寬恕就是愛3

前言

　　前言　　幸福的定義　　本書中所講的幸福不是你從廣告或電視行業(yè)中看到的那種，它也與那些過度浪漫或理想化的幸福無關(guān)。它是在生命的起起伏伏中用愛與慈悲的方式來保持臨在，是全然地做我們自己，并為　  我們在生活中創(chuàng)造出來的種種事件付起責任。　　我把這本書取名為真正的幸福，是因為它講的是真實地做人，并直面我們的恐懼和痛苦；它講的是愿意去療愈自己的傷痛，以便我們可以重新連接那份與生俱來的歡樂?！　‘斎?，真實地做人并不容易。要想真實，我們需要感覺到足夠的安全才能流下熱淚，才能唱出感恩和禮贊的歡歌；我們需要足夠的強大才能停止批判別人，才能敢于學(xué)習(xí)我們的功課?！　≌嬲男腋Ｒ馕吨轿覀兊呢撁?，開始遇見我們的恩典，以便我們可以體驗到生命那神奇的美麗。它意味著學(xué)習(xí)順從，放開控制的需要，允許我們的生命以自然的方式展開。它是要你成為純粹的、獨特的、敏銳的個人！　　什么是真實？　　對“真實”的最佳定義來自于我們最喜歡的瑪格瑞？威廉姆斯的兒童讀物《絨布小兔子》。當小兔子問“什么是真實”的時候，斯金？豪斯回答說：　　“真實不是制造你的那些工藝……而是發(fā)生在你身上的奇跡。當一個孩子愛了你很長、很長的時間，不單單是跟你玩耍，而是“真正地”愛你，那時，你就變成真實的了。”　　“那會受傷嗎？”兔子問道。　　“有時候會的，”斯金？豪斯回答，因為他總是很誠實。“當你變成真實的以后，就不會在乎受傷了。”　　“那么，受傷是一下子完成的，就像被刺痛一樣，”它問道，“還是一點點地發(fā)生呢？”　　“它不會一下子就完成，”斯金？豪斯說。“這會花很長的時間。這就是為什么那些容易損壞的、棱角分明的、或者是那些必須要小心輕放的玩具，沒什么機會變成真實的。一般來說，當　  你變成真實的時候，你的頭發(fā)大部分已經(jīng)脫落了，你的眼珠會滾出來，你身上的縫線慢慢松散，你會變得破破爛爛。但是這都沒什么關(guān)系，因為一旦你是真實的，你就不會是丑陋的，只有不懂你的人才會看不出這一點。”　　真正的幸福并不易得，但卻會長久地存在。如同斯金？豪斯所說，“一旦你是真實的，你就不會再變回去了，你會一直都是這個樣子。”

內(nèi)容概要

　　幸福是一次旅程。
 山頂只是這趟旅程中的一個位置而已，而山谷是另一個。
 這趟旅程會有許許多多的高低起伏，你最好是習(xí)慣它。
幸福不是你從廣告或電視行業(yè)中看到的那種，它也與那些過度浪漫或理想化的幸福無關(guān)。它是在生命的起起伏伏中用愛與慈悲的方式來保持臨在，是全然地做我們自己，并為我們在生活中創(chuàng)造出來的種種事件付起責任。
真正的幸福是真實地做人，并直面我們的恐懼和痛苦；是愿意去療愈自己的傷痛，以便我們可以重新連接那份與生俱來的歡樂。
真正的幸福意味著超越我們的負面，開始遇見我們的恩典，以便我們可以體驗到生命那神奇的美麗。它意味著學(xué)習(xí)順從，放開控制的需要，允許我們的生命以自然的方式展開。它是要你成為純粹的、獨特的、敏銳的個人！
 本書是一張治愈你的傷痛，喚醒你內(nèi)心喜悅的地圖。

作者簡介

保羅·費里尼是身心靈界的“圣經(jīng)”——《奇跡課程》的資深講師，出版過很多暢銷著作。他通曉老莊、易經(jīng)等東方玄學(xué)，故他的作品多具禪味，又處處落實于身心的成長。他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態(tài)接納自己和別人的神圣自性，進而欣然面對日常生活的挑戰(zhàn)。著有《寬恕十二招》《無條件的愛》等膾炙人口的著作。

書籍目錄

幸福是一次旅程　PART1
療愈地圖　PART2
展示你的生命　PART3
擁抱我們的天賦　PART4
回饋他人　 PART5
歡樂的練習(xí)　PART6
徹底地接受　PART7

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   面對 要想幸福，你需要愿意去面對你的生命。你不能逃避自己或別人，你無法爬到一個洞穴中消失掉。你不能認為是別人控制了你的歡樂。他們沒有。 只有一個人在控制著你的幸?；虿恍腋?，那就是你。 要想幸福，你需要去面對你的生命，為自己的所思、所感、所說、所做負起責任來。 你不能因為自己的悲傷而埋怨任何人。 批判和羞愧會把你鎖定在不幸福的狀態(tài)，它們是需要被清除的那些故事中的大部分。 要想幸福，有四件事是需要你學(xué)習(xí)的，你也可以立即著手去做。 1.面對生命（停止逃避）。 2.為自己的生命負責（停止埋怨別人）。 3.不要認為其他人能令你幸福（他們做不到）。 停止攻擊自己 我確信，你的生命中曾經(jīng)發(fā)生過某些不太光彩的事情。我確信，你對此深感羞愧，也許你還會因為這些錯誤而攻擊自己。大部分人都在這么做。 可是這個行為必須停止?，F(xiàn)在你要接受你的錯誤，并從中學(xué)習(xí)。如此，你就不會一次又一次地重復(fù)這些錯誤了。 不要對你所說所做的某些事情感到糟糕，而是要保證以后不再犯同樣的錯誤；保證去體會那些引發(fā)你傷人傷己的行為背后的恐懼；保證要善待這些恐懼，學(xué)會帶著理解和慈悲來把握它們——這樣你就不會再傷害自己或攻擊別人了。 當恐懼出現(xiàn)的時候，學(xué)著去看著它，照顧它。不要哭著讓它走開，或把它丟給別人。你的恐懼只是屬于你的東西。你對它負有責任。

媒體關(guān)注與評論

保羅﹒費里尼的作品會讓你具有更深遠的洞察力和理解力，在生命中找到更加清晰完美的改變方式，這些足以真正地改變你的世界?！?   ——《與神對話》作者，尼爾·唐納·沃許    那些準備好為自己的療愈承擔責任的人一定要讀一讀保羅﹒費里尼的作品。    ——著名公共電視制作人， 約翰．布雷蕭    這是我讀過的最重要的書。我研讀它們就像研讀《圣經(jīng)》那樣認真！    ——伊麗莎白﹒庫伯勒﹒羅斯，醫(yī)學(xué)博士    保羅·費里尼是一位現(xiàn)代的卡里·紀伯倫式的詩人、神秘論者，他具有遠見卓識，是真理的先知。”    ——拉瑞﹒多斯，醫(yī)學(xué)博士    保羅﹒費里尼是新世紀里一位舉足輕重的老師。    ——伊雅娜﹒范贊特    保羅·費里尼將我們和內(nèi)在靈魂重新連接，在這靈魂深處即便是身受重創(chuàng)的傷口也可以得到痊愈。”    ——瓊·波利森科，博士    我認為這本書來源于與自我深層內(nèi)在持續(xù)的連結(jié)。我秉信它內(nèi)含的睿智。    ——柯曼·巴克斯    保羅·費里尼的作品很精彩，它向我們展示了一種在地球上輕松自在的生活方式。    ——杰拉爾丁·揚波爾斯基，醫(yī)學(xué)博士

編輯推薦

《寬恕就是愛3:真正的幸福》是國際著名身心靈資深講師、最負盛名身心靈導(dǎo)師保羅?費里尼最新作品。我們都認為，幸福是一種頭腦和心靈的狀態(tài)，確實如此。一個平靜的頭腦和歡樂的心靈是幸福的主要元素。但幸福不僅僅如此。它是一趟旅程。那意味著你們正從某地出發(fā)，會在一個不同的地點抵達。無論你多么幸?；虿恍腋?，你都在那里開始了這趟旅程。如果你熱忱地渴望能把更大的喜悅和歡樂帶進生活，那么這本書就是為你而寫的。它也可能會幫助到你身邊的其他人，比如你的朋友或是你所愛的人。

名人推薦

這是我讀過的最重要的書。我研讀它們就像研讀《圣經(jīng)》那樣認真！ ——《生活課程》作者，伊麗莎白?庫伯勒?羅斯，醫(yī)學(xué)博士

圖書封面

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