新手媽媽育兒指導

前言

期待以久的寶寶終于誕生了，卸下10個月的負擔，為人父母的重大責任才剛剛開始。面對嬌嫩柔軟的小寶寶，許多媽媽感到束手無措，該怎樣照顧寶寶，怎樣抱、怎樣喂奶、怎樣給寶寶洗澡、穿衣、換尿布……這是許多新手媽媽面對的現(xiàn)實問題。為了協(xié)助新手媽媽妥善照顧小寶寶，兼顧其生理需求、心智發(fā)展及日常生活的各個層面，我們組織專業(yè)人員并請教臨床醫(yī)生、護理專家、營養(yǎng)師和多位有經(jīng)驗的媽媽，將最新、最實用、最科學的知識傳遞給各位新手媽媽。本書按照寶寶的生長發(fā)育順序，按照月份詳盡地為媽媽們介紹寶寶的生長發(fā)育特征以及每個月的喂養(yǎng)、照顧、常見疾病的處理方法等多方面的內(nèi)容。內(nèi)容豐富，體例新穎，閱讀、查找起來非常方便，希望本書能成為新媽媽們的好幫手。

內(nèi)容概要

本書以圖文并茂的形式，全方位關(guān)注寶寶從出生到1歲的這一關(guān)鍵性成長階段，給每一位新手媽媽以貼心、細致的指導，讓每一個寶寶得到最科學、最溫柔的呵護。
本書按照寶寶每一個月的成長歷程詳細介紹了寶寶的成長發(fā)育特點、喂養(yǎng)指導、日常護理要點以及本月常見不適（疾病）及護理。此外，更有提升寶寶智能水平的家庭親子游戲課堂以及有關(guān)寶寶用品、寶寶日常安全、健康、玩具等方面的實用資訊，手把手教你最全面、科學、實用的育兒要領(lǐng)，讓你從從容容做一位稱職的好媽媽。
生動的插圖與文字，趣味盎然。目錄詳細，便于翻閱，方便速查。堪稱新手父母養(yǎng)護寶寶的第一工具書。

作者簡介

李月英，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于北京大學醫(yī)學部醫(yī)學系專業(yè)。
　　現(xiàn)任北京大學第四臨床醫(yī)院北京積水潭醫(yī)院產(chǎn)科主任、北京市西城區(qū)圍產(chǎn)醫(yī)學專家組成員、醫(yī)學事故鑒定專家?guī)斐蓡T。《父母》雜志特聘專家。
　　曾于比利時根特大學和魯汶大學進修圍產(chǎn)醫(yī)學及婦科腫瘤學。從事婦產(chǎn)科專業(yè)二十多年，具有扎實的理論基礎(chǔ)知識和豐富的臨床經(jīng)驗。
　　熱心于婦幼保健的科普宣傳教育工作，曾于報刊及雜志發(fā)表過多篇科普文章。

書籍目錄

第一章 12個月育兒課程
　0～1個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　怎樣使用尿布
　　怎樣給寶寶換尿布
　　本月常見不適（疾病）及護理
　1～2個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　紙尿褲怎么用
　　怎樣為寶寶穿衣服
　　怎樣抱寶寶，
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　2～3個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　擠奶的方法
　　日常護理要點
　　怎樣給寶寶洗澡
　　不要讓寶寶睡偏頭
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　3～4個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　幫助寶寶練翻身
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　4～5個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　趴的訓練
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　5～6個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　為寶寶做眼保健操
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　6～7個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　本月常見不適（疾?。┖妥o理
　7～8個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　8～9個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　爬行的訓練
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　9～10個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　10～11個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
　11～12個月課程
　　本月計劃免疫
　　寶寶的成長發(fā)育
　　喂養(yǎng)指導
　　日常護理要點
　　本月常見不適（疾?。┘白o理
第二章 家庭親子游戲課堂
　第一階段：躺 月齡：0～3個月
　　寶寶發(fā)育特征
　　媽媽需要注意的事
　　0～3個月的親子游戲
　第二階段：坐 月齡4～6個月
　　寶寶發(fā)育特征
　　媽媽需要注意的事
　　4～6個月的親子游戲
　第三階段：爬 月齡：7～9個月
　　寶寶發(fā)育特征
　　媽媽需要注意的事
　　7～9個月的親子游戲
　第四階段：站、走 月齡：10～12個月
　　寶寶發(fā)育特征
　　媽媽需要注意的事
　　10～12個月的親子游戲　
第三章 寶寶必備用品一籮筐
　準備前的常識
　準備時的評估要點
　寶寶必備衣物用品
　寶寶必備哺乳用品
　寶寶必備家居用品
　寶寶必備外出用品
　寶寶心備玩具用品
　寶寶必備清潔保養(yǎng)用品
　寶寶必備其他用品
第四章 給寶寶一個更安全的成長空間
　寶寶的居室要求
　家具、玩具的安全措施
　給寶寶選擇安全汽車座椅
　嬰幼兒乘車安全守則
　嬰兒家庭意外緊急處理方法
　家庭必備醫(yī)療用品
第五章 嬰兒健康檢查
　什么時候進行檢查
　健康檢查的內(nèi)容
　各月齡檢查要點
　嬰幼兒成長指標一一生長曲線圖
　寶寶發(fā)育指標大盤點
第六章 寶寶玩具總動員
　購買前的準備工作
　警惕玩具中的安全隱患
　0～12個月伴隨寶寶成長的各種玩具
第七章 育嬰知識問與答
　媽媽的心理憂慮
　對夫妻關(guān)系的憂慮
　對寶寶大小便的擔心
　對寶寶心智發(fā)育方面的憂慮
　對寶寶身體發(fā)育的憂慮
　對母乳喂養(yǎng)的憂慮
附錄
　新生兒皮膚護理
　添加輔食的飲食參考
　寶寶斷乳替代食物的制作
　我國兒童基礎(chǔ)免疫程序
　小兒智能發(fā)育篩查（丹佛）參考項目
　寶寶成長記錄卡

章節(jié)摘錄

鮮美的魚湯選用一條新鮮的活魚(鯉魚、鯽魚、草魚都可以)洗凈，除去內(nèi)臟、鱗。將鍋燒熱，放入少許植物油，把魚放入熱鍋中煎1-2分鐘。向鍋中加入水，燜至魚湯變白，出鍋前放少許鹽。將魚湯晾涼一些后，就可以讓寶寶喝了。日常護理要點多和寶寶在一起玩這個時期，如果對著寶寶說話，寶寶會用聲音做出回答，而且一邊“咿咿呀呀”地發(fā)出聲音，一邊高興地玩耍。寶寶不僅能發(fā)出更多的聲音，而且音量也增大，聽起來好像在說話一樣，這時媽媽應當積極地回應寶寶的聲音。出生3個月左右，寶寶就能認出媽媽了，如果照看寶寶的人頻繁更換，寶寶心里會感到不安，因此需要格外小心，盡量由一個人和寶寶保持親密的接觸，這樣有助于寶寶情緒的穩(wěn)定。要讓寶寶感覺到無論是睡覺還是玩耍，媽媽都在身邊。寶寶的枕頭寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現(xiàn)前突的頸曲，隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應開始用枕頭了。嬰兒枕頭的高度應以3-4厘米為宜。寶寶的枕頭過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。隨著寶寶的成長，注意調(diào)整枕頭的高度；夏天天氣炎熱時，電扇、空調(diào)不能直接對著寶寶吹；注意通風，保證室內(nèi)的空氣新鮮。寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭、偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿，許多家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病。嬰兒的枕頭要常洗曬。寶寶睡覺時，有時出汗，有時因哭而流淚，枕頭上會留下許多汗?jié)n或污垢。所以，必須經(jīng)常給寶寶洗曬枕頭，最好每年換一兩次枕芯，保持枕頭的清潔、干爽、無異味，以免引發(fā)一些過敏性疾病、皮膚病。幫助寶寶練翻身讓寶寶仰面躺在床上，媽媽輕輕握著他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉(zhuǎn)一周，多次練習后寶寶即會翻身。讓寶寶側(cè)身躺在床上，媽媽在身后叫他的名字，同時還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，將身體自然轉(zhuǎn)成仰臥姿勢。待這一動作練熟后，再把寶寶喜愛的玩具放在身邊，媽媽不斷逗引寶寶抓碰。這樣，寶寶可能會在抓玩具時順勢又翻回側(cè)臥姿勢。如果寶寶做得有點費勁，媽媽可輕輕幫一下。待寶寶從仰臥變成側(cè)臥這一動作練熟后，媽媽可在寶寶從仰臥翻成側(cè)臥抓玩具時，故意把玩具放得離他稍遠一點，使寶寶有可能順勢翻成俯臥。但不要把玩具放到寶寶拿不到的地方，這樣會使寶寶失去練習興趣，延長學會獨立翻身的時間。媽媽注意媽媽幫助寶寶的動作一定要輕柔，以免扭傷胳膊和腿。一開始練習時間和次數(shù)不要太長，要逐漸增加時間。不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習。寶寶大約3個月時才開始翻身，6個月時才能較熟練地從仰臥翻成俯臥，因此媽媽要有耐心，讓寶寶在愉快中進行訓練。寶寶學會獨立翻身后，媽媽仍要繼續(xù)讓他們練習，不僅為了熟練，更為日后學習爬行打下基礎(chǔ)。本月常見不適(疾病)及護理服脊髓灰質(zhì)炎糖丸后的不良反應對絕大部分寶寶來說，微微發(fā)甜的糖丸恰如好吃的零食，吃糖丸對于他們而言是一種非常有趣的體驗，很多寶寶會很順利吃掉糖丸，但也有少許嬰兒可能出現(xiàn)生理不適。癥狀個別寶寶可能出現(xiàn)低熱、惡心、嘔吐等癥狀，但一般都不會很嚴重，也有些媽媽可能發(fā)現(xiàn)寶寶的大便次數(shù)增加了，但一天一般不超過5次，大便比平常稍稀，多為黃色稀便，寶寶的種種癥狀看起來好像有點腹瀉，但與腹瀉不同的是，寶寶精神很好，不會哭鬧，沒有不舒服的表現(xiàn)。媽媽呵護如果僅僅是服糖丸后的輕微不適，這些癥狀一般不會持續(xù)太久，基本上2-3天就可以自愈，不需要媽媽的額外護理。寶寶出現(xiàn)不適，媽媽需要注意區(qū)分寶寶是否真的只是服糖丸的生理反應，有沒有可能是生病了。生病的寶寶除了常見生理癥狀外，由于不舒服，他們通常還會出現(xiàn)情緒不好，哭鬧，有些寶寶的癥狀更為嚴重，在這種情況下，父母要及時帶寶寶上醫(yī)院就診。在服糖丸之前，如果發(fā)現(xiàn)寶寶生病，例如寶寶腹瀉、發(fā)燒或者有其他一些急性疾病，就不要帶寶寶去服糖丸，因為腹瀉可以把糖丸疫苗很快排泄掉失去作用。另外，腹瀉如為病毒感染所致，會干擾疫苗產(chǎn)生免疫力。要等寶寶好一點后，再補服。哺乳后2小時內(nèi)也不要讓寶寶服用糖丸，因母乳中可能有抵抗該病毒的抗體存在，使糖丸失去活性。服糖丸時，一定要用冷開水溶解后送服。該疫苗是活病毒制品，若用熱開水送服，活疫苗會因溫度過高而失去活性，在寶寶體內(nèi)不會產(chǎn)生抗體。如果由于特殊原因當時不能服用，一定要把糖丸放在冰箱的冷藏室內(nèi)。糖丸在20-22℃只能保存12天，而在2-10℃則可保存5個月。夜哭多汗細心的媽媽可能發(fā)現(xiàn)寶寶最近一段時間特別愛哭，尤其在深夜，稍有聲音就哇啦哇啦像個自動的大喇叭，一開就收不了場。對所有的新手媽媽來說，寶寶沒完沒了地哭是最讓人頭痛的，哭的原因有很多，哭也只是眾多表現(xiàn)中的一種，如果發(fā)現(xiàn)寶寶除了哭，還伴有出汗、枕禿的現(xiàn)象，那么寶寶很有可能缺鈣。寶寶在出生兩個月后，隨著生長發(fā)育的需要，母乳中原有的少量維生素D已不能滿足他對鈣的吸收利用。而缺乏鈣會影響神經(jīng)的穩(wěn)定性，從而造成寶寶夜啼癥。癥狀特別愛出汗，即使天氣并不熱，寶寶也會滿頭大汗，尤其是每天睡覺，后腦勺上的汗水甚至會把枕頭浸濕；由于總是不斷用頭摩擦枕頭，頭后部有明顯的一塊沒有頭發(fā)；晚上睡覺容易驚醒，醒來后往往大哭不止；缺鈣的寶寶還有一個表現(xiàn)就是精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時候媽媽還會發(fā)現(xiàn)寶寶不像原來那樣活潑。媽媽呵護媽媽要從日常生活中查找寶寶夜啼的原因，如饑餓、過飽、悶熱、寒冷、蟲咬、尿布浸漬、塑料布或毛線等硬質(zhì)衣料刺激皮膚而造成皮膚痛癢等，這些都可能造成寶寶睡覺時啼哭。如果是因為疾病引起啼哭(日夜俱哭)，則應去醫(yī)院檢查，以免貽誤病情。臥室應保持清潔、安靜。平時勿驚嚇寶寶，以免使寶寶因精神緊張而夜啼。如果是因為缺鈣，媽媽則要在醫(yī)生指導下給寶寶每日加服適量的濃縮魚肝油和鈣劑。經(jīng)常帶寶寶出去曬太陽，獲得陽光中充足的天然維生素D，但在天氣炎熱的夏季，要盡量避開陽光強烈的中午。感冒、氣喘這個階段的寶寶開始出現(xiàn)感冒癥狀。感冒的原因多由媽媽或家人感冒后傳染所致，但一般恢復較快，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶，因為有來自媽媽的抗體保護，更容易恢復。事實上適度感染，對寶寶來說并非壞事，它其實提供了一次讓寶寶的免疫系統(tǒng)成熟的機會：但如果發(fā)現(xiàn)并發(fā)有其他癥狀，例如伴隨有氣喘現(xiàn)象，這個時候媽媽就要注意了，要盡早將寶寶送到醫(yī)院。癥狀最常見的癥狀有流鼻涕、打噴嚏和鼻塞，有的時候還會伴有干咳(躺下時更嚴重)、發(fā)燒、喉嚨癢、疲勞和沒食欲。通常持續(xù)時間為3-10天。一般在感冒流涕、發(fā)熱后的一兩天，有些寶寶會開始咳嗽，伴隨著咳嗽的逐漸增加出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象，寶寶呼氣延長，呼吸急促，每分鐘達50次以上，甚至還會憋氣。媽媽可以明顯地感覺到寶寶的呼吸道阻塞，咳嗽、氣喘時口唇青紫。

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