信念力

內(nèi)容概要

　　本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個(gè)方面入手，逐一分析，說(shuō)明“信念力”在人們不得不面對(duì)的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過(guò)大量的案例、耐心細(xì)致的論證，讓讀者明白，正確堅(jiān)定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心(peace),
力量強(qiáng)大（power）,物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthy and wealthy）。
　　這本書在增強(qiáng)人的心靈動(dòng)力上有著極為特殊的作用，本書內(nèi)容從心理暗示出發(fā)，告訴你精神所具備的無(wú)限潛力，在學(xué)習(xí)、工作和生活中，運(yùn)用好自己的精神武器，便能在困境中依然勇往直前，不但生活如此，在健康上依然這樣，相信自己能行，你就一定能行。

作者簡(jiǎn)介

　　奧里森·斯維特·馬登博士，著名的成功學(xué)大師，《成功》雜志的創(chuàng)始人，他的名聲在美國(guó)無(wú)人不知，他的演講在美國(guó)曾經(jīng)萬(wàn)人空巷。他3歲喪父，7歲喪母，14歲開(kāi)始改變自己，23歲考入大學(xué)，40歲前躋身社會(huì)名流。他把畢生的經(jīng)驗(yàn)都傾注在自己的書中，他找到了打開(kāi)成功和幸福大門的鑰匙，他和卡耐基一起被世界公認(rèn)為美國(guó)成功學(xué)的奠基人，成功學(xué)之父。

書籍目錄

前言　面臨貧困、疾病或不幸時(shí)，最好的辦法是什么？
第一章 信念力驅(qū)動(dòng)著我們的肉身
　1. 亨利?歐文之死
　2．意志力是生命最好的補(bǔ)藥
　3．讓藏在內(nèi)心深處的潛能拯救自己
　4．忠告
第二章 貧困是由于信念力走偏造成的
　1．堅(jiān)信自己是窮人，注定一輩子受窮
　2．整天想著“貧困”，會(huì)真的把“貧困”招來(lái)
　3．起點(diǎn)在哪里不重要，朝哪個(gè)方向走才重要
　4．錢是掙出來(lái)的，不是省出來(lái)的
　5．要想當(dāng)富人，先像富人那樣思考
　6．忠告
第三章 信念力助你人生變得真正富足
　1．決心為富足而戰(zhàn)，是獲得富足的前提
　2．財(cái)富本無(wú)窮盡，只觀望不奮斗，注定受窮
　3．消極的情緒，會(huì)使你離成功越來(lái)越遠(yuǎn)
　4．堅(jiān)信自己是為富足、莊嚴(yán)和神圣而生
　5．忠告：
第四章 信念力塑造好品格與好身體
　1．別用愚蠢或惡毒的方式對(duì)待自己
　2．養(yǎng)成一出辦公室就放下所有工作的習(xí)慣
　3．睡眠有令人驚訝的神奇力量
　4．睡覺(jué)可以治好你的“貧困病”
　5．忠告
第五章 信念力帶來(lái)健康思想和正確思維
　1．你的情緒最容易引起哪種??？
　2．健康的思想能預(yù)防多種身心疾病
　3．生病是擔(dān)憂、焦慮、嫉妒和懊悔的產(chǎn)物
　4．健康在很大程度上是一個(gè)道德問(wèn)題
　5．任何呻吟和抱怨都是可恥的
　6．忠告
第六章 信念力催生全新的精神世界
　1．壞情緒，給你招惹過(guò)多少麻煩？
　2．你為壞情緒付出的代價(jià)還不夠嗎？
　3．改變壞情緒，不能“戰(zhàn)”，只能“愛(ài)”
　4．信念力不僅影響大腦，還影響全身
　5．借信念與意志力，再造自我
　忠告
第七章 信念力通過(guò)想象決定身心健康
　1．用面粉或鈕扣救活垂危的病人
　2．一個(gè)印度年輕官員親歷的荒唐事
　3．他死于自己“想”出來(lái)的病
　4．忠告
第八章 暗示如何通過(guò)信念力把人催毀
　1．暗示的力量造成令人震驚的結(jié)果
　2．一對(duì)老夫婦怎樣讓孩子生出病
　3．病不是治好的，而是被醫(yī)生“暗示”好的
　5．忠告
第九章 信念力不足，讓人未老先衰——知道你是怎樣變老的嗎？
　1．70歲的大法官在生日那天自殺
　2．信念不但影響你的財(cái)運(yùn)，還影響壽命
　3．相信自己年輕，是“抗衰老”戰(zhàn)役的首場(chǎng)勝利
　4．學(xué)會(huì)忘記那些不愉快的事
　5．看看吧，你就是這樣變老的
　6．你在時(shí)光中變得越來(lái)越孤獨(dú)了嗎？
　7．自私讓你變老，公義讓你年輕
　8．讓年輕的心態(tài)成為一種生活習(xí)慣
　9．愛(ài)讓人保持生命活力、創(chuàng)造力和最大能量
　10．忠告
第十章 信念力是奇跡的創(chuàng)造者
　1．不要介意別人對(duì)你的期望、計(jì)劃和目標(biāo)嗤之以鼻
　2．應(yīng)該相信自己將是下一個(gè)“幸運(yùn)兒”
　3．不要選擇成為任人踩踏的土塊
　4．你對(duì)自己的定位將會(huì)決定你的成就
　5．要把成功的渴望化為實(shí)際的行動(dòng)
　6．想要成功就不要懼怕被別人嘲笑
　7．最大程度地相信自己
第十一章 把你的意志和信念大聲講出來(lái)
　1．“我已經(jīng)向上帝保證，我會(huì)做到的！”
　2．“我精力充沛如同朝陽(yáng)冉冉；我信心十足如同宗教信徒！”
　3．必須敢于大聲喊出信念
　4．采用和自己說(shuō)話的方式來(lái)克服弱點(diǎn)、找回自信
　5．你必須反抗惡習(xí)的控制！
　6．人生在世就應(yīng)該挺著胸膛做人
　7．結(jié)語(yǔ)
第十二章 信念力所導(dǎo)致的兩種心理暗示
　1．“天然興趣”使他鋃鐺入獄
　2．心理暗示在潛移默化中決定命運(yùn)
　3．學(xué)會(huì)用暗示來(lái)拯救失敗的自己
　4．鈔票雖然染塵卻改變不了它的價(jià)值
第十三章 極力擺脫焦慮的困擾
　1．“焦慮”是你的孿生兄弟
　2．許多原本強(qiáng)大的人被焦慮擊倒
　3．請(qǐng)你檢驗(yàn)自己是否處于過(guò)度焦慮
　4．焦慮能讓人未老先衰
第十四章 學(xué)會(huì)用信念力戰(zhàn)勝恐懼
　1．恐懼能夠改變?cè)酒恋娜蓊?br />　2．你最擔(dān)憂的那些事其實(shí)從未發(fā)生
　3．敏感、焦慮和身體虛弱的人最容易恐懼
　4．幾個(gè)啟發(fā)性的事例
　5．你必須立刻用信念驅(qū)趕恐懼！
　6．恐懼本質(zhì)上源自迷信和死后的懲罰
　7．不要相信江湖騙子預(yù)測(cè)你的壽命
　8．真正健康的心靈不知恐懼為何物
第十五章 用信念力提高自制力
　1．不幸往往喜歡糾纏那些不會(huì)自控的人
　2．壞脾氣到底給你帶來(lái)什么
　3．壞脾氣招來(lái)的麻煩還少嗎
　4．一時(shí)的沖動(dòng)會(huì)把永久的朋友變成敵人
　5．狂妄、自私和虛榮導(dǎo)致易怒的脾氣
第十六章 快樂(lè)是上帝恩賜的靈丹妙藥
　1．笑聲如氣墊般緩沖人生旅途的顛簸
　2．多微笑可以使身體更健康
　3．當(dāng)今社會(huì)中的快樂(lè)重于一切財(cái)富
　4．應(yīng)該培養(yǎng)獲取快樂(lè)的能力
　5．快樂(lè)影響著我們的人生觀和價(jià)值觀
第十七章 我只記錄陽(yáng)光的時(shí)刻
　1．應(yīng)該不斷地清理精神垃圾
　2．給自己大腦裝進(jìn)陽(yáng)光
　3．遺忘那些不友好的人和事
第十八章 有因必有果是萬(wàn)物之規(guī)律
　1．你的收獲取決于你所種下的種子
　2．恨由恨生，愛(ài)由愛(ài)生
　3．報(bào)復(fù)的心態(tài)讓你付出慘痛的代價(jià)

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