做自己的情感CEO

前言

請您閉上眼睛，靜靜地問自己：“我幸福嗎？”    不知道您得出了怎樣的答案。曾經有人試著做了，之后告訴我：自己條件不差，感情卻總不順利，該嫁的年齡嫁不出去，常常寂寞空虛，談幸福太遠了；還有人說，和朋友小聚，有些小快樂，可是回到家后，看到老公一張冷淡的臉，自己的心一下子就沉到了谷底，那一刻，感覺自己是世界上最不幸的女人；也有人說，每日奔波職場，馬不停蹄，生活似乎已經成為習慣，哪有時間和心思去想幸不幸?！?   聽了這些話，我也有些茫然，難道幸福真的這么難嗎？    有一天，坐在電視機旁看一檔訪談類節(jié)目，受訪嘉賓是一位50多歲的成功女性，當她優(yōu)雅地坐在演播室里時，我們會覺得這樣光鮮的女人是何等幸運。然而，當她講述自己的人生經歷的時候卻讓人有了另外一番看法：曾經的她，羞怯而自卑；戀愛時與戀人分分合合，幾經磨礪；結婚后經歷過創(chuàng)業(yè)失敗，還曾被債務危機壓得喘不上氣來……    然而，在人生的每一個階段，她始終沒有忘記不斷地學習成長，不斷挑戰(zhàn)和完善自我，而且在最艱難的時刻，也不忘去感受和體驗生活的美好。如今，她家庭和睦，事業(yè)有成。她從容的表情與堅定的眼神總會傳遞出一種帶著柔軟的喜悅的力量感，用她自己的話說就是：“我現(xiàn)在感覺很幸福?！?   忽然有點明白，幸福不是光用語言可以表達的，它是一種感覺，是一種由內心散發(fā)出來的寧靜的喜悅和對生活的希望感。    如此說來，您可能會問，既然如此，幸福豈不是一種很難達到的狀態(tài)？其實，并非如此。我想，幸福不是一個結果，而是一個過程。在這個過程中，我們認真對待自己，對待他人，對待生活，不斷積累自己的智慧和內心的力量，不斷發(fā)現(xiàn)生活的美好。逐漸地，你會越來越快樂，越來越智慧，越來越積極，也離幸福越來越近了。    基于這樣的考慮，本書從婚姻、情感以及職場三個方面人手，把生活中一些常見的矛盾和困惑加以總結歸納，并且從心理學的角度進行一些解析，并給出建議。書中仍有很多不足，僅希望本書能給您提供一些新的思考和角度，為您朝幸福邁進盡微薄之力。    非常感謝中國婦女出版社為本書的出版提供了機會，感謝策劃編輯陳經慧老師為本書出版所付出的辛苦和努力，感謝我的好朋友李玲的合作，同時也感謝我的另外一位好朋友——《心理育兒》雜志編輯柳佳的引薦。還要感謝段致琴、吳強、張志勇、潘雯娜、李庭勛、李輝、龔桂平、付勇剛、張鳴對此書的大力支持！    最后，祝愿每一位女性都能做自己幸福的CEO。    職冬娜    2012年6月于北京

內容概要

工作不順、婚姻亮起紅燈、情場失意，這讓很多人變得煩躁、惶恐、沮喪甚至對未來失去信心，究竟是什么原因讓生活變得如此不盡人意？如何釋放壓力，坦然面對現(xiàn)實，重新拾回以往的信心？這是她們的困惑，也正是本書要幫助她們解決的。作者以婚姻、愛情、職場三個方面容易出現(xiàn)的心理問題作為立足點，通過案例分析，為不同人群尋求問題根源、答疑解惑、疏導心理，幫助她們重新認識自我，找回心靈深處的自我。

作者簡介

職冬娜  李玲  著
職冬娜，愛維心理中心國家級心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員 北京社會心理學會會員，騰訊女性、騰訊校園、搜狐女人頻道心理答疑專家。
李玲，北京社會心理學會會員，北京電臺“都市夜心情”、“今夜私語時.青春版”心理嘉賓，騰訊網專家，北京慧源心理中心咨詢師、心理課程策劃人及主持人。

書籍目錄

上篇 戀愛物語
　第一章 戀愛風向標
 我們的愛情是否長得過距離
 只有“傍大款”才能找到安全感嗎
 友情是愛情的跳板還是絆腳石
 選擇結婚，裸還是不裸
　第二章 謎底解密
 親密關系中，你在消極依賴嗎
 戀愛中，讓男人過敏的N種話
 為何只愛糟糕男
 愛情中，為何有人執(zhí)迷不悟
 她為何對男友的過去無法釋懷
　第三章 將愛情進行到底
 為“干物女”的愛情加濕
 劈腿后，那些裂痕如何修復
 無法擺脫的精神情人
 強勢女友的溫柔必修課
　第四章 愛情麻辣燙
 恐婚，心底難言的痛
 財女可以愛“三低男”
 與“經濟適用男”打造幸福生活的葵花寶典
 在　第三者的旋渦中痛苦掙扎的漂亮女孩
 中 篇 夫妻那些事兒
　第一章 他需她求
 初婚“恐懼癥”
 老公對我顯擺他的“曖昧”
 拿什么來拯救愛情
 強權型夫妻：放棄你的控制欲
　第二章 短兵相接
 “惡婆婆”幫我打贏愛情保衛(wèi)戰(zhàn)
 城市媳婦遭遇農村婆婆
 你的婚姻缺少動力嗎
 誰是家里的財務總監(jiān)
　第三章 婚姻觸礁
 當偽幸福面臨真離婚
 假離婚后的婚姻危機
 一場由日記引發(fā)的情感風波
 我為什么還吃前夫的醋
 和好真的不如初嗎
　第四章 愛情銀行
 家庭困境中，如何做個好主婦
 當閨密插足你的愛情
 夫妻爭吵后，打破僵局的錦囊妙計
 用“成人”心態(tài)與愛人溝通
下篇 職場讀心術
　第一章 你被“心結”絆住腳步了嗎
 拒絕職場“情緒嫁接”
 關鍵時刻你“掉鏈子”嗎
 你被情感綁架了嗎
 你遭到亞快樂的襲擊了嗎
 莫讓“心理軟噪聲”剝奪了你的好人緣
　第二章 從“心”識人，讓一切變得簡單
 與“笨”老板過招
 給上司提意見的藝術
 走進“鈍感地帶”，職場生活更迷人
 身處職場，你有過度防衛(wèi)嗎
 直面辦公室里的“他她矛盾”
　第三章 從“心”應對不和諧音符
 用驕傲法則走出失業(yè)的迷惘
 享受職業(yè)低潮期
 職場困境中，如何快樂工作
 職場中的完美女“狼”
 新媽媽職場變奏曲
 機遇恐懼癥，你有嗎
　第四章 讓你獲益的心理習慣
 職場中，“心理名片”怎么用
 身處職場，你能推遲吃“軟糖”嗎
 從心攻克“都市時間病”
 “A型一族”的“慢活操”

章節(jié)摘錄

上篇 戀愛物語第一章 戀愛風向標這是一個急速發(fā)展的時代，這是一個價值多元的社會，快節(jié)奏與多元化的現(xiàn)實常常沖擊和挑戰(zhàn)著傳統(tǒng)的價值觀念，或許，在你的內心深處，已經有了堅定而明確的愛情方向，也或許，你正在愛情的十字路口徘徊，愛情“風向標”究竟何去何從？……我們的愛情是否長得過距離兩個人感情的深入，不僅僅需要甜言蜜語，也不僅僅需要海誓山盟，更需要共同面對生活，經歷磨合，來加深對彼此的認識，從而調整自己的步伐。然而，如果你們是一對異地鴛鴦，又該如何面對距離造成的阻礙呢？彼此的感情是否能長得過千里之遙的距離呢？鏡頭回放：鏡頭一：電話里，艷的聲音出奇的平靜：“我的東西我都帶走了，房子鑰匙放到了信箱里，我的信箱鑰匙已經毀掉了，你不放心的話，可以換鎖?！比缓箅娫捑蛼鞌嗔?，拋下一連串寂寞的“嘟嘟”聲，還有方寧心里的一大片失落。“我們分手了，從此后就沒有關系了！”當方寧再一次和自己這樣說時， 心里還是有很不真實的恍惚感。方寧問自己：“我們真的就這樣結束了嗎？曾經的海誓山盟，曾經的相親相愛已經煙消云散了嗎？如果當時，我和她一樣選擇留在北京，選擇進外企公司，會不會結局不一樣？”可是，那時候，方寧卻固執(zhí)地以為，他應該給艷一個風雨不飄搖的穩(wěn)定生活。于是，他選擇了迂回戰(zhàn)術——先回家鄉(xiāng)進大國企，然后再一步步想辦法往北京調。沉浸于愛情中的艷，雖然面對分離百般不舍，但還是支持了方寧的決定，那個時候，他們都是對彼此的感情充滿著堅定和熱望的。他們經歷著分離、思念、期盼、短暫的相聚，然后又開始新一輪的分離。他們將思念揮灑在彼此分開的日日夜夜。與此同時，方寧發(fā)現(xiàn)能回北京的希望越來越渺茫。于是，他和艷商量，看她能否到自己這邊來，艷想都沒想就拒絕了。第一次，他們發(fā)生了爭執(zhí)，艷說方寧太自私，不但不能帶給她幸福的生活，而且還要繼續(xù)一寸寸地毀掉她的幸福。大概就是從那時起吧，他們的電話、郵件、QQ聊天，不再是述說彼此的思念，而是充滿了爭吵和抱怨，漸漸地，便有了冷戰(zhàn)。雖然方寧是那么地牽掛艷，但經常因為她前一次不可理喻的胡攪蠻纏而賭氣不和她聯(lián)系。漸漸地，原本害怕寂寞的艷似乎也變堅強了，她覺著即便不和方寧聯(lián)系，她也能吃能睡，也能逛街，也能開心。直到后來，他們對于彼此，都成了可有可無的擺設。而偶爾相聚的激情與甜蜜，也被已經產生的隔閡侵蝕掉了。兩個月前，艷終于提出了分手。雖然此時方寧心里有放棄工作去北京的想法，然而艷卻說，一切都晚了，她心已死，勸方寧還是不要做無謂的犧牲。后來方寧才知道艷已經找到了可以和她天天廝守在一起的人，屬于他們的一切終于結束了。周圍的親友都在責怪艷的無情，而方寧心里卻知道，如果當時在一起，他們的愛情不會如此短暫。然而，一千個如果，一萬個如果，也改變不了失去艷的事實……鏡頭一：和朋友一起聚會，麥兒的男友不停地往她的碗里夾菜，麥兒則幸福地依偎在男友的身邊，看著這對情侶說話時含情脈脈的眼神，朋友們開玩笑說：“都老夫老妻了，至于嘛！”每當這時，麥兒都要回應：“誰說俺們老夫老妻了，要按在一起的日子算，我們還在熱戀期呢！”這么說一點也不夸張，麥兒25歲與男友相戀，可男友的工作需要他經常飛來飛去，一會兒到臺灣，一會兒到日本，每個月只能在家里呆四五天。如此算來，他們在一起的時間加起來不足半年，可不就是熱戀期嘛！其實，說一點兒也不寂寞是假的，尤其是周末的時候，看著人家小情侶們如影隨形的樣子，麥兒就越發(fā)地想念男友。但正因如此，她和男友總覺得愛不夠。他們每時每刻都牽掛對方，思念對方。要是遇到生日啊、節(jié)日啊這些特殊的日子，他們都會特別精心地為對方準備禮物。而男友每次回家，倆人都很珍惜每一分每一秒的時光。他們不會像有些戀人那么容易吵架，也不會像別的戀人那樣動不動就賭氣，他們在一起總有說不完的話，總有一種特別珍惜彼此的感覺。上個月，麥兒生病了，男友特別牽掛，一會兒一個電話，一會兒一個短信，麥兒覺得特別幸?！，F(xiàn)在，倆人正在商定結婚大事，他們知道，即便天涯海角，也阻不斷彼此的柔情蜜意。心理解析：兩個人感情的深入，不僅僅需要甜言蜜語，也不僅僅需要海誓山盟，更需要共同面對生活，來經歷磨合，加深對彼此的認識，從而調整自己的步伐。對兩地相隔的情侶來講，由于長期分開，共同相處的機會少，磨合的機會也少。這個時候產生了矛盾，就更需要及時有效地化解。上文中方寧和艷發(fā)生矛盾后的冷戰(zhàn)，不能不說是導致他們感情破裂的重要因素。因此，對于身處異地的情侶來講，學會恰當?shù)靥幚砻埽欠浅Ｖ匾?，也很需要智慧的一件事情。當然，也有一些分隔兩地的情侶，因為相處時間少，內心都有一種對親密的“欲求不滿”，這種情況下，便會格外珍惜彼此。麥兒和男友即是如此。心理支招：距離真的不能讓愛情長久？其實，只要掌握了兩地愛情的保鮮之道，你的愛情也會比蜜甜。1.給相聚一個承諾一對戀人是否適應相隔兩地的生活，你們希望什么時候能相聚？如果工作等問題與相聚產生沖突，你們要怎么辦？這些問題，不可視而不見，必須要清晰地表達出來，兩個人進行詳細地商討。必要時，要遵循戀情優(yōu)先的原則，勇于做出犧牲。2.及時化解矛盾相隔兩地的情侶，一定要有及時化解矛盾的意識，而不要任性和賭氣。如果矛盾不能通過電話書信等方式化解，不妨見面解決。這會讓對方感到被重視，被在意。而一次次矛盾的成功化解，又可加深彼此的了解和對情感的信心。3.珍藏幸福除了用語言表達，也可以用書信的方式表達情感。一方面，能讓對方細細品味，另一方面也便于收藏。這些難得的幸福，將是彼此一輩子的溫暖回憶。4.經?；ニ投Y物身處異地的情侶收到對方的禮物，定會有一份熟悉感，同時思念也會越來越濃。通過溝通了解對方的愛好，將禮物送到對方的心坎上，更是能將自己細膩的情感表達得淋漓盡致。5.積極回饋當對另一半心存感激的時候，一定要及時回饋，因為每個人都希望自己的付出能得到承認和理解。一方及時地表達謝意，也會讓另一方同樣心存感激。6.及時請教遇到生活中處理不了的問題，可以電話向對方請教。這樣做，一方面有利于問題的解決，另一方面也是在變相地告訴對方，你有多需要他（她）。這種被需要的體驗對穩(wěn)固情感也很關鍵。7.一起規(guī)劃未來多談談關于未來的設想和打算，這也是一種未來婚姻的承諾，旨在告訴對方，未來依然是我們一起度過，以增加彼此對未來婚姻的安全感。延伸閱讀：距離是愛情的絆腳石還是催化劑是距離產生美還是勞燕要紛飛？對于分隔兩地的情侶來講，這是一個永遠無法簡單講清楚的話題。雖然愛情是一種主觀的感受，無法定量。但是不可否認，我們每個人對愛的需求是不一樣的。比如說，有的人內在的關系模式，也就是從小與父母的相處模式是安全型的，那么他們在愛情婚姻中，也很容易產生安全感。只要兩個人感情基礎好，即便相隔兩地，也不容易懷疑對方對自己的愛，感情也相對容易穩(wěn)定，當然，這同時也需要對方有較安全的內在關系模式；相反，如果一個人或者兩個人內在關系模式是屬于不安全型的，那么就需要不斷地驗證愛的存在，這樣的伴侶，就不太容易承受分離的考驗。另外，也與個人對相隔兩地的主觀感受有很大的關系。比如，一個內心豐盈、獨立性強的女孩子或者男孩子，即使一個人的時候，生活照樣風生水起，井然有序，面對困難也有條不紊。這種情況下，面對分離會更從容，委屈感也相對較輕。但對于一個依賴性強的人來說，則會生出很多的抱怨和不滿。個人對愛情的理解也起到很大的作用。比如有的人將愛情理解成是相依相伴、整日廝守，而有的人將愛情理解成是彼此的促進與成長，是獲得更大自由的平臺……雖然不同的理解無所謂對錯，但面對兩地相隔的反應卻是不一樣的，前者更容易對愛情失望，而后者更容易坦然接受。除了這些個人因素外，兩個人對矛盾事件的處理，也影響著愛情的走向。善于溝通的情侶，即使身處兩地，也會順暢地溝通，盡可能不讓矛盾升級；而對于缺少溝通意識和溝通方法的情侶來講，則是個大難題，身處兩地的情形很容易成為矛盾的催化劑。因此，決定兩地相隔愛情走向何方，是一個復雜的問題，既與個人的性格、經歷、對愛情的理解有關系，同時也與兩個人的相處模式和相處方法有關。但是，幸福是每對戀人都渴望得到的，兩個人只有協(xié)調步調，達成一致，才能跳一場和諧的愛情之舞。只有“傍大款”才能找到安全感嗎《北京愛情故事》中，拜金女楊曉曦在受到她的大款男友安迪的百般欺辱后，所有人都認為她將回心轉意，重新回到吳狄的身邊。然而，當安迪拿出花店“春色撩人”的鑰匙時，她竟又動搖了。她走到吳狄面前，流著淚對他說：“我愛你，但是對不起……”對于小曦來講，豐厚的物質保障才是她安全感的來源，即便在這條路上她追尋得很苦，很苦……而現(xiàn)實中，這樣的女孩，又何止楊曉曦一人？可是，就連楊曉曦自己也在困惑著，矛盾著，徘徊著……她們似乎也不知道自己真正想要的是什么？鏡頭回放：下午3點鐘，沈曉燕準時來到咨詢室。她穿一件米黃色風衣，別致的腰帶塑出婀娜的身形，一雙深褐色皮靴簡潔而時尚。特別是風衣上點綴的玫瑰色胸針，可以看出她是一個非常追求精致的女人?！坝惺裁葱枰?guī)椭膯幔俊蔽椅⑿χ鴨柕??！拔蚁牒同F(xiàn)在的男友分手，確切地說，我想找個大款嫁了，哪怕被包養(yǎng)也行！”現(xiàn)代社會想找大款的女孩不少，畢竟嫁了大款就如同登上了一個大平臺，對女人的虛榮心和物質欲是一種極大的滿足。但是，是什么事讓一個女人不惜“被包養(yǎng)”？又是什么動力讓她在產生了這個念頭后又來做心理咨詢？“這件事情你已經決定了嗎？”我接著問?！斑@……，我很猶豫，也不知這樣做對不對，但我實在想不出別的辦法，所以才來找您。”沈曉燕的眉頭鎖了起來，大大的眼睛透露著一絲迷惘，這與她精致的裝扮稍稍有些反差?！鞍l(fā)生了什么事？可以具體講講嗎？”接著，沈曉燕給我講述了她的故事。沈曉燕的男友劉凱家在西北農村，全家人靠種地為生，日子過得非常貧苦。他們家兄弟姐妹五人，劉凱排行老二。一家人省吃儉用供他上了大學?，F(xiàn)在兄弟姐妹雖然都已成家，但條件都很艱苦。因此，除供養(yǎng)父母以外，還要時常接濟他們。特別是最小的妹妹，工作一直沒有著落，又給劉凱平添了不少麻煩。沈曉燕和劉凱貸款買了一套70平方米的房子，打算用來買車的錢也因為他父親的一場病都折騰了進去。原本準備結婚的沈曉燕開始猶豫了。兩個月前，一個陌生的號碼打到了沈曉燕的手機上?！袄贤瑢W，還記得我嗎？”原來是高中同學秦梅，沈曉燕興奮不已。秦梅是她高中時代最要好的朋友，久未聯(lián)系的好友來電，沈曉燕既驚訝又高興。畢業(yè)后秦梅輾轉來到北京，如今已在這里安家。周末，她和秦梅約定在市中心的一家咖啡館見面。老同學多年未見，自然興奮和期待。然而，見到秦梅的那一刻，所有的期待都轉化成了失意。紅色寶馬敞篷跑車、新款LV的手包，兩個人的生活根本不在一個檔次。原來，秦梅畢業(yè)后分配在廣州一家廣告公司。由于業(yè)務往來，認識了她的先生，一家房地產公司老總。結婚后秦梅隨她的老公一起來到了北京，現(xiàn)在CBD有著寬敞的住房，過上了名副其實的闊太太生活。當年上學的時候，沈曉燕不僅成績優(yōu)秀，追求她的男孩也不勝枚舉。秦梅和她的條件不相上下，而如今差距卻顯而易見。那一刻，曉燕的心里無味雜陳……“這難道就是我想要的生活嗎？”曉燕一下子感到特別迷惘。曾經的她與劉凱非常恩愛。雖然因為劉凱家里條件不好，沒有大房子，但是他們覺得憑借自己的努力，生活一定會過得越來越好。然而幾年過去了，別人的日子總是節(jié)節(jié)高，而他們的生活卻不見起色。沈曉燕想擁有一套屬于自己的寬敞的住房，想有一輛漂亮的車，想給父母很好的養(yǎng)老，甚至想周游世界。她愿意為這一切奮斗，但悲哀的是任憑她如何努力，這一切是不可能實現(xiàn)的。現(xiàn)在的房價動輒1~2萬一平方，物價又不斷上漲，而兩人家庭的經濟狀況又沒有顯著的改善。買100平米的房子也要一二百萬，更不要提其他了。高強度地工作了5年，曉燕真的感到很累了。眼看到了生孩子的年齡，負擔會越來越重。雖想休息一下，但是卻沒有足夠的積蓄。曉燕心想，也許，只有找一個有錢的老公，才能解決自己的窘境。心理解析：沈曉燕遇到的問題是理想與現(xiàn)實矛盾的經典問題。總的來說，沈曉燕對自己的生活感到不滿，并且認為自己想要的生活狀態(tài)，是在現(xiàn)實生活中無論如何都實現(xiàn)不了的，除非不走尋常路，傍個大款，被人包養(yǎng)。造成沈曉燕痛苦的是哪些具體的核心問題呢？1.現(xiàn)實所迫原先只想兩個人過浪漫生活的沈曉燕，沒有對未來生活有充分的思想準備，沒有意識到男友的家境問題，更沒有意識到男友及自己要對他們所負的責任。然而，當這些問題逐漸浮出水面時，她便束手無措，因為這些問題以前根本沒遇到過，甚至沒有想過。當她發(fā)現(xiàn)要為男友的家境付出很大代價時，沈曉燕原本對生活的心理預設被打破了，想象中的二人的美好生活受到了顛覆，這令她不知所措。2.橫向比較好朋友秦梅原本各方面都不如她，這使她在潛意識中奠定了強者的地位。然而時過境遷，好友現(xiàn)在各方面都比自己強了，自己原本的優(yōu)勢無從體現(xiàn)，這讓沈曉燕的自我優(yōu)越感受到了威脅，自信心遭受了打擊。這更加重了她的危機感，渴望能在物質生活上勝人一籌，以此來達到內心的平衡。3.生活迷惘沈曉燕的迷惘不是一般生活中某一具體事件的迷惑，而是她對于自己想要過什么樣的生活，需要什么樣的婚姻及人生價值、意義的迷惘。老公家境問題的顯現(xiàn)，自己的理想不能實現(xiàn)，這些因素激發(fā)了她的困惑。不知道自己到底想要什么樣的生活，是沈曉燕痛苦的主要根源。心理支招：沈曉燕有兩個選擇：第一，接納所有的現(xiàn)實問題，把困難當動力，踏實努力去工作和生活；第二，就是所謂傍大款。這兩種生活方式，到底哪一種是自己想要的呢？第一種選擇，意味著自己的理想不能馬上實現(xiàn)，甚至實現(xiàn)不了，但是換來的卻是一個完滿的家庭和有一切正常的生活。第二種選擇，將意味著有情感風險，甚至有點金錢交易的味道，如果做了別人的情人，那自己能忍受父母及別人異樣的目光嗎？能夠坦然接受來自社會的壓力嗎？如果沈曉燕選擇第一種，那么我建議把改善生活，提高生活質量，照顧好老人、甚至老公的妹妹當作自己奮斗的價值吧。這樣的話，不但能有良好的心態(tài)，同時也可以維系家庭關系，從長遠發(fā)展來看，是為自己創(chuàng)造了更多幸福的條件。最后，沈曉燕需要重新構建自己的人生價值，想想哪些是生活中最需要和最根本的，親情？友情？還是和睦的家庭？有了明確的價值信念之后，就不會盲目羨慕別人的生活，也就有了生活的根基，如此才能真正地長久地抵御外在的誘惑。延伸閱讀：沒有房子的愛情能走多遠？電視里有一檔派對的節(jié)目，在考驗默契度的環(huán)節(jié)，主持人向兩對情侶分別提了這樣一個問題，“如果你的男友沒有房子，你會嫁給他嗎？”這個問題是針對女孩子的，但是，需要男孩也回答一下，他認為女孩是怎么想的。第一個女孩翻開了答題板，答案是可以。然而，他的男友回答卻恰恰相反。為什么會這樣呢？女孩解釋道，曾經的他們?yōu)榱朔孔訂栴}而分手，但是，真正分開后，才感覺到彼此對對方有多么重要，他們根本就離不開對方。于是，他們重新走到了一起?，F(xiàn)在的女孩，能夠接受一個沒有房子的男友。而男友為什么選擇不能呢？他并不是不相信女友，而是希望給他她一個承諾，他認為這是自己的責任。分手后又復合，我不知道他們之間發(fā)生了什么故事。但我相信，一定有一種東西對于現(xiàn)在的他們而言，其心理價值超過了房子。慶幸的是，女孩最終還是沒有放棄，她認為享受著和男友在一起的幸福甜蜜才是最重要的。再說另外一對情侶吧。兩個人的答案都非常堅定，“不能”。女友的理由很現(xiàn)實，她是土生土長的北京女孩，而男友家在哈爾濱，如果沒有一套穩(wěn)定的住房，就等于沒有一個安定的家，萬一哪天男友回哈爾濱了，那她怎么辦呢？男友也認為，房子是結婚必需，是自己的責任，并且到目前為止，他已經完成了這一使命。當今社會，究竟房子和愛情是否有關系，又是怎樣的關系，其實不同的人會有不同的答案。先來說說房子吧。記得一次去采訪一位育兒專家，聊著聊著話題扯到了房子。我說：“按說70年后，沒有真正屬于自己的房子?！薄皩ρ?！”這位專家瞪大眼睛看著我，“我們就不買房。如果房價合適，比租房性價比高，當然可以買，但現(xiàn)在房價這么高就沒必要了?！边@位專家在美國生活多年，回國后從事教育行業(yè)，也很有名。他的愛人是一家跨國公司的老板，按說，買房對他們來講，經濟上不是問題，之所以不買房是因為觀念的不同。還有一些年輕朋友，雖然在各自的領域里應該說發(fā)展得很不錯了，也依然沒有買房。然而在現(xiàn)實生活中，對于大多數(shù)人來講，房子對他們的意義還是很大的。有一次在報紙上看到一條新聞，說是一位27歲白領，月收入8000元，因為買不起房而最終不得不回家鄉(xiāng)發(fā)展。還有更多的人，搭上雙方老人的積蓄，月供三四千元，但依然還是選擇了買房。是否買房完全是自己的選擇。因為房子對于人的心理意義也是不容忽視的。如果你認為房子重要，那么，房子給你帶來的安全感也是生活品質的保證。所以，真是沒有誰對誰錯，孰是孰非。再來說房子與愛情。我覺得作為女孩子，你對房子是什么觀念都沒關系，不過，最尷尬的局面大概是，你不能沒有房，同時又不能沒有他，而他又沒有房。這兩難的境地可就不好辦了。要么，你就堅定價值觀，去找個有房的男友；要么，就只能轉變觀念，沒有房的日子依然很逍遙；再有，或許可以像那位月入8000元的大學生一樣，選擇一個小城市，房價不貴的，繼續(xù)發(fā)展。所以說，沒有房子的愛情究竟能走多遠，這完全取決于你的觀念。友情是愛情的跳板還是絆腳石異性友誼的下一步是繼續(xù)友情，還是發(fā)展成愛情？友誼是愛情的助跑器還是絆腳石？那被我們當成無話不談的朋友，真的能擔負起愛情的重托嗎……鏡頭回放：鏡頭一：“小倩，你覺得咱們之間真的不可能嗎？”列車快要啟動的時候，大鵬把胳膊支在列車的窗子上，眼睛望著地面問小倩。大鵬是個害羞的人，遇到他認為重大的問題，他的眼睛就會不自覺地看向地面。小倩笑笑說：“你認為可能嗎？咱們一直是好朋友，我想象不到有一天我們成了戀人，會是多么的別扭。要有戲，咱倆早就成了?！贝簌i也笑了，點了點頭，看了小倩一眼，卻又迅速地將目光投向遠方：“主要是大家都認為我們合適，昨天王劍那個臭小子還說，要是他是我，早就追你了。說咱們那么合得來，為什么不更合得來一些呢？”“可你沒覺得我們的這種合得來，永遠成不了那種合得來嗎？我們是這么好的朋友，怎么可能一下子又從另一個關系中從頭再來呢？大鵬，別亂聽大家的了，自己的感覺自己最清楚?！毙≠徽f道。其實，小倩身邊亂點鴛鴦譜的朋友也很多，看著她和大鵬交往密切，又都是孤家寡人，總有人熱心地想幫著撮合，但小倩比大鵬有定力，小倩堅信他們不可能成為戀人。大鵬雞啄米似的點頭，目光總算能落到小倩的臉上了。他笑著，露出潔白的牙：“還是你有主見，我被他們一忽悠，就暈了。不過……不過……問問也好，對吧？不會后悔嘛！”落日的余暉照在大鵬的臉上，他的臉顯得更紅了。小倩點點頭，不再說話。一種從未有過的尷尬在他們之間流淌，小倩和大鵬不約而同地看了自己的手表。列車，總算是開始緩緩地移動了，大鵬把一大袋子水果塞給小倩，叮囑小倩路上小心，遇到什么事情給他電話。他們揮手再見后，大鵬便不再看小倩，他低著頭，踢著路邊的一顆石子。此時小倩的心中也涌起些許的失落。小倩想，如果自己和大鵬不曾是朋友，他們會成為戀人嗎？這個面容清秀，身材高大，又帶有一點點羞澀的男孩，會令自己砰然心動嗎？也許會吧！只是現(xiàn)在，這份友情橫在他們之間，他們是無論如何都不可能走到一起了。想到和他手牽手，想到輕輕倚在他的肩頭，想到像其他戀人那樣擁抱接吻……小倩的心里就一陣別扭，腦細胞已經開始向這些場景喊“?！绷恕Ｍ巴獾蔫F路，小倩覺得那多像自己和大鵬——同一條鐵軌上的兩條枕木，一起分擔壓力困難，也愿意百分百地給予對方支持，但友情的空間將他們推開，讓他們只能平行，不能相交……鏡頭二：郭平和小琪的故事與大鵬有所不同。春節(jié)前夕，郭平終于完成了自己的人生大事，新娘是他的初中同桌兼好友小琪?；槎Y的酒席上，有客人鬧著讓郭平講講和小琪的羅曼史，郭平開玩笑說，講完了得三天三夜，讓大家得空到自己家去，再聽他慢慢道來?？腿苏f郭平滑頭，會推托，但實際情況的確是這樣。大家想想，初中三年的同學，一年的同桌，十幾年的朋友，這要講，有多少故事?。〔贿^大家別誤會，郭平和小琪可絕對不是早戀。小琪是那種很內向很踏實，學習很用功的女生。郭平這類的淘氣包對這樣的女孩子是有敬畏感的。真正成為朋友，是初中畢業(yè)后。大概是分離的氣氛將大家的感情都釀濃了吧，那段時間男生女生經常一群人一起去郊游。平時從來不參與這些活動的小琪，那時候也經常和大家一塊玩了。那段日子，郭平狂迷名著，和小琪漸漸熟了以后，才知道中國的四大名著，她早就讀了好幾遍。于是郭平對小琪便是越發(fā)地佩服了。后來讀高中，上大學，他們都不在一個學校。但是他們會通信，過節(jié)時也會聚會，聊得還是名著。郭平現(xiàn)在想，自己當年怎么那么木訥呀，這么好的女孩子怎么就不去追求呢？大概是緣分未到吧！在這期間，郭平也談過四次戀愛，除了第一次是大學的同學外，其他三次，都是相親認識的。這三次戀愛，幾乎打破了郭平對愛情的所有幻想。現(xiàn)在的女孩子，都現(xiàn)實得不得了，張口就是房啦、車啦，雖然養(yǎng)家糊口是男人的本職，但這樣赤裸裸的要求，還是讓郭平接受不了。后來也就想通了，因為大家都不相識，沒有感情基礎，所以只有這些表面的衡量標準，這樣才更直接更簡單。于是，郭平決定退出相親的江湖。前年春節(jié)，同學們聚會，郭平又遇到了小琪。近30歲的小琪卻是越來越漂亮了，言談舉止都很大方優(yōu)雅，不由得讓人想多看她幾眼。他們又聊書啦，電影啦，聊得特投機。后來聊到相親，小琪撲哧笑了，郭平才知道，她也在相親的江湖中撲騰過，不過和自己一樣，一切未果。郭平心里偷偷地樂，心想看來我終于有機會了。聚會結束的當天，郭平就主動送小琪回家，小琪也沒有拒絕。一路上，倆人都很開心。后來郭平給小琪發(fā)短信，表達了自己的愛意。小琪也很禮貌地回復，說對郭平印象不錯，感謝上蒼，讓他們有彼此欣賞和珍惜的機會。就這樣，他倆就很自然地走到了一起。由于對彼此印象都不錯，所以都很善于去發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，感情一直很好，也就輕輕松松地修成正果啦！現(xiàn)在只要有好友向郭平討教怎么找女朋友，郭平絕對會建議從朋友中找。郭平認為，愛情不就是友情的更進一步嗎？又何必舍近求遠呢？鏡頭三：再來看看苗苗與何俊?！懊缑纾阏鎵蚝莸陌。∧阒滥惆阉麄墒裁礃幼恿藛?？”電話里，何俊的哥們醉醺醺地聲討苗苗。苗苗被搞得一頭霧水，我狠？我傷了何??？那頭卻不依不饒：“你們女孩子就會裝蒜，別告訴我你不知道何俊喜歡你，你騙鬼去吧！你不就想玩弄感情嘛……”說著電話被狠狠地掛了。苗苗氣得七竅生煙，要說自己玩弄何俊的感情，那是比竇娥還冤的?。∶缑绯姓J，何俊是自己最好的朋友，自己對他的信任已經超過了自己的閨密。但是，這不代表她愛他呀，更不能代表她把他當男朋友??！和何俊走得近，緣于苗苗上次的失戀。戀愛3年的男友出國了，飛機場的海誓山盟比天空的云彩散得還快。沒多久，苗苗就收到了前男友和一個金發(fā)女孩的合影，苗苗簡直要崩潰了。無奈之下，苗苗去找了她最要好的朋友何俊，向他吐自己的苦水。其實，苗苗內心中，是期盼何俊能說服她那負心男友回心轉意的。何俊為了不讓苗苗失望，打了一個多小時的越洋電話，苦口婆心地勸，最終對方還是鐵了心地要分手，苗苗也不得不面對被拋棄的命運。那段日子，多虧了何俊的陪伴。他陪苗苗吃飯、逛商場，還讓苗苗叫他哥。為逗苗苗開心，過來一個帥哥，他就悄悄問她：“這個達標嗎？哥幫你搭線去！”然后做出彈簧狀，嚇得苗苗只拽她的衣袖。就這樣，苗苗和何俊成了很好的朋友。他也給她講自己的初戀，講他一直喜歡的女孩子，苗苗還精心幫他設計了一套表白臺詞，讓他寒假回家時試用。前不久，苗苗戀愛了。誰曾想何俊卻異常痛苦，發(fā)短信告訴苗苗，她把他的心都撕碎了。苗苗說：“我們一直都是好朋友??！”他卻回復道：“是我傻行了吧！我以為你也一直愛著我！”苗苗才知道，就在她以為收獲了一份異性友誼的時候，何俊卻認為他種下了一顆愛情果實。當何俊又和他的幾個哥們喝得爛醉的時候，苗苗也被他們無情地扣上了“感情騙子”的帽子。苗苗感到既冤枉又難過，同時也知道，自己和何俊的關系，是再也回不到過去了。到現(xiàn)在苗苗才明白，異性之間的友誼很難維系。要么朝向愛情的桃花潭，要么走上陌路人的獨木橋……自己和何俊，大概就是陌路人的緣分吧！心理解析：心理學家史坦博格認為，愛情包括三個因素：親密性、熱情以及承諾。親密性指的是愛情的情緒因素。比如說，兩個人都對彼此的心路歷程、生活習慣、興趣、愛好很清楚，也愿意分享彼此的心事。而熱情指的是愛情的行為因素，是戀愛雙方對彼此產生的希望“形影不離”的需求，想和對方產生身體的親密，甚至是性的接觸。承諾則是愛情的認知因素，是兩個人希望永遠和對方在一起，不離不棄的意愿。如果兩個人的關系中，這三個因素都具備，自然會是一份非常美好的愛情了。但實際情況是，有些男女，只具備其中一項或兩項。這種情況下，是否能夠以愛情的形式走到一起，取決于兩個人的意愿。比如說，彼此雖然都不大有熱情，或者都不大愿意做出承諾，但是雙方對愛情的理解和期待相同，不太在意這種缺失，也完全可以在一起，而缺失的部分，也有可能在這個工程中得到完善。但是，如果有一方或雙方不能接受這種缺失，這份愛情則很難繼續(xù)。小倩和大鵬之間很顯然是缺少熱情的，小倩不愿意承受這種缺失，自然他們的關系也無法從友情轉向愛情了。心理支招：郭平和小琪的關系是令人羨慕的，從友誼發(fā)展成愛情并最終修成了正果。當然，并非所有的友情都能轉向愛情。一般來講，友情向愛情轉變，會有以下幾個信號。首先，是彼此的關系具有了排他性。如果單純的友誼，彼此都不在乎對方是否與其他異性有密切的關系。但是，一旦有向愛情轉換的苗頭時，排他的心理就出現(xiàn)了。彼此都希望是對方的唯一，看到對方和別的異性親密，會產生吃醋的感覺。其次，在友誼階段，常常關注更多的是對方的思想和愛好。但一旦彼此的關系向愛情轉變，就開始想了解對方更多了。比如，想了解對方的家庭、童年、過去的情史等。另外，會變得喜歡與對方“趨同”。比如，希望自己的興趣和對方的相吻合，希望和對方用一樣的物品或穿一樣的衣服。而且，也開始渴望有身體上的親昵感了?？傊?，如果你與你的紅顏知己或藍顏知己的關系出現(xiàn)了以上的信號，那說明你們的關系要從友誼向愛情發(fā)生質變了。當然，有時候表面上處于友情關系中的兩個異性，對彼此關系的理解卻是完全不一樣的。當其中一方認為彼此是友情關系時，另一方或許已經將這種關系理解成愛情了，甚至還會認為對方的感受實際上是和自己一樣的。之所以出現(xiàn)這種差異，是因為其中一方總會把一般的好感和喜歡主觀地去加工放大，以為是更深一層的情感。而一旦對方與自己的期待不一樣，就常常會產生一種被欺騙的感覺。實際上，不是對方欺騙了自己，而是想象力欺騙了自己。這種情況下，決定關系走向的，依然是雙方的意愿。假設另一方也愿意將友誼變?yōu)閻矍?，雙方的關系將會進入一個新的階段。但如果另一方對進一步發(fā)展是抗拒的，那雙方關系只能停留在友誼階段，如處理不好，關系還可能會進一步退化。選擇結婚，裸還是不裸一直以來，人們傳統(tǒng)地認為婚禮需要講排場，需要有新房，需要有鉆戒……于是，很多結婚的人，會毫不懷疑地去追隨這些約定俗成的婚禮主流形式。但不可否認，這種主流的婚禮形式，也有其弊端，尤其是在高房價的今天，很多年輕人因受困于經濟的因素，要么對婚姻裹步不前，要么為此背負了沉重的經濟負擔。在窘境下，有些人開始重新思考和評估婚禮的價值。有人開始選擇裸婚。面對結婚，你選擇裸還是不裸？鏡頭回放：鏡頭一：潔白的婚紗、閃亮的鉆戒、長長的車隊，氣派的婚房……這一切，都是可敏多年來對婚禮的理解，也曾無數(shù)次夢想過有一天自己能成為受眾人矚目的新娘。然而她萬萬沒有想到，真正輪到自己結婚了，這一切都沒有。有的只是相愛的新郎，還有一堆對未來生活的理想?？擅粽f，她和老公，屬于典型的“裸婚族”。不過，可敏的心里并不因此失落。她說，沒有愛時，會給婚禮設定很多條件，有了真愛的人，這一切都不重要了。她覺得選擇裸婚挺好的。要說收入，可敏和老公都還不錯，倆人都是研究生畢業(yè)，學的又都是熱門專業(yè)。然而不錯的薪水，在神話般的房價面前也只是杯水車薪。兩人不忍心掏空父母省吃儉用的積蓄，也不愿做一只背著房債行走的“蝸?！?，最終達成一致決定——只結婚，不買房。因為這個決定，讓可敏和老公的思維都有了一百八十度的大轉彎，他們忽然覺得幸福何必被那么多的條條框框牽絆呢？氣派的婚禮一定就是甜蜜的回憶嗎？未必！為婚禮的準備，很可能已經將人折磨得身心俱疲；鉆戒就一定是承諾嗎？未必！有多少鉆戒在熠熠閃光，愛情卻已千孔百瘡；還有車子，真的那么重要嗎？未必！兩人單位都在地鐵沿線，租房的話選擇度又大，車子除了撐面子，用處根本不大；由此又想到，那矯情做作的婚紗照……。其實很多東西真的沒必要。于是，兩個人決定，領兩個紅本，一切OK。結婚當晚，沒有了親朋好友的打擾，兩個人聽著音樂，喝著紅酒，規(guī)劃著生活：去環(huán)球旅游，就算為此失業(yè)，在婚禮上省下的錢，也足夠讓他們在職場上做一個華麗轉身；有自己的公司一直是可敏的夢想，有可能的話，明年她要全職做公司；每年到有碧海藍天的地方去度假；讓喜歡唱歌的老公擁有一張屬于自己的唱片……這么想著，兩個人都激動地恨不得大喊大叫。現(xiàn)在，兩人結婚馬上就一年了，看著幸福而甜蜜的他們，原本對“裸婚”不贊同的親戚朋友和同事，如今竟也禁不住羨慕起來。尤其是聽說了他們即將要實現(xiàn)的環(huán)球旅游計劃，所有人都覺得他們的生活簡直太High了?？擅粽f，其實每個都可以活得很自由很自我，前提是你有勇氣掙脫很多傳統(tǒng)觀念的束縛。鏡頭二：同樣裸婚的金杰和芳芳可就沒有這么幸運了?！澳腥藳]有錢就別結婚！她可能會頭腦一時激情和你裸婚，但真正過日子了你要不停地忍受她的抱怨、數(shù)落、冷嘲熱諷，到時候你就知道有多難了……”在一家廣告公司做推廣工作的金杰攤攤雙手說道。金杰說，他們由裸婚而締結的婚姻，馬上就要解體了。在和金杰戀愛前，妻子芳芳原本是他室友的女友。后來，那個男孩子另有所愛拋棄了芳芳，當時芳芳極度痛苦，甚至想尋短見，多虧了金杰的開導和陪伴。一來二去，兩個人產生了感情，芳芳主動提出要做金杰的女友。金杰是那種對愛情很專一的人，兩個人的感情很快發(fā)展到了談婚論嫁。不過，金杰是窮窩中飛出的鳳凰，剛剛參加工作的他，并沒有太多結婚的資本。癡情的芳芳說，只要能與金杰在一起，什么都不在乎。就這樣，金杰帶著感動之情，與芳芳選擇了裸婚。但是金杰的心中始終有一份愧疚。他總鼓勵自己努力點，再努力點，好一步步改善他們的生活。然而，隨著時間的推移，芳芳似乎越來越沒有了等待的耐心。她先是故意講別人的結婚排場來刺激金杰，接著隨便抓一點小事就作為抱怨的理由。再后來，她隨口就是很傷金杰自尊的話。因為金杰心里始終覺得對不住芳芳，所以也在一直忍耐。最終讓他決定離婚是因為芳芳沒有經過他的同意，就做掉了他們的寶寶。理由很簡單，就是他們租住的房子年底就到期了，她可不愿意挺著大肚子四處奔波。而前不久，金杰還發(fā)現(xiàn)了芳芳有外遇，芳芳理由很充分：“你給不了我幸福，難道還要耽誤我一輩子嗎？”金杰知道，他們真的到了該說分手的時候了。談到恨不恨芳芳，金杰搖了搖頭，擠出一絲很無奈的笑容說道：“怪就怪自己太天真。套用句時髦的話說，裸婚就是一個傳說，男同胞們不可太相信！”心理解析：裸婚不是幸福的試金石很多時候，決定我們行為方向的，不是我們的內心需求，而是來自傳統(tǒng)觀念的壓力。面對傳統(tǒng)觀念的壓力，大多數(shù)人會選擇順從，這是從眾的一種表現(xiàn)，會因為覺得和大多數(shù)人保持了一直而感到安全；反之，則感覺自己是另類的、不安的?；槎Y作為婚姻開始的一種形式，被注入了很多傳統(tǒng)的風俗文化。比如，人們傳統(tǒng)地認為婚禮需要講排場，需要有新房，需要有鉆戒……。于是，很多結婚的人，會毫不懷疑地去追隨這些約定俗成的婚禮主流形式。但不可否認，這種主流的婚禮形式，也有其弊端。尤其是在高房價的今天，很多年輕人因受困于經濟的因素，要么對婚姻裹步不前，要么為此背負了沉重的經濟負擔。在窘境下，有些人開始重新思考和評估婚禮的價值。裸婚族，較之龐大的傳統(tǒng)婚禮風俗文化追隨族來說，有點像“第一個吃螃蟹”的人。他們在引領一種新觀念的同時，也必將經受來自外界的壓力。同時，在婚姻中也有可能會面對很多料想之中或料想之外的困難，而不同的理解角度和處理方式，也決定了婚姻的不同走向?？擅舴驄D選擇裸婚，并非沒有壓力，只不過，兩人有著很獨立的看問題的角度，同時，對于婚姻的幸福標準有著共同的認識，因此，外界的壓力不足以動搖他們的選擇。相反，因為他們堅定自己的選擇，為自己量身打造屬于自己的幸福，使得開始不理解他們的人也開始羨慕他們。由此也可以看出，幸福不是一個“隨風倒”，而是應該堅守自己理解和選擇的。而金杰夫妻顯然沒有可敏夫妻幸運，選擇裸婚的他們，最終走向了分手的結局。雖然金杰將這一切歸結為是裸婚的悲劇，但實際上，導致這一結果的出現(xiàn)的背后有著更為復雜的原因。雖然同樣選擇裸婚，但比起可敏夫婦來，金杰夫婦的思想準備并不充分，更多的是因為相互依賴，才不顧一切地選擇了裸婚。因此，當戀愛的浪漫逐漸褪去，面對生活困難的考驗，愛情便崩盤了?？梢哉f，裸婚是一把雙刃劍，因為“裸”，它更有可能褪去附加在愛情上的種種外在條件，讓相愛者更能接近愛的真相，對于心理獨立且有創(chuàng)造力的夫婦來講，給予他們更為廣闊的創(chuàng)造幸福的空間；同時，作為一種現(xiàn)象的出現(xiàn)，也將促使更多的人對婚姻進行另外一種思索和嘗試，對于很多被外在條件所困而難以進入婚姻的群體來講，是減壓和另辟蹊徑的一個過程；不過，“裸”的過程也會帶來很多壓力，時時考驗著彼此的感情、個人的心理承受力及對問題的解決力?？傊慊椴⒎菦Q定婚姻質量的唯一因素，選擇裸婚，只是婚姻的一個起點，能否幸福的關鍵在于漫漫婚姻路上彼此對婚姻的經營。

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《做自己的情感CEO:女性幸福心理學》通過不同案例從不同角度來審視我們在婚姻、愛情、事業(yè)遇到的煩惱和困惑，從心理咨詢師的視角幫助大家找到這些解決問題的方法，讓我們以一種更積極的態(tài)度去修煉自己強大的內心，做一個幸福的女人。做自己的情感CEO，你會發(fā)現(xiàn)，幸福其實也很簡單。幸福，是女人一輩子的事。選擇結婚，裸還是不裸？親密關系中，你在消極依賴嗎？拿什么來拯救愛情？如何找回心靈深處的自我？當偽幸福面臨真離婚、職場拒絕“情緒嫁接”、享受職業(yè)低潮期。

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