出版時(shí)間:2010-8 出版社:鄭玉梅 中國(guó)婦女出版社 (2010-08出版) 作者:鄭玉梅 頁(yè)數(shù):218
前言
生一個(gè)健康、聰明的寶寶是每一個(gè)家庭的共同愿望??赡阒绬?,寶寶的健康很大程度上取決于媽媽。孕育是一個(gè)復(fù)雜而神圣的過(guò)程,從孕前到生產(chǎn),疏忽了任何一個(gè)因素、任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)帶來(lái)無(wú)可挽回的傷痛。準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻螅刻焖缘氖澄?,除了維持自身機(jī)體代謝和消耗所需的營(yíng)養(yǎng)外,還要保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,也就是說(shuō),一個(gè)人要吃兩個(gè)人的飯。胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)完全由母親從食物中獲取,因此孕媽媽營(yíng)養(yǎng)的好壞,不但影響自身的健康,也直接影響胎兒的生長(zhǎng)和腦、心等組織器官的發(fā)育。假如母親攝入的營(yíng)養(yǎng)不足,胎兒便要從母體內(nèi)吸收鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而導(dǎo)致母體營(yíng)養(yǎng)不良。如果母體長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,胎兒就會(huì)發(fā)育遲緩或停止發(fā)育,導(dǎo)致嚴(yán)重后果??梢?jiàn),保證孕媽媽足夠的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于“優(yōu)生、優(yōu)育”是非常必要的。從孕前、孕期、產(chǎn)后到哺乳期,孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)攝入平衡而充足的營(yíng)養(yǎng),為胎兒創(chuàng)造優(yōu)良的母體環(huán)境,保證寶寶健康成長(zhǎng)。同時(shí)胎教在懷胎十月中必不可少!現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展證明,胎兒不僅具有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、活動(dòng)和記憶能力,而且能夠感受母親的情緒變化。在妊娠期間,采取適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄?,有?guī)律地對(duì)胎兒實(shí)施良性刺激,可促進(jìn)胎兒大腦皮質(zhì)發(fā)育,不斷開(kāi)發(fā)潛在能力。十月懷胎是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程,本書(shū)以月為時(shí)段,系統(tǒng)而全面地介紹孕前的充分準(zhǔn)備、孕期中孕媽媽身體的各種變化、營(yíng)養(yǎng)飲食、孕期常見(jiàn)疾病、胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、胎教點(diǎn)滴、生活注意事項(xiàng)、如何輕松應(yīng)對(duì)孕期不適等。
內(nèi)容概要
現(xiàn)在,胎教的重要性獲得了越來(lái)越多人的認(rèn)可。為了孩子的未來(lái),越來(lái)越多的準(zhǔn)父母?jìng)兌荚趹言泻髮?shí)施胎教。本書(shū)就是這樣一本提供科學(xué)胎教的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。它依照孕媽媽?xiě)言械臅r(shí)間順序。從孕前準(zhǔn)備到懷孕的每一個(gè)月.按照胎兒的發(fā)育程度。給予孕媽媽科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、方便、實(shí)用的胎教指導(dǎo),使每一位孕媽媽準(zhǔn)爸爸能找到適合自己的胎教方法。
希望本書(shū)能伴隨孕媽媽一起走過(guò)難忘的日日夜夜。度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的妊娠期。孕育出一個(gè)健康、聰慧的小寶寶!
作者簡(jiǎn)介
鄭玉梅,女,1962年生,醫(yī)學(xué)博士,教授、主任醫(yī)師。在兒科醫(yī)院從醫(yī)二十多年,熟練掌握新生兒科、婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病常見(jiàn)病、多發(fā)病以及危重癥的診斷和治療?! ≡l(fā)表多篇論文,多次赴香港、美國(guó)、澳大利亞交流,受到國(guó)際專(zhuān)家的好評(píng)。
書(shū)籍目錄
第一章 孕前準(zhǔn)備
孕前計(jì)劃
孕前半年停用口服避孕藥
孕前防疫方案
新婚頭3個(gè)月不宜懷孕
應(yīng)避免特殊情況下的受孕
“造人”前提前防輻射
穿牛仔褲會(huì)影響生育
哪些崗位的女性孕前需換工作
孕前檢查
孕前自檢表
孕前必做的產(chǎn)前檢查
孕前需預(yù)防的各類(lèi)疾病
關(guān)于婦科檢查
孕前檢查可別忘了準(zhǔn)爸爸
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該在孕前治愈的疾病
孕前檢查后的積極干預(yù)措施
懷孕前必須拆掉的3個(gè)“定時(shí)炸彈”
遺傳與優(yōu)生
增補(bǔ)葉酸:一項(xiàng)行之有效的措施
正確補(bǔ)充葉酸
藥物等不良因素是先天性畸形的主因
預(yù)防遺傳病要把好三道關(guān)
懷孕禁忌
懷孕前應(yīng)終止吸煙飲酒
懷孕前使用哪些藥物會(huì)影響優(yōu)生
孕前要防寵物病
當(dāng)心吃掉“孕”氣
長(zhǎng)期素食可降低女性生育能力
苦瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)
孕前應(yīng)注意的生活細(xì)節(jié)
營(yíng)養(yǎng)飲食
5種體質(zhì)孕前飲食調(diào)養(yǎng)方案
準(zhǔn)爸爸的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
想懷孕不要缺鋅
準(zhǔn)備懷孕前如何調(diào)整好飲食
多喝全脂奶有利于受孕
孕前別做“閑”妻
久坐的女人如何做好懷孕準(zhǔn)備
丈夫用藥對(duì)受孕的影響
懷孕前男性“護(hù)精”四大原則
把子宮“挪”到最佳的受孕位置
孕前胎教
環(huán)境與受孕的關(guān)系千絲萬(wàn)縷
孕前父母的心理準(zhǔn)備
孕前哼唱有利于優(yōu)生
第二章 懷孕1個(gè)月
胎寶寶發(fā)育情況
孕媽媽的生理變化..
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)飲食
懷孕1個(gè)月孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)
這樣吃既能補(bǔ)葉酸又能補(bǔ)微量元素
孕媽媽吃過(guò)量水果易患糖尿病
孕媽媽喝孕媽媽奶粉好
孕媽媽宜多吃玉米
孕媽媽不宜多吃的日常食物
魚(yú)是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物
孕媽媽宜多吃糙米粗面
孕媽媽不宜盲目節(jié)食
營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入要恰到好處
孕媽媽的生活護(hù)理細(xì)節(jié)
孕媽媽要注意起居
懷孕初期應(yīng)特別小心輻射
產(chǎn)前篩查可避免生出先天缺陷兒
孕媽媽選鞋的注意事項(xiàng)
孕媽媽生活中應(yīng)注意的事
孕媽媽?xiě)?yīng)穿哪種內(nèi)褲
孕媽媽出游做足安全準(zhǔn)備
做X光檢查會(huì)傷害到寶寶
孕媽媽發(fā)燒對(duì)胎兒的影響
孕期流感的預(yù)防和保健
孕媽媽需要養(yǎng)成的好習(xí)慣
孕媽媽開(kāi)車(chē)對(duì)胎兒不利
哪些人需要做絨毛檢查
警惕陰道出血與腹痛
胎齡的計(jì)算
孕媽媽用藥要慎重
專(zhuān)家胎教方案
寶寶的腦發(fā)育過(guò)程
懷孕第1個(gè)月就可以開(kāi)始胎教
……
第三章 懷孕2個(gè)月
第四章 懷孕3個(gè)月
第五章 懷孕4個(gè)月
第六章 懷孕5個(gè)月
第七章 懷孕6個(gè)月
第八章 懷孕7個(gè)月
第九章 懷孕8個(gè)月
第十章 懷孕9個(gè)月
第十一章 懷孕10個(gè)月
章節(jié)摘錄
3.你是否被診斷患有多毛卵巢綜合征?這會(huì)導(dǎo)致你的排卵雜亂無(wú)章,增加受孕困難。請(qǐng)于孕前咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。4.你在骨盆或腰部做過(guò)手術(shù)嗎?例如闌尾炎手術(shù)。外科手術(shù)有時(shí)候會(huì)留下瘢痕,影響受孕。請(qǐng)于孕前咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。5.你進(jìn)行過(guò)輸卵管結(jié)扎嗎?輸卵管結(jié)扎有可能導(dǎo)致瘢痕組織,影響懷孕,也會(huì)增加宮外孕的危險(xiǎn)。請(qǐng)于孕前咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。6.你是否患有慢性疾病,例如糖尿病、甲狀腺疾病或是高血壓?這些慢性疾病本身及治療有可能會(huì)影響不孕或是高危妊娠。應(yīng)等病情穩(wěn)定后再考慮懷孕。7.你是否正在服用某種藥物?類(lèi)固醇或者其他藥物,包括中草藥都會(huì)對(duì)懷孕有影響。對(duì)受孕有影響的藥物應(yīng)在停服6個(gè)月以上再考慮懷孕。8.你是否曾經(jīng)懷過(guò)孕,或者分娩過(guò),或是出現(xiàn)過(guò)孕期并發(fā)癥?以前的懷孕有可能造成瘢痕,或是使身體條件惡化,影響再次懷孕。請(qǐng)于孕前咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。9.你是否出現(xiàn)過(guò)流產(chǎn)?一共有過(guò)多少次?對(duì)于你流產(chǎn)的原因,醫(yī)生是如何診斷的?反復(fù)發(fā)生流產(chǎn)是生育機(jī)能存在問(wèn)題的一種表現(xiàn)形式,意味著你的身體在懷孕過(guò)程中需要額外的幫助。請(qǐng)于孕前咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
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