出版時間:2012-8 出版社:金城出版社 作者:程志良 頁數(shù):258 字數(shù):190000
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內(nèi)容概要
人活著就在找感覺,在找活著的感覺。那么什么才能讓人有活著的感覺呢?就是人們對自己的良好感覺,即人們對自己“掌控一切,既對又好”的感覺,具體體現(xiàn)為人們對事物和他人的掌控和對自我價值感的獲得。這是人們行為的核心,決定了人們的一切。本書就是來幫助人們了解自己的感覺并掌控自己的感覺。
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作者簡介
程志良
國內(nèi)最具力量的心智財富導師
HIE心智財富拓展體系的創(chuàng)立者
著有暢銷書《找回迷失的自己——拯救偽快樂的人生》
作者多年來從事心理咨詢、心理培訓以及心智財富開發(fā)等心理工作,并且致力于心理學在大眾心理健康和商業(yè)應用方面的模式創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。作者傾情打造的極具實用價值和趣味性的心智財富開發(fā)系列圖書,將陸續(xù)和讀者見面,敬請關注。
書籍目錄
第1章 你的命脈——活著就在找感覺
一、給他想要的感覺,拿到自己想要的一切
二、最讓人抓狂的事
三、我們的感覺從何而來
四、感覺以什么格式存儲在腦中
五、高于現(xiàn)實的良好感覺
六、高于他人的良好感覺
七、抓住自己的良好感覺
八、良好感覺的背后:我們的軟肋
九、感覺當?shù)溃聦嵖窟?br /> 十、讓自己高高在上
十一、信以為真:感覺披著真實的外衣
第2章 感覺雷達——跟著感覺走
一、獲得良好感覺的自由空間
二、為了感覺,這個可以有
三、為了感覺,可以視而不見
四、為了感覺,和有感覺的人在一起
五、有觀眾就有好感覺
六、在糟糕的感覺來臨之前撤離
七、良好感覺的升級
八、良好感覺的頂點
第3章 自我修復——讓感覺恢復良好
一、能解釋得過去,糟糕的感覺就會過去
二、找到原因,就找到了感覺
三、重復強調(diào)的驚人效果
四、發(fā)揮理智的鎮(zhèn)痛作用
五、無視等于沒發(fā)生,篡改等于不存在
六、圍繞自己兜圈子
第4章 崩潰邊緣——糟糕的感覺來襲
一、過猶而不及
二、失守的心門——片面
三、失守的心門——負面
四、抓不住自己的生活
五、為良好感覺設下的高門檻
六、找感覺步入的誤區(qū)
七、干擾讓你面目全非
八、找不到感覺的可怕結(jié)果
第5章 自助變軌——瞬間的轉(zhuǎn)變
一、一切只為翩翩起舞
二、心理岔道——感覺的變軌
三、每個標簽上都寫著“自我制造”
四、揭穿糟糕感覺的假面
五、良好感覺的自助餐
六、要找的感覺在路上
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