成大事必知的50條金科玉律

出版時(shí)間:2012-7  出版社:經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社  作者:于薇  頁數(shù):237  字?jǐn)?shù):210000  

前言

寫這本書之前,正值人生低谷,對(duì)自己產(chǎn)生了前所未有的信任危機(jī)。年過而立后,突然發(fā)現(xiàn),有許許多多的問題想不明白:    為什么有能力的人永遠(yuǎn)得不到重用?    為什么機(jī)遇總是垂青某些人?    為什么得到的越多,幸福的感覺卻越來越遙遠(yuǎn)?    為什么終日忙碌卻毫無建樹?    為什么凡事提不起精神,人變得缺乏激情?    為什么人際慢慢疏離,世風(fēng)日漸冷漠?    為什么變得越來越不了解自己?    憤懣、不甘,攪得人心緒難平,努力克制壓抑,反而如洪水般越壅塞越?jīng)坝?,幾近把人淹沒。    在情緒的洪流里,這本小書宛若神奇的手,托起快溺水的我。    一章一章地寫下來,我與它共同成長。    它告訴我:    不自信的時(shí)候,也要讓自己看上去很自信。(杜根定律)    如果不逼自己,就不知道自己有多優(yōu)秀。(跨欄定理)    不值得做的事情,就不值得做好。(不值得定律)    略帶瑕疵更容易讓人接受。(出丑效應(yīng))    不要給工作找太多的理由。(過度理由效應(yīng))    在不被重視的時(shí)候,要利用環(huán)境盡快成長。(蘑菇定律)、人生是自我選擇的結(jié)果。(自我選擇效應(yīng))    如何看待人生,由我們自己決定。(角色效應(yīng))    我驚奇地發(fā)現(xiàn),原來一切很簡單。就像法國文學(xué)家羅曼·羅蘭所說:“人類的一切生活,其實(shí)都是心理生活?!?   只要自己的心順了,那么一切困難都打不倒你;反之,心理問題不解決,那么隨便什么挫折都會(huì)擊垮貌似強(qiáng)大實(shí)則脆弱不堪的你。    曾經(jīng)無知地以為,人生的路是由自己選擇的。寫完這本書才發(fā)現(xiàn),只要有人群的地方,就有無數(shù)有形和無形的生存法則在左右著我們,影響著我們,甚至控制著我們。所謂命運(yùn),就是由這些生存法則組成的。洞悉了這些法則,不敢說扼住命運(yùn)的咽喉,但最起碼,是拿到了在社會(huì)生活中游刃有余穿梭的密鑰……    隨著書稿越寫越厚,我的情緒逐漸平復(fù),內(nèi)心也逐漸豐盈起來,有些問題找到了答案,有些困惑弄清了癥結(jié),還有,更多的未知的難題掌握了解決的方法。    把我的心得坦誠地呈現(xiàn)在大家面前,唯愿讀到這本書的你,有與我一樣的燭照內(nèi)心的溫暖和澄懷觀道的釋然。    日升月落,花開花謝,我們改變不了什么,但至少我們可以改變自己觀花賞月的心情,能做到這一點(diǎn),就很難得了,你說呢?    于薇    2011年于北京

內(nèi)容概要

  對(duì)于那些成大事者來說,他們善于總結(jié)自己、反思自己、比較自己,從而避實(shí)就虛,找到自己人生的強(qiáng)項(xiàng)——自己究竟能干什么和不能干什么,并付出實(shí)際的行動(dòng)。這個(gè)過程就是確立自己成大事手段的過程。《成大事必知的50條金科玉律》詳細(xì)介紹了50種心理效應(yīng)的巧妙運(yùn)用,幫助讀者提升個(gè)人魅力、調(diào)控自我,從而使讀者在職場(chǎng)、交際等生活的各個(gè)方面如魚得水、暢快自如,最終達(dá)到自己的目標(biāo)。

作者簡介

  于薇,心理學(xué)碩士,在職場(chǎng)摸爬滾打多年,深知社會(huì)生存法則與職場(chǎng)心理策略,現(xiàn)任職于京城著名心理咨詢機(jī)構(gòu)。

書籍目錄

第一章 巧用心理效應(yīng),提升個(gè)人魅力
馬太效應(yīng):建立個(gè)人品牌
首因效應(yīng):讓第一印象深入人心
破窗效應(yīng):勿以惡小而為之
盧維斯定理:謙虛的真諦是忘我
手表定理:選擇你所愛,愛你所選擇
韋奇定律:走自己的路,讓別人說去吧
糖果效應(yīng):高度的自制力,讓你得到更多
光環(huán)效應(yīng):放大自己的優(yōu)點(diǎn)
杜根定律:不自信,也要讓自己看上去很自信
習(xí)得性無助效應(yīng):在挫折面前,別輕易放棄
第二章 調(diào)控自我,讓自己的心靈更強(qiáng)大
巴納姆效應(yīng):認(rèn)識(shí)自己最難
達(dá)維多夫定律:創(chuàng)新成就未來
跨欄定理:如果不逼自己一把,你不知道自己有多優(yōu)秀
蝴蝶效應(yīng):細(xì)節(jié)決定成敗
杜利奧定律:積極熱情的心態(tài)是成功的基石
羊群效應(yīng):不走尋常路
馬蠅效應(yīng):競爭是走向成功的催化劑
不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好
蔡戈尼效應(yīng):一邊做事一邊欣賞風(fēng)景
瓦倫達(dá)心態(tài):保持平常心是取得成功的奧秘
第三章 左右逢源,成為交際紅人
南風(fēng)效應(yīng):贏得好人緣的妙招
近因效應(yīng):好話放在最后說,好事放在最后辦
皮格馬利翁效應(yīng):期望和贊美會(huì)創(chuàng)造奇跡
出丑效應(yīng):略帶瑕疵更容易讓人接受
自己人效應(yīng):自己人,一切好商量
投射效應(yīng):不要輕易以己度人
超限效應(yīng):多說不如巧說
古德曼定理:善于聆聽,讓你成為最受歡迎的人
刺猬法則:保持合理的人際距離
互惠定理:巧用人的回報(bào)欲
第四章 善用職場(chǎng)心理策略,在心智的較量中戰(zhàn)勝對(duì)手
蘑菇定律:韜光養(yǎng)晦,等待出頭
登門檻效應(yīng):得寸才能進(jìn)尺
特里法則:主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,更容易被原諒
過度理由效應(yīng):不要給工作找太多的理由
瓦拉赫效應(yīng):找準(zhǔn)自己的職場(chǎng)定位
二八法則:專注于重要的事情
泡菜效應(yīng):找到適合自己發(fā)展的環(huán)境
懶螞蟻效應(yīng):忙者不會(huì),會(huì)者不忙
責(zé)任分散效應(yīng):培養(yǎng)職場(chǎng)責(zé)任感
熱爐法則:絕不可觸犯紀(jì)律和規(guī)章
第五章 探索心理需求,創(chuàng)造幸福人生
自我選擇效應(yīng):人生是自我選擇的結(jié)果
海格力斯效應(yīng):寬恕別人就是寬恕自己
情緒效應(yīng):很多人是“氣死的”
心理擺效應(yīng):消除情緒的大起大落
踢貓效應(yīng):不要成為壞情緒的傳遞者
齊加尼克效應(yīng):松緊有度,才是健康生活之道
角色效應(yīng):如何看待人生,由我們自己決定
狄德羅效應(yīng):愈得愈不足,人生難幸福
奧卡姆剃刀定律:享受簡單生活
幸福定律:幸福是什么

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:   在日常生活中,尤其是與人初次交往時(shí),我們完全可以利用首因效應(yīng),給人留下美好的印象,為以后的交流打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么怎樣才能給對(duì)方留下良好的第一印象,使自己與別人的交往一開始就進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)的軌道呢? 1.主動(dòng)向?qū)Ψ酱蛘泻?俗話說:一回生,兩回熟。對(duì)于陌生人來說,你先開口向?qū)Ψ酱蛘泻簦偷扔谀銓⑵渲糜谝粋€(gè)較高的位置。以謙恭熱情的態(tài)度去對(duì)待對(duì)方,又何愁不能叩開交際的大門呢? 2.報(bào)姓名時(shí)略加說明 記憶術(shù)中有一種被稱做“記憶聯(lián)合”的方法,這是一種把一件事與其他事連在一起的記憶方法,初次見面的人利用這種方法可以加深他人對(duì)你的印象。比如你姓張,就可以說:“我姓張,張飛的張,不是文章的章。”這樣加以說明,對(duì)方會(huì)認(rèn)可你的幽默風(fēng)趣,也會(huì)更容易記住你。 3.注意自己的表情 人的心靈深處的想法會(huì)形之于外,在表情上顯露無疑。一般人在到達(dá)見面場(chǎng)所時(shí),往往只注意“領(lǐng)帶正不正”“頭發(fā)亂不亂”“口紅掉沒掉色”等著裝打扮方面的問題,卻忽略了“表情”的重要性。如果你想留給初次見面的人一個(gè)好印象,不妨照照鏡子,仔細(xì)地檢查一下自己的面部表情是否跟平時(shí)不一樣,如果過于緊張的話,最好先沖著鏡中的自己微笑一下,放松面部神經(jīng)。 4.找出與對(duì)方的“共同點(diǎn)” 任何人都有“求同”心理,往往會(huì)不知不覺地因同族或同伴意識(shí)而親密地連結(jié)在一起,同鄉(xiāng)會(huì)、校友會(huì)之類的組織就是因此而產(chǎn)生的。如果你能找出與對(duì)方擁有的某種“共同點(diǎn)”,即使是初次見面,也會(huì)在無形中讓對(duì)方產(chǎn)生親切感,一旦心理上的距離縮小了,雙方便很容易推心置腹了。 5.了解對(duì)方的興趣、愛好 初次見面的人,如果能用心了解和利用對(duì)方的興趣、愛好,就能縮短雙方的距離,加深對(duì)方的好感。例如,和中老年人談健康長壽,和少婦談孩子和減肥。和小朋友談喜羊羊和奧特曼。即使是對(duì)自己不甚了解的人,也可以談?wù)勑侣?、天氣等話題,這都能在短時(shí)間內(nèi)使對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好感。 6.引導(dǎo)對(duì)方談得意之事 任何人都有自己覺得得意的事情。但是再得意、再值得驕傲的事,如果沒有他人的詢問,自己也不能主動(dòng)提及。而這時(shí),你若能適時(shí)而恰到好處地將它提出來作為話題,對(duì)方一定興致盎然地暢所欲言。適當(dāng)?shù)亟o人以機(jī)會(huì),你們的距離會(huì)進(jìn)一步拉近。 7.適時(shí)地指出對(duì)方身上的微小變化 每個(gè)人都渴求得到他人的關(guān)注,對(duì)于關(guān)心自己的人也容易產(chǎn)生好感。我們要積極地表示出自己對(duì)他人的關(guān)心。只要一發(fā)現(xiàn)對(duì)方的服飾或常用物品有所變化,哪怕是極其微小的變化,也應(yīng)立即告訴對(duì)方,絕對(duì)沒有人會(huì)因此而感到不高興。愈是指出對(duì)方細(xì)微的、不容易被發(fā)現(xiàn)的變化,愈能使對(duì)方高興。讓對(duì)方感受到你的細(xì)心和關(guān)懷,你們之間的關(guān)系就會(huì)變得比以前更為親密。

編輯推薦

  那些真正成大事的人,總是敢于挑戰(zhàn)自己,也總是有著自己的原則。相信《成大事必知的50條金科玉律》中的50條金科玉律也能為你帶來根本的改變。海報(bào):

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