孕產(chǎn)婦保健全程指導(dǎo)

內(nèi)容概要

本書(shū)是針對(duì)女性孕前、整個(gè)孕期以及產(chǎn)后保健的全程指導(dǎo)。內(nèi)容涵蓋如何優(yōu)生，孕期生理、心理、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保健，如何科學(xué)胎教，孕期疾病如何防治，孕期檢查以及孕期的安全出行、美容保養(yǎng)、生活起居等準(zhǔn)媽媽們關(guān)心的問(wèn)題；同時(shí)指導(dǎo)產(chǎn)后的新媽媽們?nèi)绾芜M(jìn)行各方面的保健。

作者簡(jiǎn)介

李琳，河南省安陽(yáng)市地區(qū)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師

書(shū)籍目錄

上篇 孕前保健
第一章 優(yōu)生計(jì)劃
1．孕前體檢
孕前體檢的原因
孕前體檢最佳時(shí)間
女性重點(diǎn)體檢項(xiàng)目
男性重點(diǎn)體檢項(xiàng)目
女性不孕需做哪些檢查
男性不育需做哪些檢查
2．孕前疾病治療
孕前女性應(yīng)治愈的疾病
孕前男性應(yīng)治愈的疾病
哪些疾病傳男不傳女
五種癥狀預(yù)示懷孕困難
患有以下疾病的夫婦不宜生育
3．孕前身體調(diào)養(yǎng)
孕前調(diào)養(yǎng)要做到四個(gè)方面
何時(shí)進(jìn)行孕前調(diào)養(yǎng)
孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
孕前減肥計(jì)劃
孕前適當(dāng)動(dòng)一動(dòng)
孕前容易忽視的小細(xì)節(jié)
孕前調(diào)養(yǎng)身體有哪些講究
孕前身體調(diào)養(yǎng)決定寶寶一生
4．孕前心理準(zhǔn)備
孕前心理準(zhǔn)備的必要性
孕前心理準(zhǔn)備的重要性
孕前心理準(zhǔn)備是夫妻雙方的事
孕前做好哪些方面的心理準(zhǔn)備
5．孕前知識(shí)儲(chǔ)備
讓寶寶遺傳父母的優(yōu)點(diǎn)
什么年齡的父母生出的寶寶最聰明
如何選擇懷孕的最佳時(shí)機(jī)
怎樣避免缺陷兒的出生
孕前為何要戒煙
減肥不當(dāng)影響生育
孕前三個(gè)月做哪些準(zhǔn)備
6．孕前注意事項(xiàng)
孕前女性注意事項(xiàng)
孕前男性注意事項(xiàng)
孕前改掉一些壞習(xí)慣
7．決定生男生女的因素
民間關(guān)于生男生女說(shuō)法的三個(gè)真相
決定生男生女的男方因素
決定生男生女的女方因素
生男生女的飲食因素
生男生女的其他影響因素
第二章 受孕技巧
1．進(jìn)行房事前準(zhǔn)備
性前嬉
房事前應(yīng)注意手部衛(wèi)生
2．掌握絕佳的受孕姿勢(shì)
男上女下
后位式
屈曲位
子宮后位怎樣更容易懷孕
不孕癥患者如何過(guò)性生活、提高
受孕概率
3．提高受孕概率的房事后保養(yǎng)
保持腹部溫?zé)?br />房事后如何做“私處保養(yǎng)”
輕松受孕的幾點(diǎn)提示
4．生雙胞胎的巧方
雙胞胎的形成
雙胎妊娠的因素
服用促排卵的藥物
試管嬰兒
雙胎妊娠的注意事項(xiàng)
中篇 孕期保健
下篇 產(chǎn)后保健

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    子宮后位怎樣更容易懷孕 女性的子宮在盆腔內(nèi)的位置可分為前位子宮、中位子宮和后位子宮。一般說(shuō)來(lái)，前位子宮受孕的機(jī)會(huì)較大，后位子宮受孕的機(jī)會(huì)較小。這是由于前位子宮的子宮頸是向下指向陰道后穹隆，它在體內(nèi)的位置較低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宮頸很容易被精液浸泡，精子可以很容易地穿過(guò)宮頸口與卵子結(jié)合而達(dá)到受孕的目的；而后位子宮的子宮頸則是向上翹的，是指向陰道前穹隆處，因此子宮頸不容易被精液浸泡，特別是男性的精液偏少或性生活結(jié)束后女方馬上去小便，使精液外流，不利于精子進(jìn)入宮頸口而造成受孕困難。其實(shí)，子宮的位置與睡眠的姿勢(shì)有關(guān)系，流產(chǎn)后以及長(zhǎng)期仰臥睡眠的女性，就較容易造成子宮的后位。若這些女性能長(zhǎng)期堅(jiān)持胸膝側(cè)臥位或俯臥位睡眠，是能夠糾正子宮的位置的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失。另外，如果后位子宮的女性其子宮的位置沒(méi)有得到及時(shí)有效的糾正，若想懷孕的話可以采用一下兩種方法：一是在夫妻性生活以后，女方應(yīng)立即改變睡眠姿勢(shì)，采取俯臥的姿勢(shì)睡半小時(shí)，這樣就能夠使精液流向陰道前穹隆處；二是在性生活時(shí)以及性生活后的一段時(shí)間內(nèi)，將女方的臀部墊高，使精液向穹隆處集中，以達(dá)到子宮頸被精液浸泡而受孕。在這里提醒一點(diǎn)，為了達(dá)到懷孕的目的，女方最好不要在性生活后立即去小便，否則很容易使精液外流，從而影響受孕。 不孕癥患者如何過(guò)性生活、提高受孕概率 不孕夫妻在性生活方面應(yīng)嚴(yán)格注意以下幾點(diǎn)，以提高受孕概率。 （1）健康的女性正常排卵時(shí)間為每月一次，而有排卵障礙的患者要經(jīng)治療后才能正常排卵，不孕癥患者必須珍惜這一次可能受孕的機(jī)會(huì)，性生活應(yīng)集中在排卵期。 （2）頻繁的性生活會(huì)影響到精子質(zhì)量，所以，平時(shí)性生活的頻率以每周不超過(guò)兩次為宜。 （3）性生活中雙方應(yīng)注意各自外陰的清潔，放松精神，姿勢(shì)自然。男方射精以后，女方可臥床半個(gè)小時(shí)，某些子宮后位而子宮頸明顯向前者，可在臀部下放置一個(gè)墊子以抬高臀部位置，使精液能盡量在陰道穹隆部與子宮頸口多接觸。

編輯推薦

《孕產(chǎn)婦保健全程指導(dǎo)》是一部實(shí)用的孕產(chǎn)婦保健指導(dǎo)用書(shū)，孕產(chǎn)期科學(xué)保健·孕育健康寶寶·準(zhǔn)媽媽日常起居、飲食營(yíng)養(yǎng)。新手媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)、護(hù)理、健康·孕產(chǎn)婦疾病防治貼心講解。

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