昏暗的心燈

內(nèi)容概要

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展和現(xiàn)代人健康觀念的轉(zhuǎn)變，人們愈來愈認(rèn)識到，人類的健康已不僅僅是指有形的軀體健康了，還應(yīng)包括無形奇妙的心理世界的健康。心理養(yǎng)生已成為人們?nèi)粘１＝〉男赂拍?，并將成為人?1世紀(jì)的健康主題。    北京科學(xué)技術(shù)出版社出版的“孫波心理養(yǎng)生”大型系列叢書《中國人的“心病”——1000種異常心理分析及其矯治》(社會異常心理卷·4冊)，就是孫波同志繼《軍人學(xué)習(xí)心理學(xué)》、 《軍人自學(xué)心理探秘》、《領(lǐng)導(dǎo)者異常心理》和“孫波心理養(yǎng)生”大型系列叢書《中國人的“心病”——1000種異常心理分析及其矯治》(婚戀異常心理卷·5冊)等數(shù)十部心理學(xué)專著出版之后，獨(dú)立撰寫出版的又一套大型心理養(yǎng)生、心理疾病防治系列專著。該套叢書圍繞心理養(yǎng)生這個(gè)已成為人類21世紀(jì)健康主題的大問題，對當(dāng)代中國各個(gè)階層人員容易出現(xiàn)的千余種心理問題、心理矛盾、心理困惑、心理障礙、心理疾病等，逐一進(jìn)行分析，并提出預(yù)防與矯治的辦法，為人們提供心理養(yǎng)生、心理保健與心理疾病矯治的對策與措施，幫助人們調(diào)節(jié)情緒，平衡心態(tài)，健全人格，凈化心靈，矯正行為，恢復(fù)與增進(jìn)心理健康，這套叢書的出版，可以說是孫波同志為當(dāng)代中國人奉獻(xiàn)的又一份豐盛的心理保健與心理養(yǎng)生的“滋補(bǔ)佳品”。這套叢書的學(xué)術(shù)價(jià)值、理論價(jià)值、應(yīng)用價(jià)值及收藏價(jià)值是毋庸置疑的，相信廣大的讀者、學(xué)者閱后會有同感。     本書作者從“生物－心理－社會”新的醫(yī)學(xué)模式出發(fā)，運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)和中醫(yī)心理學(xué)的理論，對當(dāng)代中國社會中各種人群中廣泛存在的心理問題進(jìn)行了分析，并提供了實(shí)用的預(yù)防和矯治方法。特別是，作者在運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)治人的心理疾病方面作了可貴的嘗試，突破了傳統(tǒng)的“心病”只用“心藥”醫(yī)的范式。

作者簡介

孫波，現(xiàn)為解放軍總政治部副師職干部，大校軍銜；中國心理學(xué)會會員、國家首批中醫(yī)助理醫(yī)師。
    他先后任部隊(duì)新聞干事、報(bào)社編輯、軍隊(duì)教官、宣傳干事等職。近年來先后在全國性刊物發(fā)表小說、報(bào)告文學(xué)、學(xué)術(shù)論文800余篇。中篇小說《兒子要走的路》獲建國30周年獻(xiàn)禮作品

書籍目錄

第一章 舉起膽識的盾牌——恐懼心理分析及其矯治 一、一個(gè)黑暗中的陰影，竟嚇亂一旅官兵——恐懼心理的含義 二、精神防線一旦瓦解，那么整個(gè)人就會被擊潰——恐懼心理的表現(xiàn) 三、心靈的皺折竟是這樣突顯的——恐懼心理的特征 四、你恐懼什么——恐懼心理的類型 五、人生來就不會膽小的奧秘——恐懼心理的形成 六、恐則氣下，驚則氣亂——恐懼心理的危害 七、一旦你正視恐懼，它就不那么可怕 八、膽識拿在手，世界行你走第二章 自信陽光照心房——自卑心理分析及其矯治 一、不幸的命運(yùn)從自卑開始 二、將命運(yùn)操縱在他人手中 三、燃起自棄的火焰，將自身投入火坑 四、人生最致命的自掘陷阱 五、自己打敗自己的根源就是自棄 六、阻止你快樂、成功、自信、輕松和幸福的惡魔 七、誰都比你強(qiáng)，你比誰都強(qiáng) 八、胸中自是奇，乘風(fēng)破浪，平吞萬頃蒼茫；腳底由來闊，歷險(xiǎn)窮幽，飛度千尋杳靄第三章 撥開疑云心扉亮——懷疑心理分析及其矯治 一、無中生有起疑心，對人對事不放心 二、懷疑是一柄鋒利的雙刃劍，切莫讓它輕易出鞘 三、心中的猜疑有如蝙蝠，他們永遠(yuǎn)只在黃昏里飛舞 四、無病呻吟的“病人” 五、傻人多疑，愚人多忌 六、對人起疑心，害已又害人 七、心底無私天地寬，遇有疑事自不難 八、長相知，不相疑，讓信任時(shí)時(shí)伴隨你第四章 偏激處世誤終身——偏激心理分析及其矯治……第五章 僥幸處世必招禍——僥幸心理分析及其矯治第六章 撥開定勢的迷霧——定勢心理分析及其矯治第七章 莫讓困惑啃咬心靈——困惑心理分析及其矯治第八章 羞怯人生從來悲——靦腆心理分析及其矯治作者的話

章節(jié)摘錄

　　（一）懼怕　　懼怕是恐懼心理最基本的表現(xiàn)之一。人由于懼怕某些事物對其的傷害，因而會產(chǎn)生怕見、怕看、怕摸、怕動、怕近等心理表現(xiàn)。在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中，各國都在研究運(yùn)用恐懼心理戰(zhàn)，來先擊敗對方的心理防線。比如，在英阿馬島戰(zhàn)爭之中，英軍就利用其強(qiáng)大的宣傳攻勢及心理戰(zhàn)手段，造成了阿軍的巨大恐懼，為攻占馬島創(chuàng)造了條件。英軍登陸后，雖然沒有遇到阿軍的激烈抵抗，但還是組織了強(qiáng)大的火力，其目的就是造成阿軍的恐懼心理英軍在包圍阿根廷港后，部署了大量的火力，其戰(zhàn)艦上的大口徑火炮，以每分鐘30發(fā)的射速進(jìn)行打擊，戰(zhàn)斗機(jī)不斷投下重磅的炸彈。那沖天的火光，震天動地的炸彈，給阿軍以很大的精神壓力。同時(shí)英軍還利用當(dāng)?shù)氐碾娕_、報(bào)紙大肆宣傳英國尼泊爾籍士兵是多么兇狠，還發(fā)表他們手持廓爾喀彎刀的照片，以加劇阿軍的恐懼感，從而造成阿軍的極大恐懼，戰(zhàn)斗中有許多阿軍聞風(fēng)而遁，英軍以極小的代價(jià)取得了勝利?！　。ǘ┙箲]　　恐懼心理的另一個(gè)表現(xiàn)是焦慮。但這種焦慮又是不完全的焦慮，是粘連著某個(gè)人物、某種事物、某個(gè)情境的焦慮。其焦慮的程度?？蛇_(dá)到不得安寧和驚慌的程度。焦慮來自最初的恐懼。人都會有過或多或少的恐懼，這是對危險(xiǎn)的一種保護(hù)性反應(yīng)。有時(shí)恐懼超出一定的危險(xiǎn)程度，有時(shí)并無實(shí)在的危險(xiǎn)而有恐懼，恐懼危險(xiǎn)的來臨，這些情況都會形成最初的焦慮。焦慮對一個(gè)人來說，既有利的一面，也有不利的一面。一個(gè)人毫無焦慮，就不會知道什么叫恐懼，當(dāng)危險(xiǎn)真正來臨的時(shí)候，將無以應(yīng)付。無焦慮就會對現(xiàn)狀持滿足的態(tài)度，不去為未來奮斗，沒有危機(jī)感，不思進(jìn)取。在對付危險(xiǎn)的時(shí)候，也會有過度的心理準(zhǔn)備，從而形成失去正確認(rèn)識和對策的異常反應(yīng)，這就是焦慮反應(yīng)。比如，一個(gè)沒有思想準(zhǔn)備的母親，見自己的兒子觸電了，會不顧一切地?fù)渖锨叭ブ苯佑檬掷_電線。　　……

圖書封面

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