寬恕就是愛3

前言

　　前言　　幸福的定義　　本書中所講的幸福不是你從廣告或電視行業(yè)中看到的那種，它也與那些過度浪漫或理想化的幸福無關(guān)。它是在生命的起起伏伏中用愛與慈悲的方式來保持臨在，是全然地做我們自己，并為　  我們在生活中創(chuàng)造出來的種種事件付起責(zé)任?！　∥野堰@本書取名為真正的幸福，是因?yàn)樗v的是真實(shí)地做人，并直面我們的恐懼和痛苦；它講的是愿意去療愈自己的傷痛，以便我們可以重新連接那份與生俱來的歡樂?！　‘?dāng)然，真實(shí)地做人并不容易。要想真實(shí)，我們需要感覺到足夠的安全才能流下熱淚，才能唱出感恩和禮贊的歡歌；我們需要足夠的強(qiáng)大才能停止批判別人，才能敢于學(xué)習(xí)我們的功課?！　≌嬲男腋Ｒ馕吨轿覀兊呢?fù)面，開始遇見我們的恩典，以便我們可以體驗(yàn)到生命那神奇的美麗。它意味著學(xué)習(xí)順從，放開控制的需要，允許我們的生命以自然的方式展開。它是要你成為純粹的、獨(dú)特的、敏銳的個(gè)人！　　什么是真實(shí)？　　對“真實(shí)”的最佳定義來自于我們最喜歡的瑪格瑞？威廉姆斯的兒童讀物《絨布小兔子》。當(dāng)小兔子問“什么是真實(shí)”的時(shí)候，斯金？豪斯回答說：　　“真實(shí)不是制造你的那些工藝……而是發(fā)生在你身上的奇跡。當(dāng)一個(gè)孩子愛了你很長、很長的時(shí)間，不單單是跟你玩耍，而是“真正地”愛你，那時(shí)，你就變成真實(shí)的了。”　　“那會(huì)受傷嗎？”兔子問道?！　?ldquo;有時(shí)候會(huì)的，”斯金？豪斯回答，因?yàn)樗偸呛苷\實(shí)。“當(dāng)你變成真實(shí)的以后，就不會(huì)在乎受傷了。”　　“那么，受傷是一下子完成的，就像被刺痛一樣，”它問道，“還是一點(diǎn)點(diǎn)地發(fā)生呢？”　　“它不會(huì)一下子就完成，”斯金？豪斯說。“這會(huì)花很長的時(shí)間。這就是為什么那些容易損壞的、棱角分明的、或者是那些必須要小心輕放的玩具，沒什么機(jī)會(huì)變成真實(shí)的。一般來說，當(dāng)　  你變成真實(shí)的時(shí)候，你的頭發(fā)大部分已經(jīng)脫落了，你的眼珠會(huì)滾出來，你身上的縫線慢慢松散，你會(huì)變得破破爛爛。但是這都沒什么關(guān)系，因?yàn)橐坏┠闶钦鎸?shí)的，你就不會(huì)是丑陋的，只有不懂你的人才會(huì)看不出這一點(diǎn)。”　　真正的幸福并不易得，但卻會(huì)長久地存在。如同斯金？豪斯所說，“一旦你是真實(shí)的，你就不會(huì)再變回去了，你會(huì)一直都是這個(gè)樣子。”

內(nèi)容概要

　　幸福是一次旅程。
 山頂只是這趟旅程中的一個(gè)位置而已，而山谷是另一個(gè)。
 這趟旅程會(huì)有許許多多的高低起伏，你最好是習(xí)慣它。
幸福不是你從廣告或電視行業(yè)中看到的那種，它也與那些過度浪漫或理想化的幸福無關(guān)。它是在生命的起起伏伏中用愛與慈悲的方式來保持臨在，是全然地做我們自己，并為我們在生活中創(chuàng)造出來的種種事件付起責(zé)任。
真正的幸福是真實(shí)地做人，并直面我們的恐懼和痛苦；是愿意去療愈自己的傷痛，以便我們可以重新連接那份與生俱來的歡樂。
真正的幸福意味著超越我們的負(fù)面，開始遇見我們的恩典，以便我們可以體驗(yàn)到生命那神奇的美麗。它意味著學(xué)習(xí)順從，放開控制的需要，允許我們的生命以自然的方式展開。它是要你成為純粹的、獨(dú)特的、敏銳的個(gè)人！
 本書是一張治愈你的傷痛，喚醒你內(nèi)心喜悅的地圖。

作者簡介

保羅·費(fèi)里尼是身心靈界的“圣經(jīng)”——《奇跡課程》的資深講師，出版過很多暢銷著作。他通曉老莊、易經(jīng)等東方玄學(xué)，故他的作品多具禪味，又處處落實(shí)于身心的成長。他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態(tài)接納自己和別人的神圣自性，進(jìn)而欣然面對日常生活的挑戰(zhàn)。著有《寬恕十二招》《無條件的愛》等膾炙人口的著作。

書籍目錄

幸福是一次旅程　PART1
療愈地圖　PART2
展示你的生命　PART3
擁抱我們的天賦　PART4
回饋他人　 PART5
歡樂的練習(xí)　PART6
徹底地接受　PART7

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   面對 要想幸福，你需要愿意去面對你的生命。你不能逃避自己或別人，你無法爬到一個(gè)洞穴中消失掉。你不能認(rèn)為是別人控制了你的歡樂。他們沒有。 只有一個(gè)人在控制著你的幸?；虿恍腋＃蔷褪悄?。 要想幸福，你需要去面對你的生命，為自己的所思、所感、所說、所做負(fù)起責(zé)任來。 你不能因?yàn)樽约旱谋瘋裨谷魏稳恕?批判和羞愧會(huì)把你鎖定在不幸福的狀態(tài)，它們是需要被清除的那些故事中的大部分。 要想幸福，有四件事是需要你學(xué)習(xí)的，你也可以立即著手去做。 1.面對生命（停止逃避）。 2.為自己的生命負(fù)責(zé)（停止埋怨別人）。 3.不要認(rèn)為其他人能令你幸福（他們做不到）。 停止攻擊自己 我確信，你的生命中曾經(jīng)發(fā)生過某些不太光彩的事情。我確信，你對此深感羞愧，也許你還會(huì)因?yàn)檫@些錯(cuò)誤而攻擊自己。大部分人都在這么做。 可是這個(gè)行為必須停止?，F(xiàn)在你要接受你的錯(cuò)誤，并從中學(xué)習(xí)。如此，你就不會(huì)一次又一次地重復(fù)這些錯(cuò)誤了。 不要對你所說所做的某些事情感到糟糕，而是要保證以后不再犯同樣的錯(cuò)誤；保證去體會(huì)那些引發(fā)你傷人傷己的行為背后的恐懼；保證要善待這些恐懼，學(xué)會(huì)帶著理解和慈悲來把握它們——這樣你就不會(huì)再傷害自己或攻擊別人了。 當(dāng)恐懼出現(xiàn)的時(shí)候，學(xué)著去看著它，照顧它。不要哭著讓它走開，或把它丟給別人。你的恐懼只是屬于你的東西。你對它負(fù)有責(zé)任。

媒體關(guān)注與評論

保羅﹒費(fèi)里尼的作品會(huì)讓你具有更深遠(yuǎn)的洞察力和理解力，在生命中找到更加清晰完美的改變方式，這些足以真正地改變你的世界?！?   ——《與神對話》作者，尼爾·唐納·沃許    那些準(zhǔn)備好為自己的療愈承擔(dān)責(zé)任的人一定要讀一讀保羅﹒費(fèi)里尼的作品。    ——著名公共電視制作人， 約翰．布雷蕭    這是我讀過的最重要的書。我研讀它們就像研讀《圣經(jīng)》那樣認(rèn)真！    ——伊麗莎白﹒庫伯勒﹒羅斯，醫(yī)學(xué)博士    保羅·費(fèi)里尼是一位現(xiàn)代的卡里·紀(jì)伯倫式的詩人、神秘論者，他具有遠(yuǎn)見卓識(shí)，是真理的先知?！?   ——拉瑞﹒多斯，醫(yī)學(xué)博士    保羅﹒費(fèi)里尼是新世紀(jì)里一位舉足輕重的老師。    ——伊雅娜﹒范贊特    保羅·費(fèi)里尼將我們和內(nèi)在靈魂重新連接，在這靈魂深處即便是身受重創(chuàng)的傷口也可以得到痊愈?！?   ——瓊·波利森科，博士    我認(rèn)為這本書來源于與自我深層內(nèi)在持續(xù)的連結(jié)。我秉信它內(nèi)含的睿智。    ——柯曼·巴克斯    保羅·費(fèi)里尼的作品很精彩，它向我們展示了一種在地球上輕松自在的生活方式。    ——杰拉爾丁·揚(yáng)波爾斯基，醫(yī)學(xué)博士

編輯推薦

《寬恕就是愛3:真正的幸?！肥菄H著名身心靈資深講師、最負(fù)盛名身心靈導(dǎo)師保羅?費(fèi)里尼最新作品。我們都認(rèn)為，幸福是一種頭腦和心靈的狀態(tài)，確實(shí)如此。一個(gè)平靜的頭腦和歡樂的心靈是幸福的主要元素。但幸福不僅僅如此。它是一趟旅程。那意味著你們正從某地出發(fā)，會(huì)在一個(gè)不同的地點(diǎn)抵達(dá)。無論你多么幸?；虿恍腋＃愣荚谀抢镩_始了這趟旅程。如果你熱忱地渴望能把更大的喜悅和歡樂帶進(jìn)生活，那么這本書就是為你而寫的。它也可能會(huì)幫助到你身邊的其他人，比如你的朋友或是你所愛的人。

名人推薦

這是我讀過的最重要的書。我研讀它們就像研讀《圣經(jīng)》那樣認(rèn)真！ ——《生活課程》作者，伊麗莎白?庫伯勒?羅斯，醫(yī)學(xué)博士

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