李經(jīng)梧傳陳吳太極拳械集

內(nèi)容概要

李經(jīng)梧（1912~1997）為中國20世紀(jì)一代武術(shù)大師，太極拳家。他在武術(shù)上融吳式、陳式、楊式、孫式等四家太極功夫于一體，臻于化境。
本書為《大道顯隱——李經(jīng)梧太極人生》（2007年版）、《李經(jīng)梧太極內(nèi)功及所藏秘譜》（2010年版）的續(xù)篇，集中收入了李經(jīng)梧學(xué)習(xí)并傳授的陳式和吳式太極拳械的主要套路。內(nèi)容有陳式太極拳一路和二路（炮捶），吳式太極拳、劍、刀，太極推手和太極桿，同時也收入了李經(jīng)梧入室弟子、再傳弟子最新名錄。

作者簡介

呂德和，1955年生，李經(jīng)梧先生入室弟子，在河北省總工會北戴河工人療養(yǎng)院教授太極拳?，F(xiàn)為秦皇島市武術(shù)協(xié)會副主席、武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會顧問，在德國、澳大利亞分別創(chuàng)辦“德和國際太極拳學(xué)院”，多次在全國、省級太極拳比賽中獲獎。出版有《傳統(tǒng)陳吳太極拳械》。

書籍目錄

編者前言 / 1
原序一王培生 / 4
原序二馮志強(qiáng) / 6
原序三門惠豐 / 7
原序四李德印 / 9
原序五李秉慈 / 11
第一章太極拳基礎(chǔ)知識 / 1
第二章陳式太極拳第一路 / 6
關(guān)于動作圖解的說明 / 6
陳式太極拳第一路拳目 / 6
陳式太極拳第一路動作解說
第三章陳式太極拳第二路（炮捶） / 85
陳式太極拳第二路（炮捶）拳目 / 85
陳式太極拳第二路（炮捶）動作解說 / 86
第四章吳式太極拳 / 126
吳式太極拳拳目 / 126
吳式太極拳動作解說 / 128
第五章吳式太極劍 / 179
吳式太極劍簡介 / 179
吳式太極劍劍目 / 180
吳式太極劍動作解說 / 181
第六章吳式太極刀 / 234
太極刀簡介 / 234
刀訣 / 235
吳式太極刀動作解說 / 235
第七章太極推手 / 253
定步推手法 / 254
陳式太極拳推手法 / 257
活步推手大 / 260
第八章太極桿、太極粘桿 / 265
抱桿勢 / 266
單人扎桿法 / 267
單人四桿法 / 268
雙人四進(jìn)四退扎桿法 / 272
附錄一太極先賢軼事梅墨生 / 280
附錄二仰之彌高俯之彌深——記秦皇島市武協(xié)主席
李經(jīng)梧梅墨生王大勇 / 288
附錄三李經(jīng)梧傳人名錄 / 293

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：第一章 太極拳基礎(chǔ)知識太極拳是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，是我國武術(shù)眾多流派之一。由于它完美的藝術(shù)造型，獨(dú)特的技擊趣味，以及它在醫(yī)療、保健、養(yǎng)生等諸方面的價(jià)值，決定了它的存在價(jià)值，這也是太極拳越來越受到廣大中外有識之士的重視，普及面越來越廣的根本所在?！疤珮O”一詞源于《周易·系辭》，《莊子》亦謂:“在太極之先而不為高”，取義老子太極圖。關(guān)于太極拳的起源和創(chuàng)始人，眾說不一，大致有唐代許宣平，宋代張三峰，明代張三豐，清代陳王庭等幾種不同的說法。這些說法的真?zhèn)斡写穼W(xué)家進(jìn)一步考證。但就武術(shù)界公認(rèn)的太極拳五大流派，即陳式、楊式、昊式、武式、孫式是一脈相承的，都源于陳式太極拳。其拳理原則無不含寓著深厚的道、儒家思想，甚至也有佛家內(nèi)容，而且都把清代王宗岳的《太極拳論》奉為經(jīng)典。盡管各式太極拳風(fēng)格各異，但就其總體要求是統(tǒng)一的。都強(qiáng)調(diào)陰陽、中正、圓融、柔韌、松靜、含蓄、連綿、樸實(shí)之原則，都崇尚以靜制動、以柔克剛、以逸待勞、以心行氣、以意貫勁，四兩撥千斤之旨。為了說明各式太極拳的脈絡(luò)關(guān)系，列主要傳遞簡表如下:練習(xí)太極拳要領(lǐng)一、以意導(dǎo)動，不用拙力人體的任何動作，都是意識支配的。練習(xí)太極拳的全部過程，也要求用意識引導(dǎo)動作，把全神貫注到動作中去。首先做到“松靜”，即:使中樞神經(jīng)“靜”下來，周身肌肉關(guān)節(jié)放松下來。在運(yùn)動中，身體各部位要保持中正安舒，舉手投足，均要輕松柔和，不用拙力.不使僵勁，即所謂“用意不用力”，做到“神為主帥”，“神為驅(qū)使”，“以靜御動”，“動中求靜”。經(jīng)久鍛煉，即可收到“外示安逸，內(nèi)含堅(jiān)剛”，“意動身隨”，手到勁發(fā)的鍛煉效果。

編輯推薦

《李經(jīng)梧傳陳吳太極拳械集》初版于1993年，是李經(jīng)梧生前過目并擔(dān)任主編的書，具有重要的價(jià)值。此次再版由李經(jīng)梧的入室弟子等做了重要修訂和補(bǔ)充，改正了原書中的技術(shù)性錯誤，希望能為廣大太極拳修煉者提供借鑒。

圖書封面

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