哈佛的68堂幸福課

內(nèi)容概要

在世界著名的哈佛大學(xué)，排名第一的課程，不是時(shí)髦的經(jīng)濟(jì)學(xué)，也不是實(shí)用的法律，而是泰勒。本．沙哈爾博士的幸福課。泰勒博士被譽(yù)為哈佛大學(xué)“最受歡迎的講師”，哈佛學(xué)子們認(rèn)為這一門課“改變了他們的人生”。幸福是什么?在積極心極學(xué)的理念中，幸福就是個(gè)人的主觀體驗(yàn)，即幸福在我心。幸福是一種能力，是自我的心靈修煉。

書籍目錄

前言
第一章 成長幸福課
 第一課 幸福究竟是什么
 第二課 幸福感正在逐漸流失
 第三課 傾聽自己內(nèi)心的彈唱
 第四課 品味旅途中美麗的風(fēng)景
 第五課 金錢并非幸福的近親
 第六課 有錢人一定幸福嗎
 第七課 幸福不等于鮮花和掌聲
 第八課 成功需讓位于幸福
 第九課 幸福的列車沒有終點(diǎn)站
 第十課 幸福感才是人生至高的目標(biāo)
第二章 生活幸福課
 第十一課 感悟并享受人生的快樂
 第十二課 享樂主義型漢堡
……
第三章 成功幸福課
第四章 交際幸福課
第五章 健康幸福課
第六章 家庭幸福課

章節(jié)摘錄

　　大作曲家貝多芬由于貧窮沒能上大學(xué)，十七歲時(shí)患了傷寒和天花，二十六歲不幸失去了聽覺，在愛情上也屢受挫折。他當(dāng)時(shí)都已經(jīng)絕望了：對(duì)一個(gè)音樂家來說，還有什么比聽不見聲音更不幸的事嗎？更何況，他還得靠著這個(gè)生活！起初，他變得膽怯了，他放棄到各王宮去聽他如此喜愛的歡快的音樂會(huì)，他怕人們注意到他的耳聾，怕人們以為一個(gè)聽不見聲音的音樂家是寫不出好作品來的。但突然有一天，他想起了他所愛的音樂，于是他發(fā)誓“要扼住生命的咽喉?！痹谂c命運(yùn)的頑強(qiáng)搏斗中，在樂曲創(chuàng)作的事業(yè)上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛了。逆境不但沒有嚇倒他，反而成了他獲得強(qiáng)大生命力的磁場?！　≡诿绹膩喞婉R州恩特曾穎鎮(zhèn)的公共廣場上矗立著一座高大的紀(jì)念碑，在碑身的正面有這樣一行金色的大字：深深感謝象鼻蟲在繁榮經(jīng)濟(jì)方面所做的貢獻(xiàn)。象鼻蟲是何物？它是北美洲地區(qū)棉花田里的一種害蟲。為什么亞拉巴馬人要為害蟲立紀(jì)念碑呢？這就不得不提到那一場災(zāi)難了?！　?910年，一場特大的象鼻蟲災(zāi)害浪潮般地席卷了亞拉巴馬州的棉花田，蟲子所到之處，棉花無不被毀。那幅景象至今仍觸目驚心，棉農(nóng)們欲哭無淚。災(zāi)后當(dāng)然要重建。亞拉巴馬州是美國主要的產(chǎn)棉區(qū)，那里的人們世世代代種棉花。.可現(xiàn)在，象鼻蟲災(zāi)害使人們認(rèn)識(shí)到僅僅種棉花是不夠的。如果僅僅種棉花，爆發(fā)了象鼻蟲災(zāi)害，一年的收成就都沒有了。　　于是，人們開始在棉花田里套種玉米、大豆、煙葉等農(nóng)作物。盡管棉花田里還有象鼻蟲，但根本不足為患，少量的農(nóng)藥就可以消滅它們了。棉花和其他農(nóng)作物的長勢都很好，結(jié)果收成表明，像這樣種多種農(nóng)作物套種的經(jīng)濟(jì)效益比單純種棉花要高四倍。亞拉巴馬州的經(jīng)濟(jì)也從此走上了繁榮之路，人們的生活也越來越好?！　喞婉R州的人們認(rèn)為經(jīng)濟(jì)的繁榮應(yīng)該歸功于那場象鼻蟲災(zāi)害，是象鼻蟲使他們學(xué)會(huì)了在棉花田里套種別的農(nóng)作物。為此，亞拉巴馬州政府決定，在當(dāng)初象鼻蟲災(zāi)害的始發(fā)地建立一座紀(jì)念碑，以感謝象鼻蟲在繁榮經(jīng)濟(jì)方面所作出的貢獻(xiàn)。沒有人愿意遭遇危機(jī)，但往往這又是不可避免的?！　　?/pre>




編輯推薦
　　人無法選擇自然的故鄉(xiāng)，但可以選擇心靈的故鄉(xiāng)?！　　鸫髮W(xué)校訓(xùn)　　　　幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)?！　　鸫髮W(xué)教授（泰勒·本·沙哈爾）　　　　你是否快樂或者痛苦，不完全取決于你得到了什么，而在于你用心去感受到了什么?！　　鸫髮W(xué)教授（亨利·霍夫曼）　　　　即使你再贏弱，再貧窮，再普通，你仍有別人也會(huì)羨慕的優(yōu)勢。對(duì)于夢(mèng)想成功的人來說，不是缺少才能，而是缺少發(fā)現(xiàn)自己價(jià)值的眼睛。　　——哈佛大學(xué)教授（塞繆爾·哈恩曼）　　　　唯有具有最高尚的和最快樂的性格的人才會(huì)有感染周圍的人的快樂。　　——哈佛杰出學(xué)子（愛默生）　　　　如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍，只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪取成功的桂冠?！　　鹦睦韺W(xué)教授（喬治·斯格密）　　　　世界精神太忙碌于現(xiàn)實(shí)，太馳騖于外界，而不遑回到內(nèi)心，轉(zhuǎn)回自身，以徜徉自怡于自己原有的家園中?！　　鹦睦韺W(xué)教授（威廉·詹姆斯）





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