這個(gè)世界并沒(méi)有虧待你

前言

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，工作、生活、房子、孩子、父母等一系列問(wèn)題壓得人們喘不過(guò)氣來(lái)，不少人出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，慢性病越來(lái)越多，甚至過(guò)勞死現(xiàn)象也常常見(jiàn)諸報(bào)端。但是很多人一邊喊著“累”，一邊卻拼命地向“累”靠攏，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，快樂(lè)似乎變成了“奢侈品”。    大家感覺(jué)不快樂(lè)，絕大部分原因是跟周圍的人相互攀比，認(rèn)為自己不如別人，覺(jué)得自己付出的比別人多，收獲的卻比別人少，因而感到世界不公平。    也許你認(rèn)為自己一無(wú)所有，其實(shí)你并不是世界上最倒霉的人，不如你的還大有人在；你認(rèn)為別人比你優(yōu)秀，是因?yàn)槟銢](méi)有看到別人成功背后艱苦的付出；對(duì)于那些過(guò)去的煩惱，你不愿意忘掉。如果學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了放下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己是很幸福的。    請(qǐng)看下面這幅圖，并做一些思考，或許你會(huì)覺(jué)得心情好一點(diǎn)。    為了生活，誰(shuí)都不容易。有人幸福，有人犯愁，這是很正常的事。我們要留一份從容給自己，這樣就可以處之泰然；對(duì)名利得失，要順其自然。世界上所有的機(jī)遇不會(huì)一直在那里等著你。人生總是有得有失，有成有敗。    我們有所得，卻忘記心存感恩；有所失，就不斷地抱怨和懊悔。為什么不想想這也許是一個(gè)契機(jī)？為什么不感恩于所失呢？失去財(cái)富，也許得到了精神上的滿足；失去愛(ài)情，也許換來(lái)了人生中又一次成長(zhǎng)；失去和朋友相聚的時(shí)間，也許收獲了工作上的成就感；失去外出深造的機(jī)會(huì)，也許得到了和家人朝夕相處的難得好時(shí)光……    欣然接受現(xiàn)實(shí)，不管人生的得與失，讓自己的生命充滿絢爛與光彩，不要再為過(guò)去掉眼淚，努力活出自己的精彩。    北部山區(qū)一座安靜祥和的偏僻小鎮(zhèn)上流傳著這樣一個(gè)傳說(shuō)：很久以前，一位深受病痛困擾的中年男子接受直覺(jué)的指引，找到了一眼活泉……在泉水中浸浴數(shù)天之后，他的病痛全都神奇地消失了。    活泉可以醫(yī)治各種疾病，從此以后，這眼活泉成為小鎮(zhèn)人心目中的“神泉”。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了左腿的年輕人，一瘸一拐地來(lái)到這座小鎮(zhèn)。街道兩旁的居民帶著同情的口吻說(shuō)：“快看，那個(gè)可憐的家伙，難道他要向上帝祈求重新長(zhǎng)出一條腿嗎？”年輕人聽(tīng)到這句話，轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)他們說(shuō)：“我不是向上帝祈求一條新的腿，而是祈求他幫助我，在失去了一條腿后，也知道如何過(guò)日子?！?   看了這個(gè)故事，對(duì)照一下自己，再遇到挫折和困難，遭受到不公正待遇的時(shí)候，我們是否能以同樣的心態(tài)坦然接受？勇敢地接受失去這一事實(shí)，感謝生命中的那些失去，才能更加珍惜現(xiàn)在的生活。    很多人覺(jué)得自己不幸福，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，只要你學(xué)會(huì)付出，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)樂(lè)觀，學(xué)會(huì)幽默，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，不放棄，不抱怨，努力調(diào)整好自己的心態(tài)，理性灑脫地面對(duì)生活，把幸福變成一種習(xí)慣，快樂(lè)就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨你。    只要善于觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的各種快樂(lè)：全家人一起在公園快樂(lè)地野餐；窩在家里的“宅男”、“宅女”快樂(lè)地看肥皂??；大清早不被鬧鐘吵醒，快樂(lè)地一覺(jué)睡到自然醒；悠閑地坐在露天咖啡廳，快樂(lè)地與朋友共度午后的時(shí)光……快樂(lè)是一種休閑狀態(tài)，并非一定得到什么才是快樂(lè)，那種悠閑放松的狀態(tài)，本身就能讓人感到快樂(lè)。    人生無(wú)價(jià)，一切盡在你手中。別人想什么，做什么，我們控制不了，也掌握不了。唯一可以做到的，就是盡力做好自己的分內(nèi)事，走自己的路，遵循自己的原則，好好生活，珍惜生命中的每分每秒。即使有人虧待了你，時(shí)間也不會(huì)虧待你，因?yàn)檫@個(gè)世界本來(lái)就沒(méi)有虧待你，也沒(méi)有放棄過(guò)你。    菲然    2012年秋于北京

內(nèi)容概要

《這個(gè)世界并沒(méi)有虧待你》是一本讓內(nèi)心從容、淡定，一本實(shí)用的治愈系心靈讀物。我們常會(huì)聽(tīng)到別人抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，也常常抱怨自己命途多舛，仿佛生活中的每個(gè)人都是受欺辱的弱者。其實(shí)，所有的抱怨都是為自己的不努力開(kāi)脫，這個(gè)世界并沒(méi)有虧待你。我們總是仰望和羨慕別人的幸福，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。

作者簡(jiǎn)介

菲然，三級(jí)心理咨詢師，在職研究生在讀，擅長(zhǎng)女性類寫作。出版過(guò)《厚黑女人——女人成功的另一種境界》、《女人為幸福而改變》等。

書籍目錄

第1章：盤點(diǎn)幸福，其實(shí)你也很富有 1 盤點(diǎn)你擁有的幸福 2 健康是最大的財(cái)富 3 最好的不一定適合自己 4 克制無(wú)止境的欲望 5 流血不一定都是傷害 6 知足常樂(lè)，平淡是真 7 金錢不能使你富有 8 活著也是一種幸福 9 珍惜當(dāng)下每一刻 第2章：相信自己，冷眼旁觀他人幸福 1 所謂的幸福都是別人的 2 生活對(duì)誰(shuí)都不容易 3 有比你更不幸的人 4 不要盲目和別人攀比 5 嫉妒是通往地獄的階梯 6 不要追求絕對(duì)公平 7 無(wú)須總是效仿別人 8 找到自己的人生方向 9 臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng) 第3章：無(wú)須計(jì)較，有付出自然有收獲 1 付出和回報(bào)是因果關(guān)系 2 不要斤斤計(jì)較你的付出 3 公司不是慈善機(jī)構(gòu) 4 有得必有失 5 機(jī)會(huì)來(lái)了不要錯(cuò)過(guò) 6 分享是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)投資57 7 不要貪圖不屬于自己的東西 8 人生中的“手表定律” 9 追求上進(jìn)才會(huì)真正快樂(lè) 第4章：白璧微瑕，接受生活中的不完美 1 學(xué)會(huì)接受生活中的不完美 2 缺陷有時(shí)也是一種恩惠 3 自信能讓生活更精彩 4 白璧微瑕效應(yīng) 5 只摘夠得著的蘋果 6 有些事情是不能控制的 7 一次失敗不代表什么 8 自我安慰也是一種能力 9 生活中少點(diǎn)苛求 第5章：換個(gè)角度，事情并非你想象的哪樣 1 沒(méi)有人必須為你服務(wù) 2 不因別人的言語(yǔ)而煩惱 3 你怎樣對(duì)別人，別人就怎樣對(duì)你 4 不要指望所有人都讓你滿意 5 也許自己真的做錯(cuò)了 6 善待別人的失誤 7 感謝折磨你的人 8 理解別人，善待別人 9 以友善對(duì)待每一個(gè)人 第6章：生活在前行，不要停留在過(guò)去 1 看淡生活中的不順和不快 2 把壞的記憶清理出去 3 別把曾經(jīng)的錯(cuò)事刻在心上 4 事情沒(méi)有想象的那樣糟糕 5 別為失去的感到遺憾 6 壞事也許是好事 7 珍惜生命，敬畏生命 8 看到生命的陽(yáng)光 9 給自己積極的心理暗示 第7章：看淡名利，不要苛求絕對(duì)的公平 1 沒(méi)有誰(shuí)能一步登天 2 一切榮辱都是過(guò)眼云煙 3 有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心 4 在寧?kù)o中使內(nèi)心獲得溫暖 5 生活不能太安逸 6 明天又是新的一天 7 學(xué)會(huì)彎曲才能更好地生活 8 做人有原則，但不能死板 9 努力去適應(yīng)生活 10 好馬也吃回頭草 第8章：改變自己，你可以變得更優(yōu)秀 1 把自己變得更優(yōu)秀 2 在工作中獲得成就感 3 發(fā)現(xiàn)自己的潛力 4 增長(zhǎng)自己才能縮短他人 5 不斷充電才才不會(huì)被淘汰 6 停止抱怨，完善自己 7 停止找借口 8 與優(yōu)秀的人為伍 第9章：調(diào)整心態(tài)，讓情緒困擾有減無(wú)增 1 在享受時(shí)光中提升生命品質(zhì) 2 找到你的社會(huì)支持系統(tǒng) 3 營(yíng)造輕松的家庭港灣 4 經(jīng)常與自己交流 5 停止抑郁，保持快樂(lè) 6 放松，為自己減壓 7 做自己最快樂(lè)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“從眾效應(yīng)”，是指人們受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為，以求和他人保持一致。其實(shí)這就是人們通常所說(shuō)的“隨大流”。 有這么一則笑話：一場(chǎng)多邊國(guó)際貿(mào)易洽談會(huì)正在一艘游船上進(jìn)行，這時(shí)突然發(fā)生了意外事故，游船開(kāi)始下沉。船長(zhǎng)命令大副緊急安排各國(guó)談判代表穿上救生衣離船，可是大副的勸說(shuō)均遭失敗。 船長(zhǎng)只能親自出馬，并且很快就讓各國(guó)的代表都棄船而去，大副驚詫不已。船長(zhǎng)解釋說(shuō)：“勸說(shuō)其實(shí)很簡(jiǎn)單。我告訴英國(guó)人，跳水是有益健康的運(yùn)動(dòng)；告訴意大利人，不那樣做是被禁止的；告訴德國(guó)人，那是命令；告訴法國(guó)人，那樣做很時(shí)髦；告訴俄羅斯人，那是革命；告訴美國(guó)人，我已經(jīng)給他上了保險(xiǎn)；告訴中國(guó)人，你看大家都跳水了?！?這個(gè)笑話可能有些夸張，但某些人喜歡盲從的特點(diǎn)在現(xiàn)代生活中不乏實(shí)例。生活中，有的人見(jiàn)別人炒股票掙了錢，別人買什么股票他也跟著買什么股票，完全沒(méi)有進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查或是經(jīng)濟(jì)分析，盲從的結(jié)果只能是上了莊家的當(dāng)，致使血本無(wú)歸，多年辛勞積攢下的錢財(cái)打了水漂。 我也曾經(jīng)盲目跟風(fēng)效仿過(guò)別人。一次在某論壇看到一位護(hù)膚達(dá)人推薦一款美國(guó)品牌的美白精華液，還配有使用前后的對(duì)比照片，效果真是顯著。我馬上就心動(dòng)了，下班后直奔商場(chǎng)，買了一瓶帶回家。堅(jiān)持使用一段時(shí)間后很失望，因?yàn)閷?duì)我一點(diǎn)效果也沒(méi)有。后來(lái)才明白，這款化妝品根本不適合自己的膚質(zhì)。 或許你也曾經(jīng)掉進(jìn)盲從的陷阱，對(duì)生活造成了很大的影響。拒絕盲從，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都格外重要。盲從別人，必定失去自我，做人和做事也是哪此。如果自己沒(méi)有明確的目標(biāo)，凡事都被他人左右，盲目聽(tīng)從別人或者效仿別人，都是不可取的。做人～定要有自己的思想，有自己的判斷力，能夠根據(jù)自己的判斷做出選擇。 曾看過(guò)這樣一則笑話。有一天，小伍對(duì)妻子說(shuō)：“你老愛(ài)跟隔壁小謝比，他家裝修了房子，你要我也照著他家的風(fēng)格裝修我們家的房子；他家買了一臺(tái)新車，你要我也買一臺(tái)和他家一模一樣的車，你看這下可怎么辦？”妻子焦急地問(wèn)道：“難道他們家又添了什么新玩意嗎？”小伍回答：“他昨天娶了一位年輕漂亮的老婆?！?/pre>




編輯推薦
《這個(gè)世界并沒(méi)有虧待你》編輯推薦：生活不容易，誰(shuí)也不容易。也許你認(rèn)為自己一無(wú)所有，其實(shí)比你條件差的人還有很多；你認(rèn)為別人比你好，是因?yàn)槟銢](méi)有看到別人的艱苦付出；對(duì)于過(guò)去的那些煩惱，你不愿意忘掉。其實(shí)，學(xué)會(huì)了感恩，你就發(fā)現(xiàn)，自己其實(shí)是幸福的。為了生活，誰(shuí)也不容易！有人幸福有人愁，這也是很正常的比例。我們有所得，卻忘記心存感恩；有所失，則不斷地抱怨和懊悔。為什么不想一想這也許是一個(gè)契機(jī)？為什么不感恩于你所失呢？失去了財(cái)富，也許你獲得到了精神上的滿足；失去了愛(ài)情，也許換來(lái)了人生中又一次成長(zhǎng)；失去了和朋友相聚的時(shí)間，也許你收獲了工作上的成就感；失去了外出深造的機(jī)會(huì)，也許你得到了和家人朝夕相處的難得好時(shí)光……欣然接受失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總要讓自己的生命充滿了絢爛與光彩，不要再為過(guò)去掉眼淚，努力的活出自己的精彩。人生無(wú)價(jià)，一切在于你手里！請(qǐng)珍惜你的每一分每一秒！因?yàn)檫@個(gè)世界從來(lái)沒(méi)有虧待過(guò)我們，也沒(méi)有放棄過(guò)我們！





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