競(jìng)爭(zhēng)心理學(xué)

內(nèi)容概要

本書從人們爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理現(xiàn)象和社會(huì)中優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)法則出發(fā)，結(jié)合大量的故事和案例，利用心理學(xué)理論知識(shí)探討人的心理在競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)中呈現(xiàn)出的變化、特點(diǎn)及規(guī)律。同時(shí)，考慮到競(jìng)爭(zhēng)者在競(jìng)爭(zhēng)中成功和失敗時(shí)的心理狀態(tài)，有針對(duì)性地提出了調(diào)適的方法。由淺入深、生動(dòng)有趣地加以解釋說(shuō)明，有助于競(jìng)爭(zhēng)者在參與競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中保持良好的心理狀態(tài)，迎接更多、更新的挑戰(zhàn)。
本書可供廣大渴望在競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)中取得更大進(jìn)步的讀者朋友閱讀，也可供從事社會(huì)學(xué)、心理學(xué)教育的工作者參考。

作者簡(jiǎn)介

孫科炎
北京華通管理咨詢公司總經(jīng)理，企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理、項(xiàng)目策劃咨詢實(shí)戰(zhàn)派專家，對(duì)組織經(jīng)營(yíng)管理、企業(yè)群體行為等問(wèn)題頻有研究，長(zhǎng)期從事教育管理、工業(yè)生產(chǎn)管理、文化產(chǎn)業(yè)創(chuàng)意等多種項(xiàng)目的組織與策劃。作者近十年來(lái)潛心研究管理學(xué)和心理學(xué)，出版相關(guān)著作十多部。

書籍目錄

叢書序
前言
第一章身邊的競(jìng)爭(zhēng)心理——————————————————————1
競(jìng)爭(zhēng)是人類與生俱來(lái)的本能，它既可以成就一個(gè)人，也可以毀滅一個(gè)人。要想在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中得到長(zhǎng)足發(fā)展，就要發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，是一種人生智慧。
本能反應(yīng)——競(jìng)爭(zhēng)是生物的本能——————————————————2
攻擊遺傳——競(jìng)爭(zhēng)心理與遺傳———————————————————4
社會(huì)習(xí)得——沒(méi)有人是天生軟弱的—————————————————7
反擊心理——有壓迫的地方就有反抗————————————————9
挑戰(zhàn)心理——跨過(guò)障礙，就是勝利—————————————————12
同儕壓力——競(jìng)爭(zhēng)中的“影響圈”現(xiàn)象———————————————14
抱負(fù)水平——抱負(fù)越大，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)越強(qiáng)———————————————17
社會(huì)期望——成者為王，敗者為寇—————————————————19
社會(huì)展示——并非所有競(jìng)爭(zhēng)都是理性的———————————————22
多數(shù)驅(qū)動(dòng)——大家都如此，我也如此————————————————25
第二章善妙算者決勝千里—————————————————————29
現(xiàn)實(shí)生活中，競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)的手段層出不窮。想要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，需要知己知彼，運(yùn)籌帷幄。只有善于判斷，才能取得最終的勝利。
巴納姆效應(yīng)——了解自己是第一要?jiǎng)?wù)————————————————30
定位法則——在什么樣的位置，做什么樣的事————————————32
不值得定律——好鋼要用在刀刃上—————————————————35
三分之一效應(yīng)——打破固有的思維模式———————————————37
熱爐法則——破壞規(guī)則的人將被淘汰————————————————39
布里丹毛驢效應(yīng)——猶豫不決不如當(dāng)機(jī)立斷—————————————42
苛希納定律——精兵簡(jiǎn)政，人盡其才————————————————44
魚子醬定律——小不忍則亂大謀——————————————————47
史密斯原則——是競(jìng)爭(zhēng)，還是合作—————————————————49
蛻皮效應(yīng)——成功就是不斷超越——————————————————52
第三章不要打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)—————————————————————55
俗話說(shuō)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。競(jìng)爭(zhēng)中，最大限度地了解自己的對(duì)手，準(zhǔn)確抓住問(wèn)題的關(guān)鍵，找到并充分利用優(yōu)勢(shì)資源，是獲得勝利的重要法寶。
布利斯定理——磨刀不誤砍柴工——————————————————56
瓦拉赫效應(yīng)——找到自己最好的出發(fā)點(diǎn)———————————————58
盧維斯定理——虛心求教，博采眾長(zhǎng)————————————————61
蔡戈尼效應(yīng)——要專注，善始善終—————————————————64
杜利奧定律——尋找自己的熱情——————————————————66
二八法則——找到并充分利用最關(guān)鍵的資源—————————————69
吉格勒定理——要想成功，目標(biāo)很重要———————————————71
路徑依賴原理——成功來(lái)自正確的選擇———————————————74
吉德林法則——認(rèn)清問(wèn)題，才能解決問(wèn)題——————————————76
沃爾森法則——獲取更多信息，搶占先機(jī)——————————————79
第四章 你總有辦法擊敗對(duì)方
———————————————————81
在競(jìng)爭(zhēng)中，對(duì)手的策略總是千變?nèi)f化的。然而，不管競(jìng)爭(zhēng)策略被制訂得多么完美，也必定有其疏忽的地方。要堅(jiān)定信念，在隱忍中積蓄力量，總會(huì)有打敗對(duì)方的辦法。
名人效應(yīng)——善用他人的力量———————————————————82
登門檻效應(yīng)——循序漸進(jìn)，欲速不達(dá)————————————————84
蝴蝶效應(yīng)——小事也能決定成敗——————————————————87
安泰效應(yīng)——不要成為孤身戰(zhàn)斗的人————————————————89
隧道視野效應(yīng)——站得高，才能看得遠(yuǎn)———————————————91
蘑菇定律——在隱忍中積蓄力量——————————————————94
鯰魚效應(yīng)——壓力是不斷前進(jìn)的動(dòng)力————————————————96
手表定律——堅(jiān)定自己的立場(chǎng)———————————————————98
達(dá)維多夫定律——打破常規(guī)，勇于創(chuàng)新——————————————101
最大笨蛋理論——及時(shí)扔出“燙手山芋”—————————————103
倒U形假說(shuō)——主動(dòng)施壓，但切忌急功近利————————————105
奧卡姆剃刀定律——化繁為簡(jiǎn)是一種智慧—————————————108
快魚法則——速度決定競(jìng)爭(zhēng)成敗—————————————————110
第五章弱勢(shì)下的反敗為勝————————————————————115
在競(jìng)爭(zhēng)中，沒(méi)有誰(shuí)是絕對(duì)的強(qiáng)者，只不過(guò)暫時(shí)處于領(lǐng)先地位。同樣，弱者也未必永遠(yuǎn)是弱者，即使處于弱勢(shì)地位，如果找到合適的應(yīng)對(duì)方法，一樣可以反敗為勝。
卡瑞爾公式——置之死地而后生—————————————————116
卡貝定律——適時(shí)放棄會(huì)得到更多————————————————118
毛毛蟲效應(yīng)——另辟蹊徑，不盲從————————————————121
馬太效應(yīng)——強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱————————————————124
奧格爾維法則——重視人才，知人善任——————————————126
“標(biāo)桿管理”法則——對(duì)手就是最好的學(xué)習(xí)對(duì)象——————————128
墨菲定律——錯(cuò)誤是成功的墊腳石————————————————130
延遲滿足——忍耐將讓你獲得更多————————————————133
木桶原理——增加短板的高度——————————————————135
犬獒效應(yīng)——狹路相逢勇者勝——————————————————138
競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)——在合作中競(jìng)爭(zhēng)—————————————————140
羅伯特定理——堅(jiān)持才能成功——————————————————142
第六章不可疏忽的心理盲區(qū)———————————————————145
作為一個(gè)聰明的競(jìng)爭(zhēng)者，不但要考慮如何戰(zhàn)勝對(duì)手，還要考慮如何維持自身的優(yōu)勢(shì)。其中，掃除心理盲區(qū)是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)之一?？朔?xí)得性無(wú)助、成功恐懼癥等障礙，才能獲得最后的成功。
最后通牒效應(yīng)——做事拖拉是成功的絆腳石————————————146
臨界點(diǎn)效應(yīng)——成功，只需再堅(jiān)持一下——————————————148
僥幸心理——?jiǎng)俪?，與僥幸無(wú)關(guān)—————————————————150
塞里格曼效應(yīng)——擺脫習(xí)得性無(wú)助————————————————153
約拿情結(jié)——謹(jǐn)防“成功恐懼癥”————————————————155
比倫定律——害怕失敗等于拒絕成功———————————————158
思維定式——經(jīng)驗(yàn)有時(shí)也會(huì)變成負(fù)擔(dān)———————————————160
巴霖效應(yīng)——輕信，被算計(jì)的開(kāi)始————————————————163
信念定律——堅(jiān)定信念，破除限制————————————————165
青蛙效應(yīng)——生于憂患，死于安樂(lè)————————————————168
第七章情緒與壓力的調(diào)適————————————————————173
隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們面臨的壓力也越來(lái)越大。一旦壓力超過(guò)了個(gè)人的承受極限，就會(huì)出現(xiàn)偏激的情緒，不利于個(gè)人的健康和事業(yè)的發(fā)展。所以，一定要學(xué)會(huì)給自己找個(gè)排解壓力的出口，這樣才有助于走向更輝煌的未來(lái)。
心理擺效應(yīng)——避免情緒的大起大落———————————————174
詹森效應(yīng)——?jiǎng)e讓壓力壓倒你——————————————————176
霍桑效應(yīng)——有了壓力要釋放——————————————————179
沉沒(méi)成本效應(yīng)——有舍有得，不舍不得——————————————181
赫洛斯特拉特效應(yīng)——?jiǎng)e把面子看得太重—————————————183
瓦倫達(dá)效應(yīng)——保持平常心，不患得患失—————————————185
酸葡萄和甜檸檬心理——自我安慰，保持樂(lè)觀———————————187
齊加尼克效應(yīng)——學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種壓力———————————————190
逆境情商——在逆境中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)—————————————————192
杜根定律——用自信照亮人生——————————————————195
后記——————————————————————————————198

圖書封面

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