持家女王的綠色生活

內(nèi)容概要

以健康環(huán)保的生活為主打理念，詳細(xì)介紹包括零死角房間清理、科學(xué)安全的洗滌方法、小清新情調(diào)的室內(nèi)園藝、省錢環(huán)保的家庭裝修法、拯救地球和自身的ECO生活、健康料理和食品存儲(chǔ)、防患于未然的家庭保健、對(duì)皮膚負(fù)責(zé)的居家美容等各個(gè)方面的近800個(gè)小點(diǎn)子，且每個(gè)小點(diǎn)子都配有真實(shí)的照片說(shuō)明。帶你真正實(shí)現(xiàn)健康、環(huán)保、智慧、有品質(zhì)的生活。

作者簡(jiǎn)介

　　《健康朝鮮》（月刊）
　
韓國(guó)最權(quán)威、最受歡迎的健康居家雜志，倡導(dǎo)環(huán)保、快樂(lè)、健康、均衡的生活理念，涵蓋飲食、園藝、裝修、保健、洗滌、收納整理、出行等多方面的內(nèi)容，深受追求生活品質(zhì)的韓國(guó)女性的喜愛(ài)。
《健康朝鮮》對(duì)讀者的健康問(wèn)題懷有強(qiáng)烈的責(zé)任感，只要是讀者想要了解的信息，記者們都會(huì)竭盡全力去尋找。為了得到第一手的準(zhǔn)確信息，記者們會(huì)去學(xué)習(xí)專門的料理課程，親手種植花草并觀察其生長(zhǎng)情況，親自進(jìn)行產(chǎn)品的試用，等等，然后才將準(zhǔn)確的信息傳達(dá)給讀者。并且，《健康朝鮮》擁有在各領(lǐng)域最權(quán)威的專家組成的咨詢團(tuán)隊(duì)，一直在為讀者提供差別化的、高質(zhì)量的信息而不懈努力。它扮演著與讀者親密互動(dòng)和提供生活訣竅的角色，并且已經(jīng)成為聰明女主人不可或缺的好朋友。

書(shū)籍目錄

Part 01　清掃房間
Part 02　清洗衣物
Part 03　居家園藝
Part 04　綠色裝修
Part 05　綠色生活
Part 06　健康食品
Part 07　家庭健康
Part 08　居家美容

章節(jié)摘錄

　　現(xiàn)在就開(kāi)始學(xué)習(xí)健康生活的六大竅門吧！　　為了讓家里的空氣清潔，有效地去除有害物質(zhì)，現(xiàn)在開(kāi)始要掌握哪些健康生活小竅門呢？　　在下面的各章節(jié)中，會(huì)更加具體地介紹各類健康生活常識(shí)的小提示。在此之前，我們先來(lái)盤點(diǎn)一下即刻起就能應(yīng)用的6種生活小竅門。　　訣竅1.空氣凈化——養(yǎng)植物　　植物有助于凈化空氣、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度、使身心舒暢，并且能吸收室內(nèi)的磁輻射和臭氧，同時(shí)還能抑制空氣中的有害細(xì)菌，吸收懸浮的粉塵和煙塵，還可以阻隔室外噪音，具有遮光效果，有助于人體新陳代謝，保持身心活力。植物在解除壓力方面也有不同凡響的效果：它們可以促使大腦的阿爾法波增加，同時(shí)降低血壓，進(jìn)而減輕疲勞，提高注意力。能凈化空氣的植物，對(duì)于存在嚴(yán)重問(wèn)題的“新居癥候群”減壓效果特別顯著，此外，由于各種植物的特性不同，若在合適的空間里適當(dāng)?shù)財(cái)[設(shè)，會(huì)發(fā)揮更大的作用。使用人工加濕器稍有不慎就有滋生細(xì)菌和病毒的隱患，但如果利用植物自然加濕和調(diào)節(jié)溫度，既可達(dá)到預(yù)期效果，又能避免副作用?！　≡E竅2.通風(fēng)換氣　　通風(fēng)換氣時(shí)，盡可能敞開(kāi)所有的窗戶和門，形成對(duì)流，才能達(dá)到最佳效果；每天至少應(yīng)換氣三次：上午、下午和晚上，每次必須保證30分鐘。換氣較為適合的時(shí)段為上午10點(diǎn)至晚上9點(diǎn)，凌晨和深夜時(shí)分，大氣流動(dòng)停滯，污染物質(zhì)沉著，這時(shí)候應(yīng)該避免換氣。在使用煤氣的廚房里做飯的時(shí)候，則可通過(guò)窗戶來(lái)?yè)Q氣?！　≡E竅3.去除病菌　　“棲息”在家里的病菌是導(dǎo)致各種皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病的直接原因。對(duì)疾病抵抗力弱的嬰幼兒、老人、患者來(lái)說(shuō)尤其危險(xiǎn)。被子、毯子里附著的塵螨會(huì)誘發(fā)哮喘、支氣管炎、鼻炎、遺傳性過(guò)敏，甚至促使病情惡化，需要通過(guò)清掃和清洗等方法來(lái)解決病菌問(wèn)題?！　≡E竅4.選擇100%的環(huán)保壁紙　　與現(xiàn)有環(huán)保壁紙概念相悖的“絲綢壁紙”是以PVC為主要材料制造而成的，它會(huì)從墻壁內(nèi)部排出很多環(huán)境激素，即使在施工后還是會(huì)持續(xù)地排出。施工時(shí)使用的化學(xué)粘合劑會(huì)刺激眼睛或者誘發(fā)頭痛，是引發(fā)“新居癥候群”的罪魁禍?zhǔn)?。最近上市的大部分壁紙都是可以在水中融化?ldquo;絲綢壁紙”，使用抑制霉變的藥物經(jīng)環(huán)保覆蓋處理后，可減少有害氣體排出。在選擇環(huán)保壁紙時(shí)一定要看清認(rèn)證標(biāo)志。此外，粘合劑也使用環(huán)保產(chǎn)品的壁紙才能算是100%的環(huán)保壁紙?！　≡E竅5.使用環(huán)保洗滌劑　　合成洗滌劑，不能分解石油化學(xué)物質(zhì)中的界面活性劑和對(duì)合成洗滌劑，不能分解石油化學(xué)物質(zhì)中的界面活性劑和對(duì)反應(yīng)性有益的磷酸鹽等有毒物質(zhì)，它是由在自然狀態(tài)下不會(huì)分解的添加物、人工香料、防腐劑等制成。因?yàn)楹铣上礈靹┰谧匀粻顟B(tài)下不會(huì)分解，因此它可使河流污染，并且用它清洗的衣物里也會(huì)殘留一些，這就是皮膚病的誘因，能夠代替合成洗滌劑的有小蘇打和食醋等?！　≡E竅6.使用環(huán)保的廚房用品和生活用品　　當(dāng)今，環(huán)保已成為流行趨勢(shì)，找到環(huán)保的廚房用品和生活用品并不難。選擇餐具要從環(huán)境激素的角度出發(fā)，盡量選擇安全的、不銹鋼的、瓷質(zhì)的、硅質(zhì)的和不刷漆的木質(zhì)材料等?！　?hellip;…

編輯推薦

　　韓國(guó)最受歡迎的居家生活雜志《健康朝鮮》精華集萃；清理、洗滌、綠化、裝修、料理、保健、美容、手工DIY等780個(gè)綠色居家idea；連居暢銷榜72周！　　環(huán)境污染、食品安全、居住空間安全等問(wèn)題，是否讓你處處擔(dān)驚受怕？2012已經(jīng)過(guò)半，遠(yuǎn)離各種有害物質(zhì)的侵?jǐn)_，才是真正的末日自救法！那么，跟持家女王一起，享受最健康、最環(huán)保、最時(shí)尚、最有品質(zhì)的生活方式吧！　　★韓國(guó)最受歡迎的健康居家雜志《健康朝鮮》精華集萃?！　　镯n國(guó)上市72周連續(xù)位居家生活書(shū)榜首，加印15次?！　　锾峁┌ㄇ謇?、洗滌、綠化、裝修、料理、保健、美容、手工DIY等近800個(gè)綠色居家idea?！　　镫S書(shū)贈(zèng)送花仙子精選植物種子家庭裝和價(jià)值50元北京萬(wàn)花園參觀體驗(yàn)券一張?！　【幹叩膶I(yè)性和權(quán)威性?！督】党r》是韓國(guó)最受歡迎的健康居家雜志，倡導(dǎo)環(huán)保、快樂(lè)、健康、均衡的生活理念，擁有在各領(lǐng)域最權(quán)威的專家組成的咨詢團(tuán)隊(duì)，所有信息都經(jīng)過(guò)記者的親自實(shí)踐印證，深受追求生活品質(zhì)的韓國(guó)女性的喜愛(ài)。本書(shū)是《健康朝鮮》選取了讀者反應(yīng)最好的內(nèi)容集結(jié)而成。　　倡導(dǎo)綠色環(huán)保的生活理念，幫助人們遠(yuǎn)離各種有害物質(zhì)的侵?jǐn)_，符合當(dāng)下的社會(huì)需求。　　內(nèi)容全面實(shí)用。涉及居家生活的各個(gè)方面，包括清理、洗滌、綠化、裝修、料理、保健、美容、手工DIY等近800個(gè)小妙招?！　D片清新時(shí)尚，視覺(jué)美感很強(qiáng)?！　‰S書(shū)贈(zèng)送草本種子家庭裝和北京萬(wàn)花園觀光體驗(yàn)券一張。

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