腎是人之本

內(nèi)容概要

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎虛并不可怕，可怕的是沒(méi)有早發(fā)現(xiàn)，早治療，或者當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)，已為時(shí)晚矣。因此，對(duì)于患者而言，最迫切、最現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，就是如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎虛，如何深入地了解腎虛。只有發(fā)現(xiàn)腎虛，了解腎虛，才可以采取有效的補(bǔ)腎之法，使腎轉(zhuǎn)危為安?！　　赌I是人之本》的作者在腎病的中西醫(yī)治療方面有獨(dú)到的見(jiàn)解、豐富的經(jīng)驗(yàn)、顯著的療效。在《腎是人之本》中，他融匯中西醫(yī)學(xué)對(duì)腎虛、腎病的各種解釋和治療方法，提出了多種行之有效的護(hù)腎養(yǎng)腎療治腎病的方案?！赌I是人之本》不僅對(duì)腎病患者有明顯的幫助，而且對(duì)腎虛并想強(qiáng)腎健體的普通讀者也有莫大的助益?！　∧I虛不可怕，腎病也并不可怕。作為一本專門闡述“養(yǎng)腎、補(bǔ)腎、護(hù)腎、健腎”的書(shū)，《腎是人之本》指出，腎的功能和五臟六腑的功能有緊密而微妙的關(guān)系，許多腎臟疾病其實(shí)是由其他臟器的隱患而引起的，所以，療治腎病與腎虛，要因癥施治，才能使人有周身的整體健康與安泰。

作者簡(jiǎn)介

余仁歡，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，現(xiàn)任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院北京西苑醫(yī)阮腎病科主任北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)。腎病分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎病分會(huì)委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)腎病分會(huì)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病分會(huì)委員曾參與“腎炎”、“腎衰”七五國(guó)家科技攻關(guān)等多項(xiàng)課題為“十五”國(guó)家科技攻關(guān)課題“IgA腎病中醫(yī)證治規(guī)律研究”的主要研究人員跟隨著名中醫(yī)學(xué)家方藥中、著名中醫(yī)腎病專家日寸振聲等多位名老中醫(yī)學(xué)習(xí)多年，為全國(guó)名老中醫(yī)聶莉芳教授的學(xué)術(shù)繼承人，學(xué)習(xí)和繼承了他們豐寓的臨床經(jīng)驗(yàn)承擔(dān)包括國(guó)家科技攻關(guān)項(xiàng)目、國(guó)家自然基金項(xiàng)目、首都醫(yī)學(xué)科技發(fā)展基金項(xiàng)目等部局級(jí)科研課題10余項(xiàng)，獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，編著《腎功能衰竭》《尿路感染防治120問(wèn)常見(jiàn)腎臟病防治》等書(shū)，參編了時(shí)氏中醫(yī)腎臟病學(xué)《妊娠與腎臟病》《性功能障礙》等著作10種。發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。

書(shū)籍目錄

第一章 欲遠(yuǎn)離腎虛，必先了解腎虛在中醫(yī)臟腑學(xué)說(shuō)中，有“腎為先天之本”、“生命之根”的說(shuō)法，一個(gè)人如果腎虛了，身體狀況就會(huì)出現(xiàn)諸多的問(wèn)題。若是想遠(yuǎn)離這些問(wèn)題的困擾，就應(yīng)該了解腎虛的一些相關(guān)知識(shí)，早一步發(fā)現(xiàn)腎虛，進(jìn)而對(duì)腎虛誘發(fā)的一些疾病進(jìn)行有效防治。腎虛不可怕，可怕的是不知道自己腎虛了分清腎虛種類，對(duì)癥施治才能身強(qiáng)體健女人也會(huì)腎虛，對(duì)照癥狀巧識(shí)別掌握好最佳時(shí)機(jī)，補(bǔ)腎才能立竿見(jiàn)影解密腎虛十大病因，讓你輕松防治避免走入補(bǔ)腎誤區(qū)，不讓自己成為病秧子第二章 將腎虛的種種表現(xiàn)徹底說(shuō)清楚腎虛有多種癥狀表現(xiàn)，這些癥狀往往是診斷疾病的先導(dǎo)，是我們提供給醫(yī)生的重要診病線索。但是在臨床上，往往會(huì)出現(xiàn)病人將不相干的癥狀也歸為腎虛的情況。為此，將腎虛的癥狀表現(xiàn)徹底說(shuō)清楚，不但有助于人們發(fā)現(xiàn)腎虛，同時(shí)也有助于疾病的預(yù)防和治療。表現(xiàn)一：牙齒稀疏易松動(dòng)表現(xiàn)二：頭發(fā)毛燥少白頭表現(xiàn)三：面色發(fā)黑無(wú)光澤表現(xiàn)四：皮膚出現(xiàn)老年斑表現(xiàn)五：耳中鳴響擾清寧表現(xiàn)六：適齡夫婦孕育難表現(xiàn)七：人老腰酸腿也痛表現(xiàn)八：喝水不多也尿頻表現(xiàn)九：天涼就會(huì)畏寒冷表現(xiàn)十：人到老年常便秘表現(xiàn)十一：氣血不暢常痛經(jīng)表現(xiàn)十二：莫名其妙鬧恐慌表現(xiàn)十三：無(wú)病也愛(ài)多呻吟表現(xiàn)十四：未曾勞作也乏力第三章 調(diào)理五臟六腑，讓腎臟堅(jiān)如鐵石中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本、五臟六腑之根，腎功能的好壞關(guān)乎著五臟六腑的健康狀況。腎臟的功能正常，五臟六腑也才會(huì)因此而健康。同樣的道理，五臟六腑的功能是否正常，也會(huì)影響腎功能的發(fā)揮。所以若想腎強(qiáng)體健，就要先照顧好其他的臟器。養(yǎng)腎先要安肺，肺好腎才會(huì)好心腎相交，心火的盛衰決定著腎水的強(qiáng)弱肝腎同源，肝血充盈腎精才會(huì)充足脾胃是后天之本，腎這先天之本也要后天之本相助膽主生發(fā)，膽令陽(yáng)氣升，腎就強(qiáng)膀胱開(kāi)闔有度，腎中精氣才會(huì)豐盛充足……第四章 抓住補(bǔ)腎要穴，向強(qiáng)腎之路進(jìn)軍第五章 若因腎虛有小恙，貼貼空位顯奇效第六章 養(yǎng)腎小功法，練練就強(qiáng)腎第七章 男人的腎，就是男人的“根”第八章 女人若想美，強(qiáng)腎最關(guān)鍵第九章 告訴你吃什么食物最養(yǎng)腎第十章 養(yǎng)腎補(bǔ)腎，離不開(kāi)這些良方附錄 腎臟病常用理化檢查21問(wèn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：表現(xiàn)十三：無(wú)病也愛(ài)多呻吟聲順代表體順，聲亮代表血?dú)庾恪Ｈ粢粋€(gè)人的聲音雖輕但圓潤(rùn)，或堅(jiān)而亮，或長(zhǎng)而有力，或勇而有節(jié)，這就表明這個(gè)人是健康的。若是總是聲音微弱，像《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉一樣，那么這個(gè)人的健康狀況很有可能就是出了問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為五聲對(duì)五臟。肺屬金，五聲對(duì)應(yīng)的是哭聲，肺氣過(guò)?；蛘哌^(guò)虛，都有可能在夢(mèng)中哭泣；脾屬土，對(duì)應(yīng)的聲音是歌聲，脾的正氣強(qiáng)，人的聲音能夠輸布四方，脾的邪氣要是盛的話，人就會(huì)狂歌不止；心屬火，對(duì)應(yīng)的是笑聲；肝屬木，對(duì)應(yīng)的聲音是呼喊，如果你的命局中木的信息過(guò)強(qiáng)，肝氣過(guò)剩，那么就會(huì)容易發(fā)怒；腎屬水，對(duì)應(yīng)的聲音為呻。呻聲的特點(diǎn)是聲音緩慢、低沉，音量一開(kāi)始比較大，然后越來(lái)越小。如果一個(gè)人總是愛(ài)無(wú)病呻吟的話，那么很可能和腎虛有關(guān)系。人以腎為根蒂。腎藏精，精化氣。而聲又是由氣生發(fā)出來(lái)的。腎精所化生之氣主要為元?dú)?。中醫(yī)認(rèn)為，元?dú)馐巧荆巧矗獨(dú)獬渥銊t健康，元?dú)馐軗p則生病，元?dú)夂谋M則死亡。若是腎臟虛損、元?dú)獠蛔愕脑拕t氣短?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“其在天為寒……其在臟為腎……在聲為呻。”若是一個(gè)人喜歡呻吟，經(jīng)常哼哼唧唧的，那就表明他腎虛氣短了，腎臟的功能出了問(wèn)題。這種狀況怎么去改善呢？不妨試試?yán)涿妗佚X、熱足的方法。冷面，即用冷水洗臉（水溫20℃左右）；溫齒，即用溫水刷牙和漱口（水溫35cC左右）；熱足，即臨睡前用熱水洗腳泡腳（水溫在45～50℃）。表現(xiàn)十四：未曾勞作也乏力腎氣虛的患者總會(huì)感覺(jué)到身體很疲倦，尤其是一些上了年紀(jì)的老年人更是深有感觸。如果老人經(jīng)常感覺(jué)到乏力的話，除了和身體器官衰老有關(guān)系外，還有一點(diǎn)很重要的原因就是腎氣不足了。

編輯推薦

《腎是人之本》：腎足先天之源精足性命之根。男人腎好，精氣神才足；女人腎好，容貌肌膚才靚《黃帝內(nèi)經(jīng)》：腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉。若想生活幸福，就要養(yǎng)奸腎臟腎好，身體就好！

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