0-1 歲寶寶 健康呵護(hù)

內(nèi)容概要

本書由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的婦幼保健專家傾情奉獻(xiàn)，為新手父母解答疑惑，提供權(quán)威的育兒指導(dǎo)，讓新手父母輕松面對和解決0～1歲寶寶的各種養(yǎng)育問題，與寶寶共同成長，成功養(yǎng)育健康、聰明、快樂的寶寶。
本書涵蓋了有關(guān)0-1歲寶寶養(yǎng)育和護(hù)理的科學(xué)指導(dǎo)，涉及寶寶生長發(fā)育特點(diǎn)、營養(yǎng)保健、早期教育、護(hù)理要點(diǎn)以及各種常見疾病的防治等，詳細(xì)解答了新手父母在養(yǎng)育寶寶的過程中遇到的各種問題。
本書從寶寶的實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)不同階段寶寶身心發(fā)毒的特點(diǎn)向新手父母提供養(yǎng)護(hù)方法的指導(dǎo)，力求做到理論性與實(shí)用性的有機(jī)結(jié)合，具有很強(qiáng)的針對性和可操作性。

作者簡介

孫杰，中華育嬰?yún)f(xié)會專家,國家人力資源和社會保障部育嬰師國家職業(yè)資格培訓(xùn)專家,國家人力資源和社會保障部兒童健康指導(dǎo)師培訓(xùn)專家,育嬰師國家職業(yè)資格視頻教材編導(dǎo)（中國勞動和社會保障出版社出版）。北京初樂元社區(qū)育嬰指導(dǎo)站教育總監(jiān),北京市教育學(xué)會北京未成年人健康教育研究會理事。謝燕青，醫(yī)學(xué)碩士，資深醫(yī)學(xué)編輯，畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)。曾任婦產(chǎn)科醫(yī)生多年，有豐富的婦科、新生兒科、兒科臨床診療經(jīng)驗(yàn)，提倡母乳喂養(yǎng)的健康理念。其健康科普文章散見于《媽咪寶貝》等各類專業(yè)雜志及網(wǎng)站。

書籍目錄

第1章　呵護(hù)1周齡的寶寶
　幸福寶寶成長全記錄
　 好奇寶寶來到新環(huán)境
　 父母須知道的新生兒健康標(biāo)準(zhǔn)
　 新生寶寶(一周內(nèi))出現(xiàn)的生理現(xiàn)象
　 母乳是寶寶最好的營養(yǎng)品
　 寶寶的嬌嫩肌膚需細(xì)心呵護(hù)
　開心媽媽育兒全指導(dǎo)
　 這樣抱寶寶才舒服
　 抱寶寶要注意的幾個(gè)問題”
　 日常護(hù)理新生寶寶的幾個(gè)要點(diǎn)
　 哪些媽媽不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
第2章　呵護(hù)2周齡的寶寶
　幸福寶寶成長全記錄
　 寶寶可以看見你了
　 原來寶寶能聽到
　 其實(shí)寶寶可以感覺到
　 寶寶嗅覺、味覺都很靈
　開心媽媽育兒全指導(dǎo)
　 新媽媽要注意哺乳姿勢
　 人工喂養(yǎng)的優(yōu)缺點(diǎn)
　 人工喂養(yǎng)需要注意的事項(xiàng)
　 讓媽媽乳汁充足的增乳食譜
第3章　呵護(hù)3周齡的寶寶
第4章　呵護(hù)4周齡的寶寶
第5章　呵護(hù)2個(gè)月的寶寶
第6章　呵護(hù)3個(gè)月的寶寶
第7章　呵護(hù)4個(gè)月的寶寶
第8章　呵護(hù)5個(gè)月的寶寶
第9章　呵護(hù)6個(gè)月的寶寶
第10章　呵護(hù)7個(gè)月的寶寶
第11章　呵護(hù)8個(gè)月的寶寶
第12章　呵護(hù)9個(gè)月的寶寶
第13章　呵護(hù)10個(gè)月的寶寶
第14章　呵護(hù)11個(gè)月的寶寶
第15章　呵護(hù)1周歲的寶寶

章節(jié)摘錄

第1章 呵護(hù)1周齡的寶寶在經(jīng)歷了艱辛的十月懷胎和刻骨銘心的一朝分娩之后，準(zhǔn)媽媽從懷孕伊始就期待的那個(gè)小生命，終于伴隨著一聲啼哭呱呱墜地了。作為新媽媽，面對著剛剛誕生的寶寶一定是滿心歡喜，但隨之而來的便是呵護(hù)寶寶時(shí)的手忙腳亂。初為父母的新媽媽和新爸爸，即使經(jīng)過多么系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，也同樣會在寶寶哭鬧不停時(shí)，因缺乏一定的耐心和經(jīng)驗(yàn)，而感到心神忐忑、手足無措。所以，面對這樣一個(gè)又小又軟的生命，新媽媽和新爸爸非常有必要了解一些護(hù)理知識和育兒之道，幫助自己解決育兒過程中的問題。一、幸福寶寶成長全記錄好奇寶寶來到新環(huán)境寶寶出生前，他在媽媽肚子里時(shí)是生活在一種溫暖、舒適、比較安全的水環(huán)境之中，過著寄生的生活，媽媽肩負(fù)著促進(jìn)寶寶成長的全部職責(zé)。寶寶的臍帶是與母體連接的唯一紐帶，也是寶寶的“生命帶”，寶寶在母體中成長時(shí)所需的營養(yǎng)、呼吸、排泄等所有事情都是通過臍帶并借助于母體完成的。寶寶出生后，由于連接母體的臍帶被結(jié)扎剪斷，為了適應(yīng)新的環(huán)境，寶寶體內(nèi)各系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及其功能都必須發(fā)生重大的調(diào)整，營養(yǎng)供給、呼吸、排泄等各項(xiàng)生理功能都必須由寶寶自己獨(dú)立完成。寶寶出生后的24小時(shí)是寶寶來到新環(huán)境的第一天，面對新的環(huán)境，寶寶充滿了好奇。在這一天，寶寶需要經(jīng)歷很多第一次，而只有當(dāng)這些事情都順利完成，才能預(yù)示寶寶對新環(huán)境適應(yīng)良好。一脫離母體，寶寶最先遇到的難題就是呼吸。出生前，寶寶依賴臍帶為自身輸送所需的氧氣，并排出二氧化碳，寶寶的肺部還不運(yùn)作，胎盤保證著母體富含氧氣血液和胎兒排出的含有二氧化碳的血液之間的交換。然而出生后，生活環(huán)境突然間發(fā)生了重大的變化，寶寶對氧氣的需要量大大增加，而且還必須靠自己獲得。如此一來，寶寶接觸到空氣，他的呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)不再繼續(xù)依賴母體，寶寶開始呼吸，他的心臟和肺部都開始循環(huán)運(yùn)作。很快，空氣就充滿了寶寶的肺部，肺泡擴(kuò)張，隨之而來的就是寶寶自呱呱落地之后的第一聲響亮的啼哭。聽到寶寶的啼哭，媽媽擔(dān)憂的心終于放下了。經(jīng)過陣陣的啼哭，寶寶消耗了大量的體力，接下來，寶寶很快就需要填飽肚子了。一般足月出生的寶寶經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員的清洗后，在媽媽的身體允許的情況下，給寶寶喂奶就是接下來需要做的事情了。剛開始，也許媽媽只分泌幾滴初乳，但是這對于寶寶來說卻是甘露。初乳含有相當(dāng)高的營養(yǎng)成分，而且含有很多抗體增加寶寶的胃腸道抵抗細(xì)菌的能力。所以，初乳對于寶寶來說是十分珍貴的。寶寶健康是每個(gè)媽媽最期盼的事情。在寶寶出生的第一天，寶寶就要為預(yù)防疾病做準(zhǔn)備，醫(yī)護(hù)人員會帶寶寶去做必要的疫苗接種，為寶寶未來擁有健康的身體打下基礎(chǔ)。寶寶出生的第一天，還會有一件非常重要的事情發(fā)生，那就是寶寶要“拉”。寶寶脫離母體來到新環(huán)境的那一刻開始，寶寶的身體為了適應(yīng)新的環(huán)境出現(xiàn)了一系列的反映。寶寶一般在出生后12小時(shí)開始排胎便，胎便是深綠色、黑色或黑色黏稠糊狀，3~4天胎便就可以排完。每一個(gè)寶寶都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們從母體狹小的環(huán)境中脫離，來到一個(gè)全新的環(huán)境，他們對世界充滿了好奇，未來的每一個(gè)日子，寶寶都將抱著一顆好奇的心探索這新的環(huán)境。小心出生窒息出生窒息是指嬰兒出生時(shí)無法呼吸，這是導(dǎo)致新生兒死亡、腦癱和智力殘障的主要原因之一，也是致使29%嬰兒死亡的一個(gè)重要因素。由于寶寶出生后，臍帶就會停止搏動，只能靠自己的肺呼吸，而寶寶出生時(shí)的第一聲啼哭就是肺已張開的表示。如果寶寶生下來后沒有這第一聲啼哭，就不能很快建立自己的自主呼吸，就會致使血液供應(yīng)不足，從而引起大腦缺氧，最終導(dǎo)致出生窒息。出生窒息的新生兒容易引發(fā)智力殘障、腦癱、癲癇和導(dǎo)致死亡。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，每年有約1000萬名的嬰兒在出生后不能馬上呼吸，其中有600萬名嬰兒需要最基本的窒息復(fù)蘇。因此，新媽媽要小心出生窒息，關(guān)注寶寶出生時(shí)的第一聲啼哭。父母須知道的新生兒健康標(biāo)準(zhǔn)剛剛出生的嬰兒具有頭大、身長、四肢短、反應(yīng)遲鈍、睡眠多、呼吸和心跳快的特點(diǎn)，健康的新生兒有以下十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：1.呼吸。新生兒的肺活量小，吸入氧氣少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足其新陳代謝的需要，只能通過加快呼吸次數(shù)來彌補(bǔ)。正常新生兒每分鐘呼吸35~45次，哭鬧時(shí)可達(dá)60次/分。由于呼吸中樞的不健全，剛出生的嬰兒表現(xiàn)為呼吸淺快、不勻。2.脈搏。脈搏是反映新生兒健康的一個(gè)重要生命體征，不過，新生兒脈搏沒有規(guī)律，一會兒慢，一會兒快，一般平均120次/分，最快可達(dá)140次/分。3.體重。體重是反映新生兒發(fā)育水平的重要標(biāo)志。剛出生時(shí)，男嬰的平均體重為2500~4400克，女嬰的平均體重為245004200克。4.身長。身長是反映新生兒骨骼發(fā)育水平的重要指標(biāo)。剛出生時(shí)，男嬰的平均身長為461~537厘米，女嬰的平均身長為454~529厘米，頭長占身長的1/4。5.體溫。新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，體溫不穩(wěn)定。新生兒從母體到體外，體溫一般要下降2℃左右，12~24小時(shí)逐漸回升，穩(wěn)定在36℃~37℃之間。6.頭圍和胸圍。一般新生兒的頭圍為3l~35厘米，胸圍比頭圍少1厘米左右。如果頭圍比胸圍小太多，可能為小頭畸形；如果頭圍比胸圍大得太多，則可能為腦積水。7.排尿。新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)開始排尿，如果第一周內(nèi)每日排尿達(dá)30次以上，則為異常。8.拉大便。新生兒頭兩天拉的大便呈黑綠色、黏稠、無氣味，喂奶后逐漸轉(zhuǎn)為黃色（金黃色或淺黃色）。9.膚色。多數(shù)新生兒出生后第2~3天皮膚輕微發(fā)黃，若在出生后黃疸不退或加深，則為病態(tài)。10.感官與反射。新生兒出生后有覓食、吸吮、伸舌、右咽及擁抱等反射；對強(qiáng)光眨眼，眼睛易于向外轉(zhuǎn)；出生后3~7天聽覺逐漸增強(qiáng)，聽見響聲可引起眨眼等動作。寶寶大便時(shí)全身都會變紅正常嗎當(dāng)寶寶拉大便時(shí)，不僅會發(fā)出“吭哧吭哧”的聲音，而且全身都會變紅，還會做出皺眉、眼睛凝視或瞪眼等表情，一旦拉完大便后這些表現(xiàn)就很快消失。其實(shí)，這是寶寶的正常生理現(xiàn)象，別以為寶寶哪里不舒服了。這主要是因?yàn)閷殞氃谧訉m里沒有排泄大便的活動，他的腹部肌肉缺乏鍛煉，沒有足夠的力量，所以，出生后的寶寶在拉大便時(shí)，需要全身用力幫助增加腹壓來完成排便過程。新生寶寶（一周內(nèi)）出現(xiàn)的生理現(xiàn)象寶寶脫離母體來到新環(huán)境后，為了能適應(yīng)母體外比較獨(dú)立的生活環(huán)境，身體的各個(gè)系統(tǒng)都會隨之發(fā)生一些重要的變化，出現(xiàn)許多特殊的生理現(xiàn)象，而一定時(shí)間后又會自動消失。這些生理現(xiàn)象有：1.生理性體重下降。寶寶在初生后的幾天，由于哺乳量少，皮膚、呼吸蒸發(fā)水分，又排出胎糞和小便，所以寶寶的體重不僅不升反而會降。大多數(shù)寶寶在出生后2~4天，體重會降到一個(gè)最低點(diǎn)，這一現(xiàn)象稱為生理性體重下降。2.生理性黃疸。由于寶寶的肝臟清除膽紅素的能力較差，許多寶寶在出生兩三天會出現(xiàn)全身皮膚、鞏膜發(fā)黃的現(xiàn)象，被稱為生理性黃疸。一般這種情況在7~10天后就會自行消退，早產(chǎn)的寶寶則可能延遲到3~4周才消退。如果媽媽能在早期就供給寶寶充足的奶量，或讓寶寶待在光線充足的屋子里，就有助于生理性黃疸的消退。如果寶寶出生24小時(shí)之內(nèi)就出現(xiàn)了黃疸現(xiàn)象，并很嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，則有可能是病理性黃疸，需要診治。3.生理性乳腺腫大。不論男女寶寶都可能發(fā)生，一般在出生后3~5天出現(xiàn)，乳腺腫大像蠶豆或核桃大小，有的寶寶甚至還會出現(xiàn)少量的乳汁分泌。一般2~3周后會漸漸消退。4.陰道出血。這一生理現(xiàn)象一般會在女寶寶出生后5~7天出現(xiàn)，寶寶陰道有少量的血性分泌物或灰白色黏液分泌物流出。這是由于寶寶在母體內(nèi)時(shí)，陰道上皮及子宮內(nèi)膜受到母體激素的影響，出生后，這一影響中斷，就造成了類似月經(jīng)般出血的現(xiàn)象，因此也稱“假月經(jīng)”。一般持續(xù)一到兩天，不需治療就會自行消失，但是要注意寶寶的局部清潔。5.新生兒紅斑和粟粒疹。這一生理現(xiàn)象常在寶寶生后一兩天出現(xiàn)，目前還沒有查明原因。寶寶的皮膚上會呈現(xiàn)大小不等、邊緣不清的斑丘疹，散布在頭面部、軀干及四肢，寶寶沒有不適感。一兩天后，皮疹就會迅速消退。6.“馬牙”和“螳螂嘴”。大多數(shù)初生的寶寶牙齦上會有黃白色、米粒大小的小珠，這是上皮細(xì)胞堆積或?yàn)轲ひ合俜置谖锓e留形成的，俗稱“馬牙”，幾周后就會自然消退。7.紅色尿。寶寶出生后2~5天，由于小便較少，加上白細(xì)胞分解較多，使尿酸鹽排泄增加，寶寶的尿液可能會呈紅色，并且排尿時(shí)寶寶因疼痛而出現(xiàn)啼哭，多在尿液染紅尿布后被發(fā)現(xiàn)，不過持續(xù)幾天后也會自動消失。新生寶寶容易脫水出生后一周內(nèi)，寶寶的體重中70%以上是水，再加上寶寶在這一時(shí)期新陳代謝速度快、體表面積相對大散熱多、進(jìn)食量較少和排便等諸多因素，就會導(dǎo)致水分短時(shí)間流失過多，引起體內(nèi)相對脫水，從而出現(xiàn)“新生兒脫水熱”和“新生兒生理性體重下降”。一般情況下，這兩種現(xiàn)象都不需要藥物治療，只要打開寶寶被褥散熱，同時(shí)給寶寶服用5%的葡萄糖水或白開水（每2小時(shí)1次，每次15~20毫升），熱很快會退去。但需要注意的是，如果寶寶持續(xù)2天高體溫，或者10天后仍未恢復(fù)體重，就需要看醫(yī)生了。母乳是寶寶最好的營養(yǎng)品媽媽迎接寶寶最好的禮物是什么？兩個(gè)字：母乳！為什么這樣說呢？因?yàn)槟溉槭切律鷮殞毜睦硐胧称?，它含有新生寶寶所需要的一切營養(yǎng)，比如，?；撬?、多不飽和脂肪酸、微量元素等，并且，這些營養(yǎng)成分在母乳中的比例最為適宜寶寶生長，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收，此外，在母乳中還含有保護(hù)因子，讓新生的寶寶有足夠的力量抵御外來諸多疾病的侵?jǐn)_。所以，對寶寶來說，母乳的價(jià)值是任何其他食品所無法代替的。尤其是在分娩后7天內(nèi)新媽媽分泌的乳汁（即初乳），更是寶寶來到人世間的第一口食物，也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。因?yàn)槌跞槭怯伤⒌鞍踪|(zhì)和礦物質(zhì)構(gòu)成的，質(zhì)地黏稠，呈淡黃色，提供寶寶在生命的最初幾天、乳汁還沒有分泌出來前所需要的全部營養(yǎng)。并且，它還含有來自媽媽血液中的抗體和白細(xì)胞，可以促進(jìn)寶寶消化道內(nèi)一些有益細(xì)菌的生長。并抑制消化道內(nèi)有害細(xì)菌的生長，因此，初乳能夠使寶寶免于受小兒麻痹、流感、腸道和呼吸系統(tǒng)感染一類疾病的侵害，還可以刺激寶寶排出胎糞。初乳喂哺的3個(gè)守則1.盡量在產(chǎn)后30分鐘給寶寶開奶，以不定時(shí)、不定量的哺乳原則，讓寶寶分別吮吸兩側(cè)乳頭各3~5分鐘，使寶寶得到最珍貴的初乳。2.喂奶姿勢和方法要正確。比如，媽媽在產(chǎn)后當(dāng)天，若身體虛弱或傷口疼痛，可采用側(cè)臥位喂奶；若身體狀態(tài)允許，最好采用坐位喂奶。喂奶時(shí)，媽媽要讓寶寶的臉和胸脯靠近自己身體，下頜緊貼自己的乳房；而且媽媽要用手掌托起乳房，用乳頭刺激寶寶的口周皮膚，待寶寶張嘴時(shí)，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里，讓寶寶充分含住乳頭及大部分乳暈。同時(shí)，媽媽還要一邊喂一邊用手指按壓乳房，這樣既有利于寶寶吸吮，又可避免寶寶的鼻子被堵上。3.媽媽在坐月子期間活動量少，要科學(xué)合理地?cái)z取營養(yǎng)，既要注意攝取熱量和其他營養(yǎng)素充足的食物，但也要注意不可吃得過多，因?yàn)楦邿崃?、油膩的食物若攝入得過多，不僅不能增加泌乳量，反而會因腸胃不適而使乳汁減少，影響母乳喂養(yǎng)。寶寶的嬌嫩肌膚需細(xì)心呵護(hù)眾所周知，皮膚是人體的第一道保護(hù)屏障，它能使我們的肌體免受微生物和病菌的侵害，防止紫外線照射和機(jī)械損傷，等等，但同時(shí)皮膚自身也是十分嬌嫩的，尤其是剛出生的寶寶，皮膚尚未發(fā)育成熟，顯得格外嬌嫩和敏感，稍不注意就可能受到傷害。與成人的皮膚相比，寶寶的皮膚雖然在組織結(jié)構(gòu)和功能上與成人的皮膚基本相似，但在實(shí)質(zhì)上卻有著很大差別。具體來講，寶寶的皮膚具有以下特點(diǎn)：1.其厚度僅有成人皮膚的1/10，表皮是單層細(xì)胞，真皮中膠原纖維少，缺乏彈性，防御外力的能力比較差，皮膚容易因摩擦受損，輕微的外力都可能發(fā)生損傷，而損傷后又特別容易感染。2.寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，抗感染的能力較差，皮膚易受到各種病菌的刺激和感染，哪怕是一丁點(diǎn)的刺激都會產(chǎn)生不適反應(yīng)。3.寶寶的皮脂腺分泌較為活躍，且吃的乳制品比較多，油脂分泌較多，因而，給病菌繁殖提供了有利條件。4.寶寶的皮膚角質(zhì)層尚未發(fā)育成熟，還比較薄，滲透性要比成人強(qiáng)，一些成人護(hù)膚品及外用藥，特別是激素類制劑和偏酸或偏堿性的化學(xué)類物質(zhì)，很容易被嬰兒皮膚吸收，產(chǎn)生不良反應(yīng)并使皮膚失去天然屏障作用。5.寶寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，只靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來保護(hù)皮膚，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。6.寶寶汗腺及血液循環(huán)系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，調(diào)節(jié)體溫的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及成人，所以容易產(chǎn)生熱痱和發(fā)熱。7.寶寶的皮膚色素層較薄，色素細(xì)胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。因此，寶寶的嬌嫩肌膚尤其需要媽媽格外細(xì)心的照料。媽媽在護(hù)理新生寶寶時(shí)，也一定要格外小心謹(jǐn)慎，以免意外損傷到寶寶的皮膚。寶寶脫皮是正?，F(xiàn)象嗎寶寶在出生24~36小時(shí)后會開始有脫皮的現(xiàn)象，尤其是手和腳，并持續(xù)2~3周，這既不是濕疹，也不表示寶寶是干燥性肌膚，而是因?yàn)閷殞殑倓偯撾x母體，對周圍的環(huán)境還不適應(yīng)時(shí)所出現(xiàn)的一種特有的皮膚現(xiàn)象，屬于正常情況，通常幾天內(nèi)就會消失。一般來說，這時(shí)應(yīng)等待寶寶自然脫落，不能用毛巾或手搓，以防皮膚損傷引起感染。不過，可以給寶寶洗澡，但水溫不能過高，以℃38~41℃為宜，但不可過度使用清洗用品。此外，由于新生寶寶的表皮角質(zhì)層于出生時(shí)并未完全褪去，再加上油質(zhì)分泌不足，所以新生寶寶的皮膚較容易產(chǎn)生干燥及皸裂現(xiàn)象。如果寶寶身體的某些部位，如手腕、膝蓋、腳踝等處出現(xiàn)裂口或有出血現(xiàn)象，也不必驚慌，可以為寶寶擦拭嬰兒油以滋潤寶寶的肌膚，助其愈合。需要注意的是，如果滿月后寶寶仍繼續(xù)脫皮或合并皮膚濕疹，就要去醫(yī)院診治了。二、開心媽媽育兒全指導(dǎo)這樣抱寶寶才舒服生完寶寶，當(dāng)護(hù)士將剛出世的寶寶第一次送到媽媽的懷里，虛弱的媽媽雖然充滿了喜悅卻又忐忑不安，看著護(hù)士手里那個(gè)軟軟的肉團(tuán)團(tuán)，年輕的媽媽既愛又怕，實(shí)在無從下手，不禁茫然一片。剛出生的寶寶全身軟綿綿的，看上去是那么脆弱，頭也抬不起來，頸部、腰部也都沒有一點(diǎn)力氣，寶寶就好像一個(gè)水晶球一樣，脆弱不已。其實(shí)，寶寶會這樣，是因?yàn)閷殞毜念i部和背部肌肉發(fā)育還不完善。寶寶如此嬌弱，媽媽要怎么抱，寶寶才舒服，這可是一門大學(xué)問。媽媽站著時(shí)，抱起寶寶，最重要的是要將寶寶的頭頸部固定好。具體步驟如下：1.媽媽把右手伸進(jìn)寶寶的頭頸交接處，將寶寶的頭頸處托住，保證寶寶的頭頸不受壓力。2.媽媽把左手伸進(jìn)寶寶的頭頸部后面，右手轉(zhuǎn)而撐住寶寶的屁股，抱起寶寶。3.媽媽把寶寶抱到自己身前，讓寶寶的整個(gè)身體貼近自己的胸部，給寶寶安全感。4.媽媽將原本托住寶寶頭頸部的左手慢慢滑向?qū)殞毜纳眢w，讓寶寶的頭頸部靠在左手的胳肢窩上，讓寶寶更舒服。5.最后，媽媽要用左手扶定住寶寶的身體，右手則保持支撐住寶寶的屁股。媽媽坐著時(shí)，要長時(shí)間抱著寶寶，需要有一個(gè)比較省力的姿勢，媽媽可以選擇一個(gè)有扶手的椅子，腳邊再擱一個(gè)小板凳。媽媽多抱寶寶能讓寶寶增加安全感。然而媽媽長時(shí)間抱著3~4千克重的寶寶，如果姿勢不正確，不能盡可能減少壓力，那么媽媽很可能腰酸背痛，甚至患上“媽媽手”。根據(jù)嬰兒護(hù)理師的建議，當(dāng)媽媽打算坐下來的時(shí)候，應(yīng)該盡量選擇坐在有扶手的椅子上，媽媽把身體舒服地靠在椅背上，手臂則靠在扶手上，如此一來，寶寶的力量就能借由扶手散開，減輕負(fù)擔(dān)。媽媽雙腳踩在小板凳上，讓腿部微微彎曲，更能達(dá)到減少腰部負(fù)荷的作用，不僅媽媽做得舒服，寶寶在媽媽的懷里也睡得更安心。無論媽媽抱寶寶多久，寶寶最終還是要躺回嬰兒床上，媽媽將寶寶放回床上時(shí)，要注意讓寶寶的屁股先著地。具體步驟為：1.先由一個(gè)人幫媽媽清空床上的障礙物，包括奶瓶、奶嘴、玩具等，留下一片平坦而舒適的環(huán)境給寶寶。2.讓寶寶的屁股先著床，再讓寶寶的頭頸部慢慢地躺回嬰兒床?？傊霑x升為一位合格的媽媽，抱著寶寶時(shí)能不能讓寶寶感到很舒服是非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)。新生寶寶的兩種正確抱法新生寶寶的抱法大都采用手托法和腕抱法兩種。手托法是用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。稍微大點(diǎn)的寶寶可采用單手抱、橫抱等抱法。單手抱是將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，這種抱法可以讓你單用左手抱寶寶，騰出右手來做別的事。橫抱是一邊抱一邊輕輕地?fù)u晃，這是很能讓寶寶覺得舒服的姿勢，特別適用于手腳粗大的爸爸們。抱寶寶要注意的幾個(gè)問題媽媽掌握了抱寶寶的正確姿勢后，還要注意幾個(gè)問題：1.媽媽要多與寶寶交流。媽媽多抱抱寶寶是為了讓寶寶增加安全感，讓寶寶感受到媽媽的愛，而這并不是抱著就能達(dá)到效果。媽媽在抱寶寶的同時(shí)，還要與寶寶多做交流，多跟寶寶說話，多用眼睛溫柔地注視寶寶，輕輕地?fù)崦?，與寶寶有身體上的接觸，這樣既能讓寶寶感受到你的愛，又能對他進(jìn)行語言刺激，開發(fā)寶寶的大腦，對寶寶的身心發(fā)育十分重要。2.媽媽從床上抱起寶寶時(shí)，最好先用眼神或說話聲音逗引，引起寶寶的注意，一邊逗引，一邊伸手將他慢慢抱起。先把一手伸到寶寶的頭頸后及背部，另一手從另一側(cè)托住臀部和大腿，停頓一下，讓寶寶在你手臂上躺一會兒，等寶寶感到安全舒適，再輕輕將他抱起，并讓寶寶盡量靠近身體，緊緊依偎著你。3.媽媽抱寶寶時(shí)要緊貼自己的左胸。媽媽將寶寶橫抱在自己懷里，寶寶的頭部放在父母的左側(cè)，并有意讓寶寶靠近媽媽的心臟，讓他能聽到媽媽心跳的節(jié)律。有實(shí)驗(yàn)證明：當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，讓寶寶傾聽父母的心跳聲，能讓他們更快地安靜下來。這是因?yàn)?，寶寶在母體里的時(shí)候就聽?wèi)T了媽媽的心跳聲。出生后，再讓寶寶聽到熟悉的聲音后，寶寶會產(chǎn)生一種親切感，這樣很容易適應(yīng)這種情境，使情緒平復(fù)下來。4.不要寶寶一哭就抱。正常情況下，寶寶哭是有益身體健康的，是寶寶運(yùn)動的一種方式，所以不要每次寶寶一哭就馬上抱起來或喂奶。其實(shí)，寶寶哭有很多原因，媽媽應(yīng)該注意觀察寶寶哭的規(guī)律，正確判斷寶寶哭的原因，然后再對癥采取措施。5.剛出生不久的寶寶不宜豎抱。由于寶寶出生時(shí)頭占全身長的1/4，出生不久的寶寶頭頸軟弱無力、頭耷拉著，不能豎直。豎抱寶寶時(shí)，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上，頸肌還沒有完全發(fā)育的寶寶用不正確的懷抱姿勢會損傷寶寶的脊椎。這些損傷雖然當(dāng)時(shí)不容易發(fā)現(xiàn)，但是可能會影響到孩子將來的生長發(fā)育，所以在抱剛出生的寶寶時(shí)要橫抱，不宜豎抱。年輕媽媽易犯的兩個(gè)錯(cuò)誤年輕的媽媽抱起寶寶時(shí)，常常容易犯兩個(gè)錯(cuò)誤：1.沒有支撐住寶寶的頸部。寶寶的頭頸部在沒有媽媽手掌的支撐下垂落在媽媽的手肘外側(cè)，這對寶寶的頭頸部損害非常嚴(yán)重。寶寶的頸部發(fā)育還不完善，頸部的支撐力量不足，寶寶至少要長到3~4個(gè)月大時(shí)，頸部才能挺立。因此，媽媽在抱著寶寶時(shí)，最重要的就是要支撐好寶寶的頸部。2.用手臂支撐寶寶的頸部。一些沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽在抱寶寶的時(shí)候，會用手臂支撐寶寶的頸部，結(jié)果沒抱一會就覺得手很酸，寶寶也顯得很不安。其實(shí)，媽媽在抱寶寶的時(shí)候，應(yīng)該讓寶寶的頸部自然地靠在手肘的凹陷處，手掌順勢撐住寶寶的屁股，而不是讓寶寶的頭頸部靠在手臂的地方。日常護(hù)理新生寶寶的幾個(gè)要點(diǎn)在日常護(hù)理新生寶寶時(shí)，媽媽要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：要點(diǎn)一：選擇適宜的衣物。一般來講，寶寶的衣物都應(yīng)以棉質(zhì)、寬松、淺色為宜，避免給寶寶穿緊身的衣物。這主要是因?yàn)閷殞毜纳眢w發(fā)育迅速，身體變化非常快，如果衣物過緊，不利于寶寶身體成長；同時(shí)，寶寶皮膚的汗腺和血管還處于發(fā)育中，調(diào)節(jié)體溫的能力還比較差，若衣物過緊，當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，寶寶的皮膚不容易控制體溫，易產(chǎn)生熱痱。要點(diǎn)二：衣物清洗、消毒需徹底。寶寶的衣物要常洗常換，清洗時(shí)需用專用的盆，同時(shí)，應(yīng)用開水燙洗，選用中性肥皂或嬰兒專用洗衣液，要多漂洗幾次，以減少殘留化工產(chǎn)品的刺激，另外，洗完晾曬時(shí)應(yīng)在太陽下曝曬，從而徹底消毒。要點(diǎn)三：根據(jù)氣候環(huán)境的變化，及時(shí)采取相應(yīng)保護(hù)措施。夏季，由于氣溫較高，寶寶皮膚汗腺分泌旺盛，排汗功能較差，汗腺分泌物常堆積在汗腺口，而形成紅色的小疹子，這時(shí)媽媽要保持房間的通風(fēng)和涼爽，勤給寶寶洗溫水澡、更換衣物，保持新生兒的皮膚清潔，必要時(shí)也可在寶寶長痱子的皮膚上涂上嬰兒熱痱粉，幫助寶寶去痱止癢。冬天，天氣比較冷，防風(fēng)、防凍、防干燥措施是必不可少的。冬天時(shí)，常見到許多寶寶臉上紅通通的，皮膚有些粗糙并且干燥，這時(shí)需要給寶寶抹一些嬰兒油或凡士林等嬰兒保養(yǎng)品來改善皮膚狀況；另外，寒冷、風(fēng)大時(shí)應(yīng)盡量減少戶外活動，必須外出時(shí)，應(yīng)提前半小時(shí)給寶寶的面部和雙手涂上護(hù)膚油，并戴上圍巾和手套，避免寒風(fēng)直吹皮膚。需要注意的是，無論什么季節(jié)，媽媽都不能因怕凍著寶寶，總是緊閉門窗，而應(yīng)每天都應(yīng)該保持一定的通風(fēng)時(shí)間，這樣有利于空氣的流通和加強(qiáng)寶寶肌膚的適應(yīng)能力。要點(diǎn)四：清潔時(shí)注意寶寶皮膚褶皺處，一定要用溫水。新生寶寶的皮膚非常嬌嫩并且代謝很快，所以特別容易受汗水、大小便、奶汁和空氣灰塵的刺激，而發(fā)生糜爛。尤其是頸部、耳后、腋下、腹股溝、臀部等皮膚皺褶處，很容易發(fā)生潰爛或感染，成為病菌進(jìn)入體內(nèi)的門戶。因此，為了防止意外傷害，媽媽在照料寶寶時(shí)一定要細(xì)心打理，最好能每日給寶寶洗衣洗澡，尤其是皮膚皺褶處要細(xì)細(xì)清洗。此外，由于寶寶的皮膚格外嬌嫩和敏感，給寶寶洗臉、洗澡一定要用溫水。要點(diǎn)五：正確選擇洗浴用品和護(hù)膚品。由于新生寶寶皮膚的特殊性，一般不建議經(jīng)常使用洗護(hù)用品，但可以幾天用一次。天天使用洗護(hù)用品會刺激寶寶皮膚；不用也不好，只有清水洗不太干凈。因此，媽媽在給寶寶洗澡時(shí)，要選擇嬰兒專用或刺激性小的沐浴液，這樣不易對寶寶的皮膚造成傷害；給寶寶洗頭發(fā)時(shí)，最好選用“無淚配方”的洗發(fā)液，以防刺激寶寶的眼睛。此外，在給寶寶選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)遵循“簡單”、“滋潤”的原則。對于皮膚干燥的寶寶，可以在洗完澡之后，用軟毛巾把寶寶擦干，然后要盡快擦上護(hù)膚品，這樣可以滋潤寶寶的皮膚，減少水分丟失。另外，如果要外出，提前半小時(shí)給寶寶擦上潤膚油，讓潤膚油充分吸收，這樣可以取得最佳效果。要點(diǎn)六：不能隨意涂抹藥物。如果寶寶皮膚上出現(xiàn)疹子或者斑塊時(shí)，不要用手去擠，以免引起局部感染，也不能隨意涂抹藥物，不當(dāng)用藥會引起不良反應(yīng)。這主要是因?yàn)樾律鷮殞毜钠つw角質(zhì)層薄，血管豐富，有較高的吸收能力，外用藥易引起刺激、吸收中毒或出現(xiàn)藥物副作用。另外，媽媽也不要隨意往寶寶臉上涂母乳，這并不能讓寶寶的面部皮膚白嫩，反而會對寶寶有害。因?yàn)闋I養(yǎng)豐富的母乳是細(xì)菌生長的溫床，細(xì)菌很容易進(jìn)入毛孔，侵害寶寶柔弱的肌膚。不可忽略的環(huán)節(jié)--指甲護(hù)理新生寶寶的指甲又薄又銳利，而且長得很快，有時(shí)會抓傷自己的臉和皮膚，并且指甲下會藏污納垢，可能會因抓破皮膚，而引起感染。因此，定期給寶寶修剪指甲是十分必要的，它不僅可以防止寶寶的指甲劈裂，而且避免寶寶抓傷自己或他人。此外，有的媽媽為防止寶寶抓臉，就給寶寶戴上一雙小手套，不給他剪指甲，這看上去好像可以保護(hù)寶寶不受傷害，其實(shí)這種做法直接束縛了寶寶的雙手，使手指活動受到限制，不利于觸覺發(fā)育。

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《0-1歲寶寶健康呵護(hù)》編輯推薦：0～1歲階段的科學(xué)養(yǎng)護(hù)對寶寶一生的發(fā)展起到關(guān)鍵作用?？茖W(xué)養(yǎng)護(hù)不僅是寶寶身體成長的必需，而且言語、認(rèn)知、交流等社會行為能力的形成也有賴于此?！?-1歲寶寶健康呵護(hù)》貼近生活實(shí)際，遵循科學(xué)，并匯集了大量的育兒知識，非常適合新手父母使用。

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