0-3歲寶寶同步喂養(yǎng)指導(dǎo)

出版時間:2011-1  出版社:中國婦女  作者:李寧 編  

內(nèi)容概要

根據(jù)0~3歲寶寶的身體發(fā)育特征,以及寶寶消化能力的發(fā)展,悉心講解了寶寶各階段的飲食特點(diǎn),并提供了豐富多樣的營養(yǎng)配餐計劃,讓寶寶能吃得更營養(yǎng)、更健康、更聰明。書中還為媽媽提供了哺乳期飲食搭配、營養(yǎng)計劃,是養(yǎng)育寶寶的最佳助手。    對0~3歲寶寶各階段常遇到的飲食、營養(yǎng)問題,提供了切實可行的解決方案,讓媽媽可以輕輕松松地照顧好寶寶的飲食,為寶寶做出最營養(yǎng)、最可口的食物。300個食譜為媽媽提供了廣闊的選擇空間,讓媽媽再也不必為寶寶吃什/厶而煩惱!    寶寶發(fā)育、寶寶營養(yǎng)、寶寶食譜、喂養(yǎng)難題……您可以通過目錄快速找到自己感興趣、急需知道的內(nèi)容,大大節(jié)省您的寶貴時間。書中提供的菜譜簡單易做,材料也可以隨處可買,即使您不會做飯,一樣可以很快上手。

作者簡介

李寧 
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師
北大分校食品及營養(yǎng)學(xué)學(xué)士
協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士
從事臨床營養(yǎng)工作20年,致力于營養(yǎng)治療及咨詢,醫(yī)學(xué)專科生及本科生的營養(yǎng)教學(xué),營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域的科研以及大眾營養(yǎng)宣教。曾參與《現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)》《臨床營養(yǎng)治療學(xué)》等多

書籍目錄

Part 1  0~1個月,母乳是寶寶的最佳食物Part 2  2~3個月,喂養(yǎng)逐漸規(guī)律化Part 3  4~6個月,逐步給寶寶添加輔食Part 4  7~9個月,鍛煉寶寶的咀嚼能力Part 5  10~12個月,斷奶關(guān)鍵期Part 6  13~18個月,斷奶后的過渡期Part 7  19~24個月,培養(yǎng)進(jìn)餐好習(xí)慣Part 8  2~3歲,像大人一樣吃飯Part 9  嬰幼兒常見病癥飲食調(diào)養(yǎng)發(fā)附錄  寶寶營養(yǎng)攝入檢查卡

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:插圖:寶寶離開母體后,暴露在外部環(huán)境中,需要面對各種細(xì)菌、病毒。脆弱的消化道,嬌嫩的皮膚、眼睛、口腔等,都很容易被侵襲,但是此時的寶寶沒有建立起完善的免疫系統(tǒng),身體抵抗力非常低下,所以需要從外界獲得免疫力。而免疫球蛋白能夠中和體內(nèi)的毒素,并凝集病原體,所以能夠有效防止有害物侵入身體,寶寶身體如果能夠獲得充足的免疫球蛋白,身體自然強(qiáng)健,很少生病。免疫球蛋白的主要來源是母乳,準(zhǔn)確說是媽媽的初乳,也就是生產(chǎn)后6天以內(nèi)分泌的乳汁,所以媽媽應(yīng)盡量把初乳喂給寶寶。增強(qiáng)免疫力的乳清蛋白乳清蛋白含有八種必需氨基酸,是寶寶生長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。乳清蛋白中含有色氨酸,能夠轉(zhuǎn)化成抑制神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的物質(zhì),從而提高寶寶的睡眠質(zhì)量。而乳清蛋白中的胱氨酸殘基,被人體吸收后,能夠轉(zhuǎn)化成谷胱甘肽,谷胱甘肽有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載


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用戶評論 (總計12條)

 
 

  •   拿到書的時候,大概看了一下,整體來說很滿意,每一階段孩子的變化和飲食的調(diào)節(jié)都有注明.本書的最后還含括了寶寶常見疾病的飲食調(diào)整,以及營養(yǎng)比對標(biāo)準(zhǔn),很滿意.~~
  •   在坐月子時買的這本書,里面對哺乳媽媽及寶寶應(yīng)怎樣補(bǔ)充營養(yǎng),有詳細(xì)的介紹,是很實用的一本書,買的很值。
  •   圖文并茂,給出的寶寶食譜很好
  •   知道怎么喂養(yǎng)兒子,能讓兒子更健康!
  •   我看了一些,也做了一些,但是孩子不怎么愛吃。
  •   真正專家寫的書就是好
  •   要得就是它!
  •   很不錯的一本書,圖文并茂,很多食譜對于正在撫養(yǎng)寶寶的媽媽來說簡單又實用
  •   密密麻麻,附加圖片,還挺詳細(xì)的!
  •   感覺寫的很門外漢。有些段落就是可有可無的文字。沒有準(zhǔn)確的參考性,有的作為我這個過來媽媽來講,寫的不對。比如說寶寶拒絕奶嘴,文中最后寫,過段時間就會接受奶嘴了,實際上根本就不對。方法也不可能,說換硅膠奶嘴?,F(xiàn)在的奶瓶都是硅膠的。
  •   圖書是一本好書。不知為何我收到的這本書有十多頁出現(xiàn)了裝訂錯誤,造成缺頁。
  •   本來買的新書,拿到一看,書顯舊就不說了,封面還缺一塊,讓買新書的我心里很不是滋味
 

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