家庭足部推拿保健

內(nèi)容概要

足部推拿保健療法是一種傳統(tǒng)的治療疾病的方法，是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分。它是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，應(yīng)用手的特定部位，在患者足部特定反射區(qū)上，施以特定的技巧動(dòng)作，達(dá)到防病治病目的的方法。同時(shí)，它又是一種沒有不良反應(yīng)、不會(huì)引起藥源性疾病和中毒反應(yīng)的純自然治療方法。它以操作簡(jiǎn)便、易學(xué)實(shí)用的特點(diǎn)，深受廣大人民群眾的喜愛。     本書從實(shí)用角度出發(fā)，博采眾家之長(zhǎng)，在總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)和大量臨床體會(huì)的基礎(chǔ)之上，融醫(yī)療與保健于一體，形象生動(dòng)，簡(jiǎn)便易學(xué)。     為了適應(yīng)廣大學(xué)習(xí)者的需要，書中的內(nèi)容圖文并茂，形式活潑，加上演示VCD光盤，可謂“聲情并茂”，形象直觀。     愿您用最短的時(shí)間，掌握這神奇的方法，成為家庭治病保健高手!

書籍目錄

第一章 初識(shí)家庭足部推拿保健　一、什么是家庭足部推拿保健　二、足部推拿保健的起源和發(fā)展　三、足部推拿保健療法的作用原理　?。ㄒ唬┓瓷湓怼　。ǘ┭h(huán)原理　　（三）經(jīng)絡(luò)學(xué)原理　?。ㄋ模┥锶⑴咛W(xué)原理　四、足部推拿保健療法的適用范圍　?。ㄒ唬┻m應(yīng)證　?。ǘ┙勺C　五、足部推拿保健療法的操作要求　?。ㄒ唬?zhǔn)確的定位　?。ǘ┱_的姿勢(shì)　?。ㄈ┻m當(dāng)?shù)牧Χ取　。ㄋ模┳銐虻闹委煏r(shí)間　六、足部推拿保健療法的注意事項(xiàng)　七、應(yīng)用足部反射區(qū)診斷疾病　?。ㄒ唬┯型丛\斷　?。ǘo痛診斷　八、應(yīng)用足部推拿自我保健第二章 足部推拿保健手法操作技巧　一、手法的特點(diǎn)　二、手法操作前的準(zhǔn)備工作　三、足部推拿保健的操作順序要求　四、足部推拿保健的操作時(shí)間要求　五、足部推拿時(shí)雙手的分工　　（一）施力手　?。ǘ┹o助手　六、足部推拿常用的輔助工具　?。ㄒ唬┌茨﹀N　?。ǘ┭篮灮虬l(fā)夾　　（三）艾條　?。ㄋ模╇姶碉L(fēng)　七、足部推拿后可能出現(xiàn)的反應(yīng)　?。ㄒ唬┢＞敫小　。ǘ┮l(fā)病痛　?。ㄈ┠蛞鹤兓　。ㄋ模┛趦?nèi)發(fā)干　?。ㄎ澹┌l(fā)熱及腹瀉　?。┦人　。ㄆ撸┠_踝腫脹　　（八）身體分泌物增加　八、足部常用推拿手法　?。ㄒ唬﹩问局高等ā　。ǘ┠粗钢父拱磯悍ā　。ㄈ┦局腹螇悍ā　。ㄋ模﹩问局羔炚品ā　。ㄎ澹╇p指鉗法　?。╇p示指刮壓法　　（七）拇指推法　?。ò耍┎练ā　谌?足部反射區(qū)的位置和作用第四章 常見疾病的足部推拿預(yù)防與治療附：足部推拿常用穴位索引

章節(jié)摘錄

　　足部推拿保健療法的注意事項(xiàng)　　·操作時(shí)要保持室溫，不可有風(fēng)直吹足部，治療結(jié)束后注意足部保溫，不要用冷水洗腳。　　·操作結(jié)束半小時(shí)內(nèi)，操作者與受術(shù)者均需飲用溫開水300～500毫升?；加袊?yán)重心腎疾病的病人飲水量要適當(dāng)減少。　　·治療時(shí)應(yīng)避開骨骼突起部位，以免損傷骨膜。老人的骨骼變脆、關(guān)節(jié)僵硬，兒童皮薄肉嫩，治療時(shí)不可用力過大?！　　ち馨?、脊椎和尾骨等反射區(qū)，一定要朝心臟方向推拿，以利于推動(dòng)血液和淋巴循環(huán)?！　　ぴ诜幤陂g采用足部推拿療法治療時(shí)，若所服用的是鎮(zhèn)靜劑，一般應(yīng)停服，其他的藥物應(yīng)遵循醫(yī)囑?！　9　　　　應(yīng)用足部推拿自我保健　　足部推拿保健療法是一種古老的物理療法，雖然它的治療效果在某些方面比不上藥物療法，但是它是一種沒有不良反應(yīng)、不會(huì)引起藥源性疾病和中毒反應(yīng)的純自然治療方法。它以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，操作簡(jiǎn)便、易學(xué)實(shí)用，因而深受廣大人民群眾的喜愛?！　∪绻膊±p身，中藥西藥越吃越多，在醫(yī)藥費(fèi)日益昂貴的今天，您是不是想盡快減輕病痛、減輕自己和親人的負(fù)擔(dān)呢?那么，來一起學(xué)習(xí)足部推拿保健，自己給自己做做輔助治療吧!　　如果您是一個(gè)忙碌的現(xiàn)代人，也許會(huì)經(jīng)常頭痛、頭暈、乏力、食欲不佳，影響了正常的工作學(xué)習(xí)，但去醫(yī)院檢查卻一切正常。這些癥狀從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講并不是病，身體的各系統(tǒng)、組織沒有出現(xiàn)形態(tài)上的疾病變化，只是在功能狀態(tài)上出現(xiàn)了失衡或失調(diào)，但也不同于健康狀態(tài)，因?yàn)槟_實(shí)出現(xiàn)了不適的癥狀，這就叫做亞健康狀態(tài)，或亞健康癥狀。環(huán)境氣候的變化、情緒的不穩(wěn)定、過度勞累、精神緊張等都可能是誘因，在治療上沒有特效的藥物，多強(qiáng)調(diào)病人自身的調(diào)節(jié)。那么，您為什么不試試足部推拿保健呢?每天利用一點(diǎn)點(diǎn)休息時(shí)間，自我按摩，自我調(diào)節(jié)，消除誘因，減輕癥狀，提高工作效率，提高生活質(zhì)量，做一個(gè)健康快樂的現(xiàn)代人!　　由于足部反射區(qū)還具有一定的診斷疾病的作用，所以經(jīng)常進(jìn)行足部推拿保健，不僅可以治療已出現(xiàn)的疾病，而且可以起到預(yù)防疾病、促進(jìn)發(fā)育、延緩衰老、延年益壽的作用。學(xué)會(huì)了足部推拿保健，您就掌握了一件與疾病斗爭(zhēng)的利器，您就贏得了更為健康、亮麗的人生!　　P12

圖書封面

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