教師心理健康教育-57

書籍目錄

第一章  教師的職業(yè)特點與心理健康維護(hù)  第一節(jié)  教師的職業(yè)壓力  第二節(jié)  職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠  第三節(jié)  教師消極心理的擴(kuò)散與影響第二章  教師的人格健康及其對學(xué)生的接納  第一節(jié)  教師對學(xué)生的接納  第二節(jié)  神經(jīng)質(zhì)人格  第三節(jié)  教師神經(jīng)質(zhì)人格的消極影響和克服辦第三章  教師的壓力及應(yīng)對  第一節(jié)  教師的壓力源  第二節(jié)  壓力反應(yīng)及其后果  第三節(jié)  壓力管理三大原則   第四節(jié)  壓力應(yīng)對之冥想術(shù)     第五節(jié)  壓力應(yīng)對之焦慮應(yīng)對術(shù)第四章  教師的情緒  第一節(jié)  正確理解積極情緒與消極情緒  第二節(jié)  教師的積極率   第三節(jié)  如何增加積極情緒  第四節(jié)  如何應(yīng)對消極情緒第五章  教師的高自尊與心理健康  第一節(jié)  什么是自尊   第二節(jié)  教師的高自尊為什么重要  第三節(jié)  如何了解自己的自尊水平  第四節(jié)  自尊與對評價性反饋的反應(yīng)  第五節(jié)  如何提高自尊水平第六章  教師如何運用樂觀來應(yīng)對挫折  第一節(jié)  教師的高挫折  第二節(jié)  教師如何運用樂觀戰(zhàn)勝挫折感第七章  提升教師的職業(yè)幸福感  第一節(jié)  教師職業(yè)幸福感的含義  第二節(jié)  影響教師職業(yè)幸福感的因素  第三節(jié)  如何提升教師的職業(yè)幸福感第八章  做一個感恩的教師  第一節(jié)  什么是感恩  第二節(jié)  感恩的積極作用   第三節(jié)  教師如何提高感恩水平  第四節(jié)  讓我們一起去感恩第九章  做一個寬容的教師   第一節(jié)  什么是寬容   第二節(jié)  寬容的測量  第三節(jié)  寬容的積極作用  第四節(jié)  如何成為寬容的教師第十章  教師人際溝通的基礎(chǔ)：共情、真誠與坦白  第一節(jié)  什么是共情  第二節(jié)  共情的心理學(xué)基礎(chǔ)   第三節(jié)  共情的水平  第四節(jié)  不同水平共情的實例   第五節(jié)  共情對于教育的重要作用  第六節(jié)  真誠  第七節(jié)  自我坦白 第十一章  學(xué)會傾聽  第一節(jié)  什么是傾聽  第二節(jié)  積極傾聽的作用  第三節(jié) 積極傾聽的技巧          第十二章 有效的回應(yīng)             第一節(jié) 什么是回應(yīng)              第二節(jié) 無效的回應(yīng)方式            第三節(jié) 有效的回應(yīng)方式及運用       第十三章 教師的非言語溝通          第一節(jié) 非言語溝通及其一般特征        第二節(jié) 非言語溝通行為要素及作用       第三節(jié) 教師日常工作生活中肢體語言的運用 附錄 教師心理健康訓(xùn)練教程        序言 培養(yǎng)心理最健康的兒童       第一課 學(xué)生的責(zé)任感           第二課 破除權(quán)威人格           第三課 教師的職業(yè)成長          第四課 作為教師的使命          第五課 控制自己的情緒          第六課 內(nèi)心的微笑            第七課 學(xué)生的成長性           第八課 差異是一種資源          第九課 弱小與愛撫            第十課 他人負(fù)責(zé)與自我負(fù)責(zé)

編輯推薦

《教師心理健康教育/新世紀(jì)心理與心理健康教育文庫》編著者劉翔平。    全書由三個獨立義有聯(lián)系的部分組成。第一章到第七章主要介紹教師如何通過建立積極的自我，活出最佳狀態(tài)，即通過培養(yǎng)高自尊、樂觀、積極情緒和幸福感，來戰(zhàn)勝消極情緒，做最好的自己。第八章到第十三章主要講教師如何與學(xué)生溝通，如何在最佳自我狀態(tài)的基礎(chǔ)上，獲得良好的交往素質(zhì)和技能，包括如何建立尊重他人的態(tài)度、如何具備共情能力、如何傾聽和回應(yīng)，如何面對學(xué)牛等。這部分其實也是第一部分的延續(xù)，教師之所以要具備積極的人格和健康的自我，是因為他們從事著助人的教育職業(yè)，必須通過自己的人格來幫助人、影響人、改造人。積極人格是他們可用的主要力量，只有人格健康積極，才能開展與人溝通和教育人的工作。最后一部分足教師心理訓(xùn)練課，以附錄的形式呈現(xiàn)，主要選擇教師常見的問題來進(jìn)行具體的練習(xí)，設(shè)計具體可操作的活動課，使教師通過活動來提升心理健康水平。

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