察顏觀色保健康

內(nèi)容概要

身體就像是一個顯示屏，它的外在表象能真實地反映身體內(nèi)在的健康狀況。我們不必總是求助于儀器或醫(yī)生，自己在家也可以對健康進(jìn)行辨識。我們要做的事很簡單，只需對著鏡子，仔細(xì)觀察身體各部位是否有異常情況。但在這之前，還應(yīng)當(dāng)掌握簡單的辨識方法，這樣才能做到“察顏觀色、辨識健康”。
本書主要從面部、頭發(fā)、眼睛、口唇、鼻子、舌頭、耳朵、指甲(趾甲)、手掌、神色等的表現(xiàn)，向讀者傳授望診的相關(guān)知識，教授讀者如何正確解讀“身體語言”，將平日看似正常，實則是疾病預(yù)警信號的身體現(xiàn)象用通俗易懂的語言講解給讀者，使讀者能對自己的健康做出準(zhǔn)確的判斷，從而及時采取相關(guān)措施，降低患病的幾率，讓讀者成為健康的“預(yù)言家”。

書籍目錄

第一章學(xué)會“看”，自己也能做醫(yī)生
 人體疾病是能看出來的
 一起跟著扁鵲學(xué)“望診”
第二章健康好不好，面部來說話
 觀察面部皮膚的顏色
 面色赤紅
 面色發(fā)黃
 面色發(fā)青
 面色發(fā)黑
 面色蒼白
 觀察印堂顏色
 觀察面部的形態(tài)
 面容浮腫
 皮膚油膩
 臉上起痘痘
 臉上長皺紋
 臉上長色斑
 觀察眼圈的顏色
 ……
第三章 到處都是信號，毛發(fā)給你提示
第四章 黑白分明，才是健康的眼睛
第五章 鼻子能暗示你的身體健康狀態(tài)
第六章 看嘴唇，就知道身體是否含“毒”
第七章 舌頭是健康狀態(tài)變化的晴雨表
第八章 從耳朵了解內(nèi)臟健康與否
第九章 伸出手，為健康把把“脈”
第十章 喜、怒、憂、思、悲、驚、恐怕、健康跟著“神”來走
附錄：29種病癥面相特征

編輯推薦

　　“察言觀色”是說通過人的外在表現(xiàn)揣度其內(nèi)心，而將“言”換成“顏”，則是對養(yǎng)生保健有著重要指導(dǎo)意義的一種方法。想了解黑眼圈和哪些疾病關(guān)系密切嗎？想找到頭發(fā)干枯、分又的原因所在嗎……這就是“察顏觀色”要為讀者解決的問題。由詹錦岳編著《察顏觀色保健康》結(jié)合中西醫(yī)疾病防治經(jīng)驗，從中醫(yī)望診理論出發(fā)，以簡單明了的筆觸將繁雜的健康問題進(jìn)行提煉，為讀者指出了容易被忽略的200多個健康細(xì)節(jié)，讓讀者學(xué)會察顏觀色，把握自己的健康生活。 《察顏觀色保健康》言簡意賅、論證明晰、切合實用，將各種癥狀特點生動淺顯地表述出來，更直接地幫助讀者去認(rèn)識判斷，真正把握自己的健康狀況。擁有本書，將讓讀者能夠?qū)W會為自己制定保健方案，成為一個自我保健的專家，真正享有健康、幸福的人生。

圖書封面

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