睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床

內(nèi)容概要

《睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床》是從現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)的臨床實(shí)踐出發(fā)，結(jié)合中醫(yī)關(guān)于睡眠醫(yī)學(xué)的理論與實(shí)踐，將長期從事睡眠障礙研究的臨床經(jīng)驗(yàn)融為一體，系統(tǒng)介紹了中醫(yī)關(guān)于睡眠醫(yī)學(xué)的基本理論、睡眠的生理與心理、特殊人群的睡眠問題、睡眠呼吸障礙、睡眠節(jié)律障礙、異態(tài)睡眠、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙、失眠概論、失眠的中醫(yī)治療、失眠的西醫(yī)治療、睡眠障礙評(píng)估技術(shù)、睡眠醫(yī)學(xué)的學(xué)科建設(shè)、睡眠實(shí)驗(yàn)室建設(shè)等進(jìn)行論述，是中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)專業(yè)及其他從事睡眠障礙人員的重要參考書。
《睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床》由汪衛(wèi)東、劉艷驕和慈書平主編。

書籍目錄

第一章中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論
第二章睡眠醫(yī)學(xué)概論
第三章睡眠生理與心理
第四章睡眠與特殊人群
第五章睡眠障礙預(yù)防及康復(fù)
第六章睡眠呼吸障礙
第七章過度睡眠
第八章睡眠晝夜節(jié)律障礙
第九章異態(tài)睡眠
第十章睡眠運(yùn)動(dòng)障礙
第十一章睡眠與內(nèi)科疾病
第十二章失眠概論
第十三章失眠的西醫(yī)治療
第十四章失眠的中醫(yī)治療
第十五章睡眠障礙評(píng)估技術(shù)
第十六章睡眠相關(guān)量表評(píng)估技術(shù)
第十七章睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)
第十八章睡眠實(shí)驗(yàn)室建設(shè)
附錄國際睡眠障礙分類
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   1.入睡困難 有些孩子玩得太興奮或大人不小心讓其睡前看了驚險(xiǎn)電視或玩了刺激的游戲，這時(shí)若馬上叫他入睡，往往很難奏效。這時(shí)，你可給他洗個(gè)熱水澡或講一個(gè)平和的故事，或聽一段有催眠作用的音樂，促進(jìn)其放松。這些方法只針對(duì)有入睡困難的孩子使用，平時(shí)不宜使用，以免使他產(chǎn)生依賴的習(xí)慣。 2.夜間易醒 孩子夜間睡眠時(shí)易反復(fù)醒來，甚至有的還會(huì)哭鬧。兒童易醒的原因有： （1）睡眠周期生理性改變：嬰兒大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，淺睡眠期和深睡眠期周期短。在淺睡眠期孩子易發(fā)生肢動(dòng)、夜哭，進(jìn)入深睡眠期即好轉(zhuǎn)。因此夜醒隨著年齡增長而好轉(zhuǎn)。 （2）淺睡期易被驚醒和喚醒：故應(yīng)使孩子的睡眠環(huán)境安靜。 （3）家長護(hù)理不妥：孩子在睡眠中常有睜眼、吮吸、哭鬧、翻身、抬頭等動(dòng)作。這些多數(shù)是無意識(shí)的，但家長常把他喚醒，久而久之，孩子就易夜醒了。 （4）睡眠不關(guān)燈：夜間睡眠時(shí)不關(guān)燈，褪黑激素分泌增加不明顯，孩子還以為是白天，出現(xiàn)反應(yīng)性覺醒。 （5）夜間反復(fù)進(jìn)食：6個(gè)月以下的孩子夜間喂食1—2次即可，6個(gè)月以上可以夜間不喂，讓他養(yǎng)成一覺睡到天亮的習(xí)慣。 （6）環(huán)境不適：如被子掉了覺得涼，被子蓋得太多熱得出汗，口渴要喝水，尿床不適，或肚子餓了要吃奶等。也可能是噩夢(mèng)把他驚醒。 這些家長都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決。如果哭鬧不停，需注意孩子是否生病。 3.睡眠旱醒 如果孩子是自然早醒，僅半小時(shí)到該起床時(shí)間，就不要強(qiáng)行再睡，可以到室外散散步。 4.不愿上床睡覺 有的孩子可能會(huì)撒嬌，不愿意一個(gè)人睡，或不愿單獨(dú)一個(gè)人睡，或家中來了客人，尤其是帶有小朋友，或什么電視沒看完，或什么故事未講完，或大人玩樂的影響，就不愿上床。家長可以用誘導(dǎo)和合理解釋的方法，或暫時(shí)滿足他的要求，也可以給他洗個(gè)熱水澡，或放一段催眠曲，讓他自然產(chǎn)生睡意而上床入睡。千萬不要采用粗暴的、強(qiáng)制性的方法叫他上床睡覺。 5.不愿獨(dú)睡 孩子不愿單獨(dú)睡，除了撒嬌心理外還要分析是否怕黑，如果是這樣，你就在臥室外開一盞暗光燈或借助臥室外光線。如果是孩子前天夜里做了噩夢(mèng)，或睡前聽了可怕的故事，或看了可怕的電視，產(chǎn)生害怕心理，此時(shí)家長就應(yīng)陪他睡上一會(huì)兒?；蛘呓兴忍稍谧约捍采希阒v一會(huì)兒故事?；蜃屗纯串嫯嫊?，或讓他靜靜地躺著，并對(duì)他說：“我一會(huì)兒就來”，這樣反復(fù)幾次，他可能就睡著了。雖然父母與孩子同床睡有便于喂奶，易于嬰兒入睡，易于與孩子親近等優(yōu)點(diǎn)，但這樣對(duì)培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡眠習(xí)慣和能力不利。 6.睡眠時(shí)間較多 孩子越小睡眠時(shí)間越多。父母千萬不要?jiǎng)儕Z孩子的睡眠，充足的睡眠是孩子發(fā)育的沃土。只要他不是病態(tài)的，就應(yīng)讓他好好地睡覺，但要定時(shí)喂食。不時(shí)更換一下睡姿，翻個(gè)身，定時(shí)給他排尿或更換尿布。孩子睡的時(shí)間長，枕頭的舒適與否很重要，但半歲之前可不用枕頭，但可使用能防止頭部畸形的枕頭。孩子睡眠較多，家長應(yīng)盡早培養(yǎng)他養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠節(jié)律。最重要的是晝夜節(jié)律的養(yǎng)成，讓他白天少睡夜里睡。對(duì)已睡著的孩子應(yīng)觀察他的睡姿、面部表情及四肢位置，當(dāng)孩子出現(xiàn)表情驚恐不安時(shí)可輕輕按摩其四肢和身體，以便他安靜、放松地睡個(gè)好覺。 7.睡眠窒息 比利時(shí)科學(xué)家Rolle Verhulst發(fā)明了一種可預(yù)防單獨(dú)睡覺的嬰兒突然窒息死亡的睡衣。這種“救命”睡衣是在太空宇航服的基礎(chǔ)上革新出來的，有監(jiān)測心跳和胸腹式運(yùn)動(dòng)的傳感器。一旦心跳、呼吸有異常，就會(huì)自動(dòng)發(fā)出報(bào)警。醫(yī)護(hù)人員和家長就可立即給予處理。這種傳感器電板不直接接觸嬰兒皮膚，完全靠“睡衣”來感知。但這種“睡衣”只能預(yù)報(bào)，不能治療和搶救嬰兒猝死。 8.睡扁頭 孩子容易睡扁頭，是因?yàn)閶胗變猴B骨柔軟而富有彈性，容易變形，加上孩子喜歡面朝有光亮有聲音的方向，如果不注意則易睡扁頭。預(yù)防的方法是經(jīng)常變換孩子的睡眠體位。如已發(fā)生扁頭，應(yīng)及時(shí)采取矯正的辦法。如果有佝僂病應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。

編輯推薦

由汪衛(wèi)東、劉艷驕和慈書平先生撰著的《睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床》，搜集、整理、發(fā)掘了近30年睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展的信息知識(shí)與技術(shù)。

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