30歲前結(jié)婚你就傻了

前言

前言當你二十幾歲的時候，一切都還很美好——工作、逛街、醉倒在周末、和男朋友（或你感興趣的男人）親熱，隨心所欲，無憂無慮。而后，某個時刻發(fā)生了，可能是你的某個生日、某次分手，或者你最好的朋友的婚禮。突然地，你就被推到那兒了：你身穿美麗禮服，優(yōu)雅地走過長廊（雖然你心里恨不得趕緊換上你平時愛穿的帥氣靴子和牛仔外套），但是當你看到別人的新郎（那種你原本提都不想提的男人），你發(fā)覺自己第一次有了一種感覺，可以這么說嗎？這感覺與那件你一直認為最瘋狂的事有關，那就是——你如此美好，但是你為什么還沒結(jié)婚？結(jié)婚這事對你來說，甚至連八字都沒一撇。理論上講，你知道這并沒有什么不對，但是你怎么就是覺得不對勁兒呢？就好像，列車馬上就要出站了，可你卻困在一臺出故障的自動售貨機旁。你一個勁兒地刷信用卡，而它沒有任何變化。你開始懷疑你的信用卡需要置入某種神奇的芯片才能正常工作。如果你和我了解的很多女人一樣，這本書的唯一目的就是要幫你做這件事，可能就是逼你自己承認你想要結(jié)婚這件事（而且是跟一個優(yōu)秀的好男人結(jié)婚）。但是問題是，30歲前，我們往往不真正懂得愛情和婚姻，也不明白男人這種生物，甚至，也不是真正明白自己。如果你連自己真實的內(nèi)心和期望都沒看清楚，你又怎么能看得清楚別人，更別說讓自己得到真正幸福的東西了。我到底是誰？我真正想要的是什么？我追求的到底是一段轟轟烈烈的愛情，還是一段穩(wěn)定溫馨的婚姻？我要找的是個什么樣的男人，他是否能滿足我真正想要的東西？這個男人讓我愛得死去活來，但是否就是能與我執(zhí)手度過一生的真命天子？如果不明白，就貿(mào)然闖入一段婚姻，你可知道你將要面對什么樣的未來？婚姻，絕對不是問題的結(jié)束，反而是更多問題的開始。幸福與否，其實是在一開始就注定了的。你不解決自己身上的問題，哪怕你面前站著一個最合適最優(yōu)秀的男人，甚至你在上帝庇護下讓他愿意娶你，接下來，進入婚姻后，那些問題會更集中地爆發(fā)出來。那時候，你會接受更多的打擊和折磨。是的，婚姻不止意味著浪漫，更多地意味著責任。只有一個身心真正成熟的女人（男人也一樣），才能在進入一段婚姻后，成功地經(jīng)營好關系，做好一個妻子（丈夫），做好一個母親（父親）。否則，她（他）帶給這段婚姻的，反而是無窮無盡的災難。所以，如果更“極端”地（當然，也是有點玩笑意味地）說一句，30歲前結(jié)婚，你就犯糊涂了。不過，確實，走向30歲的時候，人才會慢慢開始成熟。所以，我一定要澄清一下：這本書絕對不是直接上來就教你怎么找男人的。這么多年，到現(xiàn)在你可能也看出來了，結(jié)婚并不是找個男人那么簡單。男人多的是，但問題是，你為什么沒有跟你認識的任何一個男人結(jié)婚呢？這本書實質(zhì)上是關于你自己的，讓你知道你是個什么樣的女人。具體點兒呢，就是看看你自己是不是那種準備好結(jié)婚的女人（往往這種也是男人心中的結(jié)婚最佳選擇對象）；如果你不是，怎么才能成為那樣的女人。你會想當然地認為自己就是那種女人，有誰會認為自己不是呢？但是這本書會告訴你，你很可能需要站起來，好好地誠實地審視你自己，從而發(fā)現(xiàn)自己的負面特征，繼而認識到它們又是如何阻礙你與你的白馬王子走在一起的。你不可能每件事都做錯，但同樣的，你也不可能每件事都做對。只要你愿意探究自己的內(nèi)心，認真對待你所發(fā)現(xiàn)的，那么你便成長了——結(jié)果是，你為結(jié)婚做好了（更加）充分的準備。前提要明確，結(jié)婚是因為愛情（愛情是多么美好的一件事啊，而且它絕對是必要的）。它也許并不像你在美劇里看到的那般神奇，但是它會讓你不管不顧地放下自己、放下防備，冒著風險決心去愛一個男人，僅僅因為這個人而不是你想從他那里能得到什么——甚至連你想從他那里得到的都變成了如何去愛他（當然了，還有你們的婚姻和孩子）。其實很簡單的。如果你還沒有結(jié)婚而又想要結(jié)婚，那么你就需要更多地表達愛意，而不是去要求更多的愛。去表達，去感受，去愛。然后你會發(fā)現(xiàn)到處都充滿愛。就像麥當娜說過的——我知道這聽起來很惡心，但是，請敞開心扉吧。婚戒和手槍那么我是誰，你憑什么要聽我的？好的，首先，我不是那種在親密關系里永遠正確的專家，給你些關于婚姻的金科玉律。相反，我（曾經(jīng)）是感情生活亂七八糟的人——想要通過不斷的性生活來得到救贖。有點兒像女版的小羅伯特?唐尼①[① 電影《大偵探福爾摩斯》的男主角扮演者，一度放蕩不羈，后重新回歸事業(yè)和人生巔峰?！幷咦。如果男人是爆裂聲，婚戒是手槍，那么是誰屈服了呢？在過去的十年間，我很像是理療師、愛情教練、約會和婚姻顧問。在飲水機旁、茶水間、咖啡廳或者洗手間里都進行著我的那些“實踐”——通常都是我在做自己的正經(jīng)事兒的時候。（我是個電影、電視劇作家，在這之前我寫了15年的廣播稿。）我也時常自己去尋找“顧客”，這更像是我研究各式各樣不同課題以促進自我進化的過程（我真的需要進化）。這期間，我發(fā)現(xiàn)自己在不斷地傳播自己所學，同時也學到不少東西——基于我對各種類型人的觀察以及我在親密關系中的過往經(jīng)驗。幾年過去了，我很意外地發(fā)現(xiàn)，不知不覺地我開始幫助別人。我一直記得在比佛利山莊遇到之前認識的一個女孩兒，她很興奮地叫住我，告訴我她非常慶幸兩年前在一個咖啡店跟我聊過，她受益匪淺，現(xiàn)在她跟一個自己很愛的男人過著幸福的日子。太贊了！我真為她感到高興，我也很欣慰我為這個星球做出了一點兒小小的貢獻。（那次咖啡店的談話主要內(nèi)容見第九章。）這種情況才剛剛開始。那之后，我?guī)椭芏嗯俗呱匣橐龅牡缆?，我并沒有告訴她們怎么找個好男人，而是幫助她們轉(zhuǎn)變了對女人和對自身的看法，去好好地和這個世界相處，接下來的事你肯定想到了，那就是她們步入了婚姻殿堂。我之前說過，我有個正值青春期的兒子——天吶！14歲的男孩子活脫脫就是個丈夫的副本。我經(jīng)常會邀請我的單身女性朋友們到我家里來待上一天，這樣她們就對與男人相處有了直觀的感受。不是說所有的男人都不成熟，而是所有男人的內(nèi)心都住著一個永遠長不大、永遠停留在七年級的小男生，而這部分跟我內(nèi)心的某一點相吻合。為了很好地愛人（愛自己），我會現(xiàn)實地面對這一點。關于我還有一個很重要的信息：我結(jié)過婚，然后離過婚，而且離了三次。是的，三次。20世紀80年代、20世紀90年代和2000年之后各一次。另外，我還有過三位同居男友，四段不那么重要的關系，還為幾十個不可能或不愿意愛我的男人痛苦過。我很忙的。結(jié)婚，其實很不一樣。不要問我為什么，但是讓有魅力的男人愿意娶你或者跟你同居是我寫本書的主要動力。我很認真地思考過很多次，結(jié)論是我并沒有什么特別之處，當然了，我很甜美而且擁有我的魅力，男人們肯定不會厭煩我。但問題是有更多比我看上去更適合結(jié)婚的女孩兒，為什么她們一次婚都沒結(jié)呢？我想我之所以成功地結(jié)了婚是因為我愿意向前看，去找尋愿意許下承諾跟我結(jié)婚的男人。同樣，這一點非常非常重要也通常很困難，那就是放開那些錯的人。這些功勞也并不全歸我自己，很大一部分原因是因為我成長在寄養(yǎng)家庭。我約會的唯一目的就是找到一個不會拋棄我的男人。如果我們談論美國總統(tǒng)，我只知道溫柔有思想的吉米?卡特，還有比爾?克林頓跟別的女人有染。在我看來，比跟那樣的男人約會更糟糕的事就是跟他結(jié)婚，而我是以結(jié)婚為前提談戀愛的。現(xiàn)在我敢打賭你們一定很好奇為什么我到這么大年紀了還離了那么多次婚，很多人認為我嫁給了壞男人或者因為多次離婚而對婚姻心懷恐懼。但事實上并不是。下面是我的大致情況。第一任丈夫：第二個跟我上床的人，從我17歲時開始約會的男人（他以為我是19歲，我說謊了），然后在談了兩年戀愛后我們很理所應當?shù)兀ㄔ诖希┙Y(jié)婚了。他比我大10歲，是個MBA，還在財富五百強企業(yè)有份好工作（28年了，他還在同一家公司工作）——換句話說，他在很好的家庭里長大，是地道的實誠人。唯一的問題是我，是我太年輕了沒能好好維持住這段婚姻。第二任丈夫：13年后，我遇到了丹，他是一個牧師的兒子，我在工作室遇到的。他性情溫良，為人忠誠。我們確立關系六個月后，我發(fā)現(xiàn)自己31歲了，而且懷孕了。我迫切地希望擁有一個我小時候夢想的那種家庭，我知道我需要怎么做，那就是作出承諾步入婚姻，但是我依舊沒辦法克服自小被拋棄的生活的影響，我很自然地逃離了。嗯，雖然我只是搬到了三英里外，但我還是逃離了。我只是無法忍受婚姻帶來的“束縛感”。這并不是借口，真的是事實。第三任丈夫：最后一位是保羅，我在40歲的時候跟他結(jié)婚，然后41歲就離了。這個男人是我一生都在找尋的那種男人，簡單地說，我就是完全地被他吸引了，而之后我卻發(fā)現(xiàn)“靈魂伴侶”是引發(fā)你最深的孩童時期傷痛的代名詞。我之前并不知道，但是保羅有著我父親身上的所有好的（壞的）品質(zhì)——對他來說勾搭女人不僅僅是個愛好而是工作。我們結(jié)婚8個月后，保羅決定跟一個21歲的小姑娘約會，然后我便非常明智地要求他搬出去。那段時期對我和我的兒子來說都是極其痛苦的，但是生活就是以這樣一種特別（而折磨人）的方式讓我看清這段感情，而后還我以自由。我說的是真正的自由。我的所有感情經(jīng)歷都圍繞著找到我想要的那個男人，他非常性感、會讓我興奮，同時他還必須是單身，但是我現(xiàn)在明白了，我對這種“大人物”的欲望完全是我痛苦的根源。事實上，我對《欲望都市》（Sex and the City）的最大反感是它讓人相信與大人物的親密關系是可遇可求，甚至是可行的，但實際上，這樣夢幻般的男人也只能是夢幻。去問問那些吸毒的人：試圖日日夜夜地逃離現(xiàn)實不僅浪費時間而且非常痛苦。不然的話，朋友們，我們早就都那么做了。簡而言之，我之前的三段婚姻很“失敗”——或許用“全毀了”去形容更合適。這只有一個原因：我還沒準備好結(jié)婚。那么，這是為什么呢？嗯，如果你還在看的話，那么我邀請你來看看我的辦法，來讓你更多更好地愛?；肿跃?，我像個姐姐，像個閨密，而且絕不廢話，本書中的很多原則有改變你人生的力量。你讀到這里，便會覺得充滿希望，因為你將會看到，只要你愿意，你就可以彌補自身的不足。本書共有十章——每章針對一個可能破壞你感情的問題。我建議大家敞開心扉先簡單地讀一遍，然后回到你認為有問題的那一章，花上一周的時間以書中的觀點去生活，不斷地練習。然后，轉(zhuǎn)到你有問題的另一章節(jié)或者地方。慢慢地你就會將這些新鮮的思考方式融會貫通起來，自如地應用到自己的感情生活中。這不是場短跑賽，更不是馬拉松，這像是在清爽的秋日里的一次漫步，途中會遇到小山坡，但是絕大多數(shù)情況下，你會很放松很享受。這就是生命本來的樣子，真的美得無與倫比。每一章的結(jié)構(gòu)都是一樣的。首先，我們會討論基礎的問題。然后，我會在問題的真相部分揭示本章題目所說的事件的本質(zhì)問題。之后，我會分享我的生活經(jīng)驗，講述我自己跟你類似的那些既特別又很常見的經(jīng)歷，看看我當時是如何處理的。再之后的部分叫作（比方說）“梅麗莎為什么嫁不出去”，讓你看看其他那些美好的女人為什么結(jié)不了婚，這會幫助你看清自己在做些什么，因為當局者迷，旁觀者清。接下來，我會談到有關男人的那些事兒，來與大家分享這些年來我從男人身上學到的東西。這會有助于你理解男人們的所作所為不是針對你，他們就只是想那么做，而你，就剛好碰上了（好吧，你只是有點兒不走運）。了解了這一點，你便不會因為他們那么抓狂了。緊接著我們就進入到解決方案的部分，叫作你將如何改變，這跟化妝、吹頭發(fā)、流連在速凍食品區(qū)或其他男人聚集的地方?jīng)]有絲毫關系，而是要轉(zhuǎn)變想法，轉(zhuǎn)變你對男人、對婚姻、對自己的想法。而后，因為改變真的很難（每個人都如此），我們就會讀到有助你改變的精神力量。這部分會像我所承諾的那樣把問題放到精神層面上，教給你所需的方法來促成這些改變。最后，在每章的結(jié)尾是“倘若知情”，你的好朋友、媽媽、同事和前男友會告訴你的事兒。為了保護你，讓你獲得幸福，如果那些愛你的人知道你的問題在哪兒，就一定會告訴你這些事兒，只不過是機緣巧合，你恰巧是從我這樣一個陌生人這里聽到。在你讀完這本書的時候，你會知道很多我的糗事兒，就像你了解你的好朋友那樣，我希望這至少會意味著你把我當成一個朋友，甚至會愿意邀請我去參加你的婚禮。預先警告：當你讀完本書的時候，我會建議你做件看起來非常無厘頭的事兒——我建議你給自己找個可以信仰的對象。（等一下，不要走，我仿佛看到你不耐煩要走開的樣子了。）這個對象不一定是在天上的某個留著胡子的神明，有著彩繪屋頂?shù)拇蠼烫?，但是至少得有這么個存在，在你腦中的任何東西都行，這是個毫無道理和知識可言的存在。因為我說過的，最終，婚姻是場精神層面的旅行，即便是對你們這樣的小姑娘。說到底，婚姻是個機會，這個機會給你的時間很長，讓你來練習如何愛一個人，即使有時候你覺得他們并不值得。愛本質(zhì)上都是精神層面的——因為人都是有缺陷的，我們也很難愛上缺陷。你要相信，絕大多數(shù)時候，男人是不會按你所希望的那樣做的。但是因為你愛他，因為你決心將自己改變?yōu)橛押?、深刻、善良、真誠、大方的人，最重要的是你決心接受真實的自己，所以你會發(fā)現(xiàn)你正經(jīng)歷著你所期待發(fā)生的事情：愛。而最后呢，我也完全不會意外——你結(jié)婚了。

內(nèi)容概要

　　《30歲前結(jié)婚你就傻了》
憑什么女人就得在三十歲前結(jié)婚？憑什么女人一逼近三十，七大姑、八大姨就叨叨個不停，看你的眼神就跟看外星人一樣？憑什么你一優(yōu)質(zhì)女青年跟個不靠譜的禿頭大叔相親還得忍受挑剔的眼光？憑什么女人剛過二十五，腦門上就被貼上了剩女的標簽？幸福不是以結(jié)婚為目的，而是以結(jié)婚為開始。新時代的女性既要工作又要養(yǎng)家還得孝敬老人，要是再不挑個好老公，那這輩子能幸福嗎？趕早結(jié)婚已經(jīng)是過去式了，30歲前結(jié)婚你就傻了！特蕾西以自己的親身經(jīng)歷告訴你，在并不了解愛情與婚姻的真諦下，盲目地選擇伴侶和婚姻，只會給自己帶來無窮的麻煩。在《30歲前結(jié)婚你就傻了》這本書中，特蕾西像個姐姐，像個閨密，而且絕不廢話，特蕾西針對現(xiàn)代女性在愛情和婚姻里最常見的十大問題，用她實際的指導經(jīng)驗一一進行剖析，并給出改變和解決問題的實際建議。本書中的很多原則有改變你人生的力量，適合每一個渴望美好愛情和婚姻的女人。

作者簡介

　　特蕾西·麥克米倫(Tracy McMillan)，美國著名兩性關系專家，情感問題專家，著有《我愛你，但我要離開你》（I
Love You and I'm Leaving You Anyway: A
Memoir），深受讀者歡迎。她同時也是近年熱播的一系列美劇的劇作家，她編寫的電視劇集《廣告狂人》（Mad
Men）榮獲了艾美獎和金球獎，另一電視劇集《倒錯人生》（The United States of
Tara）榮獲艾美獎。她還是ABC電視臺的《火星生活》（Life on
Mars）和NBC電視臺的《時間旅人》(Journeyman)兩部劇集的編劇。

書籍目錄

小測試——你需要這本書的38個理由
前言
Chapter 1 外表強勢，即使內(nèi)心再溫柔，也會嚇跑男人的
第一節(jié) 問題的真相：你內(nèi)心深處有著不為人知的憤怒和恐懼
第二節(jié) 心智成熟是關鍵，我身為人妻的經(jīng)驗：控制欲讓我的感情世界里曾缺少了愛和溫情
第三節(jié) 琳恩為什么嫁不出去：極度害怕受到傷害，走向了毒舌和強勢
第四節(jié) 關于男人的那些事兒：男人的內(nèi)心都住著一個簡單的生物
第五節(jié) 你將如何改變：哇！你都不知道你要做的是多么簡單
第六節(jié) 幫助你改變的超級武器：真正發(fā)自內(nèi)心地去原諒，以及學會重新“講故事”
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，你最好的朋友會告訴你的事兒
Chapter 2 過度注重對方的某些條件，只會錯過真正的好男人
第一節(jié) 問題的真相：你想要的不是一個男人，而是一個不存在的完美生物
第二節(jié) 在少女時代，我身為人氣女郎的人生經(jīng)驗：不能因為他長得不是你喜歡的類型就立刻拒絕掉繼續(xù)了解他的機會
第三節(jié) 娜塔莉為什么嫁不出去：過于追求完美，以至于任何男人都可以被挑出毛病
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：他們希望自己的女人很迷人，但是不希望一輩子都跟情敵搏斗
第五節(jié) 你將如何改變：高富帥不一定是最佳選擇
第六節(jié) 幫助你改變的超級武器：你是什么樣的人，你就能找到什么樣的男人
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，你約會的上一個男人會告訴你的事兒
Chapter 3 丟棄幻想，你永遠沒有辦法把一個浪子改變成結(jié)婚狂
第一節(jié) 問題的真相：有感覺的男女關系不一定就真的那么好
第二節(jié) 怎么挑男人？我身為一個“火眼金睛女郎”的人生建議：帥氣還是好性格？推薦選擇后一個
第三節(jié) 為什么梅麗莎嫁不出去：愛上一個不可能的男人只會讓你遠離幸福
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：他們可以跟陌生人一夕風流，但是并不代表就會認真
第五節(jié) 你將如何改變：遠離那個你得不到的男人，得不到就是得不到
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：忠于自己，最后的最后，一定會有一個對的人來到你的身邊
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，你姐姐會告訴你的事兒/
Chapter 4 別再把自己當成公主殿下了，情緒化會摧毀掉一段絕妙良緣
第一節(jié) 事實真相：你的情緒化是來源于你需要依賴，需要安全感
第二節(jié) 是你自己將他從身邊推開？我曾經(jīng)愛吃醋的人生經(jīng)驗：對男人像對小偷一樣無限制盯防，只會讓他們對你無法忍受
第三節(jié) 有關男人的那些事兒：你的瘋狂會讓他們覺得自己是受害者
第四節(jié) 勞倫為什么嫁不出去：緊張兮兮的神經(jīng)質(zhì)讓她成為男人恐懼之神
第五節(jié) 你將如何改變：回顧你的童年，你內(nèi)心的創(chuàng)傷之源就在那兒
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：能控制你的情緒化的法寶
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，你室友會告訴你的事兒
Chapter 5 注重自我當然好，完全以自我為中心卻會讓你的白馬王子溜走
第一節(jié) 事實真相：自私的女人沒法做一個好妻子，更別說一個母親了
第二節(jié) 詹妮為什么嫁不出去：離開一個男人可以有很多理由，但是絕對不包括瑣碎小事
第三節(jié) 兒子教我的事，我身為一個“迷你版男人”的母親的人生經(jīng)驗：你需要的不是一個愛你的男人，你需要的是一個“人質(zhì)”
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：他們不僅生理系統(tǒng)跟我們不同，連神經(jīng)系統(tǒng)也不一樣
第五節(jié) 你將如何改變：不要再只靠感覺過你的日子，你將會收獲甜美的回報
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：你想要做一個賢妻良母，就必須在遇到真命天子前有一個賢妻良母的范兒
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，你鄰居會告訴你的事兒
Chapter 6 不懂得打理自己的生活，會嚇跑對你暗自青睞的精英男
第一節(jié) 事實真相：你內(nèi)心深處排斥有人真正進入你的生活，你害怕別人看到真實的你
第二節(jié) 這樣只會毀了你，我作為一個曾喜歡?？岬呐说娜松?jīng)驗：摒棄掉讓你生活一團糟的壞習慣，才會遇到你的孩子他爸
第三節(jié) 凱莉為什么嫁不出去：本來一切都那么美好，一直到心儀對象走進她那一片狼藉的公寓的時候，一切就GAME OVER了
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：他們想找的不只是一個女人，更想找的是他未來孩子的母親
第五節(jié) 你將如何改變：從現(xiàn)在開始，你必須強迫自己去做你不愿意的事，比如減肥、戒煙，或者學會做一手好菜
第六節(jié) 幫助你改變的精神糧食：懂得放手，懂得拒絕
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，你的姐姐會帶來怎樣的建議
Chapter 7 你值得最好的男人來愛你，別再讓失敗的小情緒阻撓你的幸福
第一節(jié) 事實真相：你內(nèi)心自我厭惡，你覺得你配不上一段完美的幸福
第二節(jié) 賈斯敏為什么嫁不出去：她的所有條件都適合做一個美麗賢淑的新娘，但是自我厭惡讓她永遠選擇的是對她不好的男人
第三節(jié) 愛你自己吧！我作為一直渴望真愛的女人的人生經(jīng)驗：你是獨一無二的寵兒，為何不對自己多加寵愛？
第四節(jié) 幫助你改變的精神食糧：你是你自己人生的主宰，也是你幸福與否的上帝
第五節(jié) 你將如何改變：動手吧，把你內(nèi)心那個破壞你幸福的小惡魔給趕出去
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：好好愛自己，就像是父母深愛你一樣
第七節(jié) 小結(jié)：倘若知情，那些來自祖母的語重心長的囑托
Chapter 8 他不愛你又如何，讓他從你的生活里滾開
第一節(jié) 事實真相：你在對自己撒謊，你還要自己騙自己多久？
第二節(jié) 心不會騙你，我作為一個經(jīng)歷世事的女人的人生經(jīng)驗：傾聽內(nèi)心真實想法，然后它會告訴你什么是對，什么是錯
第三節(jié) 克萊爾為什么嫁不出去：因為不愿意面對事實，才給了男人傷害你的機會
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：絕大多數(shù)的男人不會直接撒謊騙你，但是他們往往會讓你自己騙自己
第五節(jié) 你將如何改變：對自己坦誠
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：了解自己，挖掘自己，愛惜自己
第七節(jié) 小結(jié)：你最好的朋友想告訴你卻從未說出口的事情
Chapter 9 找回柔軟的女性特質(zhì)，放下拒絕愛情與幸福的盔甲
第一節(jié) 事實真相：你忘記了你內(nèi)在的女性特質(zhì)，但是你的心曾那么柔軟和甜蜜
第二節(jié) 想要人氣爆棚很簡單，我作為一個妻子和母親的人生建議：一旦擁有了柔軟的女性特質(zhì)，男人就蜂擁而上地包圍你
第三節(jié) 為什么瓦萊麗還沒結(jié)婚：像男人征服女人一樣，她用男人的方式去征服男人
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：他們需要我們，需要生活中有女性力量幫助自己從精神和情感上著陸
第五節(jié) 你將如何改變：成為女人中的女人吧，你將得到男人中的男人
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：將你的女性特質(zhì)發(fā)揮得淋漓盡致
第七節(jié) 小結(jié)：你的下一個男朋友會希望你知道的事情
Chapter 10 沒有誰會比你更幸福，只要你相信我所說的一切
第一節(jié) 事實真相：愛一個人意味著要接受不完美的他，是真正的接受
第二節(jié) 我想送給天下所有女孩的話：無論何時，保持自愛之心，把人生過得繁花似錦
第三節(jié) 安琪為什么還沒結(jié)婚：把愛情視為宗教，把男人看成唯一
第四節(jié) 有關男人的那些事兒：沒有男人會和為與自己在一起不惜一切的女人結(jié)婚
第五節(jié) 你將如何改變：生命中總有一個事物值得你傾心寄托，當然，男人除外
第六節(jié) 幫助你改變的精神食糧：練習如何去愛，如何面對愛的挑戰(zhàn)
第七節(jié) 小結(jié)：這本書里，我們其實都講了些什么？
后記

章節(jié)摘錄

版權頁：   還記得我說過的嗎，這本書更多的是關于你的，而不是關于男人的。確實如此。因為我的第三任丈夫使我明白一個道理，我希望你也開始明白，那就是在感情邁入下一個階段的時候，選擇什么樣的男人進入（在有些情況下有可能是離開）自己的生活，女人應該承擔全部責任，百分之百的責任。 這意味著，你必須明白是你自己把這些男人帶進你的生活的——即使是那些壞男人。我并不是說是你有意選擇了這些人，也并不是說是你想讓他們對你不好。我想說的是，如果你意識不到在某種意義上是你選擇了這些男人，那么對你來說事情就不會有任何改觀。 多年來，在經(jīng)歷了這么多次婚姻和感情，這么多次所謂的“失敗”（我更愿意稱之為成功前的準備）之后，我得出了這樣一個道理：男人反映的是我們內(nèi)心最深處、最潛意識里對自己的看法。 每段感情經(jīng)歷都好比是個童話故事，故事中男人是被邪惡的第十三個仙女施了法術，專門派來幫你認清自己的。這并不是要傷害你，雖然你會感到受傷，從那長長的睡夢中醒來，但只有這樣你才能真正了解自己，并得到救贖。 好吧，這樣講也許太學究（或稍顯生僻），那我試著換個方式說。把你和男人的關系比作一部探究你對自己看法的電影——這部電影被投射在一個名為“他”的巨大白色銀幕上。（要記住“他”本人往往并不知道自己是這部電影或影院的一部分。）在這部電影里，所有你對自己的看法都會神奇般地通過“他”的言語和行為體現(xiàn)出來，無論是“我很胖”或是“我很可愛”，或者是任何別的什么。關于你自己，你自己所了解的，銀幕上那個人了解；你都沒有意識到的，銀幕上那個人也一樣了解，他甚至會送你健身俱樂部的會員卡作為情人節(jié)的禮物。（真實故事，絕非杜撰。） 若想了解你內(nèi)心深處是如何看待自己的，回頭看看這些年充斥在你生命中形形色色的男人們的行為和態(tài)度吧。你發(fā)現(xiàn)些什么固定模式了嗎？這些人有沒有什么共同特征？你也許會發(fā)現(xiàn)自己交往的對象要么對你特別挑剔，要么特別有控制欲望，再或者不那么忠誠。這也許很難接受，但這恰恰反映了你內(nèi)心深處的想法：你認為自己就應該被這樣對待。 我第一次聽到這個觀點時也非常不屑。有沒有搞錯？我可不這么想。但你應該明白，倘若你潛意識里并沒有這么想，對于這荒謬的說法，你又何必介意呢？因為在內(nèi)心深處，你不得不承認這（至少）有那么一點兒說中了你的心事。 不管怎樣，我希望你可以試著這樣思考一分鐘。如果對你并不適用，你大可以隨時喊停。因為這樣審視男人最終會賦予你力量——現(xiàn)在你看待他們，看待你整個人生都有了全新的方式。這并不是一個發(fā)現(xiàn)“男人原來都是這樣的東西”的過程，而是一個“我的老天，我竟然這么看待我自己”的過程。你會發(fā)現(xiàn)自己的進步。當你吸引的男人從“咆哮帝”到基本靠譜的人，他只不過偶爾咆哮而且也都事出有因的時候，你就知道你在進步了。

后記

當然，我碰到了一個男人。在我的專欄文章在《赫芬頓郵報》（Huffington Post）上被推介，差一天就到一個月的時候，有一天我正坐在一個類似咖啡書吧的地方敲電腦，他坐到了我身邊。他留著胡子，拿著一個空的洗衣籃，我們聊了起來。接下來的半個小時，我們從男性的“親密激素”、催產(chǎn)素，談到了各自的家庭背景，祖宗八輩都聊了個遍：我的爸爸是個罪犯，他的爸爸是越南退伍老兵；我的媽媽是個妓女，他的媽媽是個唯心論者。直到他的衣服估計都干成了團，他不得不離開的時候，他要了我的電話，他說：“我們得接著聊。”他當晚就給我發(fā)了信息，我們第二天就出去遠足了三小時。我們相愛并開始交往。這是八個月（寫這些文字的時候）之前的事情了。他特別聰明，能激起我的挑戰(zhàn)欲望，對我的胡言亂語也絲毫不會放在心上。我簡直是賺到了?。∥彝蝗话l(fā)現(xiàn)：這本書完全就是我自己的寫照啊！當然本應如此，但在我單身的時候這一切看起來似乎有些蒼白，有紙上談兵的意味，而我真的單身很久了。過去的半年中我一直在寫這本書，并隨著書中的內(nèi)容一起哭、一起笑，而他也陪我共同經(jīng)歷了這一切。愿上帝保佑他可憐的心臟吧。因為在這個過程中，并不是每時每刻都那么美好。有時候筆墨下來就把文字涂成了鼠窩一般慘不忍睹，而有時則相當令人賞心悅目——我從未經(jīng)歷過的美妙。換句話說，一切都不再夢幻，而是實實在在的生活。我們只是兩個努力生活的人。我們也有自己的期待、恐懼、夢想、好的以及不好的種種。更重要的是，我們愿意愛彼此多一天——愛彼此現(xiàn)在的樣子。這真的是一份饋贈。那么結(jié)婚這事呢？ 八個月的相處就談婚論嫁著實有些太早。但我可以告訴你的是，此事已經(jīng)提上我們的議事日程了。

媒體關注與評論

這本書風趣、睿智，而且非常之真是。特蕾西·麥克米倫就像是你永遠的好朋友，是新手教練和關系專家，她會完全顛覆你對自己和所處關系的認知。這本書適合每一個渴望美好婚姻的女人。    ——里奇·雷克（好萊塢演員）    特蕾西·麥克米倫太神了，她的書里完全就是這么多年來我花大價錢請人告訴我的事：我太激進，我的生活一團糟，我恨我自己。她教給我如何自我治愈，不斷成長，如何以有趣而激勵人心的特有方式爭取自己所要。這本書有種魔力，讓你能夠掌控你的生活，成為你所想要的那個自己。最主要的，她告訴你如何跳脫出來審視自己。    ——惠特尼·康明斯（演員，諧星）    作為一個已婚十二年的人，我很愿意給我的單身朋友們以建議。多虧看了這本書，現(xiàn)在，我可以底氣十足地給人咨詢了。    ——希瑟·麥克唐納（切爾西·萊特利晚間秀的固定嘉賓，暢銷書作家）

編輯推薦

《30歲前結(jié)婚你就傻了:嫁得早不如嫁得好》作者針對現(xiàn)代女性在愛情和婚姻里最常見的十大問題，比如“你是否過于挑剔”等，用她實際的指導經(jīng)驗一一進行剖析，并給出改變和解決問題的實際建議。

名人推薦

這本書風趣、睿智，而且非常之真是。特蕾西?麥克米倫就像是你永遠的好朋友，是新手教練和關系專家，她會完全顛覆你對自己和所處關系的認知。這本書適合每一個渴望美好婚姻的女人?！锲?雷克（好萊塢演員）特蕾西?麥克米倫太神了，她的書里完全就是這么多年來我花大價錢請人告訴我的事：我太激進，我的生活一團糟，我恨我自己。她教給我如何自我治愈，不斷成長，如何以有趣而激勵人心的特有方式爭取自己所要。這本書有種魔力，讓你能夠掌控你的生活，成為你所想要的那個自己。最主要的，她告訴你如何跳脫出來審視自己。——惠特尼?康明斯（演員，諧星）作為一個已婚十二年的人，我很愿意給我的單身朋友們以建議。多虧看了這本書，現(xiàn)在，我可以底氣十足地給人咨詢了。——希瑟?麥克唐納（切爾西?萊特利晚間秀的固定嘉賓，暢銷書作家）

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