我最想要的精油全書

出版時(shí)間：2012-10 出版社：中國婦女出版社作者：金韓麗頁數(shù)：214 字?jǐn)?shù)：180000
Tag標(biāo)簽：無

內(nèi)容概要

　　讓芳香成為你的生活方式，改良你的肌膚，雕塑身體曲線，調(diào)動(dòng)良好情緒。讓芳香使你與壓力“和睦相處”，成為你人體免疫力的補(bǔ)給師。
　　《我最想要的精油全書》也許是史上最神奇的精油芳香保養(yǎng)秘方，打開《我最想要的精油全書》，讓自己靜靜享受精油的魅力，體驗(yàn)“與自然合一”帶來的奇跡吧。

書籍目錄

第一章 精油芳草，不只是個(gè)神奇?zhèn)髡f
液體黃金——精油
精油起源的故事
精油對人體的神奇功效
精油的芳療功效
精油萃取的5種方法
精油的常見使用方式
精油的揮發(fā)速度
精油最大的搭檔——基礎(chǔ)油
精油使用安全與注意事項(xiàng)
第二章 精油選購、調(diào)配、收藏進(jìn)行時(shí)
如何選購優(yōu)質(zhì)精油
復(fù)方精油調(diào)配原則
復(fù)方精油調(diào)配安全比例
復(fù)方精油調(diào)配步驟
精油收藏與保質(zhì)期
精油芳療按摩須知
精油芳療按摩準(zhǔn)備
精油6種基礎(chǔ)按摩法
各種膚質(zhì)的精油護(hù)理原則
第三章 精油群芳譜，芳香療法的主角們
常見基礎(chǔ)油
甜杏仁油
小麥胚芽油
荷荷芭油
葡萄籽油
澳洲堅(jiān)果油
酪梨油
橄欖油
玫瑰果油
月見草油
特制浸泡油
胡蘿卜油
圣約翰草油
金盞花油
……
第四章 從頭到腳，享受精油SPA盛宴
第五章 精油芳療按摩，保健養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
第六章 活用香草，給生活加點(diǎn)料

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    精油收藏要點(diǎn) 每個(gè)熱愛精油的女人都應(yīng)該了解，精油是很脆弱的，如果收藏方法不當(dāng)，它們很容易揮發(fā)甚至變質(zhì)，失去鮮活的生命力，所以女人千萬不要隨手把它們放在浴缸邊或梳妝臺(tái)上，這些可愛的芳香精靈需要我們花多一點(diǎn)心思去珍藏和呵護(hù)。 精油的揮發(fā)性極強(qiáng)，若直接放于空氣中或在日光下曝曬，都會(huì)使其快速蒸發(fā)。因此，一般在保存精油時(shí)，必須將精油保存在干燥陰涼的場所，并且最好保存在16℃遠(yuǎn)離光線、熱源和水漬的環(huán)境中。最好將所有調(diào)制好的按摩精油放入不透明的玻璃容器中，然后放在陰涼通風(fēng)場所保存。不要將精油放在塑料容器中，因?yàn)榫驮谒芰先萜骼飼?huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致精油變質(zhì)。 另外，必須將精油的瓶蓋蓋緊，可能的話，最好給精油加個(gè)木盒再收藏。可以用100％純松木、花梨木或樟木制作木盒。這3種木質(zhì)不僅能保存精油的成分和香氣，還能透過植物間的對話溝通（傳香）把精油最美好的性質(zhì)發(fā)揮得更完整。一般大多數(shù)精油不適合長久存放在冰箱里。若要放在冰箱里，精油會(huì)變得有點(diǎn)混濁，但基礎(chǔ)油適合放在冰箱中。其中柑橘類、玫瑰、茉莉花精油由于對光線特別敏感，最好儲(chǔ)放在冰箱里，在需要使用前1個(gè)小時(shí)從冰箱里拿出，待溫度恢復(fù)到16℃時(shí)再使用。 精油的保存期限 根據(jù)精油種類的不同，沒有開封的純精油，可以保存3～20年不等，但是要注意氧化的問題。如果敞開蓋子接觸空氣的話，精油就容易變質(zhì)。開封后的純精油，如果儲(chǔ)存情況良好，則可至少保存2年。不過也有不能久放的精油，例如柑橘類除了佛手柑外，保存期限都只有2年。 自己調(diào)制的復(fù)方精油的保存期限，則因基礎(chǔ)油會(huì)變質(zhì)的關(guān)系，保存期限較短，最多只能保存6周。所以購買這類精油的時(shí)候要特別留意保存期限，如果要延長保存期限，可以在混合油中再添加10％小麥胚芽油，可延長到6個(gè)月。

媒體關(guān)注與評論

　　安撫身心的精油芳療是最令人享受的養(yǎng)生方式！潤澤靈魂的香氛不只具有迷人的香氣，更有改善疾病、減輕不適、舒緩壓力的功效，進(jìn)而平衡身心，使身體得到更全面的呵護(hù)，而且可以提升免疫力，使體質(zhì)更強(qiáng)健！　　——著名美容師 Sasa　　　　在精油的世界中，那份屬于你的馨香，會(huì)讓你不自覺地放慢腳步，調(diào)勻呼吸靜下心來。除了天然的芬芳，它給你帶來的更是一種愜意的心境。不需多長時(shí)間，你就會(huì)愛上那些神秘的瓶瓶罐罐?！　　Y深化妝師 莎萓　　　　現(xiàn)代人的生活充滿壓力，工作與家庭生活中各種不如意的事情往往使人身心俱疲。精油養(yǎng)生，帶你踏上從身體、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，享受生活，享受愛，保持身體健康，學(xué)會(huì)寵愛自己。　　一一知名媒體人 小雪

編輯推薦

　　12則精油、芳療的必修知識，從入門到精通！　　31款最具芳療價(jià)值的單方精油，不可不知、不可不試！　　27種全身精油芳療SPA，從頭養(yǎng)到腳，提升女人幸福感與魅力指數(shù)。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計(jì)152條)

我最想要的精油全書——精油DIY完全實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)書（本書也許是世上最神奇的精油芳香保養(yǎng)秘方，打開這本書，讓自己靜靜享受精油的...
這是我看過的最實(shí)用的精油芳療書，指導(dǎo)性非常強(qiáng)
這是一本完全精油DIY實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)用書，讓我們在芬芳的氣息、簡單的DIY中，靜靜享受精油的魅力。
大體看了一下，全彩圖講解的，基本從頭到腳的方法都有的，簡單，比一起買的精油全書（芳香療法使用小百科）實(shí)用，很超值
我己用五年的精油，精油是大自然賜給人類最好的禮物！沒用的朋友找個(gè)芳香師指導(dǎo)體驗(yàn)一下，你會(huì)喜歡的。
收到后一口氣就看完了，確實(shí)是一本好書，作為要想提升生活品質(zhì)的人，應(yīng)該要看一看，多了解一些。怎么了解、配置、應(yīng)用精油，如何進(jìn)行芳香療法，在書中都做了很好的介紹。給從小就喜歡各種芳香植物的我，得到了很多啟發(fā)。
這本精油芳療書做法很簡單,很實(shí)用,精油配方很簡單購買方法.
可以教你如何做一個(gè)芳香四溢的女人！讓你對精油上癮，欲罷不能。
精油濃縮的都是精華，好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)精油芳香女人
精油全書―當(dāng)我們愛上芳香,使您更美麗
準(zhǔn)備在家里養(yǎng)幾盆芳香植物，倒不是真的非要萃取做精油，只是看著就很舒心，而且書中的內(nèi)容也比較詳細(xì)，值得愛精油的人士去看。
初次買關(guān)于精油的書希望它可以給我更多知識與力量將精油的芳香滿溢生活
有參考價(jià)值，現(xiàn)在很喜歡芳香精油。
比《芳香生活》更全面。實(shí)用的精油手冊。
芳香精油是我一直迷戀的東西這本書不錯(cuò)
我很喜歡這本書，增加了我對精油的進(jìn)一步了解。精油，芳香療法，我喜歡，很受用。希望您也喜歡精油，喜歡芳香療法。
愛上精油，愛上芳香！書香四溢，精彩絕倫
芳香類植物的翔實(shí)資料，有助于詳細(xì)了解精油。
剛開始接觸精油，沒想到還有這么多學(xué)問，正是我想要的！它把每種香料都解析得細(xì)致，是入門首選！
這本書對精油歷史，分類，產(chǎn)地，功效，以及單獨(dú)對每種精油的介紹非常詳細(xì)，適合入門。非常有幫助，推薦。
散發(fā)著淡淡的精油清香，作者思路清楚，讓人想一口氣看完全部內(nèi)容。書中提供的按摩和精油配方非常實(shí)用。
如果你對精油產(chǎn)生了興趣，很想知道了解精油的功能和療效，同一種名稱精油的區(qū)別，那就看這本書。它不僅告訴你精油的功效，還告訴你精油的歷史，很值得一看。
慢慢細(xì)讀，享受精油給生活帶來的好處。
本書對精油的介紹比較詳細(xì)，適合想仔細(xì)研究精油的人作為入門的書籍，很有用。
很好，對于各種單方精油和復(fù)方精油的功能都有完整的介紹，并且可以學(xué)到自己做DIY面膜，手膜，很實(shí)用。
是一本挺實(shí)用的書，精油配方很多。愛好精油的朋友也推薦賣精油的淘寶店：紐約花開，只賣美國原裝精油和保健品，精油品質(zhì)有保障，精油很全，比進(jìn)口分裝的便宜，強(qiáng)烈推薦
想用精油的MM，還是推薦夠買，絕對值得購買，贊一個(gè)
已經(jīng)有一本精油方面的書了，這本相當(dāng)于一個(gè)補(bǔ)充吧想用精油的MM，還是推薦夠買
對于喜愛精油和想了解精油的人來說這是一本很不錯(cuò)的書，內(nèi)容很詳細(xì)每一種精油的產(chǎn)地用途方法等都寫的很清楚，值得推薦！
買了一堆精油書，就這本感覺最感興趣，裝幀好，紙質(zhì)好，內(nèi)容吸引人！
我對精油也沒啥研究，就是偶爾想買時(shí)，對照書上看看都是什么效果的，還算實(shí)用
剛收到先翻了一下精油知識還是挺全的，對單方精油介紹也很詳細(xì)，以后慢慢看
這本書介紹比較全滿，對每種精油的用途講解的很細(xì)致。
很詳細(xì)地講解了每種精油的用途、注意事項(xiàng)等，還有些實(shí)用的小貼士，很不錯(cuò)的入門書。
針對每種體質(zhì)來推薦精油，按摩方法，很有收獲，，
在我買的書本精油書里，這本是最實(shí)用，查閱精油功效最方便的。
關(guān)于精油的書看過幾本，這是我最喜歡的，書的質(zhì)量也非常不錯(cuò)
很享受的一本書要是精油到位就是很享受生活
精油全書可以說是門外漢的一本入門書，讓我對精油有了初步的認(rèn)識！
我是一名精油的銷售人員，這本書的內(nèi)容讓我也成為了一名精油專家
最近非常想了解精油，所以才買了此書，從中學(xué)到了很多知識，此書在辦公室傳閱中。
想通過書了解一些精油的知識
一直想好好了解一下精油呢，很喜歡這本書
想了解精油，就看這本書。絕對沒錯(cuò)，很實(shí)用的
想好好的學(xué)習(xí)下精油的使用方法，挑了基本發(fā)覺這本書的口碑很不錯(cuò)。
這本書比較全面的介紹了精油的使用方法，和常用精油的特性、療效，是我想要的
想了解精油，就看這本書。
如果想要了解精油的療效及使用方法，這本書很合適。
學(xué)習(xí)精油的入門指導(dǎo)書，值得購買一看！學(xué)習(xí)中！
內(nèi)容詳細(xì)，是本相當(dāng)不錯(cuò)的工具書，已經(jīng)在對照的介紹入手了幾款合適的精油
掌握了如果使用精油，絕對是精致女人。非常喜歡。
當(dāng)有點(diǎn)對精油感興趣的時(shí)候我就想研究她從書中了解的很多呵呵不錯(cuò)
現(xiàn)在好想把里面的精油都買齊，哈哈
主要是自己想要買精油～又不知道哪些是有什么作用～想說了解下才買的這書～
如果是想簡單了解精油是不錯(cuò)選擇
知識性強(qiáng),對精油的解釋到位,如果想全面了解,就選這本.
想不到精油會(huì)有這么神奇的作用，感覺還挺好。
精油全書，值得購買，贊一個(gè)
前面介紹了一些精油的基礎(chǔ)知識，后面給出很多具體精油的用處與配方，真的是小百科全書，不錯(cuò)。
很全面，介紹了很多種精油應(yīng)用
很適合作為了解每種精油用途和適用性的工具書
介紹了幾種食物，和化妝品的做法，還有幾種器具的介紹和精油的搭配，也值了
內(nèi)容不錯(cuò)，就是真正的精油不好買，而且還要買很多種
象我這種對精油全然不懂的門外漢來說，非常合適，看過后受益匪淺，對精油了解大概，也知道自己要選擇哪種適合自己的精油，非常好。
比較吸引人，對精油有了一個(gè)粗略的了解，里面有很多按摩手法，還可以，不過自己還沒試過
這本書都許多常用精油的基本功效都有比較詳細(xì)的介紹，當(dāng)成百科全書查閱很不錯(cuò)！
針對不同膚質(zhì)和健康狀況，提供美容養(yǎng)顏、防治疾病的特制配方。同時(shí)還讓精油與我們的精神對話，來幫助我們消除壓力、告別失眠、催生柔情蜜意……
對于精油我有著莫名的好感，雖然不怎么了解，這本書淺顯易懂，適合入門的人看！
這本書對于沒有任何精油基礎(chǔ)的人來說是一本非常好的入門書，內(nèi)容全面，文字淺顯易懂，充分的了解了精油的作用和用途！
這本書很符合我的閱讀習(xí)慣。對于精油的基本知識講解得很詳細(xì)。是本入門精油知識的一本好書。
很不錯(cuò)的精油全書，讓我了解了精油、愛上了精油
大致的翻了一下全書，里面有很多精油配方，很實(shí)用很受益~值得收藏一下啊
從不同護(hù)理需求的角度講了多種調(diào)配的方法，以及一些香薰、按摩的技法，甚至美食、手工藝品中加入精油的DIY。
對照著看..非常好...幫助找到適合自已的精油...
非常有用，教會(huì)了很多的精油調(diào)配的方法，而且當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的書真的很給力，正版又有多種選擇。
很不錯(cuò)的一本書，不僅能得到很多關(guān)于精油的很實(shí)用的知識，還是培養(yǎng)品味修養(yǎng)的一本書。推薦！
挺實(shí)用的一本書，可以說是精油的使用簡易寶典
真的是一本不可或缺的精油指導(dǎo)書啊，太好了，買對了！謝謝
對于初次了解精油的人來說，是本不錯(cuò)的入門書籍，書印刷的很漂亮，很喜歡。
對于每款精油都有詳細(xì)的介紹和用途說明
初次接觸精油，覺得這本書寫的很好，適合入門，我很喜歡
對精油一直很感興趣，這本書應(yīng)該算是入門級的書，非常易懂，感覺還是不錯(cuò)的
本書集美學(xué)及實(shí)用性于一身，作為精油入門，太棒了。
內(nèi)容不錯(cuò)，價(jià)格不錯(cuò)，性價(jià)比挺高的一本書。對于精油愛好者來說是一本很不錯(cuò)的入門書。
這本書很不錯(cuò)，里面有很多精油知識，能幫助喜歡精油的朋友們。
要買書中的精油一一試來估計(jì)成本還是挺好滴。。。
里面介紹精油的制作沒試過不知道可行性怎么樣
該書把精油的基礎(chǔ)知識介紹得非常詳細(xì)。推薦精油入門者閱讀。
學(xué)習(xí)精油知識不可少，紙張也很不錯(cuò)，值得推薦
對這本書偶可是超喜歡的，自己本身選擇用這些植物類的護(hù)膚DD，所以對精油的搭配和使用都有著很深的感觸。購買這本書就更加使自己準(zhǔn)確掌握這類知識！純植物的總歸是好的~
因?yàn)橄矚g精油找到這本書，因?yàn)闀膬?nèi)容不錯(cuò)，向喜歡精油的朋友推薦了
里面有精油的調(diào)配方法，對身體的狀態(tài)也有實(shí)用的按摩小方法。很實(shí)用的書。
精油便是我們精神與身體年輕的保證。
可以自己買精油看著書來做身體美容，哈哈~
這本書很實(shí)用全是介紹精油的好處
很喜歡這本書，介紹的精油種類和功效比較全
剛開始迷上精油，入門級，能讓我學(xué)到很多的東西
書不錯(cuò)，精油入門級教材。
精油入門書，書的質(zhì)量也不錯(cuò)，值得一看
剛開始迷上精油，入門級

我最想要的精油全書

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