激蕩的心靈

內(nèi)容概要

　　抑郁如歌，一首婉轉(zhuǎn)纏綿的樂曲；焦慮如詩，一篇慷慨激昂的力作。見慣了水流花開，落葉蕭蕭，你可能因抑郁而悵然若失，惆悵徘徊；熟識了人情冷暖，歲月滄桑，你可能因焦慮而牽腸掛肚，彷徨流連。生活的目的就是生存，存在的方式可以多種多樣，情感的色彩中哪一抹最為刺目？忘記自我得到的是一種虛幻，放棄自我得到的是一種痛苦?！　∫钟舻谋澈笥泄适?，焦慮的背后是痛苦。故事精彩，痛苦不同。

書籍目錄

第一章 情到深處人抑郁第二章 跨越時空的抑郁第三章 一半是抑郁，一半是焦慮第四章 請打開一扇門，讓抑郁出去第五章 王麗，你好第六章 問君可好，周期性焦慮第七章 六味地黃丸情結(jié)第八章 你見過太陽嗎第九章 不要這樣結(jié)束生命第十章 抑郁的傳染第十一章 支架撐不開的焦慮第十二章 一個高一學(xué)生的尿頻經(jīng)歷第十三章 母親，你不應(yīng)該生我第十四章 森田正馬療法的補充第十五章 勸你信佛莫當(dāng)真第十六章 自卑與沖動第十七章 美麗的梅核氣第十八章 愛的痕跡第十九章 圍城內(nèi)外的故事第二十章 是郁不是虛第二十一章 第一重欲望后記

章節(jié)摘錄

貝貝決定還要上學(xué)去，并且他還不愿留級上初二，一定要和同學(xué)們一塊兒升人初三。紅英想了想就同意了貝貝的要求。大約開學(xué)后半個月，紅英拿來一張紅紙，讓我給學(xué)校的老師們寫封感謝信。她說貝貝這次回到班級后，老師們積極給他補課，班主任專門開了一場班會，贊揚貝貝戰(zhàn)勝了網(wǎng)癮，希望那些經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生們向貝貝學(xué)習(xí)，不能再沉迷網(wǎng)絡(luò)了。一年后貝貝考入一所普通高中。每個人都有難忘的童年，每個人也都有青澀而又燦爛的青春期。我們可以對弗洛伊德的“泛性論”不屑一顧、指陳弊端，但作為醫(yī)生，我們的確不能忽視因性萌芽而產(chǎn)生的攸關(guān)青少年思想與行為的變化。如果對由內(nèi)分泌變化所導(dǎo)致的各類青少年心理、生理的異常變化保持沉默，就是我們醫(yī)務(wù)工作者的疏忽與失職。青春期階段是人生的一個重要關(guān)口，在這個時期，青少年的體質(zhì)和心理將發(fā)生深刻的變化，第二性征的出現(xiàn)，將影響到他們心理的變化，性格上出現(xiàn)叛逆、倔強、沖動、易怒、好斗等，許多家長經(jīng)常為之頭痛，連學(xué)校的教師們也都認為這些性格上的變化的確很難解決。學(xué)習(xí)壓力大，家長要求高，使青少年們表現(xiàn)出各種令人頭痛的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象常常使家長們感到茫然無措。然而，我們的家長以及這個社會上流行的生活方式就沒有責(zé)任嗎？生活方式方面的疾病難道僅僅出現(xiàn)在成人時期嗎？不是的。相對于成年人的理智與成熟，青少年人群更易出現(xiàn)生活方式方面的疾病?？鬃铀^“修身、齊家、治國、平天下”就是指一個人的成長歷程?？梢钥闯觥靶奚怼笔侨松幕A(chǔ)，是成才的根基。所謂的修身，不僅僅是指學(xué)習(xí)成績、思想意識的提高，還應(yīng)包括-個良好的身體面貌。那些處于青春期的孩子們，面容憔悴、神情茫然地被家長帶到診室，以“這孩子最近總是沒有勁兒，沒精打采的”作為應(yīng)診原因，每到此時，我內(nèi)心的惋惜之情便油然而生。家長們不可能都是醫(yī)生、教育家，老師們也不可能都是心理學(xué)家、生理學(xué)家，更不可能都懂得醫(yī)療知識。許多家長忙于自己的工作或興趣而疏于對子女的教育與關(guān)愛，甚至有些家長也并不理解這個時代留在子女身上的烙印究竟有多深，不明白西式食品對自己的孩子是否合適，任那些煎炸、油膩、膨化之物成為孩子們上網(wǎng)時的快餐。

后記

將近半年的時問都沒有動筆，但要讓心不再活動，大腦停止思維，進入道家的辟谷狀態(tài)卻也不易。我真的希望能夠遠離喧囂，脫離塵世，把曾經(jīng)的寂靜延續(xù)F去春天從北京返回之后，瑣事纏身。剛剛發(fā)生過的學(xué)習(xí)、寫作、拜見故人的一幕幕，竟然一下子成了過眼炯云，腦海中像被掏空了一一樣，沒有心思看電視，沒有心思上網(wǎng)，一種因憂郁而產(chǎn)生的抑郁情緒把我籠罩了，真是不知道做什么才好。京城白云觀墻壁上的那些言語仿佛成了緊箍咒，令我的思想已經(jīng)無暇顧及什么是“有為”，什么是“無為在完成那本以肝為主題的書稿之后，我的思想很快就轉(zhuǎn)到了另一本書上，思忖著要把自己多年來關(guān)于“物理力與精神力”的思考化為文字。在那本率性之作的寫作過程巾，中國中醫(yī)藥出版社的肖培新編輯以自己豐富的編輯經(jīng)驗給我提出了不少建議，同時他還給我選了一個“肝氣勿動”的題目，建議我以此為名，寫本關(guān)于心理、精神、養(yǎng)生方面的大眾讀物，并提議要同繞“肝氣勿動”來寫，告誡大眾不要動肝氣、肝火，使大眾明白“心平氣和”才是養(yǎng)生的方法。心平氣和是一種狀態(tài)，是一種境界。心平氣和是內(nèi)心的真正平和，這需要修煉，需要提高修養(yǎng)，將憤怒壓抑著的平和不是真正的心平氣和，可能這種狀態(tài)更傷人在給肖編輯的回信中我說道：“肝氣勿動”是一種達觀的態(tài)度，更是一種理想的境界。老子曾說過“陰陽相抱，沖氣以為和”。這個“和”字與佛教所言的“空”字其實有相通之處。人生尚且有生有死，又有誰能夠把中醫(yī)的精彩演繹得淋漓盡致？

編輯推薦

《激蕩的心靈:走出抑郁·遠離焦慮》是由中國中醫(yī)藥出版社出版的。

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