出版時間:2012-6 出版社:中國畫報出版社 作者:[美]黛寧,[美]菲利普斯 頁數:223 譯者:楊麗華,湯舒俊
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內容概要
21天,修煉一種神奇的法則……
權威科學研究證明,人的大腦有95%的腦細胞處于沉睡狀態(tài),如果能夠讓它們從沉睡中醒來,哪怕只提升一個百分點,一名普通人也能獲得不可思議的突破。玫利塔?黛寧和奧斯伯恩?菲利普斯是國際公認的西方潛能研究權威人士,著作風靡整個歐美世界,經過三十年的研究,終于提煉出一種最迅速、最有效的腦細胞喚醒方法和身體潛能開發(fā)法則,他們把這種方法定名為——覺醒!
每個人的身上都隱藏著巨大的潛能,但不是每個人都能掌握正確的方法去喚醒體內的力量。覺醒法則能讓你在21天內迅速復蘇沉睡的腦細胞,讓你的智商、情商、洞察思維、超感覺思維各方面發(fā)生質的變化,提升到前所未有的高度,從而使你的學習力、理解力、觀察力和領悟力得到大幅度的增長。
現在,覺醒法則正在西方廣為流傳,已經使5000萬人走出人生的泥沼,重塑他們對生活及未來的信心。覺醒法則更以它獨特的魅力,吸引了全球頂尖的政治家、金融家、藝術家及各行業(yè)精英人士,成為他們生活中不可缺少的一部分。
記住,只需21天,你的生活就會發(fā)生翻天覆地的變化,綻放出真正屬于自己的超級力量。
作者簡介
玫利塔·黛寧和奧斯伯恩·菲利普斯是國際上公認的西方潛能研究的權威人士,也是“八傳統(tǒng)”(一個重視知識和再造的早期神秘學派)最重要的倡導者。兩位作者曾在烏倫木·塞里斯協(xié)會,接受了一個僅限于圈內人士的培訓。烏倫木·塞里斯協(xié)會成立于1897年,至今仍然存在,他們也曾擔任烏倫木·塞里斯協(xié)會的理事長和理事。玫利塔·黛寧和奧斯伯恩?菲利普斯研究人體潛能開發(fā)多年,著作風靡西方世界,曾為多家大型集團、社會團體做過潛能開發(fā)培訓。
書籍目錄
1.游戲和裝備
你的身體和精神協(xié)調工作,分享活動。開發(fā)潛能應該抱有“游戲”的心態(tài):邀請你的朋友們共同加入,他們可以同你作陪與競爭。潛能的開發(fā)是對你的固有能力的開發(fā)。有助于身體的因素也有助于開發(fā)潛能:飲食、休息和運動。你需要進行冥想練習。當你在做運動時,一定要選擇有氧運動。為了潛能的發(fā)展,你需要制作一些裝備:鐘擺、超感覺測試卡片、視鏡。請堅持不懈地記行動日志。
學習要點
覺醒法則
潛能開發(fā)游戲
保持健康狀態(tài)
有氧運動
鐘擺
超感覺卡片
視鏡
復習要點
2.開發(fā)你的潛能
你對生活的態(tài)度,是潛能發(fā)展計劃中的一個重要因素。不利因素有:厭倦無聊、精神壓力、長期的思想高度集中。不要過度測試,要有趣味!潛能是生命尋求外在與內在聯(lián)系的體現。要對自然世界和人類世界持有真正的興趣,要保持自身內心世界的平衡。在開發(fā)過程中可先做一些超感覺卡片的群體與個人測試。進行心靈遙感測試和回答問題時,請使用鐘擺。“心靈繪圖”是一個很有趣的游戲,主要是投射和觀察想象的形狀。學會如何為了獲得先知對各種測試結果進行處理。
學習要點
覺醒法則
你對生活的總體態(tài)度
走到自然世界中去
走到人類世界中去
內心的平靜
超感覺卡片的群體測試
超感覺卡片的個體測試
鐘擺測試
心靈繪圖
再次看一下測試結果
呈現先知
復習要點
3.潛能和機制
潛能,是一個有待探索的宏大現實。存在著兩個主要作用:一是潛能對物質的作用,二是一個潛能對另一個潛能的作用。人類存在有四個層面。身心層面是潛能力量的所在層面?!靶睦怼锢砺?lián)合反射”是一個重要的冥想過程,需要掌握好什么時間練習以及如何練習。心靈遙感和心靈感應對立,它們是具有歷史意義的兩個實驗。“猜骰子”游戲,由一種有名的賭博游戲改造而來,能夠很好地開發(fā)培養(yǎng)你的潛能。
學習要點
覺醒法則
潛能的構成
心理——物理聯(lián)合反射
猜骰子
復習要點
4.預測和洞察力
預測有著各種不同的類型。《舊約》中的預言家掃羅,也被稱為“預言家中的掃羅”,他逃出了理性意識的支配。預測有八種來源,它們都繞開了理性意識。請開發(fā)你的預測能力?!罢賮怼庇螒?,是一種超感覺卡片游戲,有助于預測和心靈感應能力的培養(yǎng)。視鏡練習中,個體需完成兩個階段的練習以培養(yǎng)出自己的預測官能,而小組的預測游戲則既輕松又有趣。
學習要點
覺醒法則
預測的來源
發(fā)現
召來
視鏡
靠預測來解決問題的第二階段練習
小組預測
復習要點
5. 身心的印記
物質為何會有印記呢?塔弗納博士有關“月長石的靈魂”的解說還不夠充分詳細。知曉一個物質客體所聚集的印記的方法是:心靈測量法。關于這種方法,本章給出了個人單獨練習和集體練習的一些指南。
學習要點
覺醒法則:
運用心靈測量術
練習要點
復習要點
精神方法
虛擬人的交流不能被證明的原因在于:仍未知的人類精神力量能限。為喜歡以精神方式靜坐的人制定了一個方案。這種靜坐如何開始呢。什么是“恍惚”,感覺又如何呢。你有精神訪客、向導和控制者。中間活動是虛擬人之間的傳達。增強圍坐圈子能量的方法有:手拉手、焚香、歌曲和彩燈。有些精神訪客存在著這樣或那樣的問題。公平地看待潛能發(fā)展方法。媒介的作用如何呢,這只需看一下有關的證據。
學習要點
覺醒法則
虛擬人的力量
圍坐練習
恍惚狀態(tài)
來訪者、向導和控制
中間活動
能量
輔助和信號
結束
可能出現的問題
公平地看待潛能發(fā)展法
復習要點
6.兩個世界的探尋
探尋是我們天生就有同時也是極為令人困惑的官能之一。它是解開精神和外部宇宙的身心層面的秘密的鑰匙。探尋者所說的“剩磁”是什么意思呢?它的意義又是什么呢?探尋的“無意識肌肉運動”理論與事實不符合。對于各種探尋工具,需要知曉它的制作方法和使用方法。如果你必須去探尋,首先對自我身心進行訴說。為探尋規(guī)劃好自己。留心探尋設備發(fā)出的信號。一個有經驗的朋友能夠在探尋過程中給予你極大的幫助。鐘擺探尋,有其自身獨一無二的特點和效用。
學習要點
覺醒法則
剩磁
設備
探尋設備的類型
來自無意識的幫助
出發(fā)前
出發(fā)
第一信號
人際方面
使用鐘擺的探索
拉、發(fā)熱和擺動——團隊的身心力量游戲
磁鐵
熱的余波
誰的?一個鐘擺游戲
誰的名字?
注解
復習要點
附錄 A
了解超感覺卡片測試的要求和輔助用品。如果希望與其他小組共享測試結果,請了解那個小組的測試條件。務必使你的小組擁有嚴格的超感覺卡片測試所需要的一切物品。制作一個卡片固定器,準備一張測試記錄單以及一個日志本。了解“隨即水平”和它的意義。鐘擺測試記錄分數單須相應地稍作調整。
表單一:是/否問卷測試單
表單二:超感覺卡片測試單
附錄B
附錄B介紹了小組集體使用的鼓構冥思法,用于每次潛能開發(fā)練習之前。
章節(jié)摘錄
潛能開發(fā)游戲 現在,你正準備去訓練和發(fā)展你的真正潛能,但是首先我們要測試你第一件事應該干什么。你或許會大吃一驚的! 這也會給你提供一個機會,讓你的一些朋友對你的計劃感興趣。從而在各種測試和實踐中,你就能夠得到一些能給你提供重要幫助的人。他們會是你的同伴,良性的競爭對手。你也就不會因自己突然地顯示一些超感覺技巧而嚇到你的朋友。如果你的這些朋友一開始就在現場,并參與一些實驗,他們就不會再覺得過于吃驚或者奇怪。 當你邀請朋友參加活動時不要太嚴肅,你只是在進行某項游戲而已,這才是成功的最好的精神態(tài)度。 大部分人在游戲時,都懂得到底應該給予這個游戲多少的嚴肅程度。人們自然地都是努力想贏,但是并沒有賦予生與死的重要性于其中,人們允許自己對快樂的想象和感覺在某個現實場景中實實在在地發(fā)生。 這個就是在賭場中所謂的“概率游戲”(未來的某一天,或許將再也沒有“概率游戲”,因為人們掌握了規(guī)律,并且使用這些規(guī)律;但是就當下來說,它還仍然是猜測機會或概率)。你或者知道那些總是贏錢的賭客的類型,有時他們輸了點錢但是不放在心上,對贏錢有著極大的熱情和期待,幾乎就像正在玩耍的小孩子的那種狂熱。 另外,為了能更好地理解這個游戲,可以看看動物們的世界。各種各樣年幼的動物都會拼命地發(fā)展它們多種多樣的能力,不論是它們所需的能力還是別的什么能力,只要能讓它們活得好。這些能力有:快速的奔跑、追蹤、沖刺、攀越、游泳、撕咬或撞擊。我們會發(fā)現只要對動物活下來有用的動作,都會在年幼者中一次又一次地被練習。這是玩嗎?當然是玩了,無拘無束、全心全意地玩,但于無意識中帶上了嚴肅的目的。 從這點來看,人類的孩子也在這么做。僅就我們所知,在孩子出生以前,嬰兒在母體中經歷了人類進化的主要階段。從出生開始,我們就發(fā)現,孩子的大腦和生理能力的發(fā)展貫穿了人類進化的各個階段:直立行走、說話、抓舉、騎車、建設,用黏土塑型、繪畫、制造有目的的聲音來尋樂等等。我們也看到了小孩子在各種嬉戲中的所作所為,都是他們認為在成年人中比較重要的,比如:婚禮、葬禮、購物、度假、家庭生活。通常他們會一直玩這類游戲,直到他們理解了當中的技巧和情勢,獲得生理和情感上的開心。有時在游戲里面會頻繁地出現一些性的含義或暗示,此時,一些家長會及時地制止小孩,在他們發(fā)現孩子們“過頭”之前。 還有很多小孩子們玩那些有基于傳奇、奇跡、魔法或者科幻小說的游戲,或者是那些直接由小孩想象出來的故事,當中有想象的玩伴、栩栩如生的玩具、一些歷史和傳奇的角色。人們經常會描述小時候假想的游戲如何慢慢地成為了現實。重要的訊息通過想象的事物傳遞了出來,真實的心靈感應和隔地傳動發(fā)生了,愿望都能成真。那些年輕的嬉戲者,在他們身心的潛能中發(fā)現了客觀的現實。 然而,很不幸的是,那些老者們聽到這些發(fā)現,通常都進行制止,或把它們歸類為僅僅是幻想、天真的想法,要么就說“你太大了,現在已經不適合那些玩意兒了”,要么就說“張三或者李四經常玩這類把戲”(很有趣的是,人們經常會用張三或李四來說事。即使這只是個游戲,但它會很快生效的)。 所以,我們想發(fā)展的才能,不論是關于我們身體的還是關于我們精神的,最好的開展方式就是將其置于游戲的氛圍中,真誠地對待這個游戲,但不是那種過于嚴酷的認真。為自己想出發(fā)展?jié)撃艿恼_態(tài)度,不要僅限于角色表演性的嘗試,而是要把它作為自己生活的一部分。如果你開發(fā)出了這些能力,想想將能夠獲得多少樂趣啊!那種開發(fā)出自己遺傳中原本就有的能力,這是多么具有滿足感的事情?。? 現在就好好地品味一下你的興趣、快樂和滿足吧?;叵胍幌伦约涸谕鎯簳r的游戲時,曾經給予的澎湃熱情、高度集中與徹底投入。你也要這么做,去發(fā)展自己潛在的能力。這應當歸功到你自己頭上,因為它本來就是你的一部分,只不過它在你參加競技體育時,在學習生活時,在做自己的愛好活動時,及所有的伴隨你成長的活動中被忽視了。 所以,你就是一個整體,你的身體和精神已經習慣了在一起工作,那也是最好的方式。正因為如此,你將在自己的潛能發(fā)展計劃中做得很好,它既是一個起始階段又是一個伴隨過程。這樣一來,你就能夠身體健康、精力充沛,這是你理所當然要擁有的。P005-008
編輯推薦
《覺醒》由玫利塔·黛寧和奧斯伯恩·菲利普斯著,楊麗華、湯舒俊譯:每個人身上都隱藏著巨大的潛能,但不是每個人都能掌握正確的方法喚醒體內的力量。覺醒法則能讓你在21天內迅速復蘇沉睡的腦細胞,讓你的智商、情商、洞察思維、超感覺思維各方面發(fā)生質的變化,提升到前所未有的高度,從而使你的學習力、理解力、觀察力和領悟力得到大幅度的增長。
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