這個世界并沒有虧待你

前言

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，工作、生活、房子、孩子、父母等一系列問題壓得人們喘不過氣來，不少人出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，慢性病越來越多，甚至過勞死現(xiàn)象也常常見諸報端。但是很多人一邊喊著“累”，一邊卻拼命地向“累”靠攏，對于他們來說，快樂似乎變成了“奢侈品”。    大家感覺不快樂，絕大部分原因是跟周圍的人相互攀比，認為自己不如別人，覺得自己付出的比別人多，收獲的卻比別人少，因而感到世界不公平。    也許你認為自己一無所有，其實你并不是世界上最倒霉的人，不如你的還大有人在；你認為別人比你優(yōu)秀，是因為你沒有看到別人成功背后艱苦的付出；對于那些過去的煩惱，你不愿意忘掉。如果學會了感恩，學會了寬容，學會了放下，你就會發(fā)現(xiàn)，其實自己是很幸福的。    請看下面這幅圖，并做一些思考，或許你會覺得心情好一點。    為了生活，誰都不容易。有人幸福，有人犯愁，這是很正常的事。我們要留一份從容給自己，這樣就可以處之泰然；對名利得失，要順其自然。世界上所有的機遇不會一直在那里等著你。人生總是有得有失，有成有敗。    我們有所得，卻忘記心存感恩；有所失，就不斷地抱怨和懊悔。為什么不想想這也許是一個契機？為什么不感恩于所失呢？失去財富，也許得到了精神上的滿足；失去愛情，也許換來了人生中又一次成長；失去和朋友相聚的時間，也許收獲了工作上的成就感；失去外出深造的機會，也許得到了和家人朝夕相處的難得好時光……    欣然接受現(xiàn)實，不管人生的得與失，讓自己的生命充滿絢爛與光彩，不要再為過去掉眼淚，努力活出自己的精彩。    北部山區(qū)一座安靜祥和的偏僻小鎮(zhèn)上流傳著這樣一個傳說：很久以前，一位深受病痛困擾的中年男子接受直覺的指引，找到了一眼活泉……在泉水中浸浴數(shù)天之后，他的病痛全都神奇地消失了。    活泉可以醫(yī)治各種疾病，從此以后，這眼活泉成為小鎮(zhèn)人心目中的“神泉”。有一天，一個拄著拐杖，少了左腿的年輕人，一瘸一拐地來到這座小鎮(zhèn)。街道兩旁的居民帶著同情的口吻說：“快看，那個可憐的家伙，難道他要向上帝祈求重新長出一條腿嗎？”年輕人聽到這句話，轉(zhuǎn)過身對他們說：“我不是向上帝祈求一條新的腿，而是祈求他幫助我，在失去了一條腿后，也知道如何過日子?！?   看了這個故事，對照一下自己，再遇到挫折和困難，遭受到不公正待遇的時候，我們是否能以同樣的心態(tài)坦然接受？勇敢地接受失去這一事實，感謝生命中的那些失去，才能更加珍惜現(xiàn)在的生活。    很多人覺得自己不幸福，其實幸福很簡單，只要你學會付出，學會放下，學會寬容，學會感恩，學會珍惜，學會樂觀，學會幽默，學會知足常樂，不放棄，不抱怨，努力調(diào)整好自己的心態(tài)，理性灑脫地面對生活，把幸福變成一種習慣，快樂就會永遠伴隨你。    只要善于觀察，你就會發(fā)現(xiàn)身邊的各種快樂：全家人一起在公園快樂地野餐；窩在家里的“宅男”、“宅女”快樂地看肥皂??；大清早不被鬧鐘吵醒，快樂地一覺睡到自然醒；悠閑地坐在露天咖啡廳，快樂地與朋友共度午后的時光……快樂是一種休閑狀態(tài)，并非一定得到什么才是快樂，那種悠閑放松的狀態(tài)，本身就能讓人感到快樂。    人生無價，一切盡在你手中。別人想什么，做什么，我們控制不了，也掌握不了。唯一可以做到的，就是盡力做好自己的分內(nèi)事，走自己的路，遵循自己的原則，好好生活，珍惜生命中的每分每秒。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，因為這個世界本來就沒有虧待你，也沒有放棄過你。    菲然    2012年秋于北京

內(nèi)容概要

《這個世界并沒有虧待你》是一本讓內(nèi)心從容、淡定，一本實用的治愈系心靈讀物。我們常會聽到別人抱怨時運不濟，也常常抱怨自己命途多舛，仿佛生活中的每個人都是受欺辱的弱者。其實，所有的抱怨都是為自己的不努力開脫，這個世界并沒有虧待你。我們總是仰望和羨慕別人的幸福，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。

作者簡介

菲然，三級心理咨詢師，在職研究生在讀，擅長女性類寫作。出版過《厚黑女人——女人成功的另一種境界》、《女人為幸福而改變》等。

書籍目錄

第1章：盤點幸福，其實你也很富有 1 盤點你擁有的幸福 2 健康是最大的財富 3 最好的不一定適合自己 4 克制無止境的欲望 5 流血不一定都是傷害 6 知足常樂，平淡是真 7 金錢不能使你富有 8 活著也是一種幸福 9 珍惜當下每一刻 第2章：相信自己，冷眼旁觀他人幸福 1 所謂的幸福都是別人的 2 生活對誰都不容易 3 有比你更不幸的人 4 不要盲目和別人攀比 5 嫉妒是通往地獄的階梯 6 不要追求絕對公平 7 無須總是效仿別人 8 找到自己的人生方向 9 臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng) 第3章：無須計較，有付出自然有收獲 1 付出和回報是因果關(guān)系 2 不要斤斤計較你的付出 3 公司不是慈善機構(gòu) 4 有得必有失 5 機會來了不要錯過 6 分享是一項長遠投資57 7 不要貪圖不屬于自己的東西 8 人生中的“手表定律” 9 追求上進才會真正快樂 第4章：白璧微瑕，接受生活中的不完美 1 學會接受生活中的不完美 2 缺陷有時也是一種恩惠 3 自信能讓生活更精彩 4 白璧微瑕效應(yīng) 5 只摘夠得著的蘋果 6 有些事情是不能控制的 7 一次失敗不代表什么 8 自我安慰也是一種能力 9 生活中少點苛求 第5章：換個角度，事情并非你想象的哪樣 1 沒有人必須為你服務(wù) 2 不因別人的言語而煩惱 3 你怎樣對別人，別人就怎樣對你 4 不要指望所有人都讓你滿意 5 也許自己真的做錯了 6 善待別人的失誤 7 感謝折磨你的人 8 理解別人，善待別人 9 以友善對待每一個人 第6章：生活在前行，不要停留在過去 1 看淡生活中的不順和不快 2 把壞的記憶清理出去 3 別把曾經(jīng)的錯事刻在心上 4 事情沒有想象的那樣糟糕 5 別為失去的感到遺憾 6 壞事也許是好事 7 珍惜生命，敬畏生命 8 看到生命的陽光 9 給自己積極的心理暗示 第7章：看淡名利，不要苛求絕對的公平 1 沒有誰能一步登天 2 一切榮辱都是過眼云煙 3 有一顆強大的內(nèi)心 4 在寧靜中使內(nèi)心獲得溫暖 5 生活不能太安逸 6 明天又是新的一天 7 學會彎曲才能更好地生活 8 做人有原則，但不能死板 9 努力去適應(yīng)生活 10 好馬也吃回頭草 第8章：改變自己，你可以變得更優(yōu)秀 1 把自己變得更優(yōu)秀 2 在工作中獲得成就感 3 發(fā)現(xiàn)自己的潛力 4 增長自己才能縮短他人 5 不斷充電才才不會被淘汰 6 停止抱怨，完善自己 7 停止找借口 8 與優(yōu)秀的人為伍 第9章：調(diào)整心態(tài)，讓情緒困擾有減無增 1 在享受時光中提升生命品質(zhì) 2 找到你的社會支持系統(tǒng) 3 營造輕松的家庭港灣 4 經(jīng)常與自己交流 5 停止抑郁，保持快樂 6 放松，為自己減壓 7 做自己最快樂

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   心理學上有一個詞叫“從眾效應(yīng)”，是指人們受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點、判斷和行為，以求和他人保持一致。其實這就是人們通常所說的“隨大流”。 有這么一則笑話：一場多邊國際貿(mào)易洽談會正在一艘游船上進行，這時突然發(fā)生了意外事故，游船開始下沉。船長命令大副緊急安排各國談判代表穿上救生衣離船，可是大副的勸說均遭失敗。 船長只能親自出馬，并且很快就讓各國的代表都棄船而去，大副驚詫不已。船長解釋說：“勸說其實很簡單。我告訴英國人，跳水是有益健康的運動；告訴意大利人，不那樣做是被禁止的；告訴德國人，那是命令；告訴法國人，那樣做很時髦；告訴俄羅斯人，那是革命；告訴美國人，我已經(jīng)給他上了保險；告訴中國人，你看大家都跳水了。” 這個笑話可能有些夸張，但某些人喜歡盲從的特點在現(xiàn)代生活中不乏實例。生活中，有的人見別人炒股票掙了錢，別人買什么股票他也跟著買什么股票，完全沒有進行市場調(diào)查或是經(jīng)濟分析，盲從的結(jié)果只能是上了莊家的當，致使血本無歸，多年辛勞積攢下的錢財打了水漂。 我也曾經(jīng)盲目跟風效仿過別人。一次在某論壇看到一位護膚達人推薦一款美國品牌的美白精華液，還配有使用前后的對比照片，效果真是顯著。我馬上就心動了，下班后直奔商場，買了一瓶帶回家。堅持使用一段時間后很失望，因為對我一點效果也沒有。后來才明白，這款化妝品根本不適合自己的膚質(zhì)。 或許你也曾經(jīng)掉進盲從的陷阱，對生活造成了很大的影響。拒絕盲從，對于每一個人來說都格外重要。盲從別人，必定失去自我，做人和做事也是哪此。如果自己沒有明確的目標，凡事都被他人左右，盲目聽從別人或者效仿別人，都是不可取的。做人～定要有自己的思想，有自己的判斷力，能夠根據(jù)自己的判斷做出選擇。 曾看過這樣一則笑話。有一天，小伍對妻子說：“你老愛跟隔壁小謝比，他家裝修了房子，你要我也照著他家的風格裝修我們家的房子；他家買了一臺新車，你要我也買一臺和他家一模一樣的車，你看這下可怎么辦？”妻子焦急地問道：“難道他們家又添了什么新玩意嗎？”小伍回答：“他昨天娶了一位年輕漂亮的老婆?！?/pre>




編輯推薦
《這個世界并沒有虧待你》編輯推薦：生活不容易，誰也不容易。也許你認為自己一無所有，其實比你條件差的人還有很多；你認為別人比你好，是因為你沒有看到別人的艱苦付出；對于過去的那些煩惱，你不愿意忘掉。其實，學會了感恩，你就發(fā)現(xiàn)，自己其實是幸福的。為了生活，誰也不容易！有人幸福有人愁，這也是很正常的比例。我們有所得，卻忘記心存感恩；有所失，則不斷地抱怨和懊悔。為什么不想一想這也許是一個契機？為什么不感恩于你所失呢？失去了財富，也許你獲得到了精神上的滿足；失去了愛情，也許換來了人生中又一次成長；失去了和朋友相聚的時間，也許你收獲了工作上的成就感；失去了外出深造的機會，也許你得到了和家人朝夕相處的難得好時光……欣然接受失去的事實，不管人生的得與失，總要讓自己的生命充滿了絢爛與光彩，不要再為過去掉眼淚，努力的活出自己的精彩。人生無價，一切在于你手里！請珍惜你的每一分每一秒！因為這個世界從來沒有虧待過我們，也沒有放棄過我們！





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