神奇的少食健康法

內容概要

甲田先生在臨床診療中，不僅要求患者實行少食療法，而且還往往配合其他健康方法，如西勝造健康法的六大法則、裸體療法、觸手療法、溫冷浴、飲用柿葉茶和生水等。為了幫助讀者全面、系統(tǒng)地掌握甲田先生的學術思想，編譯者特將這些內容在書后的“編譯附注”中作了簡要介紹?！　×硗猓幾g者認為，少食健康的思想，實際上是全人類長期生活實踐和與疾病作斗爭手經(jīng)驗總結。在我國古代文獻中就有大量的少食養(yǎng)生思想的論述，民間也流傳著許多少食養(yǎng)生保健的諺語。為了使讀者更深入地認識少食健康法，編譯者特意摘錄了部分少食養(yǎng)生思想的論述，民間也流傳著許多少食養(yǎng)生保健的諺語。為了使讀者更深入地認識少食健康法編譯者特意摘錄了部分少食養(yǎng)生的文獻和諺語，附于書后，供讀者參考。　　最后，需要特別強調的是，雖然少食健康法有強身健體、防病治病、延年益壽的奇特功效，但也不可無視自己的體質和病情輕重而盲目濫用。尤其是極端嚴格的少食療法，最好能在有關醫(yī)生的指導下實行，以免引起不良后果。

書籍目錄

第一章　少食為健康之本　一　現(xiàn)代文明與病人增多　　1.全體國民“半病人”的時代　　2.嚴重違背自然的現(xiàn)代社會　　3.輕視“生命”的報應　　4.人類獨尊，此路不通　　5.肉食與糧食危機　二　少食呆除病消災　三　現(xiàn)代醫(yī)學對于少食的評價　　1.少食可延長壽命　　2.少食可增強抗放射線能力　　3.少食可預防癌癥　　4.少食有助于自身免疫性疾患的治療　　5.吃八成飽也有延長壽命的效果　　6.少食可有效地防治高血壓病　　7.每日應攝取多少蛋白質　　8.少食可預防骨質疏松　四　廢除早餐與少食　五　廢除早餐與體溫降低　六　如何實施一日一餐第二章　實行少食健康法的注意事項　一　越是少食，越要注意食物的選擇和調配　二　意志薄弱是少食失敗的主要原因　三　神經(jīng)性厭食與少食　四　少食與修行　五　強化少食健康意識　六　少食與祈禱　七　實行少食健康法應循序漸進第三章　少食的功效　一　少食具有“四愛”　　1.保護腸道正常菌叢　　2.維持組織細胞的旺盛功能　　3.解救缺乏食物的難民　　4.節(jié)約生活費用　二　空腹饑餓時體內陳舊廢物排泄加速　　1.要重視“負營養(yǎng)”的研究　　2.斷食療法治療慢性蕁麻疹的啟示　　3.關于宿便停滯問題　　4.飽食引起宿便的實例　　5.宿便為萬病之源　三　斷食、少食引起的自身分解作用　　1.斷食、少食療法可治愈腸粘連　　2.防治支脈粥樣硬化和高血壓　四　過敏性人本質與胃腸的關系　五　少食能使精力充沛　六　少食能使頭腦清晰　七　少食是神效美容法第四章　少食健康法的應用　……第五章　實行少食健康法的體會第六章　少食的界限第七章　少食為何能滿足人體的能量需要

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