世界長壽之鄉(xiāng)

內(nèi)容概要

長壽秘密，探究有益，疾病趕走，長壽享有。用講故事、說[事實現(xiàn)象]
，說明[內(nèi)涵差異]，引出[追本溯源]，歸納出[長壽因素]，加以科學(xué)佐證，
[壽斯·壽思]拋磚引玉等的創(chuàng)作方法，輕松、愉快的閱讀方式，配有大量的實地實景圖片，圖解有關(guān)享壽探密等，內(nèi)容涉及長壽的文化背景、巴馬的略知一二、優(yōu)越的生態(tài)環(huán)境、獨特的長壽飲食、和諧的延年氛圍、養(yǎng)生的神奇天堂、長壽的密境探索、圣地的傳奇見聞、奇特的祈壽民俗、奇異的文化情趣、壽星的各異風(fēng)采等，李少華等編著的《世界長壽之鄉(xiāng)——巴馬享壽探密
(精華版)》末附有每個月享壽、食尚、神養(yǎng)、行養(yǎng)、形養(yǎng)、病養(yǎng)、備藥、特日等通用要點內(nèi)容以供參考。特點為將長壽文化、民俗旅游文化、抗衰老醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代科學(xué)讀物，有機地結(jié)合在一起，滿足讀者多方位、多層次的閱讀需求?！妒澜玳L壽之鄉(xiāng)——巴馬享壽探密(精華版)》適用于研究長壽文化人員、長壽現(xiàn)象探索者、長壽休閑養(yǎng)生的旅游者、初中及以上文化層次的廣大讀者。

作者簡介

李少華，男，壯族，1953年出生。長期從事文化藝術(shù)工作，近20年來潛心長壽文化的挖掘、整理及展示工作，并創(chuàng)建了中國第一個長壽博物館一一巴馬長壽博物館，任館長。曾出版《世界長壽之鄉(xiāng)一巴馬，長壽探秘》等書。

書籍目錄

一 長壽的文化背景
二 巴馬的略知一二
三 優(yōu)越的生態(tài)環(huán)境
四 獨特的長壽飲食
五 和諧的延年氛圍
六 養(yǎng)生的神奇天堂
七 長壽的密境探索
八 圣地的傳奇見聞
九 奇特的祈壽民俗
十 奇異的文化情趣
十一 壽星的各異風(fēng)采
附錄A每個月享壽、食尚、神養(yǎng)、行養(yǎng)、形養(yǎng)、病養(yǎng)、備藥、特日等通用要點

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   [內(nèi)涵差異]巴馬香豬個小體圓，皮薄肉細，胴體精瘦，肌肉鮮紅，肌纖維細嫩，脂肪營養(yǎng)豐富，素有“一家煮肉四鄰香、七里之遙聞其味”的美稱。 [追本溯源]巴馬是香豬原產(chǎn)地，具有悠久的飼養(yǎng)歷史，早在宋朝就已作為貢品進貢皇室。 [事實現(xiàn)象]巴馬是一個天然的大“氧吧”。 巴馬空氣中，富含對人體十分有益的負氧離子，一般地方空氣中的負氧離子為5000個／cm3左右，盤陽河谷和一些長壽村屯超過2萬個／cm3，是國內(nèi)普通大中城市的幾十倍甚至上百倍。 [內(nèi)涵差異]使巴馬人長壽的因素肯定是多方面的，然而，環(huán)境空氣負氧離子長期維持在相當(dāng)高的濃度，無疑是極其重要的因素之一。 [追本溯源]巴馬位于東南熱帶暖濕氣流，與北部千冷氣流相交匯的鋒面上，雷雨天氣較多，且多夜雨。由于雷電及夜雨的頻率增加，有助于通過放電的作用，提高大氣中的負氧離子濃度；另外，巴馬山區(qū)海拔較高，植被好，大氣中極少有害化學(xué)塵埃污染，所以負氧離子的濃度高且壽命長。 [事實現(xiàn)象]巴馬是少數(shù)民族聚居區(qū)。 巴馬境內(nèi)居住著瑤、壯、仫佬、毛南等11個少數(shù)民族同胞，民俗民風(fēng)淳樸，瑤族文化藝術(shù)十分豐富多彩，素有“有瑤無處不有鼓、有鼓無處不有舞”的說法。來到巴馬，你還能看到藍靛瑤拋繡球，土瑤射弩、打陀螺等古樸的風(fēng)俗。 [內(nèi)涵差異]祝著節(jié)，家家殺豬宰羊、蒸五色糯飯，男女老少身著盛裝，群集慶祝，唱祝酒歌把盞傳情，跳銅鼓舞歡慶豐收，韻味濃烈。 三月三歌節(jié)，青年男女帶五色飯和紅綠雞蛋，成群結(jié)對趕歌圩。 [追本溯源]巴馬有番瑤祝著節(jié)，壯族三月三歌節(jié)等。 [事實現(xiàn)象]巴馬處在一條大型地質(zhì)斷裂帶上。 以地理概念講，巴馬處在中亞熱帶和南亞熱帶的過渡區(qū)。盤陽河自西北向東南流貫全境，河的北面是石山地區(qū)，出露二迭紀為主的碳化層；河的南面是丘陵紅壤土地區(qū)，出露以三迭紀為主的砂通巖地層。

編輯推薦

李《巴馬長壽養(yǎng)生文化叢書?世界長壽之鄉(xiāng):巴馬享壽探密(精華版)》適用于研究長壽文化人員、長壽現(xiàn)象探索者、長壽休閑養(yǎng)生的旅游者、初中及以上文化層次的廣大讀者。

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