珍妮的工作手記

出版時(shí)間:2012-8  出版社:中國(guó)畫(huà)報(bào)出版社  作者:【美】馬賽爾曼,【美】弗萊徹 著  頁(yè)數(shù):231  字?jǐn)?shù):120000  
Tag標(biāo)簽:無(wú)  

前言

感謝信    2004年8月,我的人生就此改寫(xiě),我剛剛完成了這部書(shū)稿的創(chuàng)作,翻開(kāi)了我生命中全新的一章。這本書(shū)的完成是個(gè)例證,證明有個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)在支持著我,沒(méi)有他們,就不可能有這本書(shū)存在。    首先,我最感謝的是我的好朋友Kelly,她以她的愛(ài)和慈悲,幫助我改寫(xiě)了我的未來(lái)。謝謝她像一面鏡子,鼓勵(lì)我去發(fā)現(xiàn)。在她的鼓勵(lì)下,靈感終于在我面前出現(xiàn),我喜歡我的這種發(fā)現(xiàn)。    僅僅一句簡(jiǎn)短的謝謝不足以表達(dá)我對(duì)朋友們的感謝和愛(ài)。他們是Mary、Marisa、Patty、Kim、Clint、Eva、Jen、Linda、Susan,他們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里,在我最脆弱的時(shí)候,一直鼓勵(lì)我。在絕望中,是他們告訴我什么是真愛(ài):是我最悲傷的時(shí)候和我并排躺在床上的撫慰;是一次又一次地驅(qū)逐我苦痛的充滿(mǎn)愛(ài)意的郵件和電話(huà);是在我用昏睡來(lái)逃避苦痛時(shí)硬要我吃的食物;是我想大聲痛哭執(zhí)意離家冒險(xiǎn)時(shí)拉住我的雙手。總之,他們不僅給了我愛(ài),還鼓勵(lì)我,并成功地讓我從脆弱中走出來(lái),變成一個(gè)獨(dú)立而又堅(jiān)強(qiáng)的女人。    同時(shí),我也要謝謝我的另外一群朋友,他們中既有老朋友又有新朋友,謝謝他們圍繞在我周?chē)?,給了我安全感和溫暖。當(dāng)然,我更要感謝我的家人,他們一直是我最大的支持者。盡管我們相距遙遠(yuǎn),但我依然能在靈魂深處感受到親人們對(duì)我的愛(ài)。    這本書(shū)的出版,很大一部分基礎(chǔ)源于我在音樂(lè)頻道工作時(shí)和整個(gè)大家庭八年的朝夕相處。組成我的傳媒團(tuán)隊(duì)的伙伴們,謝謝你們,是你們把我打造成了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立而又充滿(mǎn)同情心的職業(yè)女性。在這里,我必須提到Marianne,多年前她為了改變我這個(gè)桀驁不馴的人而手忙腳亂,現(xiàn)在我要說(shuō)一句,謝謝你的耐心和對(duì)我的信任,那些你教給我的道理,那些我們一同獲得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),我們共同的成長(zhǎng)進(jìn)步,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些了。    Paula夫人,你的人力資源專(zhuān)長(zhǎng)和合理的建議對(duì)這本書(shū)的出版功不可沒(méi),你的工作智慧可以幫助任何女人掌控她們的職業(yè),你個(gè)人的事業(yè)成功和獨(dú)立讓我非常震撼,你和家人一直對(duì)我非常友善,能夠結(jié)識(shí)你們一家,我感到很幸運(yùn)。    我還要衷心感謝書(shū)中這幫女孩們,是你們讓我寫(xiě)出你們的故事,這些故事當(dāng)中有害怕、絕望、尷尬和脆弱。當(dāng)然,我要對(duì)Ja-lene和Paulette大聲說(shuō)謝謝,你們就是上天派來(lái)的天使,來(lái)和我一起工作,謝謝你們相信并支持我的觀點(diǎn)。    在敲打這本書(shū)的最后幾行字并最終按下回車(chē)鍵的時(shí)候,我有一股很大的滿(mǎn)足感和少許的興奮。毫無(wú)疑問(wèn),因?yàn)樯咸斓木祛櫍@個(gè)時(shí)刻終于來(lái)臨,我急切地用我的全部身心去尋找和擁抱這個(gè)世界而不是僅僅為了活著,我急切地想做回我自己。    《珍妮的工作手記》是值得停下來(lái)讀一讀的職場(chǎng)行動(dòng)指南,它探索一些不言而喻的、不成文的職場(chǎng)行動(dòng)準(zhǔn)則,幫助女孩們面對(duì)并處理她們面臨的與職業(yè)相關(guān)的問(wèn)題,把握職場(chǎng)機(jī)會(huì)。我們的書(shū)是總結(jié)多年來(lái)女孩們關(guān)于生活、工作以及職場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)之談,并得到過(guò)驗(yàn)證。而這些寶貴的經(jīng)驗(yàn),學(xué)校是不會(huì)教給你們的。讀我們這本書(shū)的時(shí)候,里面的一些字眼如客戶(hù)、商販、客戶(hù)、老板等,讀者朋友要根據(jù)你們的行業(yè)對(duì)號(hào)入座。如果你是教師,你的客戶(hù)就是學(xué)生和家長(zhǎng),如果你是空乘人員,那么你的客戶(hù)就是你的乘客。    如果你遇到一些特殊情況需要進(jìn)一步研究,書(shū)中的友情提示會(huì)給你介紹更多的、與之相關(guān)的確切材料。讀者朋友可以把這本書(shū)當(dāng)成信息百寶箱,用它來(lái)滿(mǎn)足不同的職業(yè)需求。就像你必備的一條黑色百搭裙能適合所有場(chǎng)合一樣。自己再加上一些“裝飾物”,這樣就會(huì)讓書(shū)中的建議適應(yīng)各種場(chǎng)合、行業(yè)和不同的個(gè)人需求。    在這里,我們要特別指出的是第二章的內(nèi)容。不是所有的男人(丈夫、男朋友、單身漢)生來(lái)都是一樣的,除了外貌各異,他們每個(gè)人處理事情的方式也不一樣。老板、客戶(hù)、下屬、同事也是這樣。你可能會(huì)喜歡或討厭他們個(gè)人的某些風(fēng)格或特點(diǎn),為了能和他們好好相處,你會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)他們的某些優(yōu)點(diǎn),或是做出某種讓步。如果這一章有些內(nèi)容不能滿(mǎn)足你最重要的需求,你可以不予理會(huì)。所以,就像談戀愛(ài)一樣,了解老板、同事、客戶(hù)是需要耐心、關(guān)愛(ài)和安撫的,它會(huì)讓你的工作成為一個(gè)有利機(jī)會(huì),或者至少讓工作成為一塊前進(jìn)的基石。    在某些章節(jié)里,它告訴你怎么鍛煉你的智謀,特別是在你有疑問(wèn)或是害怕之時(shí)。比如遇到性騷擾或是種族歧視,我們不是律師,所以要盡快聯(lián)系律師來(lái)保護(hù)自己。法律是會(huì)變的,而且各地的法律也不一樣。因此在你陷入一場(chǎng)訴訟官司之前,了解適用你的法律和所處的情況是很重要的。同樣,許多公司或組織的職工福利情況也不盡相同,我們這本書(shū)提供你了解公司福利的平臺(tái),但是各種政策不是一成不變的,你要知道你公司的具體情況。    不要按部就班聽(tīng)從我們的建議,你得自己了解所處行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。如果想詳細(xì)了解本書(shū)中提及的問(wèn)題,可以參照本書(shū)的參考書(shū)目。它是很好的信息來(lái)源,簡(jiǎn)單介紹之后,希望對(duì)后續(xù)閱讀有所幫助。

內(nèi)容概要

  《珍妮的工作手記》是一本立足于國(guó)際視野的職場(chǎng)行動(dòng)指南,它探索一些不成文的職場(chǎng)行動(dòng)準(zhǔn)則,幫助女孩們面對(duì)并處理她們面臨的與職業(yè)相關(guān)的問(wèn)題,從而把握住職場(chǎng)機(jī)會(huì)。這本書(shū)是總結(jié)女孩們關(guān)于生活、工作、以及職場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)之談,并得到過(guò)驗(yàn)證,而這些寶貴的經(jīng)驗(yàn),學(xué)校是不會(huì)教給我們的。所以,認(rèn)真聽(tīng)從書(shū)中有用的建議吧,然后量體裁衣,具體問(wèn)題具體分析,用它們來(lái)武裝自己,開(kāi)創(chuàng)屬于自己的成功事業(yè)。

作者簡(jiǎn)介

  馬塞爾曼:洛杉磯自由撰稿人、多部暢銷(xiāo)書(shū)作者。馬塞爾曼的創(chuàng)作生涯始于為雜志撰稿。她的文章曾發(fā)表于Shape、Seventeen、CosmoGirl以及Twist等多家知名女性雜志,同時(shí)她也在For
Me雜志上有著自己的專(zhuān)欄,以教授當(dāng)今的獨(dú)立女性們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)各種生活問(wèn)題。目前,她擔(dān)任MTV網(wǎng)絡(luò)尼克爾兒童電視頻道的傳訊總監(jiān),在電視領(lǐng)域取得頗受矚目的成績(jī)。
  弗萊徹:曾經(jīng)就讀于美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校研究生院,現(xiàn)在是美國(guó)加州伯林蓋姆的一名老師。在求學(xué)期間她曾是姐妹會(huì)的成員之一,做過(guò)服務(wù)生、零售員,這些經(jīng)歷讓她學(xué)會(huì)了寶貴的社會(huì)和生存技能。而后,她常常結(jié)合自己的經(jīng)歷,通過(guò)寫(xiě)作勸告年輕人要關(guān)注自己的生活和學(xué)習(xí)。

書(shū)籍目錄

感謝信
作者手記
女孩談話(huà)坊
Part One :占領(lǐng)成功&向美好的明天招手
基礎(chǔ):邁入門(mén)檻的基礎(chǔ)
面試:最佳的面試表現(xiàn)
為的是你的利益:向人力資源部門(mén)發(fā)起進(jìn)攻
抓住談判:得到薪水,獲得升遷,調(diào)換崗位
職業(yè)裝:職場(chǎng)成功著裝
迷人彩妝:打造發(fā)型和妝容
Part Two :積極工作&用努力迎接未來(lái)
精明的成功策略:方法決定一切
利用自己已經(jīng)擁有的來(lái)得到你想擁有的
你跟我說(shuō)話(huà)了?電子時(shí)代的禮節(jié)
同事之間的友情:建立紐帶
與給你發(fā)薪水的那個(gè)人打交道,讓他對(duì)你贊嘆不已
公平競(jìng)爭(zhēng)的前奏:管理辦公室里的道德問(wèn)題
把握住大好的機(jī)會(huì):掌管好你的職業(yè)生涯
Part Three :增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)&過(guò)有意義的生活
現(xiàn)在怎么樣了?上大學(xué),讀貿(mào)易學(xué)校,考研究生學(xué)位,工作還是失業(yè)
極好的平衡練習(xí):同時(shí)應(yīng)付你的工作和你的私人生活
辭職:走向更綠的牧場(chǎng)
解雇通知書(shū):維多利亞的丑聞
女孩堅(jiān)持走下去

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):   感謝信 2004年8月,我的人生就此改寫(xiě),我剛剛完成了這部書(shū)稿的創(chuàng)作,翻開(kāi)了我生命中全新的一章。這本書(shū)的完成是個(gè)例證,證明有個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)在支持著我,沒(méi)有他們,就不可能有這本書(shū)存在。 首先,我最感謝的是我的好朋友Kelly,她以她的愛(ài)和慈悲,幫助我改寫(xiě)了我的未來(lái)。謝謝她像一面鏡子,鼓勵(lì)我去發(fā)現(xiàn)。在她的鼓勵(lì)下,靈感終于在我面前出現(xiàn),我喜歡我的這種發(fā)現(xiàn)。 僅僅一句簡(jiǎn)短的謝謝不足以表達(dá)我對(duì)朋友們的感謝和愛(ài)。他們是Mary、Marisa、Patty、Kim、Clint、Eva、Jen、Linda、Susan,他們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里,在我最脆弱的時(shí)候,一直鼓勵(lì)我。在絕望中,是他們告訴我什么是真愛(ài):是我最悲傷的時(shí)候和我并排躺在床上的撫慰;是一次又一次地驅(qū)逐我苦痛的充滿(mǎn)愛(ài)意的郵件和電話(huà);是在我用昏睡來(lái)逃避苦痛時(shí)硬要我吃的食物;是我想大聲痛哭執(zhí)意離家冒險(xiǎn)時(shí)拉住我的雙手。總之,他們不僅給了我愛(ài),還鼓勵(lì)我,并成功地讓我從脆弱中走出來(lái),變成一個(gè)獨(dú)立而又堅(jiān)強(qiáng)的女人。 同時(shí),我也要謝謝我的另外一群朋友,他們中既有老朋友又有新朋友,謝謝他們圍繞在我周?chē)?,給了我安全感和溫暖。當(dāng)然,我更要感謝我的家人,他們一直是我最大的支持者。盡管我們相距遙遠(yuǎn),但我依然能在靈魂深處感受到親人們對(duì)我的愛(ài)。 這本書(shū)的出版,很大一部分基礎(chǔ)源于我在音樂(lè)頻道工作時(shí)和整個(gè)大家庭八年的朝夕相處。組成我的傳媒團(tuán)隊(duì)的伙伴們,謝謝你們,是你們把我打造成了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立而又充滿(mǎn)同情心的職業(yè)女性。在這里,我必須提到Marianne,多年前她為了改變我這個(gè)桀驁不馴的人而手忙腳亂,現(xiàn)在我要說(shuō)一句,謝謝你的耐心和對(duì)我的信任,那些你教給我的道理,那些我們一同獲得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),我們共同的成長(zhǎng)進(jìn)步,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些了。 Paula夫人,你的人力資源專(zhuān)長(zhǎng)和合理的建議對(duì)這本書(shū)的出版功不可沒(méi),你的工作智慧可以幫助任何女人掌控她們的職業(yè),你個(gè)人的事業(yè)成功和獨(dú)立讓我非常震撼,你和家人一直對(duì)我非常友善,能夠結(jié)識(shí)你們一家,我感到很幸運(yùn)。 我還要衷心感謝書(shū)中這幫女孩們,是你們讓我寫(xiě)出你們的故事,這些故事當(dāng)中有害怕、絕望、尷尬和脆弱。當(dāng)然,我要對(duì)Ja-lene和Paulette大聲說(shuō)謝謝,你們就是上天派來(lái)的天使,來(lái)和我一起工作,謝謝你們相信并支持我的觀點(diǎn)。 在敲打這本書(shū)的最后幾行字并最終按下回車(chē)鍵的時(shí)候,我有一股很大的滿(mǎn)足感和少許的興奮。毫無(wú)疑問(wèn),因?yàn)樯咸斓木祛櫍@個(gè)時(shí)刻終于來(lái)臨,我急切地用我的全部身心去尋找和擁抱這個(gè)世界而不是僅僅為了活著,我急切地想做回我自己。

媒體關(guān)注與評(píng)論

這絕不僅僅是一部職場(chǎng)讀本,更是關(guān)于珍妮一路走來(lái)對(duì)所學(xué)所得和所思所想的沉淀?!绹?guó)《紐約時(shí)報(bào)》《珍妮的工作手記》讓我們看到了一個(gè)充滿(mǎn)活力的職場(chǎng),女孩兒們?yōu)榱藟?mèng)想而奮斗,這正是我們希望看到的人生正能量的傳播。——美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》這是一本偉大的職場(chǎng)勵(lì)志書(shū)!它所帶來(lái)的影響力,已經(jīng)波及到了全世界?!?guó)《泰晤士報(bào)》一本“行動(dòng)”之書(shū),讓你迷茫的職場(chǎng)生涯獲得指引,帶來(lái)無(wú)懼的信心和力量?!▏?guó)《世界報(bào)》這本書(shū)給在職場(chǎng)中奮斗的女孩們,送上了一份最好的禮物?!袊?guó)香港《文匯報(bào)》

編輯推薦

《珍妮的工作手記》編輯推薦:一本直率的職場(chǎng)讀本,長(zhǎng)期占據(jù)美國(guó)亞馬遜女性職場(chǎng)圖書(shū)暢銷(xiāo)榜,曾獲得《紐約時(shí)報(bào)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《商業(yè)周刊》等專(zhuān)業(yè)媒體的好評(píng)。

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)47條)

 
 

  •   非常好,是一本立足于國(guó)際視野下的職場(chǎng)讀本,并且揭開(kāi)了外企職場(chǎng)的神秘面紗。
  •   《珍妮的工作手記》讓我看到了一個(gè)充滿(mǎn)活力的職場(chǎng),女孩們?yōu)榱藟?mèng)想而奮斗,這正是我們希望看到的人生正能量的傳播。
  •   一本率直的職場(chǎng)讀本,道出了寶貴的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。
  •   身在500強(qiáng)感受到書(shū)中的多數(shù)理念和自己的行動(dòng)還算匹配,對(duì)那些混跡職場(chǎng)很多年還迷芒的人,可以從中得到些啟發(fā)
  •   這本書(shū)給在職場(chǎng)中奮斗的女孩們送上了一份最好的禮物。
  •   這買(mǎi)的三本書(shū)都挺滿(mǎn)意的。非常喜歡當(dāng)當(dāng)7天無(wú)理由退貨 ,因?yàn)闀?shū)有時(shí)候看封面是不會(huì)覺(jué)得好或者不好的。言歸正傳,這邊書(shū)很實(shí)用,對(duì)以職場(chǎng)一些穿著、計(jì)劃、情感都會(huì)有幫助。很好。
  •   這本書(shū)還沒(méi)看完,不過(guò)感覺(jué)很貼近職場(chǎng),貼近生活,很實(shí)用,看后,也很有啟發(fā)
  •   以真人真事,更真實(shí)切貼的講述職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)
  •   一本不錯(cuò)的職場(chǎng)勵(lì)志書(shū)!!
  •   這絕不僅僅是一本職場(chǎng)書(shū),更是一本點(diǎn)燃激情、重獲新生激勵(lì)你為夢(mèng)想去奮斗拼搏的書(shū)。
  •   對(duì)于剛步入職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō),是一本好書(shū)!
  •   內(nèi)容慢慢看~珍妮的工作手記送給我老婆了 希望她以后年薪能到30W 慢慢的70W。。。一點(diǎn)點(diǎn)的。。 我呢 就天天在家做飯好了 哈哈哈啊哈~~
  •   灰常強(qiáng)大,喜歡,很適合在外企打拼的姐妹們看。
  •   看了這么多書(shū)中人物的奮斗經(jīng)歷,內(nèi)心還是被感染到了,明白到成功真的絕不是偶然,而是經(jīng)歷很多辛酸后的必然結(jié)果,加油加油。
  •   此書(shū)的內(nèi)容很樸實(shí)...每看一次...都對(duì)工作有不同領(lǐng)悟....推薦..
  •   書(shū)的質(zhì)量不錯(cuò),內(nèi)容還沒(méi)細(xì)看,但看簡(jiǎn)介跟目錄已經(jīng)覺(jué)得這本書(shū)值得看了!
  •   書(shū)真的挺好的,這本是我讀了5遍了,每一次看都會(huì)有不一樣的感動(dòng)。力薦
  •   還沒(méi)有讀完,大致翻看了下,很直接很強(qiáng)大,和自己現(xiàn)狀很貼合,是一本想要細(xì)讀并以自己的個(gè)人環(huán)境加以運(yùn)用的書(shū)。
  •   書(shū)超所值,您值得擁有!
  •   非常實(shí)用,并且有些以前不知道的的通過(guò)這本書(shū)都有體現(xiàn),很好。
  •   這本書(shū)是在一次交流會(huì)上,有同行推薦的。內(nèi)容有些泛泛,但我個(gè)人認(rèn)為還是很不錯(cuò)的。很多道理真的很實(shí)用
  •   很好,發(fā)貨快,紙質(zhì)不錯(cuò),內(nèi)容值得深思
  •   物流比較慢!
  •   很好,但還未看內(nèi)容,應(yīng)該不錯(cuò)。
  •   給女朋友買(mǎi)的,挺不錯(cuò)。
  •   我怎么買(mǎi)了這么多數(shù),評(píng)價(jià)都些不過(guò)來(lái)了。拜托。
  •   仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智,看看會(huì)有收獲的。
  •   喜歡。語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,配有相應(yīng)案例,易理解,易活學(xué)活用
  •   在書(shū)店里看到,還不錯(cuò)。
  •   在書(shū)店看到,女朋友說(shuō)不錯(cuò)。
  •   非常好,為了夢(mèng)想而奮斗!
  •   是心靈的一次解讀,讓自己正視自己。
  •   看了此書(shū),受益匪淺?。?/li>
  •   還沒(méi)讀完 不過(guò)感覺(jué)不錯(cuò) 能讓人浮躁的心沉靜下來(lái)
  •   看完后,覺(jué)得自己的工作雖然很有條理,但仍缺乏一些東西。有一定的收獲。
  •   一般性吧。
  •   適合白領(lǐng)。
  •   買(mǎi)書(shū)只是為了上網(wǎng)習(xí)慣的買(mǎi)些東西,看到這本推薦就買(mǎi)了,可我是個(gè)男的,悲劇。但是為了給其他的讀者些小建議(我也讀了些,然后就看不下去了。)只能說(shuō)對(duì)于職場(chǎng)環(huán)境來(lái)說(shuō)國(guó)內(nèi)和美國(guó)的想迥的。
  •   本以為是一個(gè)長(zhǎng)篇故事,結(jié)果是各種你要做這你得做那的,內(nèi)容倒是挺真誠(chéng)就是很失望啊
  •   這種書(shū)多一個(gè)不多少一個(gè)不少,就看你是喜歡紙質(zhì)的還是電閱的
  •   這本書(shū)內(nèi)容好空洞,沒(méi)有想象的好
  •   這書(shū)呢沒(méi)有介紹哪兒神奇,雖說(shuō)是外企,但是很普通的,和我們見(jiàn)到的文章差不多,什么穿著啊,簡(jiǎn)歷啊,和上司打招呼啊,不建議購(gòu)買(mǎi)
  •   從框架上來(lái)說(shuō),這本書(shū)涵蓋了職場(chǎng)發(fā)展的幾個(gè)重要階段:求職、入職、晉升、離職、人際關(guān)系、職業(yè)生涯管理和職場(chǎng)人際關(guān)系。從內(nèi)容上來(lái)說(shuō),書(shū)里的東西就像從網(wǎng)上抄下來(lái)的水貨,講得過(guò)于表面淺顯,沒(méi)看出作者有系統(tǒng)化的理論基礎(chǔ)和深厚的職場(chǎng)歷練。簡(jiǎn)單翻翻可以,沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。
  •   這本書(shū)從多方面總結(jié)和概括了身在職場(chǎng)所要掌握的敲門(mén),很受用。
  •   這本書(shū)也跟想象中的不一樣。其實(shí)就跟一般的求職書(shū)沒(méi)什么差別,翻了幾頁(yè)就沒(méi)再看下去了。可能書(shū)中還有一些精彩的內(nèi)容,沒(méi)來(lái)得及看吧!
  •   我覺(jué)得沒(méi)有推薦的那么好 平平淡淡吧
  •   畢竟是針對(duì)歐美公司的,所以有些對(duì)中國(guó)那些獨(dú)自有一套規(guī)則的公司并不適用,特別是小民營(yíng)公司和國(guó)企。不過(guò)對(duì)于女孩子在職場(chǎng)上形成自立,自信,專(zhuān)業(yè)的形象還是有幫助的。
 

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