心靈驛站解煩憂

內(nèi)容概要

王碩、邢遠(yuǎn)翔主編的《健康生活書系》之《心靈驛站解煩憂》一書，精選了全國(guó)各大報(bào)刊有關(guān)心理問(wèn)題的文章，幫您獲得最實(shí)用的方法，從性格、情感、社交、疾病等幾個(gè)方面了解自己、認(rèn)識(shí)自己、接納自己，正確應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題，適時(shí)調(diào)整情緒，擁有健康心理，塑造美麗心靈?？赐赀@本《心靈驛站解煩憂》，您會(huì)了解：我們?yōu)槭裁磿?huì)莫名害怕，當(dāng)我們拒絕與人交往時(shí)該怎么辦，當(dāng)我們?nèi)狈ψ孕艜r(shí)怎么辦，當(dāng)我們莫名嫉妒他人時(shí)該怎么處理，當(dāng)我們討厭自己的性格時(shí)該怎么處理，當(dāng)我們因相愛(ài)而受傷害時(shí)該如何應(yīng)對(duì)，當(dāng)我們想要更好地教育孩子卻發(fā)現(xiàn)因出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)又該如何應(yīng)對(duì)……

書籍目錄

性格篇
 多鼓勵(lì)少埋怨
 別忽視“壓力期”
 孩子愛(ài)發(fā)脾氣與父母有關(guān)
 父母不要在子女面前做四件事
 奶嘴影響孩子的信任感
 七種心理降低幸福感
 心理暗示多用肯定句
 怎樣克服孩子嫉妒心
 女人易將怨氣帶回家
 克服自卑三法
 完美父母易教出自卑孩子
 “自我膨脹”緣自缺乏自信
 自信能提升男人魅力
 中國(guó)孩子無(wú)處減壓
 父母常吵架孩子易生病
 離婚后別向孩子灌輸敵對(duì)情緒
 “沒(méi)個(gè)性化”可能讓人變冷酷
 讓兒子對(duì)著鏡子發(fā)脾氣
 安全感不足導(dǎo)致強(qiáng)迫疑慮
 性格寫在臉上
 青春期心理健康六標(biāo)準(zhǔn)
 溫柔的女性升職快
 該不該讓孩子穿名牌
 不做關(guān)羽
 看清壓力的實(shí)質(zhì)
 如何糾正幼兒的暴力傾向
 如何保護(hù)孩子的負(fù)面情緒
 “公主病”不可怕
 你被“心理魔王”俘虜了嗎
 心理誤區(qū)阻礙火災(zāi)逃生
 適度“裝嫩”緩解壓力
 何為心理免疫學(xué)
 愛(ài)看負(fù)面報(bào)道易焦慮
 從眾心理
 解讀“心理癌癥”
 任性是種心理需求
 學(xué)會(huì)“不在意”
 過(guò)分完美損健康
 女兒為何總換偶像
 “執(zhí)迷不悟”的心理機(jī)制
 肥胖者更易出現(xiàn)心理問(wèn)題
 幸福遞減定律
 女人任性是愛(ài)的渴求
 心理類型巧辨別
 不做麻木的“橡皮人”_
 別讓心理煩惱拖累你
 低齡出國(guó)留學(xué)不利心理成長(zhǎng)
 敢暴露缺點(diǎn)易成功
 性別性格差異不是天生的
 兩招克服迷信心理
 成熟者的心理特征
 忙碌的人更快樂(lè)
 人們?yōu)楹螑?ài)傳“八卦”
 嚴(yán)肅刻板易生心病
 青少年“性逆反心理”不可忽視
 手的“表情”透露內(nèi)心秘密
 自信年輕能長(zhǎng)壽
 不安全感產(chǎn)生“孔雀心理”
 自我膨脹緣于自卑
 人格障礙及時(shí)治療
 如何消除不安感
 心情不只屬于自己
 一心多用女性做得更好
 “陽(yáng)光少年”為何越來(lái)越少
 過(guò)度念舊易衰老
 懷舊情緒提高自信心
 超越自我與自我調(diào)節(jié)
 女人為何越生氣越不講理
 過(guò)分自信易被誘惑
 “心不寬”也會(huì)發(fā)胖
 七成中年人有“自閉”傾向
 心理健康，現(xiàn)代人的“必修課”
 測(cè)智商不利孩子心理健康
 幸福多在物質(zhì)外
 “末日心理”緣于脆弱
 過(guò)于完美朋友少
 心理獨(dú)立了再結(jié)婚
 孤獨(dú)的人更易迷信“超自然”
 不要?dú)缫蕾囌叩呐枷?br /> “沒(méi)心沒(méi)肺”活著不累
 先難后易克惰性
 情緒易變是人格障礙
 自信的人愛(ài)坐前排
 自待偏差
 三招提升自信心
 適度保護(hù)兒童的表現(xiàn)欲
 兒子為何虐待小動(dòng)物
 “事后諸葛亮”不聰明
 淡化孩子的“異?！毙睦?br /> 憂郁女孩長(zhǎng)不高
 聰明人為何做傻事
 身處蝸居心別蝸居
 “滅門慘案”背后的心理警示
 三種情況容易產(chǎn)生無(wú)聊感
 男性更具展現(xiàn)欲
 男人為何不愛(ài)求人
 反抗行為強(qiáng)孩子更堅(jiān)強(qiáng)
 面對(duì)誘惑男女態(tài)度不一樣
 透過(guò)表情讀心理
 悲觀女1生易中風(fēng)
 妻子宣泄是在喚起丈夫關(guān)注
 心理卸妝法
 怎樣克服虛榮心
 自信的人記性好
 女性容易低估自己
 欺軟怕硬緣于內(nèi)心脆弱
 健康性格的構(gòu)成
 反社會(huì)型人格
 羊群心理
 人人都有自卑時(shí)
 如何塑造子女人格
 愛(ài)臉紅的人易被原諒
 男人退休后心理更脆弱
 父親情緒不好嬰兒易哭鬧
 女性收入與“人格特質(zhì)”有關(guān)
 嫉妒時(shí)怎么辦
 遠(yuǎn)離自然可導(dǎo)致心理問(wèn)題
 懷舊使人快樂(lè)
 “自戀”流行四原因
 心情好膽子大
 “百依百順”不利孩子成長(zhǎng)
 如何消除孩子的逆反心理
 八種方法幫助孩子克服自卑
 “孤芳自賞”功過(guò)各一半
 賭氣心理會(huì)讓你因小失大
 17條建議讓你保持好心情
 頻繁搬家影響兒童心理發(fā)育
 “得意”時(shí)別“忘形”
 眼神里的心理學(xué)
 丈夫心寬妻子不易老
 你是你我是我
 如何理解“自我實(shí)現(xiàn)”
 煩惱是自己找的
 缺少陽(yáng)光女性易患“情緒感冒”
 改變認(rèn)知肯定自己
 “全職太太”心理問(wèn)題多
 怎樣幫助懦弱的孩子
 好奇心強(qiáng)老得慢
 三法轉(zhuǎn)化嫉妒為友情
 “以退為進(jìn)”應(yīng)對(duì)“第一反抗期”
 敏感女性謹(jǐn)防“心理流感”
情感篇
 惡語(yǔ)最能傷人心
 追憶故人別獨(dú)自抽泣
 愛(ài)情測(cè)謊儀易傷心
 婚外情心理透析
 孤獨(dú)感加劇衰老
 接受孤獨(dú)才能不孤獨(dú)
 換個(gè)視角看委屈
 感情沖突“軟處理”
 戀愛(ài)也會(huì)讓人上癮
 扎進(jìn)人堆不寂寞
 如何擺脫“戀師情結(jié)”
 家庭冷暴力還需心藥醫(yī)
 婚姻不順增加患病風(fēng)險(xiǎn)
 “恐歸族”：遭遇各種心病
 吃糖后心情變好的原理
 “語(yǔ)言暴力”傷害更大
 吵架后為何總是自虐
 秘密可以宣泄情緒
 密友在旁更有安全感
 面對(duì)傷痛不逃避
 情緒不佳穿衣有“四不”
 年輕白領(lǐng)的“情感焦慮”
 “順情從欲”除心障
 “光說(shuō)不練”解憂郁
 親呢太多太少都不行
 故鄉(xiāng)情結(jié)有助壓力釋放
 沉默療傷更有效
 把情緒“說(shuō)出來(lái)”
 如何在戀愛(ài)中保持獨(dú)立
 恐婚去看看心理醫(yī)生
 征服憤怒
 發(fā)泄情感應(yīng)適度
 心事不能被娛樂(lè)
 五種做法可增強(qiáng)幸福感
 心存感激有益健康
 “泛目標(biāo)報(bào)復(fù)”源于心理扭曲
 心情不好不妨嘗試“心理假動(dòng)作”
 克服焦慮情緒并不難
 真誠(chéng)交往：成功戀愛(ài)的秘訣
 強(qiáng)忍悲傷會(huì)頭痛
 煩心事會(huì)“追”入夢(mèng)
 曬秘密曬不出心理健康
 三類人須防“春節(jié)心理恐慌癥”
 “剩男剩女”亟待“心理美容”
 學(xué)會(huì)原諒三種人
 分手后還能做朋友嗎
 抱怨越多為何感覺(jué)越糟
 “后悔藥”越吃越后悔
 想家是一種自我療傷
 老夫少妻心理探秘
 離婚增加抑郁癥發(fā)病率
 孤獨(dú)感也會(huì)傳染
 如何對(duì)老人提供“心理關(guān)懷”
 空洞的心理暗示不可取
 正確運(yùn)用“情緒隔離”
 有點(diǎn)小煩惱更健康
 “感恩療法”提高幸福感
 別讓壞情緒抓住方向盤
 郁郁寡歡加速衰老
 孤獨(dú)讓人血壓高
 “蛋殼心理”緣于愛(ài)太多了
 如何應(yīng)對(duì)“桃花劫”
 閱讀舒緩心情
 失戀可引發(fā)“傷心綜合征”
 在愛(ài)情面前別失去自我
 心情越好“飯碗”越牢
 越哭越傷心謹(jǐn)防心理問(wèn)題
 孤獨(dú)危害如同吸煙和肥胖
 什么是“契可尼效應(yīng)”
 不自主思維影響情緒
社交篇
 心理成熟與社會(huì)適應(yīng)
 別讓負(fù)面情緒影響你
 女人扎堆別扭多
 沉迷微博當(dāng)心焦慮
 如何消除攀比心理
 10種職業(yè)容易讓人抑郁
 禁果效應(yīng)
 常說(shuō)“甜言蜜語(yǔ)”能長(zhǎng)壽
 “賴班族”心因各不同
 現(xiàn)代青年的“社會(huì)自閉癥”
 不與社會(huì)脫節(jié)就不會(huì)孤獨(dú)
 遇到矛盾學(xué)會(huì)“冷處理”
 如何面對(duì)別人的目光
 “三不要”擺脫孤獨(dú)
 幫老人擺脫“疑心病”
 “未做先說(shuō)”反而累事
 “網(wǎng)絡(luò)同居”易致人格扭曲
 學(xué)會(huì)把握可控因素
 健忘常因不自信
 網(wǎng)絡(luò)炫富是自卑心理作怪
 不良心理阻礙正常交往
 患抑郁癥能否上班
 女性職場(chǎng)壓力多來(lái)自同事
 新人職場(chǎng)期待不能太高
 家庭壓力大于工作壓力
 挨罵網(wǎng)店排解壓力不靠譜
 不良心理妨礙人際交往
 職場(chǎng)八大“人氣殺手”
 臨近效應(yīng)
 寫匿名信有兩種心理
 怎樣面對(duì)批評(píng)
 人際交往應(yīng)留余地
 求職失敗不屈辱
 八招應(yīng)對(duì)人生低谷
 逃離大城市會(huì)過(guò)得更好嗎
 “謝謝”促進(jìn)人際關(guān)系
 浮躁催生“成功饑渴癥”
 忘年交：防止心理衰老的良方
 顏色傳達(dá)心情不說(shuō)話也能交流
 人肉搜索社會(huì)心理的鏡像
 沉溺網(wǎng)絡(luò)與抑郁癥關(guān)系密切
 適度“暴露”有利交往
 社交技巧七招兒
 社會(huì)聯(lián)系有助身心健康
 不說(shuō)也罷的“贊美”
 異性效應(yīng)的力量
 別讓“第一次”左右人生
 工作讓人更健康
 發(fā)牢騷也要講藝術(shù)
 退休后適當(dāng)工作有益健康
 “內(nèi)向者”也能成為社交高手
 白日夢(mèng)有助于激發(fā)潛能
 心理距離分四種
 說(shuō)服人的五大心理戰(zhàn)術(shù)
 穿著漂亮人緣好
 信任構(gòu)建“人緣”
 攀比讓人不快樂(lè)
 批評(píng)應(yīng)該講技巧
 三種心理阻礙女性成功
 家有考生忌說(shuō)泄氣話
 “緣分”中的心理學(xué)
 沉迷社交網(wǎng)站壽命可能縮短
 “傷心網(wǎng)”正流行
 冷靜應(yīng)對(duì)“輸不起”
疾病篇
 “心理旅游”教你真正放松
 如何克服車禍恐懼感
 情緒激動(dòng)損傷視力
 心理咨詢前弄清五個(gè)問(wèn)題
 心理修復(fù)七招
 怎樣擺脫強(qiáng)迫行為
 克服心理弱點(diǎn)少得病
 藍(lán)色減輕精神壓力
 唱《忐忑》減壓并非人人適宜
 高壓下的“都市病人”
 睡前微笑治心理性失眠
 心病和身病常常結(jié)伴同行
 多用腦少患心理疾病
 八大心理弱點(diǎn)是職場(chǎng)大忌
 看寶玉知癔癥人格
 陰暗心理易致強(qiáng)迫癥
 抬高目光減輕抑郁
 疑病癥源于心理暗示
 心理治療不同于心理咨詢244．
 年齡恐懼癥
 “秒殺”過(guò)度影響情緒
 幽閉恐懼者害怕什么
 壓力也是一種動(dòng)力
 奇怪的恐懼癥
 男性減壓六法
 看恐怖片不能解壓
 別過(guò)于迷戀星座
 精神病人家屬須心理疏導(dǎo)
 怎樣對(duì)付“恐病癥”
 負(fù)性情緒過(guò)度致心理疾病
 強(qiáng)迫思維并非強(qiáng)迫癥
 身邊的心理咨詢師你敢信嗎
 結(jié)束“不快樂(lè)”不等于結(jié)束生命
 學(xué)齡前兒童也有壓力
 新學(xué)期警惕“開學(xué)焦慮癥”
 心理醫(yī)生會(huì)抑郁嗎
 追求成功患上焦慮癥
 心理疾病不是雷區(qū)
 心理疾病治療三誤區(qū)
 心理控制易致孩子抑郁
 電梯里的心理學(xué)
 心理保健小訣竅
 如何擺脫“汽車依賴癥”
 自戀型人格障礙
 化妝上癮是心病
 媽媽偏心孩子易抑郁
 抑郁者眼中的世界是“灰色”的
 心理處方十年開一回
 “嗚嗚祖啦”可致精神障礙
 愛(ài)撒謊可能患精神疾病
 何時(shí)需做心理體檢
 打斷心理障礙“遺傳鏈”
 中風(fēng)患者心理問(wèn)題影響康復(fù)
 自殺的原因
 自言自語(yǔ)能減壓
 心理咨詢的不等式
 抑郁癥與膽固醇水平有關(guān)
 老人要防驚恐障礙
 林中散步比逛街減壓
 被迫微笑不利健康
 心理咨詢四作用
 電腦壓力綜合征困擾大眾
 裸奔是行為紊亂
 五種噩夢(mèng)最常見
 長(zhǎng)住養(yǎng)老院增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)
 異裝癖需要心理治療
 如何避免網(wǎng)購(gòu)癮
 緩解心理壓力國(guó)外有新招
 代人問(wèn)“心”別盲目
 盲目“充電”或是強(qiáng)迫癥
 抑郁癥不是絕癥
 全球近10億人患“拖延癥”
 驚恐障礙并非人格分裂
 網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試遭專家質(zhì)疑
 抑郁癥復(fù)發(fā)原因多
 假期越長(zhǎng)越容易焦慮
 焦慮會(huì)引爆致癌細(xì)胞
 怎樣識(shí)別抑郁癥
 依賴心理加速衰老
 選擇越多越易抑郁
 心理體檢助你揚(yáng)長(zhǎng)避短
 垃圾食品易致抑郁
 聽力障礙易致心理疾病
 六個(gè)心理問(wèn)題不用擔(dān)心
 吝嗇是意識(shí)狹窄嗎
 壓力超負(fù)荷勤“自救”
 擁抱有助緩解壓力
 壓力大不孕試試心理療法
 保持心理平衡的十個(gè)方法
 克服負(fù)面情緒七方法
 心理困惑：八分咨詢二分治療
 增加快樂(lè)心理療法勝金錢
 “心理陰暗”因何在
 七成自殺者患有抑郁癥
 藍(lán)色有助減輕壓力
 “心理臺(tái)風(fēng)眼”效應(yīng)
 別拉攏心理咨詢醫(yī)生
 心理問(wèn)題不能藏
 過(guò)度焦慮需治療
 強(qiáng)迫癥狀≠?gòu)?qiáng)迫癥
 紀(jì)錄不快有助減壓
 “妄想癥”測(cè)試法
 缺少父愛(ài)易患五種心理障礙
 別迷信心理測(cè)驗(yàn)
 心理咨詢有規(guī)范
 韓國(guó)男性流行“集體自閉癥”
 “小心眼”可能是抑郁癥
 別讓心理障礙成為“接力棒”
 養(yǎng)寵物小心“寵物依賴癥”
 六個(gè)心理問(wèn)題莫擔(dān)心
 心理學(xué)就是“讀心術(shù)”嗎
 為心靈重建開“書方”
 “御宅”催生新型自閉癥
 “葉公好龍”易自閉
 鍛煉身體也講心理學(xué)
 預(yù)防癌癥從“心”做起
 心理咨詢熟人免進(jìn)
 偏執(zhí)障礙不是精神病
 人格分裂癥根在童年
 “杞人憂天”焦慮癥做祟
 強(qiáng)迫癥會(huì)變成分裂癥嗎
 抑郁情緒與抑郁癥
 性格與精神障礙
 自測(cè)孤獨(dú)癥
 說(shuō)謊成癖應(yīng)看心理醫(yī)生
 九成人認(rèn)為自己心理有問(wèn)題
 欲擒故縱除焦慮
 敢于表達(dá)很重要
 獨(dú)生子女容易犯罪四誘因
 整容手術(shù)治不了“幻丑癥”
 “想象”亦能解疲勞
 美是一劑“止痛藥”
 “技術(shù)狂躁癥”困擾老年人
 抑郁癥盯上更年期
健康是一種人生自覺(jué)

章節(jié)摘錄

　　孩子愛(ài)發(fā)脾氣與父母有關(guān)　　心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子從1歲起，就會(huì)用發(fā)脾氣的方式來(lái)表達(dá)自己的獨(dú)立意志了，他們會(huì)頂嘴、逆反、跺腳、大叫、哭嚎、毀壞東西、打人、咬人等。一般來(lái)說(shuō)，孩子發(fā)脾氣的行為會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，有約50名的孩子一周至少發(fā)兩次脾氣，有11％的孩子一天至少要發(fā)一次脾氣?！　『⒆訍?ài)發(fā)脾氣原因多　　造成孩子發(fā)脾氣的原因是多種多樣的：一方面是由于家長(zhǎng)的教育方式不得當(dāng)。例如，家庭中不同成員的教育態(tài)度不一致，使孩子的壞脾氣有了可乘之機(jī)；還有的家長(zhǎng)對(duì)孩子沒(méi)有耐心，動(dòng)輒對(duì)孩子大喊大叫，亂發(fā)脾氣，孩子也漸漸模仿了這樣的行為。另一方面，有些孩子愛(ài)發(fā)脾氣是由于某些心理原因；感覺(jué)系統(tǒng)功能發(fā)育不健全的孩子，會(huì)對(duì)外界的信息過(guò)分敏感或遲鈍，他們的情緒反應(yīng)十分不穩(wěn)定，這些都需要在心理專家的指導(dǎo)下通過(guò)心理訓(xùn)練或心理治療來(lái)矯治?！　×碛幸环N情形是，有些孩子小時(shí)候沒(méi)什么脾氣，挺聽話的，甚至挺“面”，尤其是在家長(zhǎng)比較嚴(yán)厲的家庭里。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，有的是參加一段感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練后，長(zhǎng)脾氣了，變得急躁，愛(ài)頂嘴，這是正常的反應(yīng)。因?yàn)楹⒆有愿裢丝s、過(guò)于順從是不正常的，孩子應(yīng)該有自己獨(dú)立的意志，家長(zhǎng)也要培養(yǎng)孩子情緒的獨(dú)立性，不要把孩子當(dāng)作自己的出氣筒。同時(shí)，通過(guò)科學(xué)教育和足夠時(shí)間的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子形成表達(dá)自己意志的正確方式?！　∪绾渭m正孩子愛(ài)發(fā)脾氣的毛病　　首先，家長(zhǎng)要樹立好的行為榜樣，給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氣氛。平等、民主、充滿親情和理解的家庭環(huán)境能給孩子愉悅的心情，使其性格開朗。多關(guān)心了解孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)及其需要，遇事多和孩子協(xié)商，使孩子從小學(xué)會(huì)用語(yǔ)言和協(xié)商的方式解決問(wèn)題。這有利于幼兒克服暴躁的情緒，減少哭鬧、耍賴的行為，制止其亂發(fā)脾氣?！　∑浯危瑢?duì)于孩子的發(fā)脾氣要賞罰分明。在大家都心平氣和時(shí)制定規(guī)則，大家發(fā)脾氣都得不到獎(jiǎng)勵(lì)。如果重犯錯(cuò)誤，要重罰?？傊尯⒆痈械桨l(fā)脾氣帶來(lái)的后果，以后再也不能這樣做了?！　〉谌?，當(dāng)孩子為有道理而無(wú)法實(shí)行的事發(fā)火時(shí)，應(yīng)該轉(zhuǎn)移他的注意力，使他慢慢地安靜下來(lái)。父母這時(shí)一定要冷靜，不要用簡(jiǎn)單粗暴的行為加以制止。如果孩子為沒(méi)道理的事而發(fā)脾氣時(shí)，你盡可能走開，或把他領(lǐng)到自己的房間里去……目的是不要讓他的耍賴得逞?！　∽詈?，對(duì)于孩子在公共場(chǎng)合發(fā)脾氣，如商場(chǎng)、超市或家里來(lái)了客人時(shí)，家長(zhǎng)在這些場(chǎng)合往往態(tài)度易于溫和、妥協(xié)，使孩子有可乘之機(jī)。這時(shí)，如果孩子提出的是合理要求，就應(yīng)該滿足他，不合理的要求間接答復(fù)他，如告訴他回家再說(shuō)，或?qū)λ硎镜瓤腿俗吡嗽僬f(shuō)等。家長(zhǎng)語(yǔ)氣要強(qiáng)硬，使孩子不敢再利用這些機(jī)會(huì)提不合理要求。　?。ā陡＝ㄐl(wèi)生報(bào)》劉姿含）　　父母不要在子女面前做四件事　　如果父母從來(lái)都不考慮孩子的感受一味孤行，很容易使孩子產(chǎn)生一些心理上的陰影。從孩子的心理健康發(fā)育角度出發(fā)，家長(zhǎng)在日常家庭生活中要特別注意控制情緒，專家提醒家長(zhǎng)，以下幾點(diǎn)情緒控制特別需要注意：　　不要在孩子面前吵架動(dòng)粗　　父母在孩子面前不做任何避讓地吵架動(dòng)粗，或者家長(zhǎng)與他人吵架動(dòng)粗，都會(huì)讓孩子產(chǎn)生緊張心理和恐懼感。家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，會(huì)讓孩子精神高度不安，心理會(huì)滋生不安全的感覺(jué)。因而，家長(zhǎng)們必須謹(jǐn)記不要或盡量不在孩子面前吵架動(dòng)粗?！　『⒆拥挠^察力和認(rèn)識(shí)能力是很強(qiáng)的。因此，父母如果在孩子面前表現(xiàn)出不好的行為或態(tài)度，孩子很容易學(xué)會(huì)并內(nèi)化為他自身的社會(huì)習(xí)慣?！　〔灰诤⒆用媲氨г埂　「改甘呛⒆拥淖畲罂可?，父母對(duì)生活的態(tài)度直接影響孩子的生活安全感和成長(zhǎng)信心。父母經(jīng)常在孩子面前抱怨生活，或者經(jīng)常表露頹廢的情緒，會(huì)使孩子過(guò)早接觸社會(huì)或生活方面的壓力，會(huì)讓孩子心理產(chǎn)生不安全感，對(duì)生活懷疑或頹廢的生活態(tài)度可能會(huì)因此伴隨孩子的成長(zhǎng)，會(huì)讓孩子身心過(guò)早受到不該承受的壓力。因而，特別需要提醒家長(zhǎng)，無(wú)論你暫時(shí)遇到多大的困難和挫折，為了孩子的健康發(fā)育，請(qǐng)不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒?！　〔灰诤⒆用媲柏?zé)罵或批評(píng)他人　　有些家長(zhǎng)經(jīng)常毫不避諱地在孩子面前責(zé)罵或批評(píng)他人。這些家長(zhǎng)以為，孩子年幼不懂事，在他們面前責(zé)罵或批評(píng)他人對(duì)孩子沒(méi)有什么影響。事實(shí)上，這不僅是一種非常不好的處世方式，更是一種有害于幼兒健康成長(zhǎng)的不良教育方式。這樣的行為會(huì)讓孩子對(duì)于家長(zhǎng)日常正規(guī)教育產(chǎn)生懷疑，也會(huì)讓孩子因此學(xué)會(huì)這種不良的處世方式，會(huì)扭曲孩子的心靈，讓孩子的心理健康受到不良影響?！　〔灰闷ふZ(yǔ)言表達(dá)對(duì)事物的看法　　一些家長(zhǎng)性格比較極端，對(duì)事物的看法也比較偏激，往往會(huì)在孩子面前無(wú)所避諱地發(fā)表過(guò)激的言論。心理專家認(rèn)為，家長(zhǎng)過(guò)激的言語(yǔ)和情緒會(huì)讓孩子的心理也向偏激的方向轉(zhuǎn)化，會(huì)對(duì)孩子的性格塑造和心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因而，為了孩子的心理健康，不要在孩子面前用偏激的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)事物的看法?！　『⒆拥男愿裢跐撘颇惺芨改傅挠绊?，如果想讓自己的孩子更加優(yōu)秀，父母就應(yīng)先學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以身作則，讓孩子健康成長(zhǎng)?！　。ā稄V州日?qǐng)?bào)》）　　……

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　　健康是一種智慧，健康是一種人生自覺(jué)?！督】瞪顣怠窂纳钇鹁?、運(yùn)動(dòng)健身、防病治病，科學(xué)用藥、養(yǎng)生保健、性福婚戀、健康心理等七個(gè)方面，為您打開健康世界的一個(gè)個(gè)窗口，探索健康的奧秘，為您健康狀況的煩惱和生活方式的疑惑，提供系統(tǒng)而詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。《心靈驛站解煩憂》一書，精選了全國(guó)各大報(bào)刊有關(guān)心理問(wèn)題的文章，幫您獲得最實(shí)用的方法，從性格、情感、社交、疾病等幾個(gè)方面了解自己、認(rèn)識(shí)自己、接納自己，正確應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題，適時(shí)調(diào)整情緒，擁有健康心理，塑造美麗心靈。

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