寬恕就是愛2

前言

三年前，我認(rèn)為自己的工作做的差不多了。我寫了三十多本關(guān)于愛、療愈、寬恕方面的書，在全球帶領(lǐng)自我轉(zhuǎn)化的工作坊。但我的指導(dǎo)靈暗示我依然還可以做的更多，在這個(gè)星球上人類的痛苦還在增長，需要有一條轉(zhuǎn)化的道路來指引人們療愈自己的傷痛，幫助他們?cè)谛率兰o(jì)更好地扮演協(xié)助者和領(lǐng)導(dǎo)者的角色。在過去的三年，我們的工作坊幫助了無數(shù)的個(gè)人療愈了他們的傷痛，帶領(lǐng)他們放下那些擾亂內(nèi)在寧靜的信念。你將在這本書書中讀到他們的故事，這些勇敢的個(gè)人能夠面對(duì)他們內(nèi)心最深的最黑暗的恐懼，轉(zhuǎn)化童年時(shí)的心靈傷害，一步一步地找回作為人這樣一個(gè)存有所蘊(yùn)藏的力量和意義。其中的每個(gè)人都學(xué)會(huì)了放下面具來真實(shí)地對(duì)待自己和他人，學(xué)會(huì)了去發(fā)現(xiàn)自己的天賦并服務(wù)他人。我知道這些故事會(huì)鼓勵(lì)你去打破療愈自己的方式，這就是我寫這本書的意義所在。這就是我的學(xué)生愿意和你分享他們個(gè)人的私密故事的原因。他們知道如果療愈對(duì)于他們是可能的，那么對(duì)于你，估計(jì)也行。這本書整合心理學(xué)和精神領(lǐng)域方面的洞見，為療愈的旅程提出了一個(gè)新的參照。這個(gè)新的參照系統(tǒng)認(rèn)為如果要明白我們是誰以及我們這一生要做什么，前提是必須療愈我們童年時(shí)受到的心靈傷害，糾正我們關(guān)于自己的錯(cuò)誤信念，消解過度反應(yīng)式的行為模式。在療愈的過程，我們會(huì)認(rèn)識(shí)到要與真正的我相遇，必須讓虛假的那個(gè)我（小我）死去。在自我的消融過程中，往往會(huì)有心理和精神的危機(jī)出現(xiàn)，有時(shí)我們會(huì)被迫向小我投降，并且首先遭遇恐懼。這樣的過程邀請(qǐng)我們觸摸內(nèi)在脆弱的那一塊，轉(zhuǎn)化羞愧和價(jià)值的匱乏感。為了成長，我們必須穿過這個(gè)危機(jī)。我們沒有選擇。舊的生活方式運(yùn)轉(zhuǎn)失靈了。我們知道我們必須讓恐懼停止對(duì)生活的操縱，我們必須停止對(duì)自己的背叛。我們不再按別人要求的那樣生活，我們不再為救贖和內(nèi)疚而掙扎。我們必須把那些壓迫我們的東西都清理掉，我們要勇于成為自己，不管遇到多么讓人難以克服的困境。這本書為那些遭遇心靈危機(jī)的人們提供了一張地圖，一種引導(dǎo)。它呈現(xiàn)了那些轉(zhuǎn)化了傷痛，發(fā)現(xiàn)了生命的禮物，和自己的生命目的和諧相處的人們的真實(shí)故事。如果你渴望在靈魂最深處遇見自己并尊重自己，那就打開心，打開頭腦，閱讀這些故事。它們將喚醒真正的你并在生活中彰顯出來。許多年前，我的老師對(duì)我說我：“我就是無條件的愛之門，當(dāng)你穿過之后，你就是那扇門?！蔽一撕芏嗄瓴琶靼走@些話蘊(yùn)含的力量。三年前，我邀請(qǐng)讀者直接來體驗(yàn)如何才是“無條件的愛”。許多人來了，嘗試了一口又走了，一些人留下了并深入地學(xué)習(xí)，他們后來切身體會(huì)到了無條件的愛和接納具體是指什么，就像我很多年前一樣，他們跨越了這扇門。現(xiàn)在，他們能將這扇門向你打開，他們的故事鮮活的證明理解并熟悉精神的世界并不是空中樓閣，不切實(shí)際。這本書為你打開了大門，我邀請(qǐng)你跨越它。保羅?費(fèi)里尼

內(nèi)容概要

　　我們知道你會(huì)治愈你的傷痛，
　　如果敞開你的心扉，讓愛的力量進(jìn)來，
　　你也會(huì)變成荒野中的一束光芒。
　　本書為這段療愈旅程提供了一個(gè)嶄新的模式，并藉此綜合了心理與靈性方面的深入覺察。
　　為了成長，我們別無選擇，必須度過這場(chǎng)危機(jī)。以前的生活方式已經(jīng)不再適用，我們認(rèn)識(shí)到必須停止背叛自己，必須停止由恐懼來駕馭自己的生活。我們可以不再過其他人為我們?cè)O(shè)定的生活，我們也可以不再犧牲自己或活在悔恨當(dāng)中。我們必須放下從前的一切，勇敢嘗試做自己真正想做的事，而不論這有多么讓人恐懼。
　　本書為化解這場(chǎng)靈性危機(jī)提供了一張路線圖。
　　書中描述了一些生活中的真實(shí)故事。在這些故事中，有人治愈了自己的創(chuàng)傷，有人發(fā)掘了自己的天賦，還有人學(xué)會(huì)過和自己靈魂目標(biāo)相一致的生活。如果你期望在最深層次遇見你的真實(shí)自我并尊重它，就要以開放的心態(tài)和開放的思維來讀這些故事。這些故事將會(huì)喚起你的真實(shí)內(nèi)在并幫助你理解它。
　　許多年前，我的老師曾告訴我說，“我是一扇門，這門通往無條件的愛。當(dāng)你穿過它以后，你也會(huì)成為這樣一扇門?！?br />僅是體會(huì)這句話的深刻含義，就花了我好幾年的時(shí)間。
　　三年前，我邀請(qǐng)我的讀者到這里來，親身經(jīng)歷怎樣
“無條件地去愛”。很多人來了，也試著去做了。但僅有少部分人留了下來，他們進(jìn)入到了更深層次，學(xué)會(huì)了無條件去愛和接納，并展現(xiàn)了它們的力量。他們就像很多年前的我一樣，走入了這扇門。
　　現(xiàn)在他們也能為你敞開這扇門了。這些人是活生生的例子，證明了掌握靈性不是什么抽象的東西，也不是什么高不可攀的目標(biāo)，對(duì)于所有愿意做深層次功課的人們來說，掌握靈性是完全可行的生命歷程。
　　本書已然將這扇門為你敞開，請(qǐng)進(jìn)來吧。

作者簡介

　　保羅·費(fèi)里尼是《奇跡課程》的資深講師，出版過很多暢銷著作，因通曉老莊、易經(jīng)等東方玄學(xué)，故他的作品多具禪味，又處處落實(shí)于身心的成長，他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態(tài)接納自己和別人的神圣自性，進(jìn)而欣然面對(duì)日常生活的挑戰(zhàn)。著有The
Twelve Steps of Forgiveness; Love Without Conditions; The Silence
of the Heart.等膾炙人口的著作。

書籍目錄

PART 1 遇見我們自己
　核心自我不會(huì)受到傷害，
　因?yàn)樗且粋€(gè)整體，
　并不缺少什么，
　它沒有任何部分需要改變或修正。
PART 2
　療愈分裂的靈魂
　陰影和角色都無法體現(xiàn)自我真實(shí)的面貌。
　他們都扭曲了真我，
　僅僅呈現(xiàn)出其中的一部分。
　只有把二者結(jié)合起來，
　靈魂才能回到合一的狀態(tài)，
　自我的真相才能展現(xiàn)出來。
PART 3 揭示傷痛
　我用了十三年的時(shí)間周游世界，
　試圖尋找內(nèi)心之外的幸福。
　但是我沒有找到。
　最終，
　我不得不回到家面對(duì)自己的恐懼。
　不得不做我父母從來未做過的事。
　不得不療愈我的傷痛，
　這樣才能開始為我和我的家庭充分展示自己。
PART 4 療愈和轉(zhuǎn)化的三個(gè)階段
　一些人可以接觸到自己傷痛，
　但卻僅限于傷痛的表面。
　即使見過別人在觸到傷痛時(shí)啜泣嗚咽，
　我們?nèi)匀粺o法想象自己也會(huì)如此。
PART 5 現(xiàn)實(shí)生活中的故事
　我們會(huì)給別人帶來傷痛，
　別人也會(huì)給我們帶來傷痛，
　無論怎樣都只有兩種可能，
　將我們摧毀，
　或者將我們喚醒。
　如果允許自己從深層次感受自己的傷痛，
　唯一的選擇就是覺醒。
PART 6存在的傷痛
　因?yàn)閭矗?br />　生命成為一段時(shí)而分離時(shí)而合一的旅程。
　生命通常始于其中一種形式，
　而逐漸變成另一種形式。
　在它轉(zhuǎn)變的那一刻，
　就是靈魂覺醒的開始。
PART 7回歸純潔無罪
　靈魂之旅是一個(gè)尋求勇氣的過程，
　這個(gè)過程會(huì)讓我們重新獲得已經(jīng)失去的純潔無罪。
　這是一段從內(nèi)心的傷痛通往靈魂的覺醒、接納和幸福的旅程。
　這是一段從分離到合一的旅程。
PART 8吸引力法則
　除非傷痛得到療愈，
　否則創(chuàng)造出來的只能是痛苦。
　其實(shí)這個(gè)道理很簡單，
　只有真我可以創(chuàng)造對(duì)自己和他人有價(jià)值的東西。
PART 9一個(gè)痊愈的世界
　我們知道你會(huì)治愈你的傷痛，
　如果敞開你的心扉，
　讓愛的力量進(jìn)來，
　你也會(huì)變成荒野中的一束光芒。

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   遇見我們自己 核心自我 核心自我不會(huì)受到傷害， 因?yàn)樗且粋€(gè)整體，并不缺少什么， 它沒有任何部分需要改變或修正。 核心自我是自我的精髓。它代表了最基礎(chǔ)層面上的“本我”，是連接我們神圣起源和人類化身的節(jié)點(diǎn)。它是神圣的火花，伴隨我們進(jìn)入這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。它涵蓋了我們擁有的全部潛在的天賦和才能，也是我們與眾不同的根本原因所在。它是我們自出生時(shí)就攜帶的藍(lán)圖。 每個(gè)人都有一個(gè)核心自我，但并沒有許多人能夠接觸到它。只有帶著無條件的愛和接納，才能接觸到核心自我，否則我們只能看到一個(gè)帶著創(chuàng)傷的自我。受傷的自我?guī)е袟l件的愛，生活在恐懼的狀態(tài)里。它不停地尋找著愛，卻無法找到它。核心自我是不會(huì)受傷的，因?yàn)樗峭耆彩峭暾?，它并不缺少什么，沒有任何部分需要改變或修正。 當(dāng)與核心自我相連接，我們就和萬事萬物相連接了。我們的生活與自己的源頭或者高層的能量有了聯(lián)系，我們也就成為了真正的自我。 核心自我是能量和愛的連結(jié)，使我們彼此心心相映。當(dāng)我們置身于核心自我，人我之間就不會(huì)有分離。沒有分離的載體，便沒有分離的目地。這里只有無限的、暢通無阻的愛。 當(dāng)遵循核心自我時(shí)，我們不會(huì)批判他人，也不會(huì)侵犯他人或?yàn)樽约恨q護(hù)，我們變得不再挑剔了。只要按照適合自己的方式生活，我們就認(rèn)為自己是可愛的、可被接納的，我們對(duì)別人也是這樣。 人世間，核心自我是愛的棲息之地。愛在核心自我中修養(yǎng)生息，從核心自我中誕生并來到這個(gè)世界。核心自我有許多稱呼，比如：道，本我，基督，佛性等等，它根植于這些傳統(tǒng)思想中。因?yàn)樗俏覀兇嬖诘木枧c核心，所以我們稱它為“核心自我”。 核心自我是永恒的，它延綿不絕，不可改變。從這個(gè)意義上來說，它不因物質(zhì)存在的變化而變化。有人因?yàn)樗拇嬖诔搅诉@個(gè)世界的盛衰變遷，而說它不生不滅。 即使我們還沒有遇見核心自我，它也是客觀存在的。它不會(huì)被消滅也不會(huì)從我們這被帶走。然而，它卻會(huì)被曲解、掩蓋或忽視。有些人可能要花上很長一段時(shí)間來脫去偽裝，才能和自己的核心自我面對(duì)面。

后記

任何一位參加過靈修課程的人都會(huì)告訴你“如果我能痊愈，你也能痊愈。只要你有這個(gè)意愿?！敝挥械讲荒茉偃淌軅吹臅r(shí)候，才會(huì)有療愈的意愿，也才會(huì)請(qǐng)求他人幫助。集體療愈的過程也是如此。一些人對(duì)于疼痛的忍受度很低，于是他們?cè)谔弁闯霈F(xiàn)的早期就開始了療愈之旅。他們建立療愈團(tuán)隊(duì)，在那里傾注自己的愛，并且讓愛得以循環(huán)。他們滋養(yǎng)自己和周邊環(huán)境，與地球和諧相處。另一些人具有較高的疼痛忍受度。他們參與戰(zhàn)爭，互相殘殺，為害世界，活著的時(shí)候要靠劍戈護(hù)衛(wèi)，而最終卻死于劍戈的刺殺。整個(gè)人類歷史充斥著仇恨紛爭，而現(xiàn)在又有什么變化呢？現(xiàn)在不一樣的是殺戮的范圍更廣，已經(jīng)是遍布世界。熱愛和平的民眾再也不能忍受這種行為，他們將遠(yuǎn)離那些參與瘋狂殺戮的人群?，F(xiàn)在，這就是擺在全人類面前的命運(yùn)—事實(shí)上是所有物種的命運(yùn)—針對(duì)的是這個(gè)星球上的所有生命。我們?cè)僖膊荒芄陋?dú)的生活，不能再否認(rèn)我們的傷痛，也不能再與那些否認(rèn)自己傷痛的人們一同生活了。我們一定要伸出手來，幫助那些我們可以幫助的人們。我們知道你會(huì)治愈你的傷痛，如果敞開你的心扉，讓愛的力量進(jìn)來，你也會(huì)變成荒野中的一束光芒。無論什么時(shí)候看到了不公平的現(xiàn)象或者殘酷的殺戮，都可以對(duì)那些正在遭受苦難的人們說：“如果你感到痛苦，我們可以幫助你。我們都是從恐懼到愛一路走過來的，我們可以領(lǐng)你穿越傷痛的黑暗隧道?！辈⒉皇撬杏鲆娢覀兊奶幱趥粗械娜硕紩?huì)牽起自己伸出的手。但是有一些人會(huì)這樣做，這些人就是我們?cè)诖丝梢匀椭娜恕，F(xiàn)在，這些人的數(shù)量并不是很多，但是將來會(huì)變得越來越多。當(dāng)人們的疼痛程度到達(dá)自己可以忍耐的極限值，人們就會(huì)找到我們要求療愈，要求重新獲得力量，而我們就會(huì)在這里等待為他們服務(wù)。當(dāng)越來越多的人療愈了自己的傷痛，并且開始貢獻(xiàn)自己的天賦的時(shí)候，像我這樣的人就會(huì)越來越多，而我們也能夠?yàn)檫@個(gè)世界上更多人的療愈貢獻(xiàn)力量。前一陣子，有部電影叫做《夢(mèng)想成真》。講的是一個(gè)農(nóng)夫從上帝那里得到旨意，在一片荒地上建造一個(gè)棒球場(chǎng)。當(dāng)他照著上帝的旨意建造的時(shí)候，別人都以為他瘋了。但是上帝對(duì)他說：“如果你建造了這個(gè)棒球場(chǎng)，人們就會(huì)來到這里看到它?！苯Y(jié)果，大家都來了，并見證了這個(gè)棒球場(chǎng)的建成。從我開始建立這個(gè)能療愈人們傷痛的靈修中心到現(xiàn)在已經(jīng)三年了。加入我們靈修團(tuán)隊(duì)的人都變得充滿勇氣。雖然在面對(duì)自己的恐懼時(shí)，為自己的傷痛帶來愛并不容易，但是他們還是做到了這一點(diǎn)。而現(xiàn)在他們的生活有了轉(zhuǎn)變。他們也已經(jīng)準(zhǔn)備好與你分享他們的療愈經(jīng)歷了。因?yàn)樯窀嬖V我們你會(huì)來，所以我們建立了這個(gè)團(tuán)體。我們被告知在你生命中的某個(gè)階段里你無法由自己來消除自己的痛苦，于是你就會(huì)來到我們這里了。我們?yōu)榱俗约旱寞熡鷣淼竭@里，而且我們也是為了你們的療愈來到這里。我們知道當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候，你就會(huì)找到我們了。三年前，當(dāng)我接到神讓我去做這份工作的旨意，我被告知這個(gè)世界處在危機(jī)當(dāng)中，而人們需要一個(gè)療愈的場(chǎng)所，他們需要與無條件的接納與愛的高頻能量相連接。在我接受這個(gè)旨意之前，我以為我在世界上的工作已經(jīng)完成了。我寫了三十多本書，三十年來我在全球舉辦了各種靈性轉(zhuǎn)化培訓(xùn)班、培訓(xùn)課程和靈修會(huì)等等。但我錯(cuò)了，我的工作還沒結(jié)束呢。我被要求去做更多的事情，于是我建立了這個(gè)團(tuán)體。我知道自己無法單獨(dú)完成這件事，于是我去召喚我的讀者。我告訴他們，“如果你準(zhǔn)備好從以頭腦為主宰轉(zhuǎn)變?yōu)橐孕撵`為主宰，如果你準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)化你的生命，準(zhǔn)備好為我們所在的世界服務(wù)，那么請(qǐng)加入我們。我們可以一起來做這份偉大的工作。第一批人來了。許多人都被這里的能量所震撼，但是只有少數(shù)人留了下來，只有少數(shù)人真正承諾要療愈自己。他們變成了我們團(tuán)體的核心力量，并且?guī)椭一I建這個(gè)靈修團(tuán)體，幫助我將這些理念傳播給他人。然后第二批人來了，他們來自全球不同的地方。從此我們的國際療愈團(tuán)隊(duì)誕生了，并且這個(gè)國際團(tuán)隊(duì)還在穩(wěn)定的成長當(dāng)中。人們來到這里，他們對(duì)愛敞開自己的內(nèi)心，并且?guī)е鴲刍氐阶约旱募彝?。他們變成了荒野中的一束光芒，變成了?dāng)恐懼降臨時(shí)用愛做出的回應(yīng)?，F(xiàn)在的情況和從前有所不同。從前，當(dāng)一部分人在悲痛苦難中奔走，而另一些有著真誠美好愿望的人則在隔岸觀火；今天，每個(gè)有關(guān)愛之心的人都會(huì)參與這個(gè)課程。如果你不知道你的天賦是什么，不知道如何發(fā)揮自己的天賦，這都沒什么關(guān)系。如果你做了志愿者，你就會(huì)了解了?？紤]到你的傷痛，我們幫助療愈團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備了足夠大的教室空間，我們也有在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)最好的教練。如果你來參加我們的課程，你就會(huì)見到他們。如果這本書震撼了你的心靈，也許你的名字就將出現(xiàn)在我們學(xué)員的名單中。如果你認(rèn)為我們不合適，那么也可以選擇其他適合你的團(tuán)體。歸根結(jié)底，你參加哪個(gè)團(tuán)體都不重要，但是你決定參加哪個(gè)團(tuán)體要由你的內(nèi)心來決定。請(qǐng)不要退縮，不要遲疑，不要以為你的療愈和你的天賦不重要。他們真的非常重要！今天，我們需要匯聚更多的光束，許多人都要發(fā)出自己的聲音。你的聲音也許就在其中！感謝，保羅?費(fèi)里尼Paul Ferrini

媒體關(guān)注與評(píng)論

保羅﹒費(fèi)里尼的作品會(huì)讓你具有更深遠(yuǎn)的洞察力和理解力，在生命中找到更加清晰完美的改變方式，這些足以真正地改變你的世界。·    ——《與神對(duì)話》作者，尼爾·唐納·沃許    那些準(zhǔn)備好為自己的療愈承擔(dān)責(zé)任的人一定要讀一讀保羅﹒費(fèi)里尼的作品。    ——著名公共電視制作人，約翰·布雷蕭    這是我讀過的最重要的書。我研讀它們就像研讀《圣經(jīng)》那樣認(rèn)真！    ——伊麗莎白﹒庫伯勒﹒羅斯，醫(yī)學(xué)博士    保羅·費(fèi)里尼是一位現(xiàn)代的卡里·紀(jì)伯倫式的詩人、神秘論者，他具有遠(yuǎn)見卓識(shí)，是真理的先知?！?   ——拉瑞﹒多斯，醫(yī)學(xué)博士    保羅﹒費(fèi)里尼是新世紀(jì)里一位舉足輕重的老師。    ——伊雅娜﹒范贊特    保羅·費(fèi)里尼將我們和內(nèi)在靈魂重新連接，在這靈魂深處即便是身受重創(chuàng)的傷口也可以得到痊愈?！?   ——瓊·波利森科，博士    我認(rèn)為這本書來源于與自我深層內(nèi)在持續(xù)的連結(jié)。我秉信它內(nèi)含的睿智。    ——柯曼·巴克斯    保羅·費(fèi)里尼的作品很精彩，它向我們展示了一種在地球上輕松自在的生活方式。    ——杰拉爾丁·揚(yáng)波爾斯基，醫(yī)學(xué)博士

編輯推薦

《寬恕就是愛2:擁抱真我》讓我們知道你會(huì)治愈你的傷痛，如果敞開你的心扉，讓愛的力量進(jìn)來，你也會(huì)變成荒野中的一束光芒。 國際著名資深講師、最久負(fù)盛名身心靈導(dǎo)師保羅﹒費(fèi)里尼繼《寬恕就是愛》之后又一力作?！秾捤【褪菒?:擁抱真我》為這段療愈旅程提供了一個(gè)嶄新的模式，并藉此綜合了心理與靈性方面的深入覺察。 為了成長，我們別無選擇，必須度過這場(chǎng)危機(jī)。以前的生活方式已經(jīng)不再適用，我們認(rèn)識(shí)到必須停止背叛自己，必須停止由恐懼來駕馭自己的生活。我們可以不再過其他人為我們?cè)O(shè)定的生活，我們也可以不再犧牲自己或活在悔恨當(dāng)中。我們必須放下從前的一切，勇敢嘗試做自己真正想做的事，而不論這有多么讓人恐懼。《寬恕就是愛2:擁抱真我》為化解這場(chǎng)靈性危機(jī)提供了一張路線圖。

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保羅?費(fèi)里尼的作品會(huì)讓你具有更深遠(yuǎn)的洞察力和理解力，在生命中找到更加清晰完美的改變方式，這些足以真正地改變你的世界。 ——尼爾?唐納?沃許什 那些準(zhǔn)備好為自己的療愈承擔(dān)責(zé)任的人一定要讀一讀保羅﹒費(fèi)里尼的作品。 ——著名公共電視制作人，約翰?布雷蕭 這是我讀過的最重要的書。我研讀它們就像研讀《圣經(jīng)》那樣認(rèn)真！ ——伊麗莎白﹒庫伯勒?羅斯，醫(yī)學(xué)博士 保羅?費(fèi)里尼是一位現(xiàn)代的卡里?紀(jì)伯倫式的詩人、神秘論者，他具有遠(yuǎn)見卓識(shí)，是真理的先知。 ——拉瑞?多斯，醫(yī)學(xué)博士 保羅?費(fèi)里尼是新世紀(jì)里一位舉足輕重的老師。 ——伊雅娜?范贊特 保羅?費(fèi)里尼將我們和內(nèi)在靈魂重新連接，在這靈魂深處即便是身受重創(chuàng)的傷口也可以得到痊愈。 ——瓊?波利森科，博士 我認(rèn)為這本書來源于與自我深層內(nèi)在持續(xù)的連結(jié)。我秉信它內(nèi)含的睿智。 ——柯曼?巴克斯 保羅?費(fèi)里尼的作品很精彩，它向我們展示了一種在地球上輕松自在的生活方式。 ——杰拉爾丁?揚(yáng)波爾斯基，醫(yī)學(xué)博士

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