1000日

內容概要

《1000日分階段育兒寶典》的編著是多美滋和《我的寶貝》雜志。
《1000日分階段育兒寶典》主要內容：無私針對寶寶生命頭1000天的關愛服務計劃。多美滋全新升級“1000日計劃”，從孕期開始，覆蓋寶寶成長的每個階段，提供營養(yǎng)知識堂、育兒咨詢匯、成長禮遇營3大服務內容。根據寶寶成長各個階段的特別需要，給媽媽們專業(yè)的嬰幼兒哺育指導和貼心的鼓勵。

作者簡介

多美滋:    源自歐洲嬰幼兒領先者——大能幼兒營養(yǎng)。旗下總舵品牌在8大發(fā)達國家占據領先地位，是全球眾多國家媽媽的信賴之選。大能嬰幼兒營養(yǎng)秉承“專注本土”的理論，針對世界各國寶寶不同的營養(yǎng)需求提供不同的品牌。在中國，多美滋共享全球科研成果，并致力于為中國媽媽帶來更適合寶寶的應用方案，為此，我們從未停止過創(chuàng)新。    我們聆聽300000個媽媽們的心聲。我們聽見，寶寶在不同的成長階段都有不同的成長需求。多美滋為寶寶提供全新“分階段營養(yǎng)強化”方案，讓寶寶在各階段展現成長優(yōu)勢。

書籍目錄

早期養(yǎng)育——改變一生，影響未來
孕期——優(yōu)蘊力
了解孕期的寶寶和媽媽
 孕早期：寶寶器官發(fā)育形成期
 孕中期：寶寶逐步發(fā)育成長期
 孕晚期：寶寶發(fā)育的最快時期
 本階段媽媽的重要任務：攝入全面優(yōu)質的營養(yǎng)素
營養(yǎng)建議：保障孕期全方位需求
 孕期最重要的營養(yǎng)素
 孕期營養(yǎng)全計劃
舒適美麗過孕期
 體重篇：懷孕不同時期需要注意的體重問題
 行動篇：準媽媽日常生活的5種正確姿勢
 美膚篇：提前預防妊娠紋
 情緒篇：快樂，你能送給寶寶的最好禮物
 準爸爸篇：準爸爸可以做的4件事
健康安全過孕期
 預防篇：預防妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢靜脈曲張
 睡眠篇：4個秘訣幫你睡個好覺
 安全篇：孕期安全特別提示
 工作篇：職場準媽媽自我保護3注意
 運動篇：孕期適當鍛煉的4個好處
 母乳篇：提早準備母乳喂養(yǎng)
成長需要的心理營養(yǎng)
 準媽媽和胎兒溝通的四個輕松方式
媽媽最關心的問題和解答
迎接新生命
0～6個月——優(yōu)化力
了解0～6個月的寶寶
 本階段寶寶的成長里程碑
 “小馬達”開始啟動了，寶寶進入快速生長期
 本階段媽媽的重要任務：呵護寶寶柔弱的消化系統(tǒng)
營養(yǎng)建議：母乳喂養(yǎng)好
 母乳：寶寶的最佳食物
 母乳喂養(yǎng)對媽媽的5個好處
 如何讓寶寶吃到足夠的母乳?
 剖宮產媽媽的母乳喂養(yǎng)特別提示
 你的母乳夠吃嗎?
 母乳不夠怎么辦?
 哺乳媽媽的4個飲食原則
 哪些寶寶需要補鈣?
 科學坐月子的8個建議
重點養(yǎng)育建議：給消化力加分
 觀察便便，隨時了解寶寶消化力狀況
 趕走便秘，提高寶寶消化力
 從容應對腹瀉，消化力不打折
其他養(yǎng)育建議
 聽懂寶寶的哭聲
 安穩(wěn)睡眠，新寶寶發(fā)育的好環(huán)境
 得—廠濕疹怎么辦?
 讓新生寶寶健康又舒適的5個提示
成長需要的心理營養(yǎng)
 告訴我，你愛我
媽媽最關心的問題和解答
6～12個月——優(yōu)抗力
了解6～12個月的寶寶
 本階段寶寶的成長里程碑
 寶寶活動量增加，需要更多能量和抵抗力
 本階段媽媽的重要任務：幫助寶寶抵抗力成長
營養(yǎng)建議：好營養(yǎng)才有好抵抗力
 讓抵抗力升級的關鍵營養(yǎng)
 吸奶——上班媽媽的必修課
 哺乳媽媽的健康，寶寶抵抗力的保障
 添加輔食，寶寶準備好了嗎?
 合理添加輔食，吃出抵抗力
 安全添加輔食，抵抗力不減分
重點養(yǎng)育建議：給抵抗力加分
 抵抗力的“6大幫手”
 抵抗力過激怎么辦
 正確理解發(fā)燒，給抵抗力成長的機會
 合理用藥的4條建議
其他養(yǎng)育建議
 乳牙成長記
 父母都應該了解的11條安全規(guī)則
 定期體檢很重要
成長需要的心理營養(yǎng)
 baby，我們永遠是最好的玩伴
媽媽最關心的問題和解苔
1～3歲——優(yōu)創(chuàng)力
了解1～3歲的寶寶
 本階段寶寶的成長里程碑
 繼續(xù)成長，大腦發(fā)育的黃金期
 本階段媽媽的重要任務：推動寶寶的智力成長
營養(yǎng)建議：好營養(yǎng)才有出眾智力
 保障大腦發(fā)育的關鍵營養(yǎng)
 豐富又營養(yǎng)的一日三餐給腦力加油
 與挑食寶寶“斗智斗勇”
 斷母乳請慢慢宋
重點養(yǎng)育建議：給智力成長加分
 3個日常小貼士，讓寶寶更聰明
 對智力發(fā)展最重要的三種玩具
 越玩越聰明
 大自然是最好的學堂
 和寶寶聊天，幫助語言發(fā)育
其他養(yǎng)育建議
 好好睡覺，才能茁壯成長
 如廁訓練的簡單教程
 幫寶寶交朋友
成長需要的心理營養(yǎng)
 全家總動員日，寶寶最好的心理加油站
媽媽最關心的問題和解答
3～6歲——優(yōu)備力
了解4～6歲的寶寶
 本階段寶寶的成長里程碑
 體格和心理在成長
 本階段媽媽的重要任務：幫助寶寶做好學前準備
營養(yǎng)建議：好營養(yǎng)帶來學前準備力
 吃出健康體格的8條建議
 要機靈，不要胖
 正確給寶寶吃零食
 不愛吃蔬菜怎么辦?
重點養(yǎng)育建議：給學前準備力加分
 學前寶寶的抵抗力準備
 多種運動幫助孩子體格與智力共同成長
 5個問題，了解孩子學前心理準備
其他養(yǎng)育建議
 孩子的自理能力達標嗎?
 關于換牙，媽媽需要知道這些
成長需要的心理營養(yǎng)
 別讓過度的愛打擾成長
媽媽最關心的問題和解答
結語
附錄
 兒童體重監(jiān)測圖
 一、二類疫苗接種時間表

章節(jié)摘錄

　　哪些寶寶需要補鈣？　　我們提倡通過均衡的飲食給寶寶補鈣，但在一些特殊時期或特殊情況下，還是需要額外給孩子補充一些鈣劑或是維生素D?！　〖兡溉槲桂B(yǎng)的孩子：媽媽補鈣、孩子補充維生素D　　對剛出生的嬰兒，首先提倡母乳喂養(yǎng)，母乳補鈣是嬰兒最好的補鈣方法，雖然母乳中的鈣含量遠遠少于牛奶，但母乳中鈣磷比例適宜，與牛奶相比孩子更容易吸收?！　〗┠暄芯孔C明，有20%～26%的媽媽因為自己缺鈣使得母乳中含鈣量很低，由此造成孩子缺鈣。因此建議媽媽在哺乳期間補充鈣劑，標準為1200～1500毫克／日，每天服用鈣元素600毫克左右，也可以考慮接著喝孕期的媽媽奶粉?！　×硗?，因為母乳中的維生素D含量少，所以，純母乳喂養(yǎng)的孩子還需要補充一些維生素D，幫助鈣的吸收。建議媽媽可以適當增加寶寶的“日光浴”時間。　　吃配方奶或混合喂養(yǎng)的孩子：維生素D要根據情況補充　　因為配方奶中的鈣含量比較穩(wěn)定，而且大多數已經添加了維生素D，所以，如果孩子每天吃夠500毫升的配方奶，也就不用額外添加維生素D?！　〕霈F維生素D缺乏性佝僂病癥狀的孩子：根據醫(yī)生的指導補鈣、補充維生素D　　在孩子生長發(fā)育迅速的時期，比如嬰兒時期，出現維生素D缺乏性佝僂病癥狀也是正常的，通常這些癥狀只是暫時的，在及時補充維生素D和鈣后就會消失。但這時的補鈣要在醫(yī)生的指導下將鈣和維生素D一起補充。一旦醫(yī)生根據檢查結果和孩子表現出的癥狀判斷孩子已經缺鈣，就要根據孩子缺少的具體情況來決定需要給他補充多少，這樣才不會導致過量。　　需要進行人工喂養(yǎng)的幾種情況：　　母乳是寶寶最理想的食物，但是因為寶寶或者媽媽的某些特殊原因，也會出現無法進行母乳喂養(yǎng)的情況。下面這些情況，媽媽可以考慮選擇配方奶喂養(yǎng)寶寶?！　　殞毜慕】禒顩r導致不能吃母乳。比如，半乳糖癥的寶寶，需要吃不加半乳糖的配方奶。楓糖尿病的寶寶，需要吃特制的配方奶。苯丙酮尿癥的寶寶，需要吃特制的不含苯基丙氨酸的配方奶。　　·短期內需要添加其他食物的寶寶。極低出生體重的寶寶，有低血糖風險的新生兒，以及盡管能夠頻繁而有效的吸吮，也沒有患病，但是生長不良的寶寶可能會需要添加其他食物或液體?！　　寢屢驗榻邮苣承┧幬镏委熁蛘吣承┘膊〔贿m合喂母乳。如果媽媽不確定自己的狀況是否適合母乳喂養(yǎng)要及時咨詢醫(yī)生?！　】茖W坐月子的8個建議　　1．合理安排休息時間，保證充足的睡眠?！　?．產后24小時內應臥床休息，豐富的飲食和湯汁，以利于身體恢復和乳汁分泌，應改變產后不吃肉、只喝米湯的習慣。　　3．產后要爭取盡快排大小便，保持大便通暢?！　?．注意個人衛(wèi)生，可用軟牙刷刷牙。產婦應在溫度適宜的情況下洗頭、洗澡，并保持外陰清潔，改變產后不洗澡、不刷牙的陋習?！　?．心情要舒暢，不要緊張、焦慮，要逐漸增加活動。　　6．產后42天內禁止夫妻生活。　　7．產后42天媽媽應去醫(yī)院進行健康檢查。　　8．如出現以下癥狀應去醫(yī)院就醫(yī)：腹痛、陰道分泌物有臭味、陰道流血突然增多或惡露超過4周未凈、發(fā)燒、乳房腫痛。精神過度焦慮的媽媽，也應及時咨詢醫(yī)生?！　　?/pre>




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生命的頭1000天，即從懷孕到2歲期間的母嬰營養(yǎng)和養(yǎng)育環(huán)境，可以明顯地影響到兒童的健康和未來。兒童早期營養(yǎng)和養(yǎng)育環(huán)境會給兒童提供一個良好的生長發(fā)育的機遇和條件，使兒童的發(fā)育潛力得到充分的發(fā)揮。那么讓我們從多美滋和《我的寶貝》雜志編著的《1000日分階段育兒寶典》里來了解下哺育的基本知識吧！





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