提升女人修養(yǎng)的100個細節(jié)

前言

有修養(yǎng)的女人最有魅力。她們明理、通達，又有點品位；她們成熟、獨立，又帶點個性；她們智慧、敏感，又帶點風情。她們既內(nèi)斂又妖嬈，既含蓄又張揚。    提升修養(yǎng)，重在細節(jié)。著名禮儀大師金正昆教授說過：“教養(yǎng)體現(xiàn)于細節(jié)，細節(jié)展示素質(zhì)?！奔毠?jié)具有非凡的魅力，它體現(xiàn)在我們的一切行為里。那么，如何通過細節(jié)提升女人的修養(yǎng)呢？    有修養(yǎng)的女人，注重外在形象；    有修養(yǎng)的女人，看重禮儀談吐；    有修養(yǎng)的女人，關注身材和健康；    有修養(yǎng)的女人，心態(tài)好，心境好；    有修養(yǎng)的女人，有良好的品格；    有修養(yǎng)的女人，情調(diào)高雅；    有修養(yǎng)的女人，懂得開發(fā)情商；    有修養(yǎng)的女人，善用智慧資本；    有修養(yǎng)的女人，優(yōu)雅又獨特；    有修養(yǎng)的女人，財商高，懂理財；    有修養(yǎng)的女人，擁有良好的習慣；    ……    修養(yǎng)是一種人生體驗到極致的感悟，也是一種更為簡單純凈的心態(tài)。因此，修養(yǎng)是一種境界，境界需要磨煉。    如果我們按照本書中的細節(jié)，逐漸修煉，逐漸提升，相信用不了多久，你的修養(yǎng)和氣度就會顯得卓爾不群，十分耀眼和迷人。

內(nèi)容概要

　　修養(yǎng)是個人魅力的基礎，其他一切吸引人的長處均來源于此。為什么有些人說話、微笑、舉手投足，甚至接聽電話都能給人一種很舒服的感覺，而有些人則恰恰相反？這就是一個人是否有《提升女人修養(yǎng)的100個細節(jié)》的體現(xiàn)了。有時優(yōu)雅和禮貌并不完全是做給別人看的，我們每一個人從內(nèi)心深處都很欣賞這樣的美。女人并不一定要長得很美、很漂亮，并不一定擁有好聽的聲音，并不一定穿一身品牌，就能令人矚目，而良好的《提升女人修養(yǎng)的100個細節(jié)》就是使平凡的你在普通人中脫穎而出的最佳保證。

書籍目錄

第一章  做好形象工程，提升外在修養(yǎng)  小小穿衣彰顯大大素養(yǎng)  潔凈是提升修養(yǎng)的第一步  精心打理，改“頭”換“發(fā)”  精選配飾，讓著裝“錦上添花”  ”妝”修五官，提升氣質(zhì)  內(nèi)衣之內(nèi)的品位與情趣  提升修養(yǎng)，內(nèi)褲同樣要著調(diào)  給夢一件華麗的外衣一一睡衣  別讓異味毀掉你的完美形象第二章  注重禮儀談吐，讓你脫穎而出  做一個有修養(yǎng)的現(xiàn)代淑女  儀態(tài)優(yōu)雅，氣質(zhì)悄然而生  學會平視，令你更謙恭和優(yōu)雅  恰當運用手勢，豐富自己的談吐  聲音動聽優(yōu)美，讓你談吐高雅怡人  禮貌用語，讓女人更有修養(yǎng)  餐桌上吃出來的好素養(yǎng)  傾聽，女人不能忽略的修養(yǎng)  朋友之間也要講“禮”  塑造完美形象，要摒棄不雅的舉止  注重細節(jié)，做個識“禮”女人第三章  塑造完美身形，讓氣質(zhì)更出眾  關愛自己，健康的女人最美  雕塑出玲瓏有致的S曲線  牙齒潔白美麗的魔法  打造纖纖玉手，彰顯修養(yǎng)細節(jié)  不要粗糙不要黑，玉足也風情  會跳舞的女孩都有氣質(zhì)  體味瑜伽帶來的身心滋養(yǎng)  普拉提，時尚女人的新寵第四章  心態(tài)好，修養(yǎng)和心境跟著就好  心態(tài)平和的女人素養(yǎng)高  沒有人可以讓你永遠依靠  身處逆境，更要保持樂觀  不知足就不能常樂  陽光明媚的女人最可愛  保持自強比什么都強  成熟的女人境界自然高遠  全力以赴的女人最有氣質(zhì)  坦然面對人生的得與失第五章  塑造良好的品格，才是修心養(yǎng)性  塑造迷人的完美品格  似水柔情的女人惹人愛  善良，女人永恒的美  幽默，為女人的氣質(zhì)錦上添花  熱情，使你魅力四射  自重的女人最高雅  懂得感恩，讓感激溢于言表  獨立，當代女人支撐一片天  寬容，是最美的品質(zhì)  將心比心，學會換位思考第六章  高尚的情趣，高雅的格調(diào)  讓生活充滿浪漫氣息  享受孤獨，享受一個人的精彩  培養(yǎng)一種有益的興趣愛好  讓音樂滋潤你的生活  體驗香水的獨特意味與格調(diào)  情趣是女人格調(diào)的外衣  種草養(yǎng)花，情趣和健康同行第七章  開發(fā)情商，為你的修養(yǎng)累積資本  首先正視自己，接納自己  保持笑臉，不把壞情緒帶給大家  自省，認識自我的一面魔鏡  找準定位，別用他人的標準約束你  讓夢想的力量激發(fā)你最大的潛能  學會超越自我，懂得自我激勵  承認差異，別動不動就改造他  與男上司相處，要保持最佳距離第八章  美麗讓女人路過，智慧讓女人留下  智慧是一種需要雕琢的修養(yǎng)  閱讀，提升女人智慧的源泉  學會選擇，懂得放棄  不要總是苛求完美  柔中帶剛的女人風韻無限  大智若愚的女人最智慧  低調(diào)做人，善于藏巧守拙  學會變通，學會低頭  方圓智慧，掌握社交處世之本第九章  優(yōu)雅到老，女人魅力必修課  找回女人應有的優(yōu)雅  優(yōu)雅女人要保持時尚氣息  做一個別致的格調(diào)女人  最是那恰到好處的性感  讓品位為我所用  獨特氣質(zhì)是一幅優(yōu)美的畫卷  本色女人味，魅力制高點  像赫本一樣，典雅高貴  帶點“媚”的女人有情致第十章  財商高一點，你的命就好一點  提高財商，也是提升修養(yǎng)  女人要充分利用理財優(yōu)勢  年齡不同，“錢途”亦不同  精明消費，不做“Buy”金女  “錢途”似錦的理財招數(shù)  提高財商，要以才智做資本  提前買保險，應對潛在風險  網(wǎng)上開店鋪，時尚又賺錢  自主創(chuàng)業(yè)，過把老板癮第十一章  摒棄壞習慣，讓涵養(yǎng)步步提升  壞習慣，女人修養(yǎng)的克星  做人處世不能太較真  擺脫貪念，不要被欲望左右  學著走出怨恨的惡性循環(huán)  女人要擺脫嫉妒心理  別動不動就怨天尤人  降伏“壞情緒”這匹烈馬  閑談莫做長舌婦  好女孩要遠離刻薄  別做嘮叨不停的話匣子  把優(yōu)越感讓給別人

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：    相信很多女性的穿衣意識還停留在虛榮消費的階段。這就是說，盲目進行服飾投資，將穿衣僅僅視之為虛榮的消費。于是在這種理念的指引下，太多女性呈現(xiàn)給大家的還是一種不太注重品位的職場奮斗、打拼形象。因此，女人只有轉(zhuǎn)變觀念，將打拼的形象轉(zhuǎn)變成吸引的形象，才能穿出氣質(zhì)，穿出修養(yǎng)，穿出女人味。 大部分女性穿衣的動機是讓自己漂亮、出眾并希望由此帶來職業(yè)、生活中的各種優(yōu)勢，但要想掌握用服飾演繹美的奧秘，就要在穿美之前，先穿對。 何為穿對？首先要根據(jù)自己的膚色、身材、發(fā)型、職業(yè)、年齡、氣質(zhì)等諸多因素，選對衣服的顏色，這是穿對衣服的第一要素。要選擇適合自己的衣服，而不是吸引自己的衣服，這是穿對衣服的另外一個要素。 融會了個人氣質(zhì)、修養(yǎng)的穿著，能夠有力地彰顯一個人的個性，而個性是穿衣之道的最高境界。 在這個大眾文化潮來潮往，難以彰顯個性的時代，服飾也是個人魅力和品格差異性表達的重要窗口。希望超越蕓蕓眾生之共性的女性只有掌握穿衣的重要文化內(nèi)涵，才能讓自己卓爾不群的形象成功地為自己的事業(yè)和人生加分。 優(yōu)雅的女人可以是穿出來的。有品位的穿著，能使女人顯得高雅別致，這就是服飾帶給女人的氣質(zhì)。 杰奎琳?肯尼迪的優(yōu)雅服飾讓她締造了“霓裳外交”的輝煌戰(zhàn)績。如果說成功需要利器，穿美可謂女性的重型武器。何謂穿美？其實，就是女人通過得體的服飾，修飾了自己的身材缺陷，凸顯女人的身材優(yōu)勢和氣質(zhì)特色，這是穿衣的基本要求，也是穿出素養(yǎng)的體現(xiàn)。 穿衣是一種修養(yǎng)，因此女人要想穿得有品位，首先要不斷學習，各種雜志、報刊、電視、網(wǎng)絡都能非?？斓貍鬟f流行信息，教你如何搭配，需要自己多看看、多找找、多嘗試。只有在這樣學習的過程中，才能發(fā)現(xiàn)真正的自己，這是女人提升修養(yǎng)的一個細節(jié)。

編輯推薦

《提升女人修養(yǎng)的100個細節(jié)》強調(diào)了有修養(yǎng)的女人最有魅力。她們明理、通達，又有點品位；她們成熟、獨立，又帶點個性；她們智慧、敏感，又帶點風情。她們既內(nèi)斂又妖嬈，既含蓄又張揚。如果我們按照《提升女人修養(yǎng)的100個細節(jié)》中的細節(jié)，逐漸修煉，逐漸提升，相信用不了多久，你的修養(yǎng)和氣度就會顯得卓爾不群，十分耀眼和迷人。

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