成大事必知的50條金科玉律

前言

寫這本書之前，正值人生低谷，對(duì)自己產(chǎn)生了前所未有的信任危機(jī)。年過而立后，突然發(fā)現(xiàn)，有許許多多的問題想不明白：    為什么有能力的人永遠(yuǎn)得不到重用？    為什么機(jī)遇總是垂青某些人？    為什么得到的越多，幸福的感覺卻越來越遙遠(yuǎn)？    為什么終日忙碌卻毫無建樹？    為什么凡事提不起精神，人變得缺乏激情？    為什么人際慢慢疏離，世風(fēng)日漸冷漠？    為什么變得越來越不了解自己？    憤懣、不甘，攪得人心緒難平，努力克制壓抑，反而如洪水般越壅塞越?jīng)坝浚瑤捉讶搜蜎]。    在情緒的洪流里，這本小書宛若神奇的手，托起快溺水的我。    一章一章地寫下來，我與它共同成長(zhǎng)。    它告訴我：    不自信的時(shí)候，也要讓自己看上去很自信。(杜根定律)    如果不逼自己，就不知道自己有多優(yōu)秀。(跨欄定理)    不值得做的事情，就不值得做好。(不值得定律)    略帶瑕疵更容易讓人接受。(出丑效應(yīng))    不要給工作找太多的理由。(過度理由效應(yīng))    在不被重視的時(shí)候，要利用環(huán)境盡快成長(zhǎng)。(蘑菇定律)、人生是自我選擇的結(jié)果。(自我選擇效應(yīng))    如何看待人生，由我們自己決定。(角色效應(yīng))    我驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來一切很簡(jiǎn)單。就像法國(guó)文學(xué)家羅曼·羅蘭所說：“人類的一切生活，其實(shí)都是心理生活。”    只要自己的心順了，那么一切困難都打不倒你；反之，心理問題不解決，那么隨便什么挫折都會(huì)擊垮貌似強(qiáng)大實(shí)則脆弱不堪的你。    曾經(jīng)無知地以為，人生的路是由自己選擇的。寫完這本書才發(fā)現(xiàn)，只要有人群的地方，就有無數(shù)有形和無形的生存法則在左右著我們，影響著我們，甚至控制著我們。所謂命運(yùn)，就是由這些生存法則組成的。洞悉了這些法則，不敢說扼住命運(yùn)的咽喉，但最起碼，是拿到了在社會(huì)生活中游刃有余穿梭的密鑰……    隨著書稿越寫越厚，我的情緒逐漸平復(fù)，內(nèi)心也逐漸豐盈起來，有些問題找到了答案，有些困惑弄清了癥結(jié)，還有，更多的未知的難題掌握了解決的方法。    把我的心得坦誠(chéng)地呈現(xiàn)在大家面前，唯愿讀到這本書的你，有與我一樣的燭照內(nèi)心的溫暖和澄懷觀道的釋然。    日升月落，花開花謝，我們改變不了什么，但至少我們可以改變自己觀花賞月的心情，能做到這一點(diǎn)，就很難得了，你說呢？    于薇    2011年于北京

內(nèi)容概要

　　對(duì)于那些成大事者來說，他們善于總結(jié)自己、反思自己、比較自己，從而避實(shí)就虛，找到自己人生的強(qiáng)項(xiàng)——自己究竟能干什么和不能干什么，并付出實(shí)際的行動(dòng)。這個(gè)過程就是確立自己成大事手段的過程?！冻纱笫卤刂?0條金科玉律》詳細(xì)介紹了50種心理效應(yīng)的巧妙運(yùn)用，幫助讀者提升個(gè)人魅力、調(diào)控自我，從而使讀者在職場(chǎng)、交際等生活的各個(gè)方面如魚得水、暢快自如，最終達(dá)到自己的目標(biāo)。

作者簡(jiǎn)介

　　于薇，心理學(xué)碩士，在職場(chǎng)摸爬滾打多年，深知社會(huì)生存法則與職場(chǎng)心理策略，現(xiàn)任職于京城著名心理咨詢機(jī)構(gòu)。

書籍目錄

第一章 巧用心理效應(yīng)，提升個(gè)人魅力
馬太效應(yīng)：建立個(gè)人品牌
首因效應(yīng)：讓第一印象深入人心
破窗效應(yīng)：勿以惡小而為之
盧維斯定理：謙虛的真諦是忘我
手表定理：選擇你所愛，愛你所選擇
韋奇定律：走自己的路，讓別人說去吧
糖果效應(yīng)：高度的自制力，讓你得到更多
光環(huán)效應(yīng)：放大自己的優(yōu)點(diǎn)
杜根定律：不自信，也要讓自己看上去很自信
習(xí)得性無助效應(yīng)：在挫折面前，別輕易放棄
第二章 調(diào)控自我，讓自己的心靈更強(qiáng)大
巴納姆效應(yīng)：認(rèn)識(shí)自己最難
達(dá)維多夫定律：創(chuàng)新成就未來
跨欄定理：如果不逼自己一把，你不知道自己有多優(yōu)秀
蝴蝶效應(yīng)：細(xì)節(jié)決定成敗
杜利奧定律：積極熱情的心態(tài)是成功的基石
羊群效應(yīng)：不走尋常路
馬蠅效應(yīng)：競(jìng)爭(zhēng)是走向成功的催化劑
不值得定律：不值得做的事情，就不值得做好
蔡戈尼效應(yīng)：一邊做事一邊欣賞風(fēng)景
瓦倫達(dá)心態(tài)：保持平常心是取得成功的奧秘
第三章 左右逢源，成為交際紅人
南風(fēng)效應(yīng)：贏得好人緣的妙招
近因效應(yīng)：好話放在最后說，好事放在最后辦
皮格馬利翁效應(yīng)：期望和贊美會(huì)創(chuàng)造奇跡
出丑效應(yīng)：略帶瑕疵更容易讓人接受
自己人效應(yīng)：自己人，一切好商量
投射效應(yīng)：不要輕易以己度人
超限效應(yīng)：多說不如巧說
古德曼定理：善于聆聽，讓你成為最受歡迎的人
刺猬法則：保持合理的人際距離
互惠定理：巧用人的回報(bào)欲
第四章 善用職場(chǎng)心理策略，在心智的較量中戰(zhàn)勝對(duì)手
蘑菇定律：韜光養(yǎng)晦，等待出頭
登門檻效應(yīng)：得寸才能進(jìn)尺
特里法則：主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，更容易被原諒
過度理由效應(yīng)：不要給工作找太多的理由
瓦拉赫效應(yīng)：找準(zhǔn)自己的職場(chǎng)定位
二八法則：專注于重要的事情
泡菜效應(yīng)：找到適合自己發(fā)展的環(huán)境
懶螞蟻效應(yīng)：忙者不會(huì)，會(huì)者不忙
責(zé)任分散效應(yīng)：培養(yǎng)職場(chǎng)責(zé)任感
熱爐法則：絕不可觸犯紀(jì)律和規(guī)章
第五章 探索心理需求，創(chuàng)造幸福人生
自我選擇效應(yīng)：人生是自我選擇的結(jié)果
海格力斯效應(yīng)：寬恕別人就是寬恕自己
情緒效應(yīng)：很多人是“氣死的”
心理擺效應(yīng)：消除情緒的大起大落
踢貓效應(yīng)：不要成為壞情緒的傳遞者
齊加尼克效應(yīng)：松緊有度，才是健康生活之道
角色效應(yīng)：如何看待人生，由我們自己決定
狄德羅效應(yīng)：愈得愈不足，人生難幸福
奧卡姆剃刀定律：享受簡(jiǎn)單生活
幸福定律：幸福是什么

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   在日常生活中，尤其是與人初次交往時(shí)，我們完全可以利用首因效應(yīng)，給人留下美好的印象，為以后的交流打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么怎樣才能給對(duì)方留下良好的第一印象，使自己與別人的交往一開始就進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)的軌道呢？ 1.主動(dòng)向?qū)Ψ酱蛘泻?俗話說：一回生，兩回熟。對(duì)于陌生人來說，你先開口向?qū)Ψ酱蛘泻?，就等于你將其置于一個(gè)較高的位置。以謙恭熱情的態(tài)度去對(duì)待對(duì)方，又何愁不能叩開交際的大門呢？ 2.報(bào)姓名時(shí)略加說明 記憶術(shù)中有一種被稱做“記憶聯(lián)合”的方法，這是一種把一件事與其他事連在一起的記憶方法，初次見面的人利用這種方法可以加深他人對(duì)你的印象。比如你姓張，就可以說：“我姓張，張飛的張，不是文章的章。”這樣加以說明，對(duì)方會(huì)認(rèn)可你的幽默風(fēng)趣，也會(huì)更容易記住你。 3.注意自己的表情 人的心靈深處的想法會(huì)形之于外，在表情上顯露無疑。一般人在到達(dá)見面場(chǎng)所時(shí)，往往只注意“領(lǐng)帶正不正”“頭發(fā)亂不亂”“口紅掉沒掉色”等著裝打扮方面的問題，卻忽略了“表情”的重要性。如果你想留給初次見面的人一個(gè)好印象，不妨照照鏡子，仔細(xì)地檢查一下自己的面部表情是否跟平時(shí)不一樣，如果過于緊張的話，最好先沖著鏡中的自己微笑一下，放松面部神經(jīng)。 4.找出與對(duì)方的“共同點(diǎn)” 任何人都有“求同”心理，往往會(huì)不知不覺地因同族或同伴意識(shí)而親密地連結(jié)在一起，同鄉(xiāng)會(huì)、校友會(huì)之類的組織就是因此而產(chǎn)生的。如果你能找出與對(duì)方擁有的某種“共同點(diǎn)”，即使是初次見面，也會(huì)在無形中讓對(duì)方產(chǎn)生親切感，一旦心理上的距離縮小了，雙方便很容易推心置腹了。 5.了解對(duì)方的興趣、愛好 初次見面的人，如果能用心了解和利用對(duì)方的興趣、愛好，就能縮短雙方的距離，加深對(duì)方的好感。例如，和中老年人談健康長(zhǎng)壽，和少婦談孩子和減肥。和小朋友談喜羊羊和奧特曼。即使是對(duì)自己不甚了解的人，也可以談?wù)勑侣?、天氣等話題，這都能在短時(shí)間內(nèi)使對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好感。 6.引導(dǎo)對(duì)方談得意之事 任何人都有自己覺得得意的事情。但是再得意、再值得驕傲的事，如果沒有他人的詢問，自己也不能主動(dòng)提及。而這時(shí)，你若能適時(shí)而恰到好處地將它提出來作為話題，對(duì)方一定興致盎然地暢所欲言。適當(dāng)?shù)亟o人以機(jī)會(huì)，你們的距離會(huì)進(jìn)一步拉近。 7.適時(shí)地指出對(duì)方身上的微小變化 每個(gè)人都渴求得到他人的關(guān)注，對(duì)于關(guān)心自己的人也容易產(chǎn)生好感。我們要積極地表示出自己對(duì)他人的關(guān)心。只要一發(fā)現(xiàn)對(duì)方的服飾或常用物品有所變化，哪怕是極其微小的變化，也應(yīng)立即告訴對(duì)方，絕對(duì)沒有人會(huì)因此而感到不高興。愈是指出對(duì)方細(xì)微的、不容易被發(fā)現(xiàn)的變化，愈能使對(duì)方高興。讓對(duì)方感受到你的細(xì)心和關(guān)懷，你們之間的關(guān)系就會(huì)變得比以前更為親密。

編輯推薦

　　那些真正成大事的人，總是敢于挑戰(zhàn)自己，也總是有著自己的原則。相信《成大事必知的50條金科玉律》中的50條金科玉律也能為你帶來根本的改變。海報(bào)：

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