(chǎn)百科全書，適合新婚夫婦閱讀，在新婚之初做好充分準(zhǔn)備，迎接優(yōu)質(zhì)寶寶的誕生。

內(nèi)容概要

本書廣泛吸取了國(guó)內(nèi)外有關(guān)優(yōu)生與優(yōu)育、胎兒與孕婦、懷孕與分娩、優(yōu)生與環(huán)境因素、孕婦營(yíng)養(yǎng)、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)恢復(fù)、新生兒養(yǎng)護(hù)、新生兒保健等方面的最新資料。以圖文并茂的形式，全方位關(guān)注從新婚備孕到寶寶出生12個(gè)月這一關(guān)鍵階段給每一對(duì)新婚夫婦、孕媽媽、新手媽媽以貼心的、細(xì)致的指導(dǎo)，讓寶寶從孕育起始就得到最科學(xué)、最溫柔的呵護(hù)！

書籍目錄

新婚篇  新婚保健課堂    婚前體檢——優(yōu)生優(yōu)育第一關(guān)    新郎蜜月保健三要素    夫妻同步調(diào)適睡眠  新婚營(yíng)養(yǎng)課堂    新婚食物采買須知    三餐飲食有規(guī)律    蜜月期新郎要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充    新婚夫婦不宜喝可樂(lè)    性冷淡，女人需補(bǔ)血  新婚性愛(ài)課堂    新婚期性衛(wèi)生    如何過(guò)一個(gè)甜蜜之夜    專家講堂：    做好新婚保健享受幸福生活妊娠分娩篇  神奇的生命之旅    了解懷孕的過(guò)程    美麗的邂逅——精子和卵子    性染色體決定胎兒的性別    胎兒性別的科學(xué)檢測(cè)    專家講堂：    通過(guò)飲食不能控制生男生女  懷孕時(shí)機(jī)的選擇與禁忌    女性的最佳生育年齡    男性的最佳生育年齡    高齡女性懷孕的危害    6月份是最佳的受孕季節(jié)    懷孕的最佳時(shí)機(jī)    懷孕的最佳時(shí)刻    性生活質(zhì)量是優(yōu)生的前提    容易受孕的做愛(ài)姿勢(shì)    酒后不要受孕    新婚蜜月不要受孕    停用避孕藥6個(gè)月后才能懷孕    早產(chǎn)和流產(chǎn)半年后再懷孕    長(zhǎng)期服用藥物的女性不能懷孕    孕前不要接受x射線照射  遺傳與優(yōu)生    預(yù)防缺陷寶寶    嚴(yán)禁近親結(jié)婚    去做遺傳咨詢    為什么兒子像媽媽，女兒像爸爸    先天性疾病和遺傳性疾病的區(qū)別    專家講堂：    智力與遺傳  孕前保健課堂    心理和物質(zhì)準(zhǔn)備    女性的孕前計(jì)劃    丈夫應(yīng)注意的問(wèn)題    夫妻雙方都要戒煙    高危妊娠需謹(jǐn)慎    心臟病患者能否懷孕    患甲狀腺功能亢進(jìn)癥的女性不宣懷孕    患結(jié)核病的女性何時(shí)可以懷孕    患慢性腎炎的女性不宜懷孕    學(xué)會(huì)自測(cè)排卯期  懷孕第1個(gè)月（1-4周）    胎兒的生長(zhǎng)（像個(gè)小海馬）    孕婦的變化（無(wú)明顯不適）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    早孕的反應(yīng)癥狀    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    葉酸補(bǔ)在關(guān)鍵期    懷孕初期對(duì)身體有益的食物    “酸兒辣女”不可信    本月胎教課堂    什么是胎教    孕媽媽的情緒很重要    胎兒的奇妙感覺(jué)    專家講堂：    生育保險(xiǎn)全接觸  懷孕第2個(gè)月    胎兒的生長(zhǎng)（可以看到眼睛的輪廓）    孕婦的變化（早孕反應(yīng)強(qiáng)烈）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    正確對(duì)待早孕反應(yīng)    不要憑借藥物抑制孕吐    早孕反應(yīng)強(qiáng)烈不宜保胎    重視孕早期檢查    孕早期的常規(guī)化驗(yàn)    警惕陰道出血    謹(jǐn)防宮外孕    孕早期應(yīng)避免性生活    第一次到醫(yī)院檢查    體檢時(shí)的儀容儀表    保胎的重要時(shí)期    孕婦千萬(wàn)不要自行用藥    孕婦忌服用的中草藥和中成藥    孕婦忌服驅(qū)蟲藥和瀉藥    孕婦需避免感冒    B超檢查不宜過(guò)早    孕婦不可做X射線、CT等放射性檢查    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕婦適宜多吃的食物    孕婦要遠(yuǎn)離以下食物    不宜過(guò)多食用豆制品    吃點(diǎn)野菜好    本月胎教課堂    胎教的目的是什么    優(yōu)境胎教    色彩環(huán)境能促進(jìn)胎兒的發(fā)育    專家講堂：    音樂(lè)胎教提升寶寶情商  懷孕第3個(gè)月（9-12周）    胎兒的生長(zhǎng)（令人激動(dòng)的胎心音）    孕婦的變化（子宮增至拳頭大）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    創(chuàng)造良好的居室環(huán)境    過(guò)度肥胖危害大    巨大兒帶來(lái)的煩惱    謹(jǐn)防寫字樓的污染    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    不要盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)    多吃富含蛋白質(zhì)的食物    多多攝入“腦黃金”    重視早晚餐    孕期不宜食用桂圓    本月胎教課堂    胎教的種類和方法    孕期要重視營(yíng)養(yǎng)胎教    英語(yǔ)胎教培養(yǎng)語(yǔ)言天才    “音樂(lè)浴”帶給母子美好體驗(yàn)    孕婦心理健康很重要    專家講堂：    領(lǐng)取圍生保健手冊(cè)  懷孕第4個(gè)月（13-16周）    胎兒的生長(zhǎng)    孕婦的變化    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    妊娠初期的美容保養(yǎng)    孕婦冬季保健6注意    孕期陰道炎的防治    孕期尖銳濕疣的預(yù)防和治療    妊娠期糖尿病的防治    孕中期性生活仍需謹(jǐn)慎    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕中期的飲食原則    孕期怎樣補(bǔ)鈣    孕婦需注意補(bǔ)鐵    孕婦需適量補(bǔ)鋅    孕婦當(dāng)心碘缺乏    本月胎教課堂    想像胎教    對(duì)話胎教    心情愉快的散步有利于胎教    準(zhǔn)爸爸在胎教中責(zé)任重大    專家講堂：    選擇產(chǎn)前培訓(xùn)班  懷孕第5個(gè)月（17-20周）    胎兒的生長(zhǎng)（表情豐富）    孕婦的變化（乳頭分泌出乳汁）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    孕婦夏季保健禁忌原則    適宜的活動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)    孕期安全洗澡    妊娠高血壓綜合征    妊娠高血壓的預(yù)測(cè)和預(yù)防    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕中期營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)則    孕媽媽營(yíng)養(yǎng)不良危害大    正確選擇酸味食物    本月胎教課堂    拍打胎教    推動(dòng)胎教    專家講堂：    解讀孕期擔(dān)心的6大眼睛問(wèn)題  懷孕第6個(gè)月（21-24周）    胎兒的生長(zhǎng)（形態(tài)接近新生兒）    孕婦的變化（腹部明顯增大）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    孕期適宜的睡眠姿勢(shì)    定期到醫(yī)院檢查    簡(jiǎn)單而必要的家庭監(jiān)護(hù)    預(yù)防貧血    不要睡過(guò)軟的床    日光浴適可而止    不要去人多擁擠的場(chǎng)所    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕婦多吃魚，寶寶更健康    本月胎教課堂    音樂(lè)胎教    語(yǔ)言胎教    撫摩胎教    專家講堂：    夫妻關(guān)系與胎教  懷孕第7個(gè)月（25-28周）    胎兒的生長(zhǎng)（胎動(dòng)越來(lái)越強(qiáng)烈）    孕婦的變化（出現(xiàn)靜脈曲張）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    妊娠中期的美麗計(jì)劃    下肢浮腫與肌肉痙攣的預(yù)防    減輕妊娠紋和妊娠斑的方法    不要盲目保胎    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    合理補(bǔ)充礦物質(zhì)    適量服用人參    本月胎教課堂    美育胎教    數(shù)學(xué)胎教    專家講堂：    丈夫在孕期的責(zé)任  懷孕第8個(gè)月（29-32周）    胎兒的生長(zhǎng)（活動(dòng)變得遲緩）    孕婦的變化（胸口脹滿）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    預(yù)防早產(chǎn)    謹(jǐn)慎區(qū)別不同的孕期腹痛    不要輕視孕期皮膚瘙癢    為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備    重視乳房的保健    前置胎盤的防治    孕晚期不要出遠(yuǎn)門    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕晚期的膳食原則    孕8個(gè)月吃西瓜好處多    本月胎教課堂    文學(xué)對(duì)胎教的作用    綜合運(yùn)動(dòng)胎教    母子對(duì)話    專家講堂：    促進(jìn)情感健康發(fā)育的胎教方法  懷孕第9個(gè)月（33-36周）    胎兒的生長(zhǎng)（身體器官全部長(zhǎng)成）    孕婦的變化（宮底最高的時(shí)期）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    生活中的正確姿勢(shì)和動(dòng)作    住院前的準(zhǔn)備工作    警惕孕晚期的異常情況    過(guò)期妊娠會(huì)導(dǎo)致胎兒畸變    孕婦下肢靜脈曲張的防治    造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的危害及原因    胎兒窘迫及其表現(xiàn)    胎頭何時(shí)應(yīng)該入盆    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕9個(gè)月的飲食    營(yíng)養(yǎng)豐富的海洋食品    本月胎教課堂    藝術(shù)胎教    情趣胎教    專家講堂：    臨產(chǎn)10忌  懷孕第10個(gè)月（37-40周）    胎兒的生長(zhǎng)（頭部開(kāi)始進(jìn)入骨盆）    孕婦的變化（準(zhǔn)備分娩）    本月生活細(xì)節(jié)提醒    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)特別關(guān)注    本月保健課堂    了解產(chǎn)程的三個(gè)階段    了解入院待產(chǎn)的時(shí)間    緩解分娩疼痛的方法    自然分娩    剖宮產(chǎn)    會(huì)陰側(cè)切    本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)課堂    孕10個(gè)月的飲食    臨產(chǎn)期進(jìn)食技巧    本月胎教課堂    臨產(chǎn)準(zhǔn)備胎教    分娩心理胎教    專家講堂：    產(chǎn)婦怎樣配合接生  月子的保養(yǎng)和身體恢復(fù)    產(chǎn)后保健課堂    產(chǎn)后要及時(shí)下床活動(dòng)    尿潴留的防治    產(chǎn)后身體的變化    子宮恢復(fù)要趁早    側(cè)切手術(shù)后的恢復(fù)    剖宮產(chǎn)手術(shù)后的恢復(fù)    產(chǎn)后乳房護(hù)理    妥善處理惡露    創(chuàng)造良好的修養(yǎng)環(huán)境    產(chǎn)后42天做婦科檢查    產(chǎn)褥期結(jié)束后開(kāi)始性生活    產(chǎn)后注意安全避孕    產(chǎn)后性快感的變化    預(yù)防產(chǎn)后腰痛    產(chǎn)后須防手腳痛    冬季要防“產(chǎn)后風(fēng)”    產(chǎn)褥體操    預(yù)防腰痛的體操    陰道“要緊”的凱格爾練習(xí)    克服產(chǎn)后抑郁癥    產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)課堂    月子中的合理飲食    產(chǎn)后宜多喝湯    雞蛋不宜多吃    不要吃太多母雞    產(chǎn)后不要過(guò)量食用味精    產(chǎn)后不宜用人參補(bǔ)養(yǎng)身體    產(chǎn)后忌食辛辣溫燥食物    乳腺炎的飲食調(diào)理    缺乳的飲食調(diào)理    專家講堂：    產(chǎn)后保養(yǎng)7大錯(cuò)誤觀念    產(chǎn)后健康自我檢測(cè)及相關(guān)指標(biāo)育兒篇  新生兒養(yǎng)護(hù)課堂    新生兒的生理特征    新生兒特殊的生理狀況    新生兒的感知能力    居室的選擇    居室的布置    居室中電器的使用    睡眠    洗澡    衣著    尿布的準(zhǔn)備和使用  新生兒喂養(yǎng)課堂    純母乳喂養(yǎng)最好    喂養(yǎng)方法和喂養(yǎng)時(shí)間    母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)    母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)問(wèn)題及其對(duì)策    多余乳汁的處理    處理溢奶和吐奶    上班后的母乳喂養(yǎng)    不宜母乳喂養(yǎng)的情況    市場(chǎng)的代乳品    奶粉的沖調(diào)    喂哺牛奶的方法    每天的奶量    混合喂養(yǎng)的方法    補(bǔ)充新鮮果汁  新生兒保健課堂    新生兒常見(jiàn)癥狀    新生兒出現(xiàn)哪些情況時(shí)應(yīng)送醫(yī)院診治    新生兒敗血癥    預(yù)防新生兒窒息和猝死    預(yù)防新生兒肺炎  4-12個(gè)月寶寶喂養(yǎng)課堂    添加輔助食品的作用    添加輔食的原則    輔助食品的要求    添加輔助食品的餐具和方法    輔助食品的制作    果汁和果泥的制作    菜泥和碎菜的制作    泥糊狀葷菜的制作    寶寶粥的制作    4個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    5個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    6個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    7個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    8個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    9個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    10個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    11個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)    12個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)附錄  產(chǎn)前檢查記錄表  產(chǎn)時(shí)情況表  產(chǎn)后42天檢查表  0～1歲嬰幼兒計(jì)劃免疫程序

章節(jié)摘錄

新婚篇婚前體檢-優(yōu)生優(yōu)育第一關(guān)婚前體檢是一次全面、系統(tǒng)的健康檢查和咨詢，一般包括以下3方面的內(nèi)容：1病史檢查醫(yī)生要了解婚檢者的家族史、個(gè)人史和既往史，有無(wú)不適合結(jié)婚的情況和近親血緣，以及各種遺傳病發(fā)生史。2.體格檢查包括血、尿常規(guī)化驗(yàn)檢查和早上空腹到醫(yī)院抽血做肝功能，以及一般的檢查項(xiàng)目：血壓、脈搏、呼吸、身高、體重；精神、言語(yǔ)、行為能力；肢體活動(dòng)狀況；生殖器官發(fā)育狀況；必要時(shí)還要做B超、心電圖、生病檢查等。3.保健指導(dǎo)介紹性生理與性衛(wèi)生知識(shí)、避孕和受孕知識(shí)。通過(guò)婚前體檢，可以發(fā)現(xiàn)哪些疾病會(huì)影響生育，哪些疾病在懷孕時(shí)需作產(chǎn)前胎兒診斷等等，從而使婚姻更美滿、更幸福?；榍绑w檢不是貞操檢查，醫(yī)生會(huì)對(duì)當(dāng)事人的隱私保守秘密，接受檢查的當(dāng)事人不必緊張。新郎蜜月保健三要素1.以睡補(bǔ)神婚禮準(zhǔn)備期間，不要事必躬親，要學(xué)會(huì)忙里偷閑，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時(shí)間。此為補(bǔ)神的最佳方法之一。2.以食補(bǔ)氣人的中氣充足，全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補(bǔ)勞累對(duì)中氣的耗損；維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能；微量元素鋅是夫妻生活的調(diào)節(jié)劑，多食綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、植物油、青豆等食物可以補(bǔ)充它們的不足。蜜月旅行中最應(yīng)注意飲食的衛(wèi)生和質(zhì)量，切不可因出門在外而將就，否則，營(yíng)養(yǎng)不足或胃腸疾病將會(huì)使你神疲氣短。這一點(diǎn)做新娘的也應(yīng)當(dāng)注意，不可忽視丈夫的飲食。3.以藥補(bǔ)精新婚燕爾，房事過(guò)頻，往往會(huì)導(dǎo)致新郎暫時(shí)性的腎精虧損，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。因此，做妻子的適當(dāng)讓丈夫服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物就顯得很有必要。一般說(shuō)來(lái)，在婚前一個(gè)月可適當(dāng)?shù)胤恍┝兜攸S丸、補(bǔ)腎強(qiáng)精片，婚后一至兩個(gè)月可服人參養(yǎng)榮丸，癥狀嚴(yán)重的可服用男寶之類的性保健藥品。

編輯推薦

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