減法

內(nèi)容概要

人生在世，總有這樣那樣的欲念和奢求、困頓與不舍，我們總給自己定太高的目標(biāo)，規(guī)劃太完美的前景，我們強求、放不下、難以忘懷，人生就在諸多這樣的狀態(tài)中變得疲憊和失去光彩，但這是我們真正需要的嗎?那些夢寐以求的快樂和自由哪里去了?
本書將就此向你講述人生真正需要的狀態(tài)和智慧：淡定、舍棄、拋卻……減少過多的欲望和訴求，生命就會快樂許多。

作者簡介

韓明媚，自由撰稿人，暢銷書作家，作品有：《20幾歲要感謝折磨你的人》、《陌生人經(jīng)濟學(xué)》、《給大忙人看的養(yǎng)生技巧》、《金錢力》等。

書籍目錄

第一章 減少厚重——很多事求個適度，萬不能過度
　太聰明，反誤了卿性命
　減份透徹，霧里看花花更美
　把握高度，太高不是缺氧就是摔得很慘
　不要太投入，深入進去不易找到回頭路
　飯要一口一口吃，路要一步一步走
　別太挑剔，否則你連最差的都得不到
　生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比
　別因忙碌錯過你的花季和風(fēng)景
第二章 少則是優(yōu)一一你不自省，佛也幫不了你
　少計較，你有風(fēng)度，別人才有溫度
　欲望是魔瓶里的鬼，你放了它，卻埋葬了自己
　與其嫉妒生氣，不如自己爭氣
　你不是誰的奴才，你是自己的主人
　少寄托，關(guān)鍵時刻除了自己沒人救你
　再嘆氣也嘆不出奇跡
　少懷疑，懷疑是悲劇的開始
　厄運總是盯上那些抱頭鼠竄的人
　少動情，情是利刃，動的越多傷得越重
第三章 篩掉陋習(xí)——每個人都需要一場華麗的蛻變
　浮躁是心太輕，要在那里裝滿東西
　不要憤怒，它會讓你付出代價
　貪婪：想要的越多負(fù)擔(dān)越重
　自負(fù)的人有救，自卑的人無救
　你只射了一次毒箭，卻要遭受一輩子的追殺
　我們可以做善良的弱者，但不能做無能的懦夫
　人生要激動，但一定不能沖動
　擦亮眼睛，大步流星
第四章 拋開掛礙——一切看淡了，眼界就寬了
　煩惱就像乞食的狗，你越在乎，它越跟著你
　過去都是鏡中花，今天才是實實在在的
　隨心吧，不用做給誰看
　拋不開生死，遲早會被嚇?biāo)?br />　丟掉偏見心，你預(yù)知不了自己，更不可能預(yù)知別人
　拋開雜念，一念成佛，一念成魔
　如此牽絆，誰也不會陪誰一輩子
　得到是有緣，失去是無份，強求不來
第五章 放下浮云——用空杯盛悠然
　放下的是仇恨，得到的是釋然
　名與利是大包袱，需求越大負(fù)荷越重
　輸未必真輸，贏也未必真贏
　面子是自己給自己的
　你不是神，撐不起整個宇宙
　問題總要解決，結(jié)果總有好壞
　不要找借口，沒人會信
　“如果”不是后悔藥，倒不回去的過去的時光
第六章 忘是放生——與其念念不忘，不如相忘江湖
　忘掉舊情，很多人只能在你生命中停留片刻
　不認(rèn)輸，命運就奪不走你的幸運
　缺陷是你的幸運符
　要認(rèn)命，因為你是人
　忘記年齡吧，時光帶走了你的容顏，但帶不走你的童心
　昨天你失敗了，不可能明天還失敗
　忘記虛名，它只不過是個符號
第七章 舍之有道——舍即是得，舍不得，得不到-
　微笑吧，它會讓別人為你做一切
　你付出了一滴水，回報的卻是整個海洋
　錢財乃身外之物，生帶不來死帶不去
　誰不犯錯，原諒等于解脫
　你的一句贊美，可能會改變別人一生
　給別人開一扇門，他也許會為你辟一條路

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：可是海面的霧越來越大，她什么都看不到。心里除了恐懼，再無其他想法。就在這時，冰冷的海水弄得她那條曾受過傷的腿很不舒服，并有種要抽筋的預(yù)兆。此刻的她恐懼到了極點，她再次大聲呼喚船上的人，請求他們將自己拉上去。她的母親哭泣著繼續(xù)為其加油，讓她不要放棄，再堅持堅持?？上?，就在她痛苦地想要繼續(xù)時，她的腿真得抽筋了，她就像個第一次下水的新手，拼命掙扎，大聲喊著救命，船上的人只能將她拉上去。這次的失敗給了她致命地打擊，她再也不相信自己有能力二次挑戰(zhàn)那寬廣的海峽了，即便她的教練鼓勵他，她的家人安慰她，可是每次只要腳沾到冰涼的水，她的腿便敏感的不舒服起來，她大聲抱怨，別再逼我了，我知道自己不可能再成功了。就這樣，一個原本還可以有更輝煌前程的游泳高手，卻因一次失敗徹底結(jié)束了她的輝煌過往。對于任何人來說，可怕的不是失敗，而是我們內(nèi)心的想法。我們認(rèn)為自己行，即便失敗一百次，也不會丟失再次備戰(zhàn)的勇氣；如果覺得自己不行，哪怕是小之又小的失敗，也會讓我們勇氣盡失，跌倒了再也爬不起來。可是，人生有失敗也有成功，這是平常事，今天失敗了不代表終生失敗，說不定明天我們就可以成功。人活一世需要的是信念。是不怕失敗的勇氣。以及跌掉一百次能爬起一百次的毅力。想想古代的那些將軍，他們不可能總是出師大捷，百戰(zhàn)百勝。這個女人畢竟情感受過傷，自然不會輕易再接受一個人。為此，我這位朋友可謂煞費苦心，天天進行玫瑰花攻勢，不過，對方并不怎么領(lǐng)情，將花一次次還給他，讓他當(dāng)眾下不了臺。不過，讓人驚訝的是，女方越是如此，朋友越覺得她珍貴。此后，他又以甜蜜短信、各種小禮品、日日去女人樓下接送等方式展開攻勢。但是，他的執(zhí)拗不但沒有敲開女人的心扉，反而讓對方逃離得更快。女人見拒絕、威脅要報警等方式都無法阻止朋友的行為后，最后競搬了家，換了工作，徹底從他眼皮底下消失了。這讓我的朋友異常難過，整日無精打采。我們都勸他，“天涯何處無芳草，何必吊死在一棵樹上，再說這樹也不怎么樣?！彼母改父锹暅I俱下，說白養(yǎng)了他，為個女人竟然頹廢到如此地步。朋友卻不理會這些，消極了一段后，他突然做出了一個驚人的決定，他要找到這個女人。他說他明白女人的心思了，對方是在考驗自己，是在驗證自己是否值得依賴和托付。我們都覺得他瘋了，可他的表情那么堅決，沒有點說笑的可能。此后，他動用了一切可用的資源，展開全國搜尋，并開始馬不停蹄的四處奔波。這期間，他丟了工作，與父母也決裂了，朋友們也懶得理他。但是，不管周圍的境況如何糟糕，我這位朋友已無暇顧及，他走火入魔般只為那個女人而活了。也許是功夫不負(fù)有心人，朋友最終在一個小城市找到了這位女士，可是女人的話讓他如墜萬丈深淵——我根本不可能愛你，從第一眼見到你就很討厭你，你放過我吧，求你了！朋友一開始不死心，站在女人家樓道里求其心軟。直至女人報警，以騷擾罪指控他，并讓他進行巨額賠償時，他才如夢初醒。

編輯推薦

《減法:陪你一生的暖心智慧》：陪你一生的暖心智慧，減是莫強求、拋掛礙、舍欲望、求安寧。生活，減法的藝術(shù)。減法里的智慧舍皆是得，舍不得，得不到誰不犯錯，原諒等于解脫拋不開生死，遲早會被嚇?biāo)罍p份透徹，霧里看花花更美拋開雜念，一念成佛，一念成魔少計較，你有風(fēng)度，別人才有溫度過去都是鏡中花，未來才是實實在在的生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比

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