做淡定的自己

前言

我們生活的這個(gè)世界，總會(huì)有太多的不如意，總會(huì)有太多的不滿足和太多的無(wú)奈。    當(dāng)我們?cè)庥鲞@些逆境時(shí)，該如何取舍？是一味的抱怨，還是泰然處之？是與命運(yùn)抗?fàn)帲€是順應(yīng)事勢(shì)？    成功學(xué)大師卡耐基教我們要學(xué)會(huì)淡定，凡事要心平氣和——    ☆與其向外苦求，不如先照顧好自己的心    ☆抱怨不如改變，放下方得剎那花開    ☆昨天已逝，明天未到，不要辜負(fù)眼前好時(shí)光    ☆做淡定的自己，才能贏得幸福的人生    ☆活出自我，笑對(duì)人生的起起落落    ☆微笑如陽(yáng)光，溫暖自己，也照亮他人    ☆自強(qiáng)者自知，寬容豁達(dá)才能快樂(lè)健康    ☆心淡如菊，拋棄苛求，收獲幸福    ☆隨遇而安’戒除浮躁    在這本書中，你將學(xué)會(huì)如何將這些技巧運(yùn)用到人生的各個(gè)層面：幸福、財(cái)富、健康、人際關(guān)系……

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負(fù)。為什么社會(huì)在不斷進(jìn)步，而人的負(fù)荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結(jié)果卻是陷于世俗的泥淖而無(wú)法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。
　　金錢的誘惑、權(quán)力的紛爭(zhēng)、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會(huì)失落、失意乃至失志。
　　我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請(qǐng)翻開這本書，最實(shí)用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的心靈，做一個(gè)淡定的自己。

作者簡(jiǎn)介

　　戴爾·卡耐基，美國(guó)“成人教育之父”。20世紀(jì)最偉大的人生導(dǎo)師之一，著名企業(yè)家、演講家。他運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，對(duì)人類共同的心理特點(diǎn)進(jìn)行探索和分析，開創(chuàng)和發(fā)發(fā)了一種融演講術(shù)、推銷術(shù)、為人處世術(shù)、智力開發(fā)術(shù)等為一體的獨(dú)特的成人教育方式。

書籍目錄

第一篇　幸福的坐標(biāo)是自己——與其向外苦求，不如先照顧好自己的心
　淡定的人生，要活出自我本色
　你是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的人
　你是自己唯一的救世主
　幸福的前提是做獨(dú)立的自己
第二篇　淡定的人生不抱怨——抱怨不如改變，放下方得剎那花開
　不要讓抱怨毀了你的生活
　不要想著報(bào)復(fù)別人
　學(xué)會(huì)感恩，你將遠(yuǎn)離抱怨
　多想想你已經(jīng)得到的恩惠
　如果你只有一個(gè)檸檬，就做一杯檸檬汁
第三篇　活在當(dāng)下——昨天已逝，明天未到，怎忍辜負(fù)眼前好時(shí)光
　珍惜今天，活在當(dāng)下
　每天都是一個(gè)新的人生
　保持忙碌，消除思想上的憂慮
　你用不著為這點(diǎn)小事煩惱
　不要擔(dān)心不可能發(fā)生的事情
　讓你的憂慮“到此為止”
　不要去鋸木屑
第四篇　淡定才是真從容——做淡定的自己，才能贏得幸福的人生
　少一點(diǎn)批評(píng)、指責(zé)和抱怨
　解開心結(jié)，快樂(lè)健康
　樂(lè)于接受命運(yùn)的安排
第五篇　感謝折磨你的人——活出自我，笑對(duì)人生的起起落落
　別人的嫉妒不過(guò)是對(duì)你的變相恭維
　不讓批評(píng)之箭傷害你
　學(xué)會(huì)自我批評(píng)
第六篇　用微笑拉開每天的大幕——微笑如陽(yáng)光，溫暖自己，也照亮他人
　微笑待人
　牢記他人的名字
　鼓勵(lì)別人談?wù)撍麄冏约?br />　談?wù)搫e人感興趣的話題
　讓別人感到自己很重要
第七篇　做人，淡定中的處世智慧
第八篇　心淡如菊
第九篇　隨遇而安是一種境界
第十篇　平凡中的婚姻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   耶穌曾在一個(gè)下午治好了10個(gè)麻風(fēng)病人，可是這些人有幾個(gè)向他道謝了呢？只有一個(gè)。你可以看《路加福音》。當(dāng)耶穌轉(zhuǎn)身問(wèn)他的門徒“那9個(gè)人在哪里”時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們都走了，連“謝謝”都沒(méi)有說(shuō)一聲就走了。我想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題：為什么你和我，或者那位得克薩斯州商人，都希望施恩予人之后，就想得到比耶穌更多的感恩呢？至于錢，就更沒(méi)指望了。 查爾斯·施瓦布告訴我，有一次他救了一位挪用銀行公款投資股票的出納員。施瓦布用自己的錢救了那個(gè)人，使他不至于受罰。那位出納員感激他嗎？是的，但只是很短一陣時(shí)間，很快他就轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)辱罵和批評(píng)施瓦布——這個(gè)使他免受牢獄之災(zāi)的人。 要是你給一位親戚100萬(wàn)美元，你是否希望他感恩？安德魯·卡內(nèi)基就做過(guò)這樣的事。可是，如果卡內(nèi)基能夠死而復(fù)生的話，他一定會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)他的那位親戚正在咒罵他。為什么呢？因?yàn)榭▋?nèi)基捐給了公共慈善機(jī)構(gòu)3.65億美元——“只給了他區(qū)區(qū)100萬(wàn)美元?！彼运淞R。 世事就是這樣。人性終究是人件——在你的有生之年大概都不會(huì)改變，事情就是這樣。所以，為什么不接受這個(gè)事實(shí)？為什么不像曾統(tǒng)治過(guò)古羅馬帝國(guó)的聰明的馬可·奧勒留那樣現(xiàn)實(shí)呢？他曾在日記中寫道：“我今天就要去見那些多嘴多舌的人——那些自私、以自我為中心、不知感恩的人?？墒俏壹炔怀泽@也不難過(guò)，因?yàn)槲覠o(wú)法想象，一個(gè)沒(méi)有這種人的世界將會(huì)怎樣?！?這話很有道理吧？要是你我總是抱怨別人不知感恩，那該怪誰(shuí)呢？是人性如此，還是我們不了解人性呢？如果我們施恩不望回報(bào)，那么，如果我們偶然得到了感恩，那就是一種意外之喜；如果沒(méi)有得到，也不會(huì)難過(guò)。 下面是我在這一章要談的第一個(gè)要點(diǎn)：人類的天性是容易忘記感恩；所以，如果我們施恩予人而期望感恩的話，那么我們一定會(huì)十分頭痛。 我認(rèn)識(shí)一個(gè)紐約的女人，她因?yàn)楣陋?dú)而不停地抱怨。她的親戚沒(méi)有一個(gè)愿意親近她——這沒(méi)什么奇怪的。如果你去看她，她就會(huì)不停地說(shuō)她對(duì)她的侄女有多好，在她們患麻疹、腮腺炎和百日咳的時(shí)候照顧她們；多年來(lái)給她們提供吃住，幫其中一個(gè)上完了商業(yè)學(xué)校，另一個(gè)也一直在她家住，直到結(jié)婚。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)變得淡定；抱怨別人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望?！　　獜埖路?/pre>


編輯推薦
《做淡定的自己》是一部全面提升人性內(nèi)涵、心智與魅力的杰作。


名人推薦
抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)變得淡定；抱怨別人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望。 ——身心靈作家 張德芬




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