婚姻下半場

前言

你正踏上“人生下半場”的旅程，掌控這個旅程的是漸漸流逝的時光。你也許試圖淡化這個旅程，或佯裝自己尚未啟程；但隨著歲月的推移，你必將進(jìn)入到婚姻的下半場。本書作者大衛(wèi)和克勞迪婭·亞普是你在這個旅程中的同路人。他們迫切地想跟你分享如何準(zhǔn)備和享受你的旅程，向你伸出雙手說：“我們同路，跟我們一起走吧！”接受他們的邀請吧。如果你的婚姻正籠罩在過去的錯誤和失敗中，你可以通過這本書重新認(rèn)識婚姻、接受現(xiàn)實并善用過去的經(jīng)驗，使你進(jìn)入婚姻下半場的旅程后，能有更親密的夫妻關(guān)系，并在各方面更圓滿幸福?；仡欁约旱囊簧野l(fā)現(xiàn)上半場的生活很受環(huán)境、住所、工作、家人等的影響，而下半場則給我們更多的自由去選擇、改變，并設(shè)法實現(xiàn)我們的愿望和夢想。（我非常認(rèn)同本書第三部分關(guān)于麥克拉肯夫婦的故事?。?/pre>


內(nèi)容概要
《婚姻下半場:中老年夫婦面臨的八個挑戰(zhàn)》通過大量實例和細(xì)致調(diào)查，提出中老年婚姻面對的八大挑戰(zhàn)。如果這些問題處理不當(dāng)，夫妻之間會感情淡漠，還可能有空虛、厭煩、沖突，甚至離異。但是，認(rèn)清問題癥結(jié)，及時處理，婚姻的下半場可以和上半場同樣精彩！《婚姻下半場:中老年夫婦面臨的八個挑戰(zhàn)》針對中老年夫妻婚姻中常見的問題，提出實際的解決之道.使你有機會改善自己的婚姻，進(jìn)行中場調(diào)整，重建親密的夫妻關(guān)系。


作者簡介
大衛(wèi)·亞普（David Arp）和克勞迪婭·亞普（Claudia Arp），社會工作學(xué)碩士，“生氣蓬勃的婚姻”講座創(chuàng)辦人，廣受歡迎的演講者，專欄作家，暢銷書作者，經(jīng)常參加各種婚姻輔導(dǎo)方面的活動。 
    作為婚姻輔導(dǎo)方面的專家，他們曾作客美國全國廣播公司（NBC）的《今日》節(jié)目（Today Show）和美國哥倫比亞廣播公司（ＣＢＳ）的《今晨》節(jié)目（This Morning）；他們主持的廣播節(jié)目《家庭工作坊》（The Family Workshop）每天在全美200多家電臺播出。 
    他們出版了許多著作，包括《10個棒極了的約會》（The Great Dates）和《父母的愛情生活》（Love Life for Parents）。 
    他們有三位成年的兒子，五個孫子、孫女，住在田納西州的納福市。


書籍目錄
序 引言 第一部分 預(yù)備進(jìn)入下半場   “救命！我在中年婚姻中”   調(diào)查婚姻的下半場 第二部分 面對中年婚姻的八個挑戰(zhàn)   挑戰(zhàn)一 彼此原諒   挑戰(zhàn)二 配偶優(yōu)先   挑戰(zhàn)三 有效溝通   挑戰(zhàn)四 化解憤怒   挑戰(zhàn)五 親密愛人   挑戰(zhàn)六 浪漫情懷   挑戰(zhàn)七 調(diào)整角色   挑戰(zhàn)八 同奔天路 第三部分 麥克拉肯家的故事   約翰和薩拉·麥克拉肯 第四部分 婚姻的挑戰(zhàn)   向你的婚姻挑戰(zhàn)   附錄 調(diào)查你的婚姻   附錄 討論指引


章節(jié)摘錄
插圖：你還記得當(dāng)初那充滿活力、熱情澎湃的情景嗎？你還記得你認(rèn)為自己遇到理想的伴侶了嗎？然后你結(jié)了婚，和你的公主或白馬王子在落日余暉中開車離開，卻發(fā)現(xiàn)她（他）有些令人生氣的習(xí)慣，不完全如你想象中的那樣可愛。這時，你眼里的星星開始墜落，開始看見彼此的差異和錯誤。 不幸的是，這些事情不只是使人生氣就罷了。我們?nèi)绻麤]有妥善處理，加以改變或接受，親密關(guān)系會被重新界定，情感的距離也會增大。 如果兩人不是那么親密，相處還比較容易。有時你在不知不覺中，將婚姻關(guān)系置于孩子、工作、教會和社區(qū)活動之后，將你們的矛盾埋藏在忙亂的家庭生活中。隨著孩子一一離家，你明白了你的伴侶根本不是什么白馬王子，你開始了解你對婚姻的夢想并沒有實現(xiàn)，對現(xiàn)狀感到失望。 在你重新連接你們的關(guān)系之前，你需要先處理自己的失望，丟開過去的傷痛和破滅的夢想。 將“我永遠(yuǎn)不會做的事”列一張表 你也許應(yīng)當(dāng)列一張表，上面寫出“我永遠(yuǎn)不會做的事”。你通過真實情況來檢視你們的關(guān)系和處境，戰(zhàn)勝婚姻下半場開頭這個挑戰(zhàn)的第一個部分——拋開過去婚姻中的失望，完全接納你的配偶（包括配偶的錯誤）。因為當(dāng)你結(jié)婚時，你所接受的是配偶的一切！ 當(dāng)我們能真正互相接納，并了解我們無法改變配偶時，接下來就會愿意原諒我們不完美的伴侶。 原諒是神的性情 在健康的長期婚姻中有一個重要的因素，那就是原諒。原諒是愛情關(guān)系的潤滑油，而且是我們每天都需要的。原諒不是偶爾為之，而是一種態(tài)度，表示你希望做配偶的伙伴，盡管配偶既不完美又令人生氣。 在一個重要的課程中，我們談到了解、接納和彼此原諒。我們不斷地強調(diào)原諒的重要性，可是有些參加者就是無法了解。有一位太太非常沮喪地問我們：“原諒你的配偶要花多久的時間？” 我們的回答是：“要多久就多久！” 她回應(yīng)說：“我原諒他了，可是，他還是故態(tài)重萌！” 我們提醒她：長期存在的問題需要時間來解決，你不可能在一天之內(nèi)就解決多年累積下來的問題，但是有些步驟可供我們遵循。 原諒的兩個步驟 我們告訴她原諒的兩個重要步驟： 1. 決定原諒。 2. 不為原諒設(shè)限。 我們的朋友珍妮兩個步驟都做到了。長久以來，她的婚姻一直搖擺不定，她在努力維持。如果她和法蘭的婚姻是基于各自付出百分之五十，她早就會抽身而去，脫離苦海。所有認(rèn)識法蘭的人都覺得奇怪：他怎么娶到這么好的太太？法蘭工作努力，但專制苛求，不是個容易相處的人。遇到法蘭這樣的人，大多數(shù)人都會認(rèn)輸投降，珍妮卻不會。珍妮現(xiàn)在早已進(jìn)入婚姻下半場，當(dāng)她和我們討論他們的關(guān)系時，她所說的令我們感到驚訝：“婚姻是我最珍貴的寶藏。法蘭是我最好的朋友，我們比從前更親密。” 我們問她：“你怎么做到的？你怎么使婚姻的下半場比上半場更好？” 她說：“我從不對原諒設(shè)限，也不斷盡我所能把分內(nèi)的事做好。我不能控制法蘭，可是我可以控制自己；我不能管他的行為，可是我可以管自己的。我不再問自己：我在這個境況中能得到什么？而是問：我在這個境況中可以付出什么？我只能改變一個人的行為，那個人就是我。 “不過令人驚奇的是，經(jīng)過這么多年，當(dāng)我努力改變自己時，法蘭也改變了他的行為。實際上，他現(xiàn)在花在工作上的時間少了，愿意花更多時間跟我在一起。我們一起去學(xué)習(xí)打高爾夫球，這樣我們就又有件事可以一起做了。 “我總是抓住過去最好的，并且寄希望于將來?；橐鰧ξ覐涀阏滟F，如果只因為有時候‘我是對的、他是錯的’，就丟掉這個婚姻，我可不愿意。另外，很久以前我就了解到，在婚姻的架構(gòu)里修補彼此的關(guān)系比較容易，所以我從沒考慮過要離婚。”




編輯推薦
《婚姻下半場:中老年夫婦面臨的八個挑戰(zhàn)》：榮獲美國圖書大獎孩子長大離家，父母年老離世，自己身材走形、精力減少、動作遲緩……處在這個時期的夫婦需要有一本書，提醒他們思考，該如何面對空巢期?！痘橐鱿掳雸?中老年夫婦面臨的八個挑戰(zhàn)》作者亞普夫婦是中老年夫婦們在這段旅程中的同路人。他們長年從事婚姻輔導(dǎo)工作，通過大量問卷調(diào)查，總結(jié)出人們在下半場婚姻要面臨的八個關(guān)鍵性挑戰(zhàn)，并針對每一個挑戰(zhàn)提出具體的解決方案?？粘财诘纳罴仁翘魬?zhàn)，也是改善夫妻關(guān)系的良機。夫妻雙方可以重新互相認(rèn)識，建造更成熟、更健康、更浪漫的關(guān)系。





圖書封面






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