大學(xué)體育與健康

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育與健康》共分為理論篇、技能篇、拓展篇三部分。理論篇包括體育與健康、體育保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)、體育欣賞、奧林匹克運(yùn)動(dòng)；技能篇包括田徑、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、形體健美運(yùn)動(dòng)；拓展篇包括戶外運(yùn)動(dòng)、緊急避險(xiǎn)?！洞髮W(xué)體育與健康》適合高等職業(yè)院校選用，也適合體育愛(ài)好者閱讀。

書(shū)籍目錄

理論篇第一章 體育與健康第一節(jié) 關(guān)于健康第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康第四節(jié) 體育與社會(huì)適應(yīng)能力第二章 體育保健第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防與處置第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方第三章 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)第一節(jié) 評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值第二節(jié) 測(cè)試操作的基本要領(lǐng)第三節(jié) 測(cè)試的成績(jī)?cè)u(píng)定第四章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞的價(jià)值第二節(jié) 體育欣賞的意義第三節(jié) 體育欣賞內(nèi)容的選擇第五章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 奧運(yùn)會(huì)的歷史與發(fā)展第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系第三節(jié) 國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)第四節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 奧林匹克文化與高校教育技能篇第六章 田徑第一節(jié) 田徑概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳第四節(jié) 投第五節(jié) 全能第七章 球類運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 手球運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第六節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)第七節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)第八章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)第九章 形體健美運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 形體訓(xùn)練第二節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 體育舞蹈第五節(jié) 瑜伽第六節(jié) 現(xiàn)代辦公室健康操拓展篇第十章 戶外運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 定向越野第二節(jié) 野外生存第三節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 拓展訓(xùn)練第十一章 緊急避險(xiǎn)第一節(jié) 地震第二節(jié) 火災(zāi)第三節(jié) 交通安全附錄A 大學(xué)男生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)分表附錄B 大學(xué)女生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)分表附錄C 大學(xué)男生其他單項(xiàng)評(píng)分表附錄D 大學(xué)女生其他單項(xiàng)評(píng)分表參考文獻(xiàn)

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