大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

前言

作為長期在一線從事就業(yè)工作的老師，經(jīng)常有同學到我這里來咨詢就業(yè)方面的問題，有些是本科生同學，近來越來越多的研究生同學也來咨詢，看到他們的迷茫、彷徨和選擇職業(yè)時的困惑，促使我思考，“迷茫”與“困惑”現(xiàn)象的背后，究竟隱藏著怎樣的原因？我該如何從根源上幫助他們？在大學里還有一種現(xiàn)象不得不引起我的思考：即便是重點大學的學生仍然有因為學習成績不合格導致退學的現(xiàn)象。每到這時，學生家長總是不約而同地向?qū)W校問同樣的問題：“我的孩子從小學到高中學習成績一直都很優(yōu)秀，為什么到你們學校就學不好了呢？甚至達到退學的地步！”是呀，這些同學不缺乏學習能力，也掌握了較為科學的學習方法，那么問題的根源在哪里呢？迷茫與困惑的背后，反映出同學們找不到前進的方向；折射出大學生找不到成就感的無奈。如果他們在人大學之初就清楚地知道為什么上大學，在這里該學些什么，努力之后自己未來的生活、工作將會是怎樣的前景……我想會有更多的大學生走出迷茫，沿著自己的目標前行。我經(jīng)常向?qū)W生講，把握好以下三條，你將不會再為職業(yè)而困惑：①在大學期間進行職業(yè)生涯規(guī)劃；②擇業(yè)時自我與職業(yè)的匹配；③求職時的擇業(yè)技巧。做到這三條其實并不難，大學生應該及早地為職業(yè)做些準備，認識自身優(yōu)勢、能力特長，確定好目標并堅持前行，我想會有更多的大學生走出困惑，去創(chuàng)造他們精彩的大學生活。

內(nèi)容概要

　就業(yè)已經(jīng)成為當今社會關注的熱點問題，大學生就業(yè)更是社會和諧的重要因素，受到國家、社會、家庭和學生個人的高度重視。大學生在校期間如何為就業(yè)做好充分準備呢?國內(nèi)外實踐證明職業(yè)生涯規(guī)劃是一條很好的實現(xiàn)途徑?！　”緯Y(jié)合大學生的特點，遵循大學生學習和成長的規(guī)律，引導大學生自發(fā)產(chǎn)生興趣，采取自主式學習，從職業(yè)生涯規(guī)劃對成功的幫助、大學生時期做職業(yè)生涯規(guī)劃的意義、自我認知、職場探索、決策方法、規(guī)劃制定、職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)等方面，引發(fā)大學生思考學業(yè)及職業(yè)，并幫助大學生提升職業(yè)規(guī)劃意識，盡早確立職業(yè)目標，注入學習動力，充分、合理利用大學學習期間的各種機會，提升就業(yè)能力，為未來的就業(yè)早做準備，爭取贏在職業(yè)的起跑線上?！　”緯m合作為大學教材，也適合做各類高職院校和網(wǎng)絡學院的學習用書。

書籍目錄

第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃——為成功插上翅膀一、你渴望成功嗎(一)成功是什么(二)人為什么要追求成功(三)為什么有些人容易成功(四)怎樣能夠成功二、職業(yè)生涯規(guī)劃對成功有什么幫助(一)職業(yè)生涯規(guī)劃不是成功的充分條件，但是可以增加成功的概率(二)職業(yè)生涯規(guī)劃不是成功的必要條件，但是多數(shù)的成功案例均與科學的職業(yè)生涯規(guī)劃有關(三)職業(yè)生涯規(guī)劃不是導致成功的直接因素，但是可以幫助尋找成功的捷徑，加快成功的步伐三、帶你走近職業(yè)生涯規(guī)劃第二章 大學——職業(yè)生涯規(guī)劃關鍵期一、大學是什么(一)大學能夠給予你什么(二)在大學能夠?qū)W到什么二、為什么說大學是職業(yè)生涯規(guī)劃關鍵期(一)大學生心理特點決定了職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵性(二)大學階段的基本任務提出了職業(yè)生涯規(guī)劃的需求(三)大學階段做好職業(yè)生涯規(guī)劃有助于日后的職業(yè)發(fā)展三、審視你的大學生活(一)為何要考大學(二)為何要讀大學(三)大學生的主要困惑是什么第三章 自我探索——為職業(yè)起航作準備一、你了解自我嗎(一)自我的畫像(二)自我認識有哪些方面(三)自我認識的方法二、你的職業(yè)興趣在哪里(一)興趣與職業(yè)的關系(二)霍蘭德職業(yè)興趣測評三、你的性格適合做什么職業(yè)(一)性格與職業(yè)發(fā)展之間的聯(lián)系(二)借助測評工具了解性格(三)性格類型與職業(yè)傾向四、為職業(yè)準確定位，了解你的職業(yè)價值觀五、能力探索，發(fā)揮自己所長第四章 職業(yè)世界探索——職業(yè)人生之旅一、職業(yè)的含義二、職業(yè)的分類三、探索職業(yè)世界的方法和途徑(一)應用“place”職業(yè)信息分析法評估職業(yè)(二)認識組織(企業(yè))應把握的關鍵因素(三)了解職業(yè)世界的途徑第五章 學會決策——職業(yè)生涯成功的保險鎖一、了解你的決策類型二、生涯決策需要考慮的因素三、生涯決策的流程四、生涯決策的方法(一)平衡單法(二)swot分析法(三)大學生涯愿景模型法(四)“五what”法五、生涯決策中的阻礙和誤區(qū)第六章 職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實施——理性規(guī)劃從今天開始一、職業(yè)生涯規(guī)劃遵循什么原則二、職業(yè)生涯規(guī)劃分成幾個步驟三、如何確定職業(yè)發(fā)展目標(一)確定職業(yè)生涯目標的方法(二)確立職業(yè)生涯目標應該注意的事項(三)大學生涯發(fā)展的目標確定四、大學生應如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃(一)規(guī)劃中的注意事項(二)職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃書的一般結(jié)構(gòu)第七章 成功邁入職場——職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)與訓練一、素質(zhì)，像雨像霧又像風二、揭開職業(yè)素質(zhì)的面紗三、大學生不懂用人單位的心四、職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)與訓練(一)能力素質(zhì)(二)其他素質(zhì)附錄a 我的職業(yè)生涯規(guī)劃檔案附錄b 職業(yè)生涯規(guī)劃書案例附錄c 霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼及與其相應的職業(yè)對照表附錄d 職業(yè)價值觀測試表參考文獻后記

章節(jié)摘錄

插圖：引言：人們每天都會面臨選擇，小到晚飯吃什么、買什么風格的衣服，大到選擇所鐘愛的大學、一生的伴侶。而每一次重大的選擇就是人生的一個十字路口，站在這樣的十字路口中間，人們或稍加思索，或良久沉思，當決定之后，向某一個方向前進便意味著一段不同的人生征途。在作出選擇之前有一個很重要的心理過程——決策，也就是自己為什么走那條路，于是在未來沿途風景的美麗和荊棘，所遇到的欣喜、快樂、沮喪和不如意，都是源于所作出的合適或不合適的決策。日常生活中的很多決策往往在不經(jīng)意中就完成了，其過程是相當缺乏理性的。但職業(yè)生涯規(guī)劃關乎一生的職業(yè)選擇，它不允許在不經(jīng)意之間完成。它需要一個極其嚴謹和重要的決策過程。規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，面對這樣一個似乎很龐大的任務，人們往往有無從下手的感覺。的確，職業(yè)生涯的決策本身就是一個高度復雜的過程，去尋找適合自己的職業(yè)領域、恰當?shù)穆殬I(yè)目標、科學的實現(xiàn)步驟等，都常常會令人左右為難。而且，面對每一個人千差萬別的情形，也沒有固定的公式可遵循。所以，職業(yè)生涯的決策過程本身就需要科學合理地進行。雖然人們不能像計算機一樣純理性地思考，但必須在規(guī)劃的決策過程中加入理性的因素，這也是獲得成功的職業(yè)生涯的保險鎖。

后記

完成了書稿，如釋重負。內(nèi)心有一絲喜悅。本書從開始選題到完成，歷經(jīng)三年多的時間，在這三年的過程中，書稿內(nèi)容不斷豐富，作者從中也不斷獲得成長。這要追溯到2007年，北京交通大學招生就業(yè)處的邵麗老師帶領我們一起參加職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學習、研討，并帶領我們一起做一個有關學業(yè)及職業(yè)生涯規(guī)劃的課題，她建議我們出一本形式新穎、內(nèi)容貼近學生的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的書，既能作為教材，又可作為大學生自主學習的手冊。在此情形下，由邵麗老師牽頭，帶領來自就業(yè)部門、心理素質(zhì)教育部門和學院的幾位職業(yè)生涯規(guī)劃課教師一起進行了大綱的擬定和討論。在日常教學和工作中，大家不斷積累素材，不斷整理資料，不斷豐滿本書的內(nèi)容。本書內(nèi)容力求簡單明了，主要是針對大學新生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識教育，并教授一些職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。本書從成功的案例和概念人手介紹了為什么要學習職業(yè)生涯規(guī)劃，并對自我探索、職業(yè)探索，如何進行決策和規(guī)劃及職業(yè)生涯行動進行了介紹和引導。本書還增加丁素質(zhì)教育的內(nèi)容，讓大學生在平時的學習和生活中不斷提升自身素質(zhì)，為將來進入職場打下基礎。本書在語言風格上，采取與讀者互動交流的形式，在格式上，采用了插圖、插表和練習等多種方式，力求活潑和新穎。

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