出版時間:2012-7 出版社:中華工商聯(lián)合出版社 作者:余知行
前言
高爾基曾經(jīng)說過:“工作快樂,人生便是天堂;工作痛苦,人生便是地獄?!痹诂F(xiàn)實生活中,也許選擇什么樣的工作有時候身不由己,但我們卻可以通過改變心態(tài)來面對挑戰(zhàn)。世界上沒有不好的工作,讓我們對工作產(chǎn)生不滿的是不平衡的心態(tài)。因此,快樂工作的關(guān)鍵取決于心態(tài)。放棄抱怨,用樂觀的心態(tài)去面對當(dāng)前的工作,那么,我們就會從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂。從自己勝任工作后的那一刻起,我們會發(fā)現(xiàn),原來快樂工作就在自己身邊。阿里巴巴CEO馬云認(rèn)為,工作的目的包括一份滿意的薪水、快樂地工作和一個好的工作環(huán)境。其中最重要的就是在企業(yè)中能快樂地工作。馬云曾不止一次強(qiáng)調(diào),阿里巴巴最大的財富就是阿里人,“讓員工快樂工作是好雇主應(yīng)該做的事情,總之一定要讓員工‘爽’。阿里巴巴倡導(dǎo)的是Work with fun(快樂工作)的氛圍,越是艱苦工作,越要用快樂的心情去面對”。阿里巴巴的辦公環(huán)境,說得上五彩繽紛。主色調(diào)是橙色,“因為這是溫暖而快樂的顏色,精彩紛‘橙’是阿里人的文化符號”。整個阿里巴巴沒有空白墻,都被員工設(shè)計成了各種顏色的“文化墻”,衛(wèi)生間也不放過?!鞍⒗锸伞?,原來指的是阿里巴巴的十個員工俱樂部,如足球派、寵物派等,現(xiàn)在已發(fā)展到十六七個“派”。員工們各顯神通,在內(nèi)網(wǎng)上發(fā)展會員、組織活動?;顒拥恼掌驮诟鞣N文化墻上展示。其中淘寶公司還在員工休息處搞了個醒目的“淘寶武林幫派積分榜”,你追我趕,好不熱鬧。就是衛(wèi)生間,女衛(wèi)生間被叫作“聽雨軒”,男衛(wèi)生間被叫作“觀瀑亭”,每個蹲位還被開發(fā)成廣告位,由專門部門管理,所有“幫派”可以在這里發(fā)通告,“因為這里是所有人都要去的地方,人流量最大”。淘寶進(jìn)門處有個“淘寶小店”,賣的是帶有淘寶小螞蟻標(biāo)記的各種商品,鑰匙扣、雨傘、玩偶,應(yīng)有盡有,員工能以員工價購買。這些小東西,也是受員工追捧的獎品。每年的年會上,阿里巴巴還會為工作滿五年的員工頒獎,獎品是一枚刻有阿里標(biāo)記和員工名字的白金戒指。這些小細(xì)節(jié)花費(fèi)不多,卻給員工帶來了不少快樂和成就感。隨著社會、經(jīng)濟(jì)各方面的發(fā)展,人們展示自己才能的機(jī)會越來越多,但是競爭也越來越激烈,壓力也就越來越大,快樂卻越來越少。工作中消極的工作態(tài)度、錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系,不期而至令人措手不及的突發(fā)事件,繁雜眾多的工作量以及低薪酬、高壓力等都是快樂的殺手。扼殺了快樂,會讓人們產(chǎn)生煩躁、郁悶、焦慮、挫敗等負(fù)面情緒,而這種情緒又會嚴(yán)重地影響工作,如此反復(fù)的一系列循環(huán)反應(yīng)難免會影響生活的質(zhì)量,使人們陷入無法擺脫的不快樂的旋渦。針對現(xiàn)在很多人的工作現(xiàn)狀和工作中一些常見的問題及情況,本書提供了一系列行之有效的建議和解決方法,詳細(xì)地闡述了如何讓自己擁有積極的心態(tài),如何樹立自己的職業(yè)目標(biāo),如何尋找工作的激情,如何高效地工作,如何培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣,如何擁有和諧的人際關(guān)系,如何擁有優(yōu)秀的品質(zhì),如何學(xué)習(xí)、享受自己的工作等問題,希望對讀者有所啟發(fā)??鞓饭ぷ鳎瑫屇銖氐椎貪M足精神和心理上的追求,找到自信、找到快樂!不管你是否喜歡你現(xiàn)在的工作,或者你希望開始一份新的事業(yè),或者想把現(xiàn)在的工作做得更好,這本書都可以幫助你找到工作的樂趣,讓你快樂工作,享受人生!
內(nèi)容概要
《快樂工作》其實是一種心態(tài),心態(tài)決定人的視野和成就。如果抱著積極進(jìn)取的心態(tài),即使身處逆境,也能在風(fēng)雨之后迎來彩虹;如果悲觀消極,哪怕微不足道的一根稻草也足以把自己壓垮。因此,在工作中,我們要以積極樂觀的心態(tài)對待工作中的得失,以輕松的心情感受工作中的快樂與不平凡!
作者簡介
余知行,浙江大學(xué)資深講師;杭州市政府服務(wù)專家課題組副組長;浙江大學(xué)總裁研修班論文答辯導(dǎo)師;浙江大學(xué)國學(xué)研修班特別顧問;國際華人心理學(xué)會理事。
書籍目錄
第一章 心態(tài)積極,快樂奠基
快樂源自樂觀的心態(tài)
快樂工作由你做主
快樂工作不僅僅是為了薪水
摒棄打工心態(tài),成就老板心態(tài)
只為今天的快樂而奮斗
快樂工作不抱怨
職場小測試
第二章 激情做事,快樂引爆
愛上自己的工作
盡力將優(yōu)勢發(fā)揮到極致
在工作中找出點(diǎn)“羅曼蒂克”來
新鮮感讓你快樂工作
永遠(yuǎn)保持一顆熱忱的心
職場小測試
第三章 和諧人際,快樂無憂
微笑,帶給你好人緣
尊重,可以建立友誼
贊美,才能得到快樂
信任,你會收獲快樂
合作,創(chuàng)造快樂共贏
職場小測試
第四章 直面壓力,快樂釋放
面臨工作壓力不能逃避
化困難為前進(jìn)的動力
職場“放松術(shù)”,讓你笑到最后
做一個永不言敗的職場勇者
坦然接受工作中的一切
職場小測試
第五章 明確目標(biāo),快樂出發(fā)
突破枷鎖,不要自我設(shè)限
做好自己的職業(yè)規(guī)劃
找到適合自己的目標(biāo)
量化目標(biāo),步步為營
大膽向目標(biāo)邁進(jìn)
職場小測試
第六章 高效工作,快樂錘煉
把結(jié)果作為做事的終極目標(biāo)
拒絕拖延,立即行動
有效地管理自己的時間
工作中沒有任何借口
第一次就把事情做到位
做工作計劃,按計劃工作
職場小測試
第七章 培養(yǎng)習(xí)慣,快樂提升
完善細(xì)節(jié),絕不做“差不多先生”
全力以赴,而不是盡力而為
精益求精,工作中無小事
大智若愚,每天多做一點(diǎn)點(diǎn)
追求完美,永無止境
自動自發(fā),才是真正的快樂執(zhí)行
職場小測試
第八章 持續(xù)學(xué)習(xí),快樂常伴
學(xué)習(xí)能力決定你的競爭力
自我充電,學(xué)習(xí)與工作相伴
缺什么,補(bǔ)什么
每天學(xué)習(xí)一小時
善于總結(jié),快樂學(xué)習(xí)
創(chuàng)新型的員工是最快樂的員工
職場小測試
第九章 享受工作,快樂生活
甩掉沉重包袱,選擇快樂相伴
幸福不能用金錢來量化
會工作,也要會休息
健康是快樂的資本
享受工作帶來的成就感
職場小測試
附錄
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁: 快樂源自樂觀的心態(tài) 美國心理學(xué)家杰弗?P.戴維森認(rèn)為,積極的心態(tài)源于對工作和學(xué)習(xí)的樂觀精神,凡事不要想得太悲觀、太絕望,否則你眼中的世界將是一片灰暗、一片混沌,工作起來自然也就打不起精神,更談不上快樂工作。 世界文豪雨果說過:“思想可以使天堂變成地獄,也可以使地獄變成天堂?!痹鯓拥男膽B(tài)決定了怎樣的心境。面對壓力積極調(diào)整心態(tài),用寬容、豁達(dá)、樂觀的眼光看待一切,即使再不利的情勢也能從中挖掘出有利的因素,即使再冷的天氣也能感受到春天般的溫暖。 有這么一個故事: 一個名牌大學(xué)的畢業(yè)生,被分配到一個山區(qū)當(dāng)小學(xué)教師,為此,他感到非常失落。他不斷地托人找關(guān)系,投送求職書,希望能夠找到一份更為理想的工作。然而,沒有一家單位接納他。無奈之下,他只好立足現(xiàn)在,調(diào)整心態(tài),勤勤懇懇地工作。數(shù)年之后,他真正地融入了山區(qū)小學(xué)的教學(xué)工作中,而這時候,他的教學(xué)能力也彰顯出來了,他教的學(xué)生期期都很優(yōu)秀,他的教學(xué)論文也頻頻在權(quán)威雜志上發(fā)表。這時候,很多的教育機(jī)構(gòu)向他發(fā)來了邀請函,電視臺和報紙等媒體都紛紛報道他的事跡,高度稱贊他的教學(xué)水平和工作態(tài)度。最后他被評為省級優(yōu)秀教師。 一個人要想成功,首先應(yīng)該培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。每個人身上都散發(fā)著一種自然的活力,其中蘊(yùn)涵著巨大的潛能,而開發(fā)這些潛能的唯一鑰匙,就是積極的心態(tài)。 一個人有快樂的時候,當(dāng)然也會有不快樂甚至痛苦的時候。面對疑惑,比較積極的做法是改變看事情的角度。這個故事的角度就很獨(dú)特: 有一天,一個雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的面貌越來越丑了?!俺蟆辈⒎侵改w色、五官變形,而是指神態(tài)是那樣狡詐、兇惡、古怪。 他遍訪名醫(yī),均無辦法。因為,吃藥也好,整容也好,都無法醫(yī)治一個人的愁眉苦臉。 一個偶然的機(jī)會,他游歷一座廟宇時,把自己的苦衷向長老說了。長老說,我可以治你的病,但不能白治,你必須先為我做一點(diǎn)工作——雕塑幾尊神態(tài)各異的觀音像。雕塑家接受了這個條件。 雕塑家在雕塑過程中不斷研究、琢磨怎樣呈現(xiàn)觀音的相貌、神態(tài),甚至達(dá)到了忘我的程度,他相信自己就是觀音。 半年后,工作完成了,同時,他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變得神清氣爽,樣貌也變得端正了。他感謝長老治好了他的病。 “不,”長老說,“是你自己治好的。” 此時,雕塑家已找到了“變丑”的病根——原來在過去的兩年中,他一直在雕塑夜叉,整天想的是怎樣表達(dá)夜叉的“兇惡”面相,導(dǎo)致自己的相貌也變“丑”了??梢?,美與丑,并不在于一個人的本來面貌如何,而在于他心里是如何看待自己的。 你的心態(tài)決定了你怎樣看待問題,樂觀的人把它看成是成功的臺階,而悲觀的人則把它看成是絆腳石。因此,你要時刻保持昂揚(yáng)的斗志。每天不管感覺如何,要鼓勵自己以積極的心態(tài)面對生活,盡最大的努力做每一件事。你只有先喚醒了自己的意志和精神,才會以積極的行動去爭取成功。只有堅持以積極的心態(tài)全力投入,才能有所作為。
媒體關(guān)注與評論
伊利集團(tuán):每一位管理者,應(yīng)當(dāng)意識到自己有讓員工快樂的義務(wù),在每一天的日常工作中尊重每一位員工的勞動;每一位員工,在努力盡職工作的前提下,實現(xiàn)自己的快樂工作。修正藥業(yè):人人都有舞臺,人人都是老板,人人都能把事做成事業(yè)!在修正,看水平,不唯文憑,看能力,不唯資歷,只要有能力就有機(jī)會得到任用或提拔。上海浦發(fā)發(fā)展銀行:銀行改革最難的是人,把人激活了,銀行就快樂了。蘇寧電器:我們希望建立家庭式的氛圍,為員工提供一個平臺,讓員工不斷拼搏、不斷超越,實現(xiàn)個人的最大價值。長安汽車:你有多大的能力我給你多大的職位,你有多大的能力我給你多大的舞臺。碧桂園集團(tuán):員工互相之間關(guān)愛,倡導(dǎo)快樂工作、快樂生活。如新中國:如新是個大家庭,希望員工們都能快樂。百度:給員工足夠上升空間,以快樂工作為本。紅星美凱龍:“使員工快樂地工作”成為我們?yōu)閱T工服務(wù),全面推行“親情式服務(wù)”體系的主導(dǎo)思想。中鐵建工:造福于我們的企業(yè),造福于我們的員工。上海美世咨詢:給員工想要的職業(yè)發(fā)展平臺,使其獲得認(rèn)可,產(chǎn)生工作的快樂。招商局地產(chǎn):我們的員工是快樂工作、幸福生活。東風(fēng)本田發(fā)動機(jī):我們的基本理念是尊重個性共享喜悅。讓我們的員工和我們的相關(guān)方持續(xù)不斷地享受喜悅,讓員工的夢想,讓人類移動的夢想在我們公司融合和升華。紅星集團(tuán):我們企業(yè)是通過創(chuàng)建一個學(xué)習(xí)型的組織來幫助我們員工達(dá)到他的職業(yè)生涯的目標(biāo)。沒有員工的品牌,哪來企業(yè)的品牌?娃哈哈集團(tuán):凝聚小家,發(fā)展大家,報效國家。飛亞達(dá)集團(tuán):企業(yè)要與員工共同成長,快樂工作需要員工有自豪感、成就感和歸屬感。中集集團(tuán):讓員工快樂工作,就要做到:第一,企業(yè)如何識別員工的需求;第二,你怎么滿足他的需求;第三,你怎么去調(diào)節(jié)他的需求。奧康集團(tuán):快樂地工作,共同地成長。先付出、后回報,要快樂地對待別人,別人才會快樂地對待你。步森集團(tuán):快速執(zhí)行,快樂工作。網(wǎng)購盟:快樂工作是我們的人生哲學(xué),讓員工享受工作帶來的愉悅和自豪。我們倡導(dǎo)民主平等的上下級關(guān)系,自由開放的溝通方式,工作和生活之間的平衡和融合。每個員工之間,公司對員工和員工對公司都有責(zé)任。騰訊公司:以健康簡單的人際關(guān)系、嚴(yán)肅活潑的工作氣氛、暢快透明的溝通方式,使員工保持與企業(yè)同步成長的快樂,不斷地激發(fā)員工潛能,追求個人與公司共同成長??氯R特:讓員工得到最好的職業(yè)成長以及創(chuàng)造一個快樂工作的環(huán)境,是柯萊特希望做到的。為了實現(xiàn)我們的夢想,扎實的基礎(chǔ)工作就顯得相當(dāng)重要。彩富網(wǎng)絡(luò)教育:快樂是心靈的智慧,快樂是生命的力量,快樂是和諧的基礎(chǔ),快樂是財富的源泉。
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《快樂工作》講工作快樂與否和外在的因素沒有太大的關(guān)聯(lián),快樂是一種心態(tài),是一種態(tài)度。擁有快樂的心境,就算我們沒有很好的待遇,就算我們的老板不淑,就算我們工作的環(huán)境差,我們也能用樂觀的眼光看待工作的另一面,讓自己享受快樂,因為工作快樂由你做主。工作快樂由你做主,別人是無法替代,也無法影響的。就像查理?瓊斯曾經(jīng)說的:“如果你對自己的處境無法感到高興的話,那么可以肯定,就算換個環(huán)境你也不會感到快樂?!?/pre>名人推薦
余知行,一位致力于廣泛傳播博大精深的國學(xué)文化,并且深諳儒釋道的她,將其中之精華糅合于一體,貫穿于她所傳授的理念之中,為人點(diǎn)亮心燈。在弘揚(yáng)仁道、博愛的過程中,余老師毫無保留地向大眾“布施”著“?;邸比松恼嬷B。 ——項有紹 原浙江省人事廳廳長 “授之以魚,不如授之以漁”這是余知行老師一直踐行的理念。快樂工作,幸福生活,不是一句口號,余老師傳遞給我們的是不執(zhí)著于得失,心懷仁愛,懂得善因好緣的人生幸福真諦。 ——王美瑞 浙江瑞普實業(yè)董事長 當(dāng)我們困擾于各種應(yīng)接不暇的誘惑和壓力之中時,我們的幸福感正在被巨大、無形的壓力之網(wǎng)吞噬著。紛擾的生活中,余知行老師透過最真實的語言,誠摯地和我們分享著獲得內(nèi)心寧靜、平和的人生修行之法。 ——李勝興 杭州臺商協(xié)會副會長 作為智慧傳播者,余知行老師博識的思想,念念利他的善心,心懷赤誠、仁愛的品質(zhì),為她羸得的不只是學(xué)員和朋友的敬愛,更是生命的厚重。她為我們描繪著幸福最真切的模樣,并期望與我們攜手同行在幸福之路上,續(xù)寫人生精彩。 ——范柏乃 浙江大學(xué)教授 我是余老師的鄰居,探尋快樂工作和幸福人生的真諦,是余知行老師在深入學(xué)習(xí)和用心體會的過程中,細(xì)細(xì)品味生活后的一種提煉,也是她在生活中的縮影。傳遞幸福,洋溢青春的熱情與樂觀,散發(fā)著溫暖的親和力,以及強(qiáng)大的感染力的她就像陽光,總能將溫暖源源不斷地送進(jìn)他人的心里,驅(qū)趕內(nèi)心的陰霾。 ——郭素珍 鄰居圖書封面
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