原來(lái)胎教可以這樣有趣

內(nèi)容概要

　　胎教可以影響胎寶寶的智商和情商，這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的感受和心情，也像準(zhǔn)媽媽攝入的營(yíng)養(yǎng)一樣傳遞給了胎寶寶。準(zhǔn)媽媽與胎寶寶，不管是肉體，還是精神，都是一脈相承、緊緊相連的，準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)影響胎寶寶的情緒，準(zhǔn)媽媽的思維會(huì)影響胎寶寶的思維?！　≡谑略衅谥?，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)如何讓自己保持好心情、好營(yíng)養(yǎng)，以及如何讓自己把所有對(duì)胎寶寶有益的影響都傳遞給他呢？　　最好的方法是準(zhǔn)媽媽能夠?qū)⒃衅诘娜兆舆^(guò)得豐富多彩，能夠用心去感受、體驗(yàn)這世間一切美好事物，體會(huì)到世界的美好與溫馨，讀一首好詩(shī)、看一本好書(shū)、欣賞一幅溫暖的畫(huà)、聽(tīng)一首旋律動(dòng)人的曲子……這不僅可以使準(zhǔn)媽媽本身得以充實(shí)、豐富，同時(shí)熏陶了腹中的胎寶寶，而且還會(huì)刺激他快速地生長(zhǎng)，使其大腦的發(fā)育優(yōu)于其他胎寶寶。由于這種教育使胎寶寶事先擁有了朦朧美的意識(shí)，出生后一般也較其他寶寶聰慧、活潑、可愛(ài)，孩子與母親的關(guān)系會(huì)因此而倍感親密?！　√ソ滩灰思庇谇蟪?，以免使用了不正確的方式，給腹中的胎寶寶造成損害。一定要擺正心態(tài)——胎教并不是為了締造神童，而是為了孕育性格開(kāi)朗、人格健全的聰明寶寶，所有的努力都是為了讓寶寶在今后能更好地成長(zhǎng)為一個(gè)幸福的人。　　翻開(kāi)《原來(lái)胎教可以這樣有趣》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)懷孕的日子也可以如此豐富多彩，胎教也可以這樣輕松有趣。

作者簡(jiǎn)介

翟桂榮：北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)委員，北京和美醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)，首發(fā)基金項(xiàng)目科研課題主要負(fù)責(zé)人，《中國(guó)現(xiàn)代婦女科學(xué)》、《繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育》雜志編委，《北京醫(yī)學(xué)會(huì)》雜志常務(wù)編委。從事產(chǎn)科臨床工作30余年，對(duì)胎兒宮內(nèi)的監(jiān)測(cè)與診治經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)多胎妊娠的管理，曾成功為五胞胎、六胞胎孕婦實(shí)施剖宮產(chǎn)手術(shù)，其良好的醫(yī)德在孕產(chǎn)婦之間口口相傳，并榮獲“好大夫在線”評(píng)選的“網(wǎng)友心中好大夫”稱(chēng)號(hào)，同時(shí)也是“三九健康網(wǎng)”評(píng)選的“10位網(wǎng)友好評(píng)婦產(chǎn)科醫(yī)生”之一。

書(shū)籍目錄

什么是胎教2 胎教的定義2 健康、愉悅的孕期是胎教的前提2 用胎教開(kāi)啟孩子潛能3 了解胎兒的能力3 胎教如何獲得效果3 胎教是為了不埋沒(méi)孩子的潛能3 古今中外成功胎教案例4 西周太妊對(duì)姬昌（周文王）的胎教4 日本的“英才造就工程”4 斯瑟蒂克家的4個(gè)天才4 完美胎教是愛(ài)、體驗(yàn)和交流5 讓胎兒感受到準(zhǔn)父母的愛(ài)5 讓胎兒體驗(yàn)準(zhǔn)媽媽的感受5 和肚子里的胎寶寶多交流5 制訂孕期胎教計(jì)劃6 如何制訂適合自己的胎教計(jì)劃6 胎教日程表參考7 胎教基礎(chǔ)知識(shí) 懷孕第1個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)9 第1周10 胎教新知10 母體為了胎寶寶發(fā)生改變10 外界環(huán)境通過(guò)母體影響胎寶寶10 準(zhǔn)媽媽做胎教11 營(yíng)養(yǎng)胎教：自制果蔬汁補(bǔ)充維生素11 美育胎教：欣賞名畫(huà)《搖籃》12 音樂(lè)胎教：《小小羊兒要回家》13 國(guó)學(xué)胎教：《燕詩(shī)示劉叟》14 準(zhǔn)爸爸做胎教15 準(zhǔn)爸爸也是胎教的主角15 準(zhǔn)爸爸可以做哪些胎教15 第2周16 胎寶寶的變化16 精子與卵子的約定16 寶寶心聲16 胎教新知17 胎教從備孕期開(kāi)始17 準(zhǔn)媽媽做胎教18 營(yíng)養(yǎng)胎教：補(bǔ)葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形18 情緒胎教：給自己減壓19 益智胎教：數(shù)獨(dú)20 準(zhǔn)爸爸做胎教21 關(guān)心準(zhǔn)媽媽的情感需要21 多承擔(dān)些家務(wù)活21 出其不意地感動(dòng)她21 懷孕第1個(gè)月 第3周22 胎寶寶的變化22 開(kāi)始生命的旅程22 寶寶心聲22 胎教新知23 放松心情，寶寶敲門(mén)來(lái)23 準(zhǔn)媽媽做胎教24 營(yíng)養(yǎng)胎教：孕早期不用刻意加餐24 語(yǔ)言胎教：吟誦泰戈?duì)柕摹堕_(kāi)始》25 美育胎教：妙趣橫生的手指畫(huà)26 準(zhǔn)爸爸做胎教27 和準(zhǔn)媽媽一起寫(xiě)胎教日記27 第4周28 胎寶寶的變化28 胎寶寶有綠豆大小了28 寶寶心聲28 胎教新知29 孕激素會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的情緒29 “打敗”激素影響的良方29 準(zhǔn)媽媽做胎教30 營(yíng)養(yǎng)胎教：偏食習(xí)慣可能遺傳給寶寶30 音樂(lè)胎教：欣賞鋼琴曲《愛(ài)之夢(mèng)》31 運(yùn)動(dòng)胎教：學(xué)習(xí)孕婦操32 準(zhǔn)爸爸做胎教33 讀故事《小熊過(guò)橋》，逗樂(lè)媽媽33 懷孕第2個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)35 第5周36 胎寶寶的變化36 變成了“三層漢堡”36 寶寶心聲36 胎教新知37 不要試圖復(fù)制神童37 胎教的目的是開(kāi)發(fā)潛能37 準(zhǔn)媽媽做胎教38 營(yíng)養(yǎng)胎教：巧吃魚(yú)，讓胎寶寶更聰明38 語(yǔ)言胎教：《女?huà)z造人》39 情緒胎教：欣賞電影《好孕臨門(mén)》40 準(zhǔn)爸爸做胎教41 和準(zhǔn)媽媽對(duì)弈41 第6周42 第7周48 第8周54 懷孕第3個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)61 第9周62 第10周68 第11周74 第12周80 懷孕第4個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)87 第13周88 第14周94 第15周100 第16周106 懷孕第5個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)113 第17周114 第18周120 第19周126 第20周132 懷孕第6個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)139 第21周140 第22周146 第23周152 第24周158 懷孕第7個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)165 第25周166 第26周172 懷孕第7個(gè)月 第28周184 懷孕第8個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)191 第29周192 第30周198 第31周204 第32周210 懷孕第9個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)217 第33周218 第34周224 第35周230 第36周236 懷孕第10個(gè)月：本月胎教重點(diǎn)243 第37周244 第38周250 第39周256 第40周262 附錄269

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    營(yíng)養(yǎng)胎教：偏食習(xí)慣可能遺傳給寶寶 懷孕期間，準(zhǔn)媽媽飲食得當(dāng)很重要，有些準(zhǔn)媽媽有偏食、挑食的習(xí)慣，這不但對(duì)自己身體健康不好，還會(huì)影響到胎寶寶飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。 胎寶寶能記住并偏好媽媽的口味 當(dāng)胎寶寶味蕾發(fā)育以后，他就能在子宮里“品嘗”食物的味道了，不僅如此，科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，胎寶寶還能通過(guò)“品嘗”熟悉準(zhǔn)媽媽曾吃過(guò)的食物味道，因?yàn)樗麚碛谐瑥?qiáng)的記憶力。將來(lái)，這種體驗(yàn)將對(duì)他出生后對(duì)食物的接受程度產(chǎn)生影響，他會(huì)更傾向于那些自己熟悉的食物。所以，如果準(zhǔn)媽媽在孕期偏愛(ài)某種食物，胎寶寶將來(lái)肯定也對(duì)這種食物產(chǎn)生直接的偏好。 努力克服偏食壞習(xí)慣 假如寶寶將來(lái)偏食，他的身體發(fā)育和健康程度必然會(huì)受到不良影響。因此最為迫在眉睫的情況是，準(zhǔn)媽媽偏食，很容易影響胎寶寶目前的身體和智力發(fā)育。 挑食、偏食嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽?zhuān)坏珪?huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，妊娠反應(yīng)較重，甚至容易早產(chǎn)，使胎寶寶機(jī)體功能低下，假如長(zhǎng)期偏食、挑食，胎寶寶往往會(huì)患上不同程度的病癥，比如變得感情淡漠、頭頸柔軟不穩(wěn)定等，嚴(yán)重者甚至可以發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血和顯著的神經(jīng)損害。 所以，無(wú)論怎樣，準(zhǔn)媽媽都需要努力讓自己漸漸克服偏食，飲食均衡才能保證健康，也能培養(yǎng)寶寶不偏食的好習(xí)慣。 準(zhǔn)媽媽平時(shí)要注意飲食多樣，不同種類(lèi)的食物包含了不同的營(yíng)養(yǎng)，比如蔬菜水果含糖、維生素、膳食纖維，而肉類(lèi)食物多含蛋白質(zhì)、脂肪、銅、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)每天多吃谷物、薯類(lèi)和果蔬類(lèi)，適當(dāng)攝入紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，每周吃一次魚(yú)是比較合理的搭配，不要長(zhǎng)期只吃一種食物，應(yīng)經(jīng)常換吃同類(lèi)的其他食物。 音樂(lè)胎教：欣賞鋼琴曲《愛(ài)之夢(mèng)》 懷孕的最初幾周里，無(wú)論晝夜，準(zhǔn)媽媽都可能感到疲勞，全身懶散、無(wú)力，這是懷孕后激素改變導(dǎo)致的。準(zhǔn)爸爸要給準(zhǔn)媽媽營(yíng)造輕松寧?kù)o的環(huán)境，放松情緒，讓她補(bǔ)足睡眠，得到應(yīng)有的休息。給準(zhǔn)媽媽推薦一首有助于舒緩疲勞感的音樂(lè)——《愛(ài)之夢(mèng)》。 給準(zhǔn)媽媽聽(tīng)那種充滿(mǎn)愛(ài)意的旋律 《愛(ài)之夢(mèng)》是鋼琴皇帝李斯特最為著名的鋼琴曲，一共有三首，其中最為出色的是第三首，根據(jù)《盡情地愛(ài)》改編的《愛(ài)之夢(mèng)》，一般提起李斯特的《愛(ài)之夢(mèng)》，指的就是這首樂(lè)曲。李斯特的鋼琴曲既不是那種賞心悅淚的沙龍音樂(lè)，也不是追求表面效果的炫技曲，而是真正具有藝術(shù)價(jià)值的鋼琴音樂(lè)。一般來(lái)說(shuō)，那些經(jīng)歷了時(shí)間考驗(yàn)的音樂(lè)大師，它們的作品都更能令人身心得到放松，藝術(shù)價(jià)值也更高。

編輯推薦

《原來(lái)胎教可以這樣有趣》編輯推薦：胎教題材非常豐富，包括國(guó)學(xué)知識(shí)、名畫(huà)、名曲和名詩(shī)欣賞、手工制作、趣味算術(shù)等，不僅對(duì)胎兒有益，對(duì)準(zhǔn)媽媽也能有很好的熏陶。圖文結(jié)合緊密，增加閱讀的趣味性和親和力，減輕準(zhǔn)媽媽的閱讀壓力?！虮本D產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授翟桂榮編著◎優(yōu)良的“內(nèi)外環(huán)境”是胎教成功的基礎(chǔ)◎愛(ài)與交流是胎教成功的關(guān)鍵◎全新趣味胎教方案◎開(kāi)啟更奇妙的孕育生活之旅

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