成語典故話養(yǎng)生

前言

　　成語，是長期沿用、約定成俗的，具有固定的結(jié)構(gòu)形式、組成成分和特定含義、特定功能的定型詞、詞組或短句。典故，是從前人記錄或創(chuàng)造的歷史故事或詩詞名句中概括出來的具有相對固定意義的現(xiàn)成話。嚴(yán)格說來，后者也屬于成語的范疇。因此，有理由把它們合二為一，也有理由給它們各立門戶。本書將它們合而用之，是從健康養(yǎng)生這一角度的需要考慮的?！　〕烧Z典故，是生活的寵兒、實踐的產(chǎn)物。盡管有不少成語、典故是經(jīng)過文人們總結(jié)、提煉、發(fā)揮和再創(chuàng)造了的，但它們始終都緊貼著生活的主旋律。語言、文字形成的歷史，是口頭語先于書面語的，老百姓中流傳最廣的諺語、俚語、童謠、鄙語、格言、歇后語等（習(xí)慣上統(tǒng)稱“熟語”），就是中國成語的最早雛形。也有部分成語、典故是由文人創(chuàng)造成書面語，爾后才被變成口頭語得以傳播、延續(xù)的。不管怎么說，生活基礎(chǔ)是產(chǎn)生成語、典故的源泉?！　〖热蝗绱?，作為與人類生命、生存、生活休戚相關(guān)的醫(yī)學(xué)，毫無疑問也應(yīng)該是成語、典故產(chǎn)生的重要源頭。透過現(xiàn)在我們所能夠看到的成語、典故，證實這一結(jié)論的科學(xué)性是不難的。它們中，有的最先就是產(chǎn)生于醫(yī)學(xué)的，如“六脈調(diào)和”、“半身不遂”、“病人膏肓”、“對癥下藥”、“三年之艾”、“知母貝母”、“薏苡明珠”等，原本都是說醫(yī)論藥的；有的是文人們借用了醫(yī)學(xué)概念來說明社會現(xiàn)象的，如“諱疾忌醫(yī)”、“如法炮制”、“無病呻吟”、“十月懷胎”等；有的是醫(yī)學(xué)家根據(jù)社會和生活實際，把其他學(xué)科中與醫(yī)學(xué)相關(guān)的成語、典故加以改造拿過來活用的，如“不合時宜”、“察言觀色”、“汗流浹背”、“不寒而栗”、“起死回生”、“死不瞑目”等，均被賦予了與醫(yī)和藥有關(guān)的特殊內(nèi)涵。一些成語、典故在社會科學(xué)和醫(yī)學(xué)科學(xué)中出現(xiàn)的時間究竟誰先誰后、誰滲透了誰，是無法說得清楚的。有趣的是，在傳播、應(yīng)用的過程中，不少成語失去了與原來學(xué)科相關(guān)的本義，而成為借用學(xué)科的專用詞了。如“不可救藥”，如今已基本失去了用藥治病的本義，變?yōu)閷Φ赖聰牡娜藷o法挽救的專門用語。“以毒攻毒”，也已基本失去了以違犯常規(guī)的方法整治壞人壞事的本義，成為用有毒的藥物治療相關(guān)疾病的治法。有的社會學(xué)成語，同時具備了社會和醫(yī)學(xué)共用的功能；有的醫(yī)學(xué)成語，也同時具備了醫(yī)學(xué)和社會學(xué)的共用功能。這種你中有我、我中有你，膠結(jié)難分的現(xiàn)象，正好說明了成語、典故與醫(yī)學(xué)科學(xué)的血肉聯(lián)系?！　∩鐣牟粩喟l(fā)展和進步，使醫(yī)學(xué)涉及的范圍正逐步擴大，除人們不斷創(chuàng)造出新的成語來適應(yīng)和表達這種變化外，傳統(tǒng)成語、典故中一些過去看來似乎與醫(yī)學(xué)無關(guān)或關(guān)系不密切的內(nèi)容，如今也逐漸融入到醫(yī)學(xué)科學(xué)的范疇中來了。如“百花齊放”本意是說環(huán)境優(yōu)美的；“南山霧豹”、“飛沙走石”等，本意是說環(huán)境惡劣的；“山崩地裂”、“玉女投壺”等，本意是說自然災(zāi)害的，如今它們都與環(huán)境、醫(yī)學(xué)有了聯(lián)系。又如屬于精神醫(yī)學(xué)范疇的“笑容可掬”、“怒發(fā)沖冠”、“樂極生悲”，屬于社會醫(yī)學(xué)范疇的‘‘舉案齊眉”、“巾幗英雄”、“忘年之交”，屬于運動醫(yī)學(xué)范疇的“聞雞起舞”、“安步當(dāng)車”、“重陽登高”，屬于養(yǎng)生醫(yī)學(xué)范疇的“世外桃源”、“廢寢忘食”、“高枕無憂”，屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)范疇的‘？有腳陽春”、“疲于奔命”、“夜以繼日”等成語、典故，都與人們的健康養(yǎng)生有非同尋常的瓜葛。就連當(dāng)今被劃人醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的許多時髦科目，在成語、典故中也能找到相對應(yīng)的表述。如與美容行為有關(guān)的“改頭換面”，與防污染問題有關(guān)的“女媧補天”、“杞人憂天”等，都紛紛進入了醫(yī)學(xué)科學(xué)的圈子。一句話，凡符合機體健康+精神健康+良好的社會適應(yīng)狀態(tài)+道德健康=健康的、符合健康新概念的內(nèi)容，統(tǒng)統(tǒng)都與醫(yī)學(xué)聯(lián)姻、結(jié)合了?？梢灶A(yù)言，在成語、典故應(yīng)用領(lǐng)域中，醫(yī)學(xué)與社會、社會與醫(yī)學(xué)的這種相互滲透和廣泛聯(lián)系，會隨著醫(yī)學(xué)進步、社會進步的步伐不斷前進。本書在選材上是本著這個大方向努力的，表現(xiàn)的是廣義的醫(yī)學(xué)、廣義的健康概念?！　≡诔烧Z典故中，以4個字組成的占有絕對優(yōu)勢，也有部分是從3個字開始直至24個字組成的。本書之所以把四言成語作為表現(xiàn)對象，除考慮文章排列整齊的因素外，還有倡導(dǎo)學(xué)者對中醫(yī)典籍中四言句的研究產(chǎn)生興趣和引起重視的意圖。因為，在中醫(yī)的典籍中以4個字為律的現(xiàn)象很普遍。以中醫(yī)現(xiàn)存最早的著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》為例，章頭句尾都可以看到這樣的體例：“昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天?！薄疤撔百\風(fēng)，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！边@是筆者順手從《素問》第一篇《上古天真論》中抄來的幾句話，像這樣的句式，中醫(yī)的歷代典籍中俯仰皆是、不勝枚舉。所以，用“文化”涵蓋中醫(yī)，把中醫(yī)納入中國文化的思維既是順理成章，又是無可非議的。　　中國中醫(yī)藥出版社的策劃、編輯者把對成語典故與健康養(yǎng)生關(guān)系的探討列入《國學(xué)養(yǎng)生叢書》，從界定上講肯定是貼切的。作者努力把它寫好，希望這本小書在能得到朋友們垂愛的同時，更能得到更多的幫助和指正！　　溫長路　　2010年7月于北京

內(nèi)容概要

編、亞洲電影研究會主席約翰A·蘭特博士這樣評價作者：“你是我迄今遇到的把疾病描述得最為形象的醫(yī)生，從你那里讓人享受到了中醫(yī)的藝術(shù)美?！?   本書以大眾喜聞樂見的成語典故為素材，以幽默的語言、生動的文筆、趣味的故事，使讀者得到養(yǎng)生保健、醫(yī)療防病方面的諸多知識。適合各階層人士閱讀和收藏。

作者簡介

溫長路，筆名寓愚、文苕。1947年3月出生于河南省寶豐縣?，F(xiàn)為作家、教授、主任醫(yī)師，享受國務(wù)院特殊津貼專家，并擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會學(xué)術(shù)顧問、中醫(yī)藥文化分會秘書長、中醫(yī)藥科普分會主任委員和編輯出版、醫(yī)史文獻、醫(yī)古文、李時珍、王清任等分會常委、副主任等職。青年時

書籍目錄

·健康環(huán)境·  百花齊放    >>花的無限魅力    >>花的藥用功能    >>全球最早的花  女媧補天    >>五行學(xué)說的由來    >>五行學(xué)說在中醫(yī)學(xué)的運用    >>補天的女媧是人類自己  嫦娥奔月    >>地月引力對健康的影響    >>月圓月缺與健康的聯(lián)系    >>揭開月球的神秘面紗  賣劍買牛    >>向綠色農(nóng)業(yè)進軍    >>生存呼喚保護耕地    >>許多人不知道的土地污染  飛沙走石    >>飛沙走石威脅人的生存    >>飛沙走石有害人體健康    >>治理沙塵刻不容緩  南山霧豹    >>霧朦朧，隱含對健康的威脅    >>霧朦朧，影響人類的生存    >>霧里乾坤  玉女投壺    >>說奇不奇的雷電    >>雷電有功于人    >>雷電的災(zāi)難    >>防雷小秘笈  山崩地裂    >>歷史上的地震    >>都是“不安分”的地殼惹的禍    >>地震的先兆  孫康映雪    >>滑雪去——享受大自然的恩惠    >>雪地里——別讓白雪盲了眼    >>雪的妙用  笑容可掬    >>笑從何來    >>笑出健康    >>多姿多彩的笑  樂極生悲    >>表達情緒，快樂人生    >>調(diào)整情緒，保持健康    >>樂極為何生悲  舉案齊眉    >>“婚戀協(xié)奏曲”中的主旋律是  健康幸福    >>“婚戀協(xié)奏曲”中的不和諧音  符是暴力    >>演變中的婚戀觀  巾幗英雄    >>大“氣”的女性    >>“特殊”的女性    >>何謂“巾幗”  水土不服    >>水土不服與水質(zhì)關(guān)系最為密切    >>水土不服與飲食、氣溫也有關(guān)系    >>喝什么樣的水最好  夸父逐日    >>高溫的傷害和預(yù)防    >>防曬，千萬別盲目    >>臭氧是紫外線的天敵  世外桃源    >>傳統(tǒng)住宅中的“桃花源”    >>現(xiàn)代住宅中的“桃花源”    >>尋找桃花源·健康生活·  畫餅充饑    >>饑不擇食損健康    >>三分饑餓保平安    >>餅的前世今生  大烹五鼎    >>暴飲暴食害處無窮    >>烹炸食品影響健康    >>弘揚健康的飲食文化  聞韶忘味    >>氣味中的奧妙    >>讓氣味為健康服務(wù)    >>聞香識人  安然無恙    >>活出真健康    >>認識亞健康    >>健康標(biāo)準(zhǔn)  疲于奔命    >>疲勞也是病    >>疲勞能要命    >>疲勞的自我調(diào)適  夜以繼日    >>熬夜熬亂生物鐘    >>熬夜熬得食無味    >>熬夜熬出多種病    >>夜班族的生活調(diào)理  高枕無憂    >>高枕真的無憂嗎    >>奇妙的藥枕    >>“警枕”的故事  聞雞起舞    >>中醫(yī)對晨練與養(yǎng)生的認識    >>現(xiàn)代對晨練與養(yǎng)生的看法    >>晨練原則——安全第一  安步當(dāng)車    >>走出健康長壽來    >>走的學(xué)問    >>行走的故事  五月披裘    >>夏季穿衣防暑要領(lǐng)    >>冬季著裝防寒要訣    >>戴好帽子，穿好鞋襪  不寒而栗    >>女性比男性更怕冷    >>御寒有招    >>抗寒中的誤區(qū)  汗流浹背    >>出汗過少過多都不是好事    >>中醫(yī)論汗證    >>洗掉汗氣  十月懷胎    >>胎兒的十月旅程    >>胎教的十月進程    >>古賢論“胎教”  改頭換面    >>整形與美容，自古有之    >>美麗有代價，三思后行    >>給整形者的建議  一毛不拔    >>“一毛”不可小看    >>毛發(fā)——人體健康的睛雨表    >>脫發(fā)的困擾，"  暗送秋波    >>眼中天地    >>望眼識病    >>眼神奧秘  掩耳盜鈴    >>保護聽力：掩耳不盜鈴    >>遠離耳聾：從孩子抓起    >>觀耳識病  尋花問柳    >>尋花問柳的代價    >>不能回避的性教育    >>“尋花問柳”的歷史回眸·健康醫(yī)療·  諱疾忌醫(yī)    >>“諱疾忌醫(yī)”的現(xiàn)代版    >>“亞健康”不容忽視    >>要信賴和尊重醫(yī)生  不合時宜    >>“時宜”與治病    >>“時宜”與藥物    >>南北的“時宜”差  對癥下藥    >>防在病先與早治防變    >>調(diào)整陰陽與治病求本    >>同病異治與異病同治  察言觀色    >>“言”為身音    >>“色”為體征    >>中醫(yī)的“四診合參”  一竅不通    >>五臟和則七竅通    >>五竅分“功”    >>“竅”連趣事  唇齒相依    >>口唇上的病象    >>牙齒上的病象    >>關(guān)于唇腭裂  六脈調(diào)和    >>脈診的由來    >>病脈各有主病    >>切莫以脈考醫(yī)生  掌上觀紋    >>手掌，泄露了你的秘密    >>掌紋，透露出你的性格    >>手診學(xué)說  庖丁解牛    >>中國古代的解剖術(shù)    >>人體解剖學(xué)的進步    >>現(xiàn)代解剖學(xué)的發(fā)展  無病呻吟    >>無痛呻吟——不能忽略的社會因素    >>無病呻吟——不能不正視的疾病因素    >>呻吟也是健身曲  病入膏肓    >>心系疾病要立足于早治    >>心系疾病防治要則    >>不能跟著廣告吃藥  半身不遂    >>中風(fēng)是高發(fā)疾病    >>中醫(yī)八法治中風(fēng)    >>中風(fēng)的預(yù)防  五斗折腰    >>中醫(yī)看重腎的功能    >>同一個“腎”字，中西醫(yī)學(xué)的概念不同    >>“折腰”釋義  陰錯陽差    >>男女變異，都是激素在作祟    >>不陰不陽，也是激素惹的禍    >>透視男女變性  項背相望    >>解析頸椎病    >>治療頸椎病    >>頸椎病的預(yù)防  杯弓蛇影    >>疑心生“暗”病    >>心病仍需心法醫(yī)    >>中醫(yī)是心理療法的先行者  起死回生    >>“死而復(fù)生”與“假死”現(xiàn)象    >>“腦死亡”標(biāo)準(zhǔn)和死亡新定義    >>“死而復(fù)生”奇事多  死不瞑目    >>“死不瞑目”中存在情感因素    >>“死不瞑目”中也有生理因素    >>讓逝者清清白白離去·健康藥物·  一壺千金    >>多用途的葫蘆    >>作為藥物的葫蘆    >>懸壺濟世話葫蘆  如法炮制    >>炮制是中藥治病的靈魂    >>炮制作用解析    >>中藥炮制史  三年之艾    >>對“艾”的考據(jù)    >>艾的功績    >>陳艾好還是新艾好  青出于藍    >>青黛青中藥    >>木藍藍中寶    >>青出于藍而勝于藍  萍水相逢    >>浮萍無根用有道    >>浮萍療疾是良藥    >>浮萍的詩碑  知母貝母    >>辨識知母、貝母    >>走近牛膝、黃連    >>一字之差要人命  薏苡明珠    >>薏苡入藥，歷史悠久    >>薏苡甘淡，健脾圣品    >>薏苡食療方  啖蔗過尾    >>文人們的甘蔗緣    >>甘蔗的誘惑    >>甘蔗的藥用    >>奪命的霉變甘蔗  芝麻綠豆    >>小芝麻是長壽食品    >>小綠豆能藥食兩用    >>芝麻傳奇  棗大如瓜    >>棗大如瓜營養(yǎng)多    >>棗香十里用途廣    >>中國是棗的故鄉(xiāng)  金蟬脫殼    >>蟬是高潔的象征    >>鳴蟬兩面觀    >>話說“金蟬脫殼”  蚍蜉撼樹    >>小螞蟻大營養(yǎng)    >>小螞蟻大藥效    >>螞蟻的功勞簿  支床烏龜    >>以形補形與吃龜補“壽”    >>中藥看重龜板、鱉甲    >>龜?shù)撵`性  烏鵲填橋    >>喜鵲、烏鴉，都是人類的朋友    >>喜鵲、烏鴉，都是香味的藥物    >>從多角度為喜鵲、烏鴉畫像  臥薪嘗膽    >>苦口健身心    >>苦膽是良藥    >>生吃膽汁——危險的時髦  以毒攻毒    >>“毒藥”往事    >>形形色色的“毒”    >>毒死蛇的人血

章節(jié)摘錄

　　大霧時空氣的氣壓很低，飄浮著的污染物被凝固在霧中不容易擴散，其中一些有毒的酸、堿、鹽、胺、苯、酚、塵埃等有害物質(zhì)和異種蛋白、病源微生物類在聚集到一定濃度后，就會給人的機體帶來危害。它直接傷及人的頭面，使人的眼、鼻、口感到不適，可能誘發(fā)眼結(jié)膜炎、咽喉炎、鼻炎和多種過敏性疾病。還會通過人的呼吸道把致病因子傳到體內(nèi)，造成支氣管炎、肺炎和導(dǎo)致部分人傷風(fēng)、感冒。由于大霧時空氣的濕度大，機體的汗液不易蒸發(fā)，機體的散熱和肺泡的交換功能都會因此受阻，氣短、胸悶、頭暈、疲勞等缺氧、缺血的癥狀可明顯表現(xiàn)出來?；鞚犰F氣產(chǎn)生的阻力，還迫使人的肌肉和骨骼的活動幅度加大，由此造成的機械牽拉、組織器官損傷和使機體相關(guān)部位發(fā)生炎性病變也是多見的?！　∮醒芯空f，霧的成分中存在著一種被稱為FS的傅氏病原體，它是導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦溢血和一些呼吸系統(tǒng)疾病的罪魁禍?zhǔn)?。專家建議，晨霧天氣應(yīng)減少室外鍛煉，特別是患有心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的人更要慎重。如必須外出時，最好戴上口罩，防止毒霧從口鼻進入體內(nèi)。活動方式也應(yīng)以能耗較低的散步為宜，運動激烈的活動會因為呼吸量的增大把霧中的二氧化碳等有害物過多吸人體內(nèi)。二氧化碳與霧結(jié)合后，其毒性可提高10倍；若與光化學(xué)霧相遇，其毒性會更大。外出回到家后，要立即洗臉和裸露的肌膚。倘有不適，要及時到醫(yī)院就醫(yī)。中醫(yī)學(xué)對霧害的認識很早，在1700多年前成書的《金匱要略》中就有相關(guān)論述，提出“清邪在上，濁邪居中，大邪中表”的理論。這里的“清邪”，就包括霧害在內(nèi)，故中醫(yī)有“霧傷于上”之說。實踐證明，中醫(yī)學(xué)的這一認識與霧害表現(xiàn)出的特征是完全吻合的?！　≡谌绾螌で蠓乐戊F害方法的問題上，人類從未放棄過自己的努力。經(jīng)過長期不懈地探索，目前已總結(jié)出了在小范圍內(nèi)運用加熱的方法消霧；在較大面積內(nèi)使用鹽、尿素等吸濕物質(zhì)把霧除掉；運用直升機在霧的頂部緩慢飛行，攪動干燥的空氣使霧消散；布撒碘化銀、干冰、液化丙烷等催化劑使霧消失等方法?？梢灶A(yù)言，完全掌握霧的規(guī)律、徹底消滅霧的危害是能夠辦得到的?！　?>霧朦朧，影響人類的生存　　從生態(tài)學(xué)角度認識，大霧的環(huán)境對人類是有害的。霧是細微的水分子遇冷凝結(jié)的產(chǎn)物，有輕、重、濃之分。以人視覺的能見度判斷，正常眼睛能看到水平距離在1000米以上的，叫輕霧；能見度在50～100米之間的，叫重霧；能見度小于50米的，叫濃霧。宋代詩人楊萬里“霧外江山看不真，只憑雞犬認前村。渡船滿板霜如雪，印我青鞋第一痕”的詩，是說霧嚴(yán)重影響人的視線，作者遇到的是能見度極低的濃霧?！　〈箪F可造成水路、陸路、空中之路交通中斷，使各種事故頻發(fā)；還會導(dǎo)致電網(wǎng)輸送故障，影響正常供電。1983年1月中旬，江城武漢連續(xù)一周大霧，致使該市汽車爬行、輪渡停航、飛機停飛，生產(chǎn)和生活秩序受到嚴(yán)重影響；1994年1月上旬，滬杭一帶連續(xù)兩天大霧，使成千上萬的人滯留于機場、車站，經(jīng)濟損失嚴(yán)重。近年來，從鄭州、石家莊、北京、成都、西安等城市不斷傳來飛機因霧取消航班、改線飛行、異地降落的消息，給人們的出行帶來極大的不便。　　我國的重慶，年平均有霧日103天，最多的年份達205天，被稱為“中國的霧都”。安徽的黃山，年平均有霧日255．3天，幾乎每天都在云霧繚繞中，被稱為“中國的霧山”。四川的峨眉山，年平均有霧日是它周圍地區(qū)的70倍，站在山頂上有騰云駕霧的感覺，被稱為“中國的霧島”。山東半島的成山角外海，是我國海上霧出現(xiàn)最多的地方，每年有霧日多達80天以上，被稱為“中國的霧窟”。首都北京，年平均有霧日22．9天，最多達到5l天。隨著全國范圍內(nèi)有霧地區(qū)的逐漸擴大、有霧的天數(shù)的逐年增長，這不能不引起人們的重視?！　〕藢煌?、生產(chǎn)、生活造成嚴(yán)重危害外，霧還直接危害于人的身體健康。聯(lián)合國有關(guān)環(huán)境專家指出，在暴雨、冰雹等眾多自然災(zāi)害中，霧災(zāi)造成的損失和傷亡最嚴(yán)重，對人類健康的威脅也最大。1948年10月，美國賓夕法尼亞州的多諾拉地區(qū)大霧持續(xù)4天不散，導(dǎo)致43％的居民患上氣管炎或肺氣腫。1952年12月，由于霧滴大量密集形成的煙霧事件，先后造成英國倫敦1．27萬人中毒身亡。有關(guān)部門對我國某城市連續(xù)3天濃霧中肺炎、肺癌死亡率統(tǒng)計的結(jié)果表明，比天氣正常情況下高出了40％以上。

編輯推薦

　　《成語典故話養(yǎng)生》由中國中醫(yī)藥出版社出版?！　〕烧Z，是長期沿用、約定成俗的，具有固定的結(jié)構(gòu)形式、組成成分和特定含義、特定功能的定型詞、詞組或短句。典故，是從前人記錄或創(chuàng)造的歷史故事或詩詞名句中概括出來的具有相對固定意義的現(xiàn)成話。嚴(yán)格說來，后者也屬于成語的范疇。因此，有理由把它們合二為一，也有理由給它們各立門戶?！冻烧Z典故話養(yǎng)生》將它們合而用之，是從健康養(yǎng)生這一角度的需要考慮的。

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