操練愛(ài)情

前言

愛(ài)情不是天生就會(huì)的，它需要我們不斷操練來(lái)提高“技巧”。    我一再聲明，雖然我在心理學(xué)系“混飯吃”，但我從來(lái)不認(rèn)為自己是心理學(xué)家，或者心理咨詢專(zhuān)家。所以，這里呈現(xiàn)的不是“心理咨詢手記”，這里僅僅是一位性與性別專(zhuān)家與讀者交流的“咨助”。    主流的心理咨詢強(qiáng)調(diào)咨詢師的“中立”，而我則主張“介入”。這也是我將自己的工作定義為“咨助”，而不是“咨詢”的原因之一。    常有我的咨詢者，或讀者告訴我，他們?cè)蛟S多咨詢師咨詢，都無(wú)功而返。但僅和我談一次話，或看了這本書(shū)的一篇文章，就“大徹大悟”了。    這并非是我有什么特異功能，而僅僅是因?yàn)椋沂且粋€(gè)具有性社會(huì)學(xué)的學(xué)術(shù)背景、接受了現(xiàn)代的性與性別理念，走在時(shí)代前面的學(xué)者。在我的咨助中，我力圖傳播學(xué)術(shù)研究的最新成果，用新的理念來(lái)“武裝”我的咨詢者。我能夠以自己所具有的學(xué)術(shù)背景，做一些這樣大眾化的普及工作，幫助一些人減少痛楚，我以為，也是積德行善的事情。    《操練愛(ài)情》闡述的主要是大學(xué)生，以及他們同齡人的煩惱?；蚴亲芍鷤€(gè)案的全程記錄，或是咨詢信件的簡(jiǎn)短回復(fù)，我做這些事情的時(shí)候，曾經(jīng)幫助過(guò)當(dāng)事人：后來(lái)在報(bào)刊發(fā)表這些文章的時(shí)候，也曾經(jīng)收到過(guò)無(wú)數(shù)讀者表示受益匪淺的感謝信，今天，我希望這本書(shū)可以幫助更多的人。畢竟，這是一個(gè)情愛(ài)困惑空前走俏的時(shí)代。    值得一提的是，并非有意選擇，但向我進(jìn)行咨助的幾乎全是女性，所以這本書(shū)講述的也基本上都是女人視角的女人故事、女人感悟。    已經(jīng)記不清多少次，我被讀者誤認(rèn)為是一位女性了，雖然我有一個(gè)典型的男人名字。有朋友甚至聽(tīng)到電臺(tái)轉(zhuǎn)播我的文章時(shí)也說(shuō)“女學(xué)者方剛”云云。這種誤解的出現(xiàn)很大程度上是因?yàn)槲医?jīng)常有意識(shí)地以女性的視角觀察和體味她們的情感困境。因此，我視這種誤解為讀者對(duì)我的一種褒獎(jiǎng)。    我的朋友中，女性遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。有女學(xué)者說(shuō)，這可能是因?yàn)槟愀私馀恕６艺J(rèn)為，實(shí)則是因?yàn)榕愿鼮閷捜荨?   但另一方面，看似矛盾之處是我也時(shí)常被讀者指責(zé)為“為男人說(shuō)話”，時(shí)常有編輯將這樣的來(lái)信轉(zhuǎn)給我，希望我作出“辯解”。我的回復(fù)是，向我尋求幫助的主要為女性，而她們情感困境的出現(xiàn)，又總是與對(duì)男人的了解不夠而直接相關(guān)。我一直認(rèn)為，走出情感困境的關(guān)鍵，是兩性的相互了解和寬容。因此，當(dāng)我回復(fù)女性咨詢的時(shí)候，自然試圖讓她們同時(shí)也從男人的視角看問(wèn)題，這樣，很多看似步入絕境的矛盾便會(huì)迎刃而解。很顯然的，如果我是針對(duì)一位男性咨詢者，我當(dāng)然也會(huì)同樣幫助他們從女性視角看問(wèn)題，即“為女人說(shuō)話”了。    男性和女性必須相互了解，同時(shí)，又相互寬容。接納對(duì)方的“特性”，而不僅是以自己的“特性”來(lái)理解和評(píng)判對(duì)方。如果以這種觀點(diǎn)來(lái)看，作為男人的我，主要面對(duì)女性咨詢者，幫助她們了解男人，走出情感困境，是正當(dāng)其責(zé)的。    我曾收到無(wú)數(shù)封讀者的再來(lái)信，講他們?cè)谖业膸椭律畹靡愿淖?，這是我感到最幸福的時(shí)光，這樣的信對(duì)我是一種極好的告慰。

內(nèi)容概要

　　戀愛(ài)話題永不過(guò)時(shí)，我們都想找到愛(ài)與被愛(ài)的感覺(jué)，可怎樣才能提高愛(ài)的能力呢？北京林業(yè)大學(xué)性與性別研究所所長(zhǎng)、性教育專(zhuān)家方剛博士從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)專(zhuān)業(yè)角度出發(fā)，對(duì)眾多女性的情愛(ài)問(wèn)題進(jìn)行咨助。他結(jié)合具體個(gè)案總結(jié)愛(ài)情面前的正確抉擇，對(duì)于書(shū)信中的愛(ài)情謎底進(jìn)行深入解讀。觀點(diǎn)獨(dú)特、風(fēng)格率性、點(diǎn)評(píng)時(shí)尚。你擁有愛(ài)情，但不夠幸福？你惆悵于尋找愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)，不知何去何從？在尋找愛(ài)的路上，你找不到方向？翻開(kāi)此書(shū)吧，愛(ài)情路上，方博士為你導(dǎo)航。

作者簡(jiǎn)介

　　方剛，性與性別專(zhuān)家，性教育專(zhuān)家，北京林業(yè)大學(xué)性與性別研究所所長(zhǎng)，心理學(xué)系副教授，世界華人性學(xué)家協(xié)會(huì)執(zhí)委，在國(guó)內(nèi)外出版著作５０余部，曾為數(shù)十家報(bào)刊撰寫(xiě)情愛(ài)咨助專(zhuān)欄。方剛博士的博客訪問(wèn)量達(dá)1000萬(wàn)，其靈活、人性、率性的婚戀咨詢風(fēng)格得到無(wú)數(shù)讀者的喜愛(ài)。

書(shū)籍目錄

1． 新時(shí)代的愛(ài)情
誰(shuí)做了愛(ài)情的主宰？
愛(ài)情對(duì)于男女，本就不是一回事
愛(ài)，從何處開(kāi)始
生命的停歇
網(wǎng)戀，想說(shuō)不愛(ài)也不易
“白骨精”們?yōu)槭裁唇Y(jié)婚晚？
2. 愛(ài)情，讓人瘋狂，讓人受傷
想出軌的女人
戀愛(ài)季節(jié)的丑女孩兒
想做永遠(yuǎn)的情人
為了男友的“成功”，她要捐出自己的眼和腎
3. 聰明男女的愛(ài)情操練術(shù)
我心目中的聰明女人：性別角色的“兩面派”
“網(wǎng)絡(luò)集體相親”如何評(píng)價(jià)好
太過(guò)嬌羞的愛(ài)情不可取
年齡大小與愛(ài)情無(wú)關(guān)
我在尋找符合四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的女人
女人的荒唐，男人很無(wú)奈
4. 愛(ài)情向左，面包向右
愛(ài)情，終究要走向圍城
想要浪漫保鮮，便不要結(jié)婚
——個(gè)關(guān)于東家與西家、魚(yú)與熊掌的故事
既然離不了面包，那就放棄愛(ài)情吧
——我是如何指導(dǎo)美女們選擇金錢(qián)而放棄愛(ài)情的
5. 愛(ài)情面前的14種選擇
不要被情詩(shī)蒙住理性的眼睛
讓愛(ài)情謝幕在最美時(shí)
別讓自己得愛(ài)情的心病
愛(ài)情不是寂寞的消遣
錯(cuò)過(guò)的，別后悔，愛(ài)情也一樣
愛(ài)情，不能沒(méi)有感性
愛(ài)情不是游戲
夢(mèng)是現(xiàn)實(shí)關(guān)系的預(yù)兆
跟著感覺(jué)走
戀愛(ài)，從來(lái)沒(méi)有早晚
愛(ài)情需要門(mén)當(dāng)戶對(duì)
愛(ài)情別掉進(jìn)迷戀的陷阱
愛(ài)別人，首先學(xué)會(huì)愛(ài)自己
改變，要靠自己
6. 藏在信中的愛(ài)情謎底
誰(shuí)該做家里的掌柜呢？
愛(ài)情與生活，何時(shí)能夠兩全？
不能接受的愛(ài)戀
給愛(ài)人一個(gè)真實(shí)的自己
早戀的花朵，誰(shuí)敢采摘？
得了戀愛(ài)強(qiáng)迫癥的女孩
丟掉了被愛(ài)的優(yōu)越感
金錢(qián)面前，我的愛(ài)會(huì)不會(huì)斷送？
不被未來(lái)岳母看好的愛(ài)情
誰(shuí)是誰(shuí)的第三者
無(wú)法忘卻的愛(ài)戀
有些男人，喜歡不得
男人的心思，摸不透
“命水”不好的男友
動(dòng)機(jī)不純的開(kāi)始，還會(huì)有真愛(ài)嗎？
我不物質(zhì)，但很現(xiàn)實(shí)
總是來(lái)不及出手，便夭折了愛(ài)情
想做有錢(qián)女人的男人
愛(ài)上別人的女人
愛(ài)我，為什么不愿意把自己完全交給我？
同居后，女友為何說(shuō)我不愛(ài)她了？
愛(ài)上缺乏安全感的男人
愛(ài)情是事業(yè)的宿敵嗎？
愛(ài)情和面包，哪個(gè)是永恒？
我的女友食言了，是變心嗎？
我的愛(ài)情，沒(méi)有未來(lái)
對(duì)我不冷不熱的網(wǎng)友
我是罪惡的第三者
為何他在愛(ài)情面前，選擇了逃避？

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   我是一個(gè)漂亮的女孩，脾氣也很好。我與我老公認(rèn)識(shí)6年才結(jié)婚，應(yīng)該說(shuō)感情的基礎(chǔ)比較牢固。他身高只有169，但我不介意。他很有愛(ài)心，又比較喜歡幫助別人，特別是女的，所以，他很招人喜歡，他經(jīng)常都喜歡跟女孩玩。說(shuō)實(shí)在的，我真的有些吃醋，但一直也相安無(wú)事。 自從有了網(wǎng)絡(luò)，他的思想開(kāi)始波動(dòng)。他經(jīng)常跟一個(gè)女的聊天，我沒(méi)注意，只當(dāng)他多一個(gè)聊天的知己朋友，我沒(méi)有理由反對(duì)的。但他們卻瞞著我交往了一年多，在今年5月份，在我生病住院期間，我無(wú)意中看到他和那女的短信息，寫(xiě)得很肉麻。這時(shí)我才知道他們經(jīng)常來(lái)往，但到了什么程度，我不知道。我很傷心，只覺(jué)得胸口忽然好像被東西塞住，呼吸好象忽然停止了似的。后來(lái)在我的追問(wèn)之下，他告訴我女孩并不知道他已經(jīng)結(jié)婚，他一直在瞞著她。我說(shuō)要打電話告訴女孩，他就是不讓?zhuān)碛墒撬肓魝€(gè)好的回憶給女方。他不給女孩電話，就會(huì)慢慢淡忘，不會(huì)再有事情發(fā)生，無(wú)奈，我只有相信他。 又過(guò)了一個(gè)星期后，女孩不甘心，從我老公的郵箱里找到了他的朋友，并從他朋友那兒了解到，我老公已經(jīng)結(jié)婚，他們自此就好像不再有來(lái)往了。但我知道我老公心里還在掛念她，因?yàn)槲野l(fā)覺(jué)他不時(shí)給那女孩發(fā)電子郵件。 事情過(guò)去有兩個(gè)月了，這段時(shí)間，我都盡量推掉所有的應(yīng)酬來(lái)陪我老公，因?yàn)榍岸螘r(shí)間我的精力都在工作和應(yīng)酬方面，對(duì)他可能缺少關(guān)愛(ài)。什么事我都盡量遷就他，因?yàn)槲液軔?ài)他，我不想失去他，我只想維護(hù)好這段婚姻。但這幾天我又發(fā)覺(jué)他又在聯(lián)系那女孩。我想去跟那女孩溝通就給她發(fā)信息，但她沒(méi)有給我回信息。第一次她跟我老公來(lái)往，她不知情，我一點(diǎn)兒都不怪她，我還替她擔(dān)心，怕她承受不起打擊，會(huì)很傷心。但如果她現(xiàn)在還和我老公來(lái)往，她就成了破壞別人家庭的第三者了，我好想跟她談?wù)劇?很多女人的男友，都存在這樣的問(wèn)題——精神上出軌。但婚外戀是最脆弱不堪一擊的。如果還愛(ài)著自己的男友，如果不舍得自己的愛(ài)情，如果只是想將“第三者”“請(qǐng)”出自己的愛(ài)情世界。那就大膽一些，放任自流吧。我告訴這位讀者：“把心放到肚子里，對(duì)他們放任自流，不聞不見(jiàn)，全當(dāng)沒(méi)這回事兒。放心，他們不會(huì)怎么樣的，你的丈夫如果想離開(kāi)你早就走了?；橥鈶偈亲畲嗳醪豢耙粨舻模W(wǎng)戀更脆弱，更不堪一擊。這兩個(gè)湊一起，你想能有什么力量嗎？洪水來(lái)了，要疏，不要堵。你越堵，他們?cè)絹?lái)勁兒；你放任一下，他們很快就會(huì)受不了那雙重的脆弱自己就完蛋了。這時(shí)丈夫還得回來(lái)對(duì)你感恩戴德。聰明的女人對(duì)‘花心’丈夫，要像對(duì)貪玩的孩子，你讓他玩去吧，餓了就會(huì)回家的。但是你關(guān)著門(mén)不讓他出去，他心就會(huì)走了，從窗戶跳走了……”

媒體關(guān)注與評(píng)論

方剛以自己的方法幫助許多婚戀困境中的伴侶成功地完成調(diào)適，避免了情緒沖動(dòng)狀態(tài)下的情感破裂?！橐龇▽?zhuān)家、最高人民法院民一庭高級(jí)法官吳曉芳    出于對(duì)女人的愛(ài)，方剛的情感建議充滿理解和感情，因而令人神往?！锥紟煼洞髮W(xué)文學(xué)院女性主義學(xué)者、《中國(guó)女性主義》主編荒林    方剛一直堅(jiān)稱(chēng)自己不懂心理學(xué)，不是心理學(xué)家，但他對(duì)人性的深刻洞察，對(duì)生命與情感天才般的感悟，卻遠(yuǎn)非常人可以企及。難怪許多咨詢?nèi)耸潞笳f(shuō)，和他交談常有茅塞頓開(kāi)、拍案驚絕之嘆！——女性主義心理咨詢師朱琴    方剛用的顯然不是傳統(tǒng)的心理咨詢法，他不拘一格，但求對(duì)人有幫助。——暢笑心理咨詢學(xué)校校長(zhǎng)、《心理醫(yī)生》創(chuàng)辦人及前總編湯笑

編輯推薦

《操練愛(ài)情》希望可以幫助更多的人。你也擁有愛(ài)情，但是為什么不幸福？“網(wǎng)絡(luò)集體相親”的今天，為什么你還沒(méi)走進(jìn)婚姻？愛(ài)情面前，到底誰(shuí)可以做愛(ài)的主宰？為愛(ài)的犧牲，究竟可以走多遠(yuǎn)？女人，能否用結(jié)婚開(kāi)銷(xiāo)來(lái)衡量自己的價(jià)值？想找到這些問(wèn)題的答案嗎，那就翻開(kāi)這本《操練愛(ài)情》嗎！

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