哈佛公開課

前言

情商是近年來(lái)心理學(xué)家提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折能力等方面的品質(zhì)?？茖W(xué)隸認(rèn)為，我們每個(gè)人都有兩個(gè)大腦——媾性的大腦和理性的大腦，兩種智力——智商和情商。我們思考問題、制定決策、采取行動(dòng)時(shí)，智商和情商在同時(shí)發(fā)揮作用，缺一不可。    情商對(duì)人的生活和命運(yùn)影響極大。研究表明，情緒是人類做出某種行為的深層驅(qū)動(dòng)力。積極的情緒能夠引導(dǎo)我們樂觀地對(duì)生活進(jìn)行探索和思考，而消極的情緒則會(huì)起到阻礙作用。換言之，商情商曲人更容易充滿自信、熱情洋溢地面對(duì)工作和生活，勝不驕，敗不餒，從而更客易取得成功。    情商并不是與生俱來(lái)的，因此可以靠后天習(xí)得。情商是一種能力，也是一種技巧，因此有規(guī)律可循，能夠熱練掌握。只要我們多點(diǎn)磨煉，多點(diǎn)情感投資，就能夠像“情商高手”一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬橙環(huán)境，在工作和生活中游刃有余。

內(nèi)容概要

　　哈佛大學(xué)對(duì)歷屆畢業(yè)生一生成就的抽樣調(diào)查研究表明，促使一個(gè)人成功的各種要素中，智商作用只占20%，情商作用卻占80%。由此可見，惰商才是決定一個(gè)人未來(lái)成就和人生高度的真正主宰。無(wú)論是談戀愛、處理人際關(guān)系，還是主宰個(gè)人命運(yùn)，高惰商的人在人生各個(gè)領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢(shì)。

作者簡(jiǎn)介

　　弓健，喜歡舞文弄墨、附庸風(fēng)雅的85后一枚。愛看小眾書刊，卻非文藝青年；愛潛于故紙堆，卻非學(xué)術(shù)青年。對(duì)文化傳播類工作有天然的熱愛，寬容地對(duì)待別人的批評(píng)與指責(zé)。經(jīng)常糾結(jié)于美食與減肥之間，也覺得大腦總是空空蕩蕩，需要更多的精神食糧。

書籍目錄

破譯EQ密碼
EQ是什么
聰明的“傻子”：智商與情商
情緒失控：生命不能承受之重
誰(shuí)動(dòng)了我的“軟糖”
向情商盲說(shuō)“不”
斯芬克斯之謎：認(rèn)識(shí)自己有多難
德爾斐的神諭與斯芬克斯的謎題
做一個(gè)內(nèi)心旁觀者
自省，看清魔鏡中的自已
小心巴奴姆效應(yīng)
情緒周期，男女有別
紅黃綠：掌控情緒的開關(guān)
給負(fù)面情緒一個(gè)正當(dāng)?shù)某隹?br />制伏憤怒的魔鬼
戰(zhàn)勝恐懼的陰魂
沖動(dòng)的代價(jià)
擺脫憂慮就樂活
不抱怨的人生
上帝給的寶貝叫不幸
人生并不完美
贏在激勵(lì)，做最好的自己
積極的心理暗示，成就美好人生
夢(mèng)想的價(jià)值
信念激發(fā)潛能
勇氣征服一切
有一種幸福叫珍惜
快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單
樂觀者總是命運(yùn)的寵兒
行動(dòng)改變命運(yùn)
情商測(cè)試：國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商測(cè)試題

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    美國(guó)歷史上頗負(fù)盛名的總統(tǒng)羅斯福，小時(shí)候有很多缺點(diǎn)。他膽子小，臉上總帶著一副受到了驚嚇的表情，背誦時(shí)雙腿發(fā)抖，嘴唇顫動(dòng)，回答問題時(shí)含糊不清。然而他在求學(xué)路上毫不氣餒，憑借自己的努力考入了著名的哈佛大學(xué)。在大學(xué)里，他沒有取得特別出色的成績(jī)，卻慢慢克服了自己的缺點(diǎn)，為進(jìn)入政界打下了基礎(chǔ)。 1921年，羅斯?；忌狭思顾杌屹|(zhì)炎，高燒、劇痛始終伴隨著他，最可怕的是終身喪失行走能力的威脅。這時(shí)，羅斯福只有39歲，事業(yè)剛起步不久，是美國(guó)政壇上的一顆新星。這個(gè)打擊看上去似乎要斷送他的政治生涯和未來(lái)。然而，羅斯福堅(jiān)持不懈地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，嘗試著逐漸恢復(fù)站立和行走的能力。他總是面帶微笑，還常常給周圍的人講笑話。他用來(lái)療養(yǎng)的佐治亞溫泉被稱為“笑聲震天的地方”。 7年后，羅斯福未能恢復(fù)健康，卻坐著輪椅再次走上政壇。1932年，在嚴(yán)重經(jīng)濟(jì)危機(jī)的打擊下，美國(guó)經(jīng)濟(jì)瀕臨崩潰。羅斯福以“新政”為口號(hào)，競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)。他的殘疾成為政敵們攻擊的對(duì)象，然而他卻用誠(chéng)懇的演講把劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)，贏得了眾多選民的支持。最后，羅斯福擊敗胡佛，成為美國(guó)第32任總統(tǒng)。 1933年，羅斯福搖著輪椅登上總統(tǒng)寶座。這時(shí)，美國(guó)已經(jīng)被經(jīng)濟(jì)危機(jī)沖擊1了將近三年，失業(yè)、破產(chǎn)、倒閉等現(xiàn)象隨處可見。羅斯福展現(xiàn)出了極強(qiáng)的個(gè)人魅力和壓倒一切的自信。

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《哈佛公開課:情商決定高度》告訴我們：情商是近年來(lái)心理學(xué)家提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折能力等方面的品質(zhì)?？茖W(xué)隸認(rèn)為，我們每個(gè)人都有兩個(gè)大腦——媾性的大腦和理性的大腦，兩種智力——智商和情商。我們思考問題、制定決策、采取行動(dòng)時(shí)，智商和情商在同時(shí)發(fā)揮作用，缺一不可。

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