卡耐基

前言

現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往為生活中一些瑣事而煩惱不已：工作待遇，家長里短，父母兒女，社會(huì)中一些不合理的現(xiàn)象等等?；虼蟀l(fā)雷霆，或遷怒于他人，或牢騷滿腹，或打抱不平。但是我們卻從未考慮過為何會(huì)有如此多的憂慮。這本書將會(huì)引領(lǐng)著我們了解憂慮，并教會(huì)我們?nèi)绾稳タ朔松械膽n慮，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。    如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的憂慮呢？    俗語說：“人生不如意事常有八九”，幸福常常是短暫的一瞬，似曇花一現(xiàn)。憂慮就理所當(dāng)然地成了每個(gè)人一生中不可避免的。所以，聰明的人選擇以平靜的心態(tài)正視現(xiàn)實(shí)中的憂慮。    自然界中，萬物生靈，息息相關(guān)，都各自遵循著物競(jìng)天擇的規(guī)律發(fā)展著。作為人類，也同樣遵循著自然的規(guī)律。    困難挫折就實(shí)實(shí)在在地在你的面前擺著，你無力改變，又無法繞道而行，只能直視人生，直視現(xiàn)狀。面對(duì)它們要保持心態(tài)的平衡。    內(nèi)心強(qiáng)大并非來自功名利祿，而是受心情的左右。唯有發(fā)自內(nèi)心的祥和，才能使自己得到真正而恒久的平安。這就是說，人雖處在逆境之中，但仍要保持歡喜之心。    人生苦短，不要讓瑣事絆住。我們可能不畏狂風(fēng)暴雨，卻常常被小小的煩惱而困擾。事實(shí)上，生活中一些煩惱和不幸常常是自己想象的產(chǎn)物，大部分煩惱是杞入憂天，自尋煩惱。要盡量地給自己創(chuàng)造愉快的心境和想法，多想想快樂的事，心情也就自然而然地隨之而變得愉快。    如何才能保持平靜的心態(tài)？    在多年的演講與培訓(xùn)生活中，我注意到了一個(gè)非常重要的問題，即內(nèi)心的強(qiáng)大與否，并不取決于他們?cè)谑聵I(yè)上獲得多大的成功，也不取決于他們擁有多少財(cái)富，而完全取決于他們的心態(tài)。    心態(tài)不僅是內(nèi)心強(qiáng)大的關(guān)鍵，良好的心態(tài)也可以讓處于困境的人渡過難關(guān)，讓走在正確道路上的人加快成功的腳步。在我們的培訓(xùn)班就有這樣的例子——有一位擁有了14名員工的老板，參加了培訓(xùn)課程。多年以來，他不加限制、毫無顧忌地批評(píng)、訓(xùn)斥他的員工。他永遠(yuǎn)對(duì)現(xiàn)狀不滿足，覺得到處都是問題和錯(cuò)誤。在培訓(xùn)課中學(xué)習(xí)了這本書后，他果斷地改變了對(duì)人生的心態(tài)。他的公司，很快就出現(xiàn)一種忠誠、熱情、團(tuán)結(jié)的精神，公司的業(yè)績?cè)谠瓉淼幕A(chǔ)上有了很大提高。他在培訓(xùn)課的一次講演中高興地說：“以前我在公司中巡察，沒有人主動(dòng)向我打招呼，我的那些員工們一見到我來了，馬上就避開了。可是現(xiàn)在他們都成了我的朋友，甚至連門衛(wèi)都叫我名字向我打招呼！”現(xiàn)在，這位老板獲得了比以前更多的收益，更重要的是：他在工作中和家庭生活中獲得了更多的快樂。    看，就這么簡單，只要有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，一切都不是問題。    讀完這本書后，你應(yīng)該記得以下的原則：    有了強(qiáng)大的思想和行為，你就能獲得強(qiáng)大的內(nèi)心。    記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會(huì)深深地傷害自己。    不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂，要認(rèn)識(shí)到這不過是一件十分自然的事。    多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱。    不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。

內(nèi)容概要

《卡耐基(內(nèi)心強(qiáng)大的秘密)》由戴爾·卡耐基所著，現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往為生活中一些瑣事而煩惱不已：工作待遇，家長里短，父母兒女，社會(huì)中一些不合理的現(xiàn)象等等?；虼蟀l(fā)雷霆，或遷怒于他人，或牢騷滿腹，或打抱不平。但是我們卻從未考慮過為何會(huì)有如此多的憂慮。《卡耐基(
內(nèi)心強(qiáng)大的秘密)》將會(huì)引領(lǐng)著我們了解憂慮，并教會(huì)我們?nèi)绾稳タ朔松械膽n慮，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。

作者簡介

戴爾·卡耐基，美國“成人教育之父”。20世紀(jì)早期，美國經(jīng)濟(jì)陷入蕭條，戰(zhàn)爭(zhēng)和貧困導(dǎo)致人們失去了對(duì)美好生活的愿望，而卡耐基獨(dú)辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式，他運(yùn)用社會(huì)學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，對(duì)人性進(jìn)行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實(shí)故事，激勵(lì)了無數(shù)陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。
接受卡耐基教育的有社會(huì)各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統(tǒng)。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。
卡耐基在實(shí)踐的基礎(chǔ)上撰寫而成的著作，是20世紀(jì)最暢銷的成功勵(lì)志經(jīng)典。他的主要代表作有《人性的弱點(diǎn)》、《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《語言的突破》、《人性的弱點(diǎn)全集》。這些書出版后，立即風(fēng)靡全世界，先后被翻譯成幾十種文字，被譽(yù)為“人類出版史上的奇跡”，無數(shù)讀者由此走上了成功之路。

書籍目錄

第一章 孤獨(dú)憂慮，因?yàn)槟愕膬?nèi)心不夠強(qiáng)大
　1．世上有如此多的人飽受憂慮的折磨
　2．人為什么會(huì)憂慮
　3．憂慮是健康的最大敵人
　4．走出憂慮的陰影，從此強(qiáng)大起來
第二章 擦拭心靈，來一場(chǎng)自我的革命
　1．挖掘憂慮的根源
　2．消除煩悶的靈丹妙藥
　3．?dāng)P棄愚蠢的擔(dān)憂
　4．輕松接受不可避免的事
第三章 戰(zhàn)勝憂慮，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來
　1．讓自己忙碌起來
　2．不為小事而煩惱．
　3．讓憂慮“到此為止”
第四章 內(nèi)心強(qiáng)大的源泉：讓自己陽光一點(diǎn)
　1．永遠(yuǎn)保持積極向上的心態(tài)
　2．不要想著報(bào)復(fù)別人
　3．樂于施舍，不圖回報(bào)
　4．學(xué)會(huì)知足與惜福
　5．不要模仿別人
　6．如果只有檸檬，就做杯檸檬汁
　7．每天做一件讓他人高興的事
第五章 活出自我，保持精神健康
　1．放松你那緊繃的神經(jīng)
　2．不要做令人討厭的人
　3．努力贏得友誼
　4．學(xué)習(xí)是走向成熟的良方
第六章 把握要訣，平安快樂永相伴
　1．生活在“完全獨(dú)立的今天”
　2．不要為打翻了的牛奶哭泣
　3．使自己的工作變得有意義
　4．多關(guān)注人類善良的本性
第七章 愛惜自己，才能熱愛生活
　1．放松自己，青春永駐
　2．盡力擺脫生活中的不幸
　3．別做無謂的擔(dān)心
　4．克服自卑，熱愛生活
第八章 掌控人生，不做情緒的奴隸
　1．驅(qū)除心中的陰霾
　2．讓時(shí)間沖淡一切
　3．在平凡中尋找樂趣
第九章 身體健康，內(nèi)心才能強(qiáng)大
　1．運(yùn)動(dòng)讓人強(qiáng)大
　2．經(jīng)常休息，保持體力充沛
　3．養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
　4．不為失眠而苦惱
　5．?dāng)[脫不良狀態(tài)
第十章 內(nèi)心強(qiáng)大，讓你的家庭幸福快樂
　1．婚姻為什么會(huì)出問題
　2．學(xué)會(huì)與你的妻子相處
　3．學(xué)會(huì)與你的丈夫相處
　4．真誠地贊美你的另一半
　5．對(duì)家人以禮相待
　6．提升愛情的深度
　7．多注意生活中的小事
　8．讀一本關(guān)于婚姻生活的好書

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   在35年之前，我是紐約市最不開心的年輕人之一。那時(shí)，我以推銷貨車為生，收入非常少，而且毫無樂趣可言，這使我十分煩惱。更讓我感到不滿的是，我住的簡陋房間里到處都是蟑螂，每天不得不去那家廉價(jià)而骯臟的小飯館吃飯。每當(dāng)我晚上回到那個(gè)冷冷清清的家時(shí)，內(nèi)心當(dāng)中總是充滿了苦悶和煩惱。 我大學(xué)時(shí)代的美好夢(mèng)想，現(xiàn)在都成了泡影！難道這就是我所期望的嗎？ 終于，我毅然決然地辭去了貨車推銷的工作——我完全沒想到的是，這一決定完全改變了我的人生道路，使我以后35年的生活變得幸福而快樂，幾乎超越了我原來的最高期望。 我到底干了些什么呢？ 我在懷俄明州立師范大學(xué)讀了4年大學(xué)，而且在公共演講課程中接受過一定的訓(xùn)練，由此積累了一些經(jīng)驗(yàn)，于是我得以進(jìn)入紐約基督教青年會(huì)夜校成人班授課。來班上聽課的人各行各業(yè)都有，如職員、推銷員、工程師、會(huì)計(jì)師等等，還有家庭主婦。他們來我這里聽課，并不是想獲得大學(xué)文憑或社會(huì)地位，而是為了一個(gè)目的——幫助他們解決實(shí)際問題。 他們希望自己能夠有勇氣在業(yè)務(wù)會(huì)議上站出來說話，不至于因?yàn)楹ε露l(fā)抖甚至昏倒；他們希望找到與難纏的顧客打交道的好辦法，不至于因?yàn)闆]有勇氣而在街上游蕩；他們希望培養(yǎng)自信心；他們希望自己事業(yè)有成；他們希望能夠多掙些錢；他們希望處理好家庭生活中的各種關(guān)系…… 總之，他們希望從各種煩惱中解脫出來。為了幫助他們，我就必須把每節(jié)課講得既生動(dòng)有趣，又滿足他們的需求。 請(qǐng)想想，這是一項(xiàng)多么令人激動(dòng)而興奮的工作?。∥业恼n程竟然能夠幫助人們解決各種各樣的煩惱！ 而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我必須有這方面的書面文字——一本幫助人們解決憂愁煩惱的教材！ 為此，我專程去紐約第五大道四十二街的公共圖書館查找相關(guān)書籍，一共找到22本有關(guān)如何擺脫煩惱的書，還買來相關(guān)方面的圖書認(rèn)真閱讀。讓我吃驚的是，世界上竟然有如此多的人飽受煩惱的折磨。對(duì)于隨時(shí)會(huì)遇到的各種煩惱，他們無能為力。一切正如大衛(wèi)·希勃瑞在他的《如何有效地克服煩惱》一書中所說的：“成年之后，對(duì)于需要應(yīng)付的各種煩惱，我們猶如讓蛀蟲跳芭蕾舞一樣，毫無辦法?！边€有一位當(dāng)醫(yī)生的朋友對(duì)我說：“醫(yī)院病床上有一半以上的人，竟然是被煩惱折磨而生病的?！蹦憧矗瑤椭藗兘獬鞣N煩惱，竟然如此重要！ 然而，令人遺憾的是，這些關(guān)于煩惱的書，卻沒有一本適合我的成人班用作教材的，因此我只好親自動(dòng)手來寫一本——這就是現(xiàn)在你所讀到的這本十分暢銷的書。 任何人都有能力解除煩惱，將其摒棄在生活之外。如果我們能夠按照這本書中的建議去做的話，一切人——包括每一個(gè)男人和女人，都有辦法解除煩惱，征服煩惱。 在寫這本書時(shí)，我參考了古往今來的哲學(xué)家們有關(guān)煩惱的論述，還閱讀了包括上自孔子，下至丘吉爾的幾百本人物傳記。同時(shí)，我還拜訪了各個(gè)行業(yè)中的杰出人物，如杰克·鄧甫?！げ既R德雷將軍、克拉克將軍、亨利·福特、艾蓮娜·羅斯福等人。 除了讀這些書和拜訪名人之外，我還成功地開了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，專門研究如何征服煩惱。這是世界上第一所，也是唯一一所此類實(shí)驗(yàn)室。我告訴學(xué)生們?nèi)绾螖[脫煩惱，要求他們?cè)趯?shí)際生活中運(yùn)用這些原則，然后回班上告訴其他同學(xué)。 “如何擺脫煩惱”，這正是我們所關(guān)心和討論的中心問題。我曾聽過幾百場(chǎng)報(bào)告會(huì)，講述“我是如何擺脫煩惱的”。那些曾在我班上學(xué)習(xí)過的人，在參加這類報(bào)告會(huì)的比賽中獲得了優(yōu)勝獎(jiǎng)。 因此，你現(xiàn)在所看的這本書，并不是閉門造車之作，也不是研究煩惱的學(xué)術(shù)作品，而是一本由成千上萬苦惱者的真實(shí)事件所組成的、充滿了現(xiàn)實(shí)意義的精辟報(bào)告。我很高興地告訴大家，這本書中的每個(gè)故事都不是虛構(gòu)的，除了極少數(shù)例子，都有真人。因此，本書的內(nèi)容都是有根有據(jù)的，請(qǐng)大可相信。 法國哲學(xué)家華萊理說：“科學(xué)，就是把許多成功的秘訣收集在一起?！北緯褪前言S多成功的、經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)的、真正解除我們的煩惱、憂愁的秘訣收集在一起的作品。 當(dāng)你拿起本書時(shí)，并不想知道它是如何寫成的，而是想知道自己該如何采取行動(dòng)！那就讓我們一起行動(dòng)吧！

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　在出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久深入人心，也睢有卡耐基的書，才能在他辭世半個(gè)世紀(jì)后，還能占據(jù)我們的排行榜?！　　绹都~約時(shí)報(bào)》　　　　由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個(gè)人成功學(xué)，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導(dǎo)，使無數(shù)人明白了積極的意義，并由此改變了他們的命運(yùn)。卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學(xué)校，其真正價(jià)值是：他把個(gè)人成功的技巧傳授給了每一個(gè)想出人頭地的年輕人?！　　s翰·肯尼迪（美國第32任息統(tǒng)）　　　　戴爾·卡耐基的這些原則如魔術(shù)般令人震驚，他改變了3億人的命運(yùn)和生活。　　——魯伯特·默多克（美國新聞集團(tuán)總裁）　　　　戴爾·卡耐基先生通過他的演講和本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課?！　　┧肌ご尬鳎绹?dāng)代成功掌專家，暢銷書作家）　　　　成為內(nèi)心強(qiáng)大的人其實(shí)并不難，只要你遵循卡耐基先生的這些簡單實(shí)用的原則，你就可以做到?！　　R克·維克多·漢森（暢銷書《心靈雞湯》作者）

編輯推薦

《卡耐基:內(nèi)心強(qiáng)大的秘密》由戴爾·卡耐基所著，由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個(gè)人成功學(xué)，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導(dǎo)，使無數(shù)人明白了積極的意義，并由此改變了他們的命運(yùn)。卡耐基留給我們的不僅僅是幾《卡耐基:內(nèi)心強(qiáng)大的秘密》和一所學(xué)校，其真正價(jià)值是：他把個(gè)人成功的技巧傳授給了每一個(gè)想出人頭地的年輕人。成為內(nèi)心強(qiáng)大的人其實(shí)并不難，只要你遵循卡耐基先生的這些簡單實(shí)用的原則，你就可以做到。

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由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個(gè)人成功學(xué)，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導(dǎo)，使無數(shù)人明白了積極的意義，并由此改變了他們的命運(yùn)?？突艚o我們的不僅僅是幾本書和一所學(xué)校，其真正價(jià)值是：他把個(gè)人成功的技巧傳授給了每一個(gè)想出人頭地的年輕人。 ——約翰·肯尼迪（美國第32任總統(tǒng)） 戴爾·卡耐基的這些原則如魔術(shù)般令人震驚，他改變了3億人的命運(yùn)和生活。 ——魯伯特·默多克（美國新聞集團(tuán)總裁） 戴爾·卡耐基先生通過他的演講和本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課。 ——博恩·崔西（美國當(dāng)代成功學(xué)專加，暢銷書作家） 成為內(nèi)心強(qiáng)大的人其實(shí)并不難，只要你遵循卡耐基先生的這些簡單實(shí)用的原則，你就可以做到。 ——馬克·維克多·漢森（暢銷書《心靈雞湯》作者）

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