大學體育與健康

內(nèi)容概要

　　《大學體育與健康》共分為理論篇、技能篇、拓展篇三部分。理論篇包括體育與健康、體育保健、大學生體質(zhì)健康測評、體育欣賞、奧林匹克運動；技能篇包括田徑、球類運動、武術(shù)運動、形體健美運動；拓展篇包括戶外運動、緊急避險。《大學體育與健康》適合高等職業(yè)院校選用，也適合體育愛好者閱讀。

書籍目錄

理論篇第一章 體育與健康第一節(jié) 關(guān)于健康第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康第四節(jié) 體育與社會適應能力第二章 體育保健第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識第二節(jié) 運動損傷的預防與處理第三節(jié) 運動性疾病的預防與處置第四節(jié) 運動處方第三章 大學生體質(zhì)健康測評第一節(jié) 評價指標與分值第二節(jié) 測試操作的基本要領(lǐng)第三節(jié) 測試的成績評定第四章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞的價值第二節(jié) 體育欣賞的意義第三節(jié) 體育欣賞內(nèi)容的選擇第五章 奧林匹克運動第一節(jié) 奧運會的歷史與發(fā)展第二節(jié) 奧林匹克運動的思想體系第三節(jié) 國際奧林匹克運動的組織機構(gòu)第四節(jié) 中國與奧林匹克運動第五節(jié) 奧林匹克文化與高校教育技能篇第六章 田徑第一節(jié) 田徑概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳第四節(jié) 投第五節(jié) 全能第七章 球類運動第一節(jié) 足球運動第二節(jié) 籃球運動第三節(jié) 排球運動第四節(jié) 手球運動第五節(jié) 網(wǎng)球運動第六節(jié) 羽毛球運動第七節(jié) 乒乓球運動第八章 武術(shù)運動第一節(jié) 武術(shù)運動概述第二節(jié) 長拳運動第三節(jié) 太極拳運動第四節(jié) 跆拳道運動第九章 形體健美運動第一節(jié) 形體訓練第二節(jié) 健美運動第三節(jié) 健美操運動第四節(jié) 體育舞蹈第五節(jié) 瑜伽第六節(jié) 現(xiàn)代辦公室健康操拓展篇第十章 戶外運動第一節(jié) 定向越野第二節(jié) 野外生存第三節(jié) 輪滑運動第四節(jié) 拓展訓練第十一章 緊急避險第一節(jié) 地震第二節(jié) 火災第三節(jié) 交通安全附錄A 大學男生身高標準體重評分表附錄B 大學女生身高標準體重評分表附錄C 大學男生其他單項評分表附錄D 大學女生其他單項評分表參考文獻

圖書封面

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