12-18歲.幫助孩子贏高分

內(nèi)容概要

很多父母認(rèn)為，孩子學(xué)習(xí)好不好，關(guān)鍵在于他用功不用功；而學(xué)習(xí)好不好，又主要看分?jǐn)?shù)、排名。于是，父母們推導(dǎo)出這樣一個怪論——考試成績好，就夸孩子學(xué)習(xí)用功；考試考砸了，就批評孩子不用功。
    然而，學(xué)習(xí)是一個過程，也是一種藝術(shù)，追求的是多、快、好、省、活、美、了。人生有限，孩子的學(xué)習(xí)實踐更是有限，哪里有那么多時間用在拼光陰的無用功上！
    本書從各種各樣影響考試成績的因素中，挑選出若干最關(guān)鍵的因素，逐個剖析，指導(dǎo)孩子怎樣用最少的時間，花最少的精力，做最少的作業(yè)，取得最好的成績，并在這個過程中收獲成長和快樂。

作者簡介

嚴(yán)行方，家庭教育研究者，多部家庭教育暢銷書作者。至今出版?zhèn)€人著作80多部，在報紙、雜志、電臺發(fā)表文章1500多篇，合計約2000萬字。其中不乏中國圖書獎、 “十一五”國家重點圖書，重印書比比皆是，讀者遍及海內(nèi)外。他出版的家庭教育著作有：《富孩子，窮孩子》《我家孩子不任性——兒童自制力訓(xùn)練80法》《把脈——現(xiàn)在的孩子怎么啦》等。

書籍目錄

第1章　贏在意識——激發(fā)動機(jī)、信念的心靈能量
　1．提高成績，從學(xué)習(xí)動機(jī)出發(fā)
　2．轉(zhuǎn)變動機(jī)信念，成績更上一級
　3．注重成就動機(jī)，開足學(xué)習(xí)馬力
　4．明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
　5．調(diào)整興趣心理，激發(fā)最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
　6．正確對待師長，汲取學(xué)習(xí)動力
　7．適當(dāng)降低要求，增強(qiáng)成就動機(jī)
　8。自信，也是學(xué)習(xí)好的內(nèi)驅(qū)力
　9．父母越淡定，孩子越自信
　10．直面困難，教孩子自我激勵
第2章　贏在頭腦心智——打造智商、情商的實力優(yōu)勢
　1．遺傳的智商因素，不遺傳的好成績
　2．智商高未必學(xué)習(xí)好
　3．訓(xùn)練思維，抓住智商的核心
　4．提高情商的主要內(nèi)容
　5．提高情商的主要方法
　6．笨鳥先飛，勤能補(bǔ)拙
　7．男女生的學(xué)習(xí)習(xí)慣差異
　8．堅信定律和期望定律
　9．情緒定律和因果定律
　10．重復(fù)定律和累積定律
　11．吸引定律和輻射定律
　12．相關(guān)定律和專精定律
　13．替換定律和慣性定律
　14．顯現(xiàn)定律和需求定律
第3章　贏在課堂聽講——抓住學(xué)習(xí)的黃金時間
　1．著重提高注意品質(zhì)
　2．時刻保持高度注意力
　3．上課思路要跟著老師走
　4．學(xué)會排除一切干擾
　5．養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣
　6．常問問孩子聽懂了嗎
　7．讓孩子給父母講一講題
　8．不認(rèn)真聽講的幾種類型
第4章　贏在書本學(xué)習(xí)——教材為主，教輔為輔
　1．吃透教材，領(lǐng)悟真義
　2．不要依賴教輔讀物
第5章　贏在課后鞏固——作業(yè)、復(fù)習(xí)，穩(wěn)扎穩(wěn)打
第6章　贏在知識記憶——學(xué)得好需要記得好
第7章　贏在自我掌控——學(xué)會統(tǒng)籌很關(guān)鍵　
第8章　贏在生活調(diào)理——身體好才能成績好
第9章　贏在情緒管理——好的情緒是成功的催化劑
第10章　贏在考場——冷靜機(jī)動，發(fā)揮實力

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   7.保持鎮(zhèn)靜，努力加以回憶 模擬考試成績不好，是孩子在考場上出現(xiàn)記憶堵塞的原因之一。一定要讓孩子知道，模擬考試失敗，并不是產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的理由。相反，正可以針對它暴露出來的問題加以彌補(bǔ)，以退求進(jìn)，把壞事變成好事。 一旦出現(xiàn)記憶堵塞，要努力保持鎮(zhèn)靜，否則只會使問題越來越嚴(yán)重。如果實在做不出來，那就先跳過這一步、這一題，先做后面的。 保持鎮(zhèn)靜的辦法，通常要用到呼吸調(diào)節(jié)法、自我暗示法等?？梢砸贿吢粑?，一邊考慮正在想的問題。如果還是想不起來，為了不耽誤時間，就要暫時擱下這道題目，先做別的題目，過一會兒再回過頭來做這道題目時，可能情形就不一樣了。 記憶堵塞很可能出現(xiàn)在面對難題時。實際上，這和孩子的緊張心理也是有聯(lián)系的，因為越是面對難題，心里越緊張。 難題是客觀存在的，面對難題要講究策略，才能爭取多得分、得全分，蠻干只能加劇記憶堵塞。 常用的兩種方法是： 缺步解答。將一個難題劃分為一個個小問題或一個個小步驟，“分而食之”。具體要求是，能做到哪一步就哪一步，能得幾分就幾分。 例如，面對一道數(shù)學(xué)題，根本無從下手，只知道有個計算公式，那就把計算公式寫上去，多少也能得幾分，總比一分也得不到要強(qiáng)。 跳步解答。當(dāng)解題過程卡在中間環(huán)節(jié)上時，那就首先承認(rèn)這個中間結(jié)論，繼續(xù)往下推算，看能否得出正確結(jié)論。 如果得不到正確結(jié)論，就可能表明這種方法有問題，要立刻改變方向，另想辦法；如果能得到正確結(jié)論，那就集中力量攻克這一中間環(huán)節(jié)。如果由于時間來不及，或者根本無法求出這一中間環(huán)節(jié)，那就干脆跳過去，爭取拿到后面的分?jǐn)?shù)。 8.心理暗示，抑制記憶障礙 面對試卷，如果大腦一片空白，可以通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效抑制緊張情緒。還是那句話，暗示語要具體、簡短、肯定。 而在此之前，許多孩子在陌生考場上考試是很容易慌神的，出現(xiàn)記憶堵塞的幾率也會大大增加。這時候，如果是母親送考，可以在孩子進(jìn)人考場前給他一個深情擁抱；如果是父親送考，可以輕松地對孩子調(diào)侃幾句，讓他先放松下來。 自我暗示，自我調(diào)節(jié) 許多孩子都有這樣的體會，考試前的復(fù)習(xí)很緊張、人很疲勞，坐在考場上反應(yīng)遲鈍，明明知道的答案就是想不起來。 這時候，讓孩子學(xué)會自我暗示、自我調(diào)節(jié)，平衡心態(tài)就非常重要。自我暗示的方法很多，閉目養(yǎng)神、深呼吸、用手按摩臉部、梳理頭發(fā)等小方法，都有利于穩(wěn)定情緒、恢復(fù)記憶、消除記憶堵塞。 坦然對待，不要恐慌 要讓孩子認(rèn)識到，考試中出現(xiàn)暫時的記憶堵塞，是一種正常心理現(xiàn)象，絕大多數(shù)孩子都有過類似經(jīng)歷，沒有什么大不了的，過一會兒就會好的。 所以，父母和孩子都要樹立堅定信心和平常心態(tài)。坦然面對記憶堵塞，千萬不要陷入“一碰到記憶堵塞就著急，一著急就更是什么都想不出來”的惡性循環(huán)，否則事情會越來越糟。

編輯推薦

《12-18歲,幫助孩子贏高分》編輯推薦：上課讀書想不想有好成績？想?？墒莾H僅“想”有用嗎？未必，得用功。用功了就能成績好嗎？又未必，得講究方法。可見，要想取得好成績，學(xué)習(xí)方法比用功更重要。好成績離每個孩子都不遙遠(yuǎn)，只要用對方法，選對了路。讀完《12-18歲,幫助孩子贏高分》，父母或許會發(fā)出這樣的驚嘆：哇，原來“我誤解了孩子”，原來考高分并不難！專為中學(xué)生量身打造，使高分觸手可得。分?jǐn)?shù)不說明一切，但分?jǐn)?shù)可以幫助理想照進(jìn)現(xiàn)實。用功不再是唯一的途徑，學(xué)得巧與妙才是贏到最后的法寶。

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