信念

前言

前言人之所以能絕處逢生，就是有一個(gè)信念在支撐著。心理學(xué)家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績(jī)，關(guān)鍵在于你的信念。信念與人的意識(shí)和潛意識(shí)密切相關(guān)。若一個(gè)人在心里老是不停地暗示自己：我不行！很難想象，他會(huì)在今后的人生中取得怎樣的成功；相反，若一個(gè)人在心底深處總是不停地鼓勵(lì)自己：我能行！那他在人生中獲得成功的機(jī)會(huì)就大大增加。如果一個(gè)人總是懷疑自己得了某種疾病，那么他將來(lái)很可能真的會(huì)患上這種疾??；反之，一個(gè)身患絕癥的人總是在心中對(duì)自己說(shuō)：我一定會(huì)好起來(lái)的，并時(shí)常展示出他的笑容，那么他將會(huì)活得更長(zhǎng)久，或許能夠出現(xiàn)醫(yī)學(xué)的奇跡。人只有持有正確的信念并相信它，才能擺脫恐懼和憂慮的陰霾，才能卸掉思想的包袱重獲心靈健康，才能生活幸福，事業(yè)有成。經(jīng)典中告訴我們說(shuō)：“一切東西，只要你帶著堅(jiān)定的信念請(qǐng)求，就一定會(huì)得到?！币虼宋腋嬖V你，你請(qǐng)求得到的東西，只要你相信能夠得到，就一定得到。因?yàn)樯臼菐в写帕Φ囊饽?，?dāng)我們對(duì)那些美好的東西充滿強(qiáng)烈的渴望，并相信會(huì)擁有的時(shí)候，潛意識(shí)中象征它們的事物便會(huì)被吸引過來(lái)。相信是一種追求幸福最簡(jiǎn)單的信仰。這種信仰是一種期待，只要有強(qiáng)烈的期待和堅(jiān)定的信念，你就會(huì)擁有一切。不要忘記的是，吸引力原理告訴我們：同頻共振，同質(zhì)相吸。振動(dòng)頻率相同的東西，會(huì)互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動(dòng)會(huì)影響其他的東西。大腦就是這個(gè)世界上最強(qiáng)的“磁鐵”，會(huì)發(fā)散出比任何東西都還要強(qiáng)的吸力，對(duì)整個(gè)宇宙發(fā)出呼喚，把和你的思維振動(dòng)頻率相同的東西吸過來(lái)。所以，無(wú)論你的注意力，或者能量集中在哪個(gè)方面，也無(wú)論這種注意力或者能量是消極的還是積極的，你都在吸引著它們成為你生活的一部分。如果你有自信，它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)在無(wú)形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。你認(rèn)定的事情，必定會(huì)在你身上得以體現(xiàn)。人們?nèi)绻?jīng)常說(shuō)“我已經(jīng)做了最壞的打算”時(shí)，反而會(huì)在不經(jīng)意間把“最壞”的東西吸引過來(lái)。人們要想擁有一個(gè)美好的生活就必須表現(xiàn)出對(duì)成功、幸福和富足的期待，必須激活積極的信念，并讓這種期待植根于潛意識(shí)中。在這里，我再一次對(duì)年輕的朋友提出忠告：抽出5分鐘去考慮自己到底是個(gè)什么樣的人，想過什么樣的生活，想擁有多少財(cái)富。你有義務(wù)這樣做。托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)：“信心就是生命的力量?！泵刻旎ㄎ宸昼妬?lái)完善自我，是你對(duì)自己有信心的體現(xiàn)，同時(shí)也加強(qiáng)了你的信念，使你天賦得以發(fā)揮。這樣的你，才是真正的你。人類最大的敵人是自己，是你的消極、疑慮、恐慌和畏懼。它們時(shí)時(shí)刻刻提醒你：“你不可能永遠(yuǎn)年輕和健康，你不會(huì)富有，你不會(huì)成功！”我們必須用更堅(jiān)定的信念消除這些消極的念頭。想象那些安寧、健康、強(qiáng)大、富足的信念——它會(huì)帶來(lái)無(wú)拘無(wú)束的生活。相信它，運(yùn)用它，神奇的事情就會(huì)到來(lái)。

內(nèi)容概要

《信念:相信是萬(wàn)能的開始》內(nèi)容簡(jiǎn)介：一個(gè)人能否獲得成功或財(cái)富，真正的秘密在于：我們?nèi)绾卧谛闹袠?gòu)筑夢(mèng)想，然后，努力讓夢(mèng)想成真的信念。記住，不管世界如何改變，不管苦難如何折磨，我們依然相信信念是安寧、強(qiáng)大、富足的發(fā)端，我們必須要有更強(qiáng)有力的信念。人類最大的敵人是自己，是你的消極、疑慮、恐慌和畏懼。它們時(shí)時(shí)刻刻提醒你：“你不可能永遠(yuǎn)年輕和健康，你不會(huì)富有，你不會(huì)成功！”我們必須用更堅(jiān)定的信念消除這些消極的念頭。想象那些安寧、健康、強(qiáng)大、富足的信念——它會(huì)帶來(lái)無(wú)拘無(wú)束的生活。相信它，運(yùn)用它，神奇的事情就會(huì)到來(lái)。
海報(bào)：

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）奧里森?馬登 譯者：穆秋月 肖文鍵奧里森?馬登（1848-1924），美國(guó)成功學(xué)的奠基人，最偉大的成功勵(lì)志導(dǎo)師。馬登早7歲時(shí)就成孤兒，14歲立志要讓世界更美好，23歲走進(jìn)大學(xué)的校門。40歲功成名就。然而一場(chǎng)意外讓他多年的經(jīng)營(yíng)毀于一旦。但他并沒有就此萎靡不振，而是開始了創(chuàng)造之路。他些了大量鼓舞年輕人積極向上奮斗的書籍，至今仍有五十多種被推薦位經(jīng)典的成功勵(lì)志讀物，而這部《相信：相信是萬(wàn)能的開始》是其畢生思想的精髓，也是在西方世界最受歡迎的著作之一。馬登的成功學(xué)著作改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)，從艾森豪威爾、尼克松、卡特、布什等美國(guó)歷任總統(tǒng)的，洛克菲勒、比爾?蓋茨、索羅斯等企業(yè)巨子，到施瓦辛格、貝克漢姆等巨星，都公開承認(rèn)馬登的書影響了他們的一生。美國(guó)總統(tǒng)威廉?麥金萊曾飽含深情地說(shuō)：“馬登的書對(duì)具有高尚和遠(yuǎn)大抱負(fù)的年輕讀者來(lái)說(shuō)都是一個(gè)巨大的鼓舞。我認(rèn)為，沒有任何東西能夠比馬登的書更值得推薦給美國(guó)的每一個(gè)年輕人。

書籍目錄

第一章信念是生命的操縱力 1.你所忽視的強(qiáng)大力量002 2.信念力是生命的支撐力005 3.治愈的力量在我們內(nèi)心深處008 4.看看吧，那些不可思議的事011 第二章財(cái)富的吸引力法則 1.重新認(rèn)識(shí)富裕法則014 2.認(rèn)為自己貧困，注定一輩子無(wú)法富裕017 3.朝著富足之路前進(jìn)019 4.不要把富足狹隘地等同金錢022 第三章積極的信念讓你內(nèi)心如此強(qiáng)大 1.開發(fā)靈感之源026 2.運(yùn)用信念力的關(guān)鍵028 3.內(nèi)心平靜才能真正強(qiáng)大030 4.意志堅(jiān)定，就能戰(zhàn)勝所有困難033 5.身處逆境也要含笑面對(duì)035 6.心向太陽(yáng)就能永遠(yuǎn)陽(yáng)光037 第四章成功是信念實(shí)現(xiàn)的結(jié)果 1.堅(jiān)定自己追求成功的信念040 2.信念的高度決定成就的高度042 3.搬開阻礙成功的絆腳石044 4.僅有成功的渴望是不夠的051 第五章一切病痛都是情緒中毒的產(chǎn)物 1.病從口入，病由心出054 2.敵意情緒誘發(fā)多種疾病056 3.暴躁是巨大的破壞者060 4.凈化你的思想063 5.找到引起疾病的信念065 第六章信念催生全新的身心 1.用積極的信念扭轉(zhuǎn)消極的信念068 2.發(fā)揮信念力的安慰劑效應(yīng)071 3.精神是身體的雕刻師074 4.信念影響身體的每一個(gè)細(xì)胞076 5.在意識(shí)中植入穩(wěn)定的信念079 6.把自己的精神狀態(tài)調(diào)到最佳081 7.在心理上消除病態(tài)思維084 8.提防心態(tài)未老先衰086 第七章用信念力克服恐懼 1.恐懼毀壞美好人生090 2.恐懼是精神失常的制造者093 3.不要在想象中擴(kuò)大恐懼096 4.找到恐懼的底線099 5.驅(qū)除恐懼的步驟102 第八章神奇的睡眠信念 1.睡眠的神奇效力106 2.失眠是情緒中毒的富集110 3.在黑暗中與另一個(gè)自己相遇113 4.擺脫疲勞的困擾115 5.在冥想中增進(jìn)能量118 第九章內(nèi)心期待什么就能成就什么 1.心理暗示的作用122 2.讓信念成就美好現(xiàn)實(shí)125 3.請(qǐng)聽從你信念的支配128 4.相信天生我才必有用130 5.引爆心中的能量庫(kù)132 6.從自卑信念的催眠中清醒134 第十章自我肯定，讓身體充滿正能量 1.信心是決定成敗的關(guān)鍵138 2.一定要有強(qiáng)大的自信心140 3.用你的自信吸引正能量143 4.保護(hù)好你的自信145 5.你是自己思想的結(jié)果147 6.遵從自己的內(nèi)心150 7.重復(fù)暗示的力量153 第十一章認(rèn)清自己，用積極的力量改變自己 1.運(yùn)用意志的力量156 2.轉(zhuǎn)變你心底的信念158 3.利用積極的交談改變自己161 4.把自己想象成理想中的樣子164 5.伙計(jì)，你是最優(yōu)秀的166 6.從骨子里讓自己變得強(qiáng)大168 第十二章重塑自己，讓自己成為一個(gè)奇跡 1.趕走心中的約拿172 2.打破自我設(shè)定的束縛174 3.身處貧窮也不能妄自菲薄176 4.激發(fā)自己的無(wú)限潛能178 5.上帝偏愛執(zhí)著的人180 6.勇敢讓正能量溫暖傳遞183 7.你的目標(biāo)決定你的成就187 8.開動(dòng)前進(jìn)的馬達(dá)190 第十三章?lián)碛锌鞓返男拍?，你可以更幸?1.快樂源于心靈194 2.重建心靈的快樂拼圖196 3.給工作和生活劃一條隔離帶199 4.幸福是一種心態(tài)的選擇201 5.感恩和寬容提升幸福的質(zhì)量204 6.走出多愁善感的泥淖206 附錄： 有關(guān)安寧，強(qiáng)大，富足的38條信念訓(xùn)練法則210

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   信念力是生命的支撐力 信念是意志行為的基礎(chǔ)，是個(gè)體動(dòng)機(jī)目標(biāo)與其整體長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒有信念人們就不會(huì)有意志，更不會(huì)有積極主動(dòng)性的行為。信念是一種心理動(dòng)能，其行為上的作用在于通過士氣激發(fā)人們潛在的精力、體力、智力和其他各種能力，以實(shí)現(xiàn)與基本需求和欲望及信仰相應(yīng)的行為志向。 信念的一個(gè)顯著特征就是它具有超自然的能力，雖然我們并不能完全解釋清楚這種能力，但我們斷定這種能力能夠改變?nèi)藗兊木駹顟B(tài)，當(dāng)我們運(yùn)用它、信任它時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生命是如此地強(qiáng)大。 信念力對(duì)人類的支配作用常?？梢栽谏眢w的控制行為中體現(xiàn)出來(lái)。人類所有的應(yīng)激反應(yīng)都可以作為這方面的證明。雖然應(yīng)激反應(yīng)是一種不自覺的行為，但是它所表現(xiàn)出來(lái)的特征是對(duì)信念力最恰當(dāng)?shù)脑忈?。這方面的案例我們能很輕易地找得到。 我曾認(rèn)識(shí)一個(gè)演員，他長(zhǎng)年累月地飽受風(fēng)濕病的折磨。特別是天氣變化的時(shí)候，哪怕走過兩條街道，如果不借助拐杖就無(wú)法獨(dú)立行走。可是，一旦他聽到該上臺(tái)的訊號(hào)，他就像換了個(gè)人一樣，容光煥發(fā)，步伐矯健，根本看不出來(lái)他一分鐘前還在被腿疼病折磨得無(wú)法行走。那種精神上激發(fā)出來(lái)的表演欲望，使他在整個(gè)演出中完全忘記了病痛。 也許，演員們都有一種共通的心理體驗(yàn)，那就是一站上舞臺(tái)大腦細(xì)胞的活躍度立刻倍增，大腦和身體在瞬間亢奮，演出的激情和觀眾的熱情雙重刺激著他們的神經(jīng)，所有的疲憊和身體的疼痛頓時(shí)被拋到了九霄云外。演出一謝幕，他們又重新會(huì)回到原先的狀態(tài)。 信念是認(rèn)識(shí)和情感的“合金”。消極的情感體驗(yàn)會(huì)阻礙一個(gè)人對(duì)社會(huì)義務(wù)的認(rèn)識(shí)，以及影響著一個(gè)人的認(rèn)識(shí)向信念的轉(zhuǎn)化；積極的情感體驗(yàn)則會(huì)促進(jìn)和加深對(duì)社會(huì)義務(wù)的認(rèn)識(shí)，以及影響著一個(gè)人的認(rèn)識(shí)向信念的轉(zhuǎn)化。對(duì)現(xiàn)實(shí)抱冷淡態(tài)度，是不能形成為之而斗爭(zhēng)的真正信念的。 信念一旦確立以后，就會(huì)給主體的心理活動(dòng)以深遠(yuǎn)的影響，它決定著一個(gè)人的行動(dòng)和原則性、堅(jiān)韌性。因此，具有堅(jiān)定信念的人，能夠?yàn)楹葱l(wèi)自己的觀點(diǎn)和自己的事業(yè)，不惜犧牲一切。并且能激發(fā)出一種不可思議的力量。 在美國(guó)紐約，有一位警察叫亞瑟爾，在一次追捕行動(dòng)中，他被歹徒用沖鋒槍射中左眼和右腿膝蓋。他完全變了個(gè)樣：從一個(gè)曾經(jīng)高大魁梧的英俊小伙現(xiàn)已成了一個(gè)殘疾人。 政府和其他各種組織授予了他許許多多勛章和錦旗。電臺(tái)記者曾問他：“您以后將如何面對(duì)您現(xiàn)在遭受到的厄運(yùn)呢？”他說(shuō)：“我只知道歹徒現(xiàn)在還沒有被抓獲，我要親手抓住他！” 這以后，亞瑟爾不顧任何人的勸阻，參與了抓捕那個(gè)歹徒的行動(dòng)。他幾乎跑遍了整個(gè)美國(guó)甚至有一次為了一個(gè)微不足道的線索獨(dú)自一人乘飛機(jī)去了歐洲。 9年后，那個(gè)歹徒終于被亞瑟爾抓獲。一時(shí)間，他成了英雄，許多媒體稱贊他是最堅(jiān)強(qiáng)、最勇敢的人。 半年后，亞瑟爾卻在家里割脈自殺了。他在遺書中寫道：“這些年來(lái)，讓我活下去的信念就是抓住兇手……現(xiàn)在，傷害我的兇手被判刑了，我的仇恨被化解了，生存的信念也隨之消失了。面對(duì)自己的傷殘，我從來(lái)沒有這樣絕望過……” 或許生命什么都可以缺，但就是不能失去信念。 3.治愈的力量在我們內(nèi)心深處 這個(gè)世界上有兩種人：一種人充滿磁性，他們對(duì)人生滿懷信仰，他們身體健壯，堅(jiān)信自己。而另外一種人則毫無(wú)磁性，整天一副病懨懨的樣子，這樣的人我們見得太多了。 你想成為一個(gè)富有磁性的人嗎？我們?cè)鯓硬拍苷业缴膴W秘？我們又去哪里尋找它呢？我們?cè)鯓硬拍軈⑼杆?，從而釋放它的無(wú)窮能量呢？答案非常簡(jiǎn)單：這種不可思議的力量就在我們的內(nèi)心深處——只要學(xué)會(huì)了與內(nèi)心的信念建立聯(lián)系，并發(fā)揮出它的力量，那么財(cái)富、健康、歡樂與幸福，將會(huì)出現(xiàn)在你的生命里，你的人生將更為絢麗多彩。 在這篇文章中，我希望傳達(dá)一種這樣的訊號(hào)：除了身體的原因之外，疾病也是情感、精神和靈性等因素相互作用的結(jié)果，疾病可以給我們自己內(nèi)在的問題或者生活中的困惑尋求一個(gè)解決途徑。如果我們?cè)敢庥眯挠X察自己的信念，我們常常會(huì)在各個(gè)層面上得到治愈。 我曾親眼目睹過這樣的奇跡：一位身患絕癥不久于人世的女士在發(fā)揮了信念的力量后，她的內(nèi)心的信念極為強(qiáng)大，即使有著癌癥這一種看似不可逾越的客觀障礙，也并不妨礙她生機(jī)勃勃地生活。這股治愈創(chuàng)傷的力量不在別處，就在她的內(nèi)心。 菲琪被醫(yī)生診斷患了乳腺癌。治療期間的一天，她突然對(duì)醫(yī)院中的一棵古樹形狀的雕塑感興趣，她好像能從這個(gè)生命樹上看到一種力量。于是，她回家之后，開始買來(lái)材料，在自己的花園中搭建了一間小屋，從此開始在里面研究雕塑藝術(shù)。從此，做雕塑便成了她生活的全部。 剛開始做雕塑時(shí)，丈夫心疼她，認(rèn)為她應(yīng)該安靜地度過剩下的日子，便偷偷地把她買來(lái)材料藏起來(lái)，但菲琪依然如癡如醉地精雕細(xì)刻。看著她入迷的樣子，丈夫漸漸改變了看法，開始支持她。而在癡迷中，菲琪似乎忘記了病魔帶來(lái)的疼痛，病情也奇跡般好轉(zhuǎn)，居然將自己的生命延續(xù)了十五年。 談及這個(gè)奇跡，她說(shuō)：“迷上雕塑后，我不再痛苦，我的生命找到了寄托、有了快樂，病魔自然就跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。” 或許有人曾屢遭打擊，心靈早已變得傷痕累累，但只要找到了信念的力量，一切都可以康復(fù)如初，變得如同新生嬰兒一般快樂。 生命的法則就是信念的法則。一個(gè)人在腦中所思考、感受和信仰的一切，都會(huì)牽動(dòng)他的思想、身體和周圍的環(huán)境。明白自己的行動(dòng)，以及自己為什么要如此行動(dòng)后，就意味著你學(xué)會(huì)了讓信念成為自己所期待的幸福的化身。 在我們的內(nèi)心深處，的確有一種力量，它讓我們?cè)跒?zāi)難面前同心同德，團(tuán)結(jié)一心，讓我們有信心征服任何險(xiǎn)境。勇敢的消防員們，即使發(fā)現(xiàn)救生工具受損仍不會(huì)臨陣退縮，即使最后的繩索在烈火中燒毀，即使最后的梯子也化為灰燼，但在100米高的塔頂燃燒著騰騰烈焰時(shí)，他們依然能堅(jiān)守崗位，沒有一絲一毫的退縮和畏懼。這種神奇的力量究竟是什么呢？它是我們內(nèi)在的信念。 信念對(duì)每個(gè)人都非常重要。你外在的生活狀態(tài)都來(lái)自你內(nèi)心的信念。 所以，塑造出你的，并不是你的出身、教育、穿著、朋友或者是你的坐騎，而是你的信念。它通過一點(diǎn)一滴的影響，將一幅又一幅的圖景疊加在你的生活中，最后，將現(xiàn)實(shí)生活中的你塑造成了潛意識(shí)中的那個(gè)你。心理學(xué)家認(rèn)為：人們?cè)诓恢挥X中把各種負(fù)面的思想滴加到潛意識(shí)里，日積月累，直到某一天，人們突然發(fā)現(xiàn)，這些不良思想已充斥了自己的日常生活，占據(jù)了人際關(guān)系的每一個(gè)角落。 要讓你的世界發(fā)生改變，你就必須先改變自己內(nèi)心的信念。只要你擁有一個(gè)強(qiáng)大的信念，你就會(huì)覺得，生活中對(duì)你造成的那些傷害實(shí)在是無(wú)足輕重。 然而可悲的是，我們或許正在被那種被我們視為“更科學(xué)”的東西，削弱了我們抵抗自身疾病和痛苦的信心。你可以看到這樣的事實(shí)：人們對(duì)疾病越來(lái)越了解，他們經(jīng)常會(huì)翻閱醫(yī)療保健類的書籍，然后對(duì)號(hào)入座，結(jié)果，最后他們也終于會(huì)患上這種病。生病后，看病非常方便，因?yàn)樯鐓^(qū)都有診所；買藥也便捷，周圍到處都是藥店。人們習(xí)慣于一旦有個(gè)頭痛發(fā)熱的小毛病就立即看病吃藥，這樣一來(lái)，他們對(duì)外在藥物的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，自身對(duì)疾病的免疫力和控制力逐漸忽視。 不可否認(rèn)，我們離不開科學(xué)的治療，但治愈力量其實(shí)是來(lái)你的內(nèi)心深處。對(duì)付病痛，最有效的辦法是相信自己的內(nèi)心之中，就有一個(gè)治病良方。 一個(gè)人相信什么，然后就會(huì)得到某種結(jié)果。那么，這種結(jié)果到底是由什么決定的呢？通常人們會(huì)認(rèn)為，意識(shí)中相信什么，結(jié)果就是什么。然而事實(shí)并非如此反，結(jié)果的取得并非是人們意識(shí)中相信的圖景，而是一個(gè)人的潛意識(shí)深處的圖景。歸根結(jié)底，這完全圍繞“信仰”二字產(chǎn)生。 所以，在面臨生活捉弄的時(shí)候，在你不如意的時(shí)候，你一定要提醒自己：治愈病痛的力量就在你的內(nèi)心深處，在你內(nèi)心的信念。

后記

有關(guān)安寧，強(qiáng)大，富足的38條信念訓(xùn)練法則美國(guó)著名的思想家拉爾夫?沃爾多?愛默生認(rèn)為，信念力可以在工作和生活中得到磨煉。人們從童年時(shí)代“運(yùn)用各種感覺”開始，到最終創(chuàng)造性地完成一件事情為止，在這個(gè)過程中他已經(jīng)掌握了信念力的秘密。他可以舉一反三，簡(jiǎn)化復(fù)雜的事物，找出事物的普遍規(guī)律，根據(jù)自身的情況創(chuàng)造各種有利的條件，用自我克制和堅(jiān)持來(lái)完成自己已經(jīng)確定的目標(biāo)。培養(yǎng)信念力是人生自我發(fā)展的第一步，有了堅(jiān)定的信念力，對(duì)個(gè)人心智及綜合能力的形成有很大的幫助，對(duì)人的一生能產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。一個(gè)用心修煉和提升自己信念力的人，將獲得無(wú)比巨大的能量，這種看不見的能量可以控制一個(gè)人的精神世界和行動(dòng)，而且讓人的心智達(dá)到一個(gè)前所未有的高度。信念力并非是生來(lái)就有或者不可改變的特性，它屬于人性中后天的成分，是在家庭、學(xué)校、社會(huì)教育和自我磨煉中逐步培養(yǎng)起來(lái)的。但是，信念的塑造不能采用隨意、放縱的方式，而是應(yīng)該采用科學(xué)的方式和方法。我將在這里對(duì)信念力訓(xùn)練的各種法則做一個(gè)總結(jié)。利用這些基本的原則和方法來(lái)訓(xùn)練自己，以隨時(shí)準(zhǔn)備調(diào)遣信念的作用，它可以使我們本性中存在的強(qiáng)大信念得到充分發(fā)揮，也就是激發(fā)潛意識(shí)中沉睡的自我。1.從腦海中剔除那些與自己善良的直覺意識(shí)相悖的動(dòng)機(jī)和行為，不忌妒和眼紅別人的成就。2.堅(jiān)持自己對(duì)事物的判斷。無(wú)論在何種情況下，永遠(yuǎn)不要做出違背自己明晰判斷的行為。3.努力培養(yǎng)自己樂觀積極的情緒，永遠(yuǎn)都要保持熱情、積極的狀態(tài)，并使其成為根深蒂固的習(xí)慣。4.敢于跳出羊群，有意識(shí)地想出新的觀點(diǎn)和看法，開辟新的途徑，不跟在別人屁股后面跑或者模仿別人。5.如果對(duì)某件事的判斷不確定，就不要匆忙行事，靜靜等待新的想法。6.鍛煉自己鎮(zhèn)靜沉著的能力。千萬(wàn)不要沖動(dòng)行事，也不要莫名其妙地就出現(xiàn)煩躁不安的情緒。7.如果自己是沖動(dòng)的個(gè)性，應(yīng)該鍛煉自己平和、內(nèi)斂、沉穩(wěn)的一面。8.如果自己過于謹(jǐn)小慎微，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)當(dāng)機(jī)立斷的作風(fēng)。9.凡事三思而后行，在沒有深入、全面思考之前不要作任何決定。10.一旦決定，就不要后悔。11.做事情一定要有一個(gè)明確的目標(biāo)，要研究目標(biāo)是否具有足夠的說(shuō)服力。12.千萬(wàn)不要讓任何困難使你偏離既定的目標(biāo)?！翱赡堋边@個(gè)詞意味著“使頭腦發(fā)昏”。13.在追求目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程中，應(yīng)根據(jù)目的來(lái)選擇手段，然后運(yùn)用理智來(lái)思維，并在它們之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換。如果能夠比較順暢地繞過一座大山，就完全沒有必要非得把它夷為平地。14.信念力并不是不顧一切去克服所有的環(huán)境限制，而是能夠順勢(shì)而為。15.永遠(yuǎn)不要使一種行動(dòng)的動(dòng)機(jī)與另一種動(dòng)機(jī)糾纏在一起。應(yīng)該讓每種動(dòng)機(jī)保持獨(dú)立。16.在作出重大決定的時(shí)候，要把整個(gè)精力集中于這件事情上，并有“我一定要做成”的信心。17.記住，永遠(yuǎn)不要腳踩兩只船。腦子里有兩個(gè)及以上的想法糾纏時(shí)，不要作決定，因?yàn)樵卺烎~的同時(shí)又去捉蝴蝶的人往往什么也得不到。18.認(rèn)真聽取身邊人的忠告，然后根據(jù)自己對(duì)這些忠告的判斷采取行動(dòng)。19.永遠(yuǎn)不要在被動(dòng)的狀態(tài)下作出決斷。被動(dòng)的決斷往往是脆弱的，被動(dòng)的人總愛給自己消極的心理暗示。20.如果你經(jīng)常無(wú)法作出決斷，那么，你就應(yīng)該用當(dāng)機(jī)立斷的決心來(lái)激發(fā)自己的意志力。21.對(duì)自己進(jìn)行耐力訓(xùn)練。因?yàn)槌志门c耐力首先可以保證你有一個(gè)良好的開端，并源源不斷地提供向前的沖勁。22.受到挫折灰心喪氣時(shí)，要學(xué)會(huì)重新振作。23.如果你多年來(lái)對(duì)生活都有擔(dān)心和恐懼，一定要直面它們，勇敢執(zhí)著、頑強(qiáng)堅(jiān)毅地面對(duì)它們，直到戰(zhàn)勝它們?yōu)橹埂?4.控制你的情緒，避免焦慮、擔(dān)心。一旦出現(xiàn)這種傾向，就不妨回憶一下有趣、可笑的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，激發(fā)開朗和活潑的情緒，這樣能夠收到明顯的效果。25.記住，千萬(wàn)不要在下午3點(diǎn)以后改變主意或者被人說(shuō)服。往往在上午可以作出更好的決定。切記，上午10點(diǎn)之前你還沒有“進(jìn)入狀態(tài)”，下午3點(diǎn)以后更不要作出重要的決定。26.不要忽略每一個(gè)可能的后果和細(xì)節(jié)。27.在你作出決定之前，把可能出現(xiàn)的問題和困難盡可能想得嚴(yán)重一些；在作出決定之后，盡量把實(shí)際出現(xiàn)的困難看得簡(jiǎn)單一些，盡可能把想象中的困難置諸腦后。28.在考慮問題的時(shí)候，考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的因素、動(dòng)機(jī)及后果。一定要保證這些動(dòng)機(jī)或相關(guān)因素沒有被近在眼前的因素所掩蓋。29.在考慮動(dòng)機(jī)和后果的時(shí)候，千萬(wàn)不要對(duì)自己撒謊。30.記住，永遠(yuǎn)不要反抗蘇格拉底稱為“魔力”的東西——從你內(nèi)心深處發(fā)出的微弱聲音。要謹(jǐn)慎地采取行動(dòng)或者作出決定。31.學(xué)會(huì)克制自己的憤怒的情緒和行為。如果你給你的敵人寫了一封信，想通過它來(lái)極力挖苦對(duì)方的丑惡靈魂，以使自己的心情好轉(zhuǎn)，記住，一定不要在第一天就將它發(fā)出。因?yàn)?，第二天你?huì)發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)得太多太過分了。將它刪掉一半，而且到第二天仍然不要發(fā)出。把它存在那兒，不要銷毀，這是一封很好的信。到了第三天你再將它精簡(jiǎn)。直至你能夠心平氣和下來(lái)寫一封簡(jiǎn)短明了而且彬彬有禮的信、以顯示你良好的教養(yǎng)和適當(dāng)?shù)暮顣r(shí)，才把最后寫成的這封信發(fā)出去，你會(huì)為自己的成熟和周到感到滿意。32.在安靜的環(huán)境中發(fā)揮信念力，把所有的胡思亂想和思慮置諸腦后，使大腦處于真空狀態(tài)，盡可能保持較長(zhǎng)的時(shí)間。如果剛開始無(wú)法持久，不要泄氣，多努力幾次，然后休息片刻，然后繼續(xù)嘗試。每天這樣堅(jiān)持練習(xí)，堅(jiān)持10天以上你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了許多。33.鍛煉你的注意力和抗干擾能力。同樣是坐著不動(dòng)，使大腦清空，然后馬上開始考慮一件事情，排除所有的其他想法的干擾，然后把注意力盡可能地長(zhǎng)時(shí)間集中在這個(gè)問題上。34.堅(jiān)定自己的決心。選擇幾個(gè)你認(rèn)為可能實(shí)現(xiàn)的美好愿望，然后全神貫注。下定決心克服所有的困難，并全力運(yùn)用信念力來(lái)控制自己的信念。35.選擇一本好書來(lái)讀。因?yàn)樽x書可以讓人養(yǎng)性，可以提高修養(yǎng)，可以鍛煉能力。36.鍛煉自己的思考力。譬如你正徜徉在鄉(xiāng)間的小道上，看看周圍的風(fēng)景。你覺得很美，但是哪些東西沒有呢？給這個(gè)問題想出一個(gè)答案。你可以這樣問自己：這里是什么樣的風(fēng)景？——什么特點(diǎn)使你覺得它漂亮？——哪些細(xì)節(jié)點(diǎn)綴很漂亮？——若改進(jìn)一下是不是會(huì)有不一樣的韻味？——再次來(lái)的時(shí)候，你會(huì)覺得這風(fēng)景熟悉嗎？——有沒有比以前更漂亮？——你有沒有跟別人分享過這個(gè)地方的美景？——?jiǎng)e人和你有同感嗎？——你們看到的色彩、形狀和比例是一樣的嗎？——你是否認(rèn)為這種景象喚醒了大家的共同的情感體驗(yàn)？經(jīng)過這樣的一個(gè)過程，你的大腦就開始進(jìn)行有條理的思考。37.避免成為不幸的人，就不要憐惜自己，不要鼓勵(lì)自己這方面的心理暗示。不要沉溺在一些無(wú)病呻吟、憤世嫉俗、陰暗沉重、多愁善感的情緒和思想里。38.改變你的說(shuō)話習(xí)慣，不說(shuō)臟話、不說(shuō)不該說(shuō)的話，不說(shuō)沒有根據(jù)的話，不說(shuō)重復(fù)唆的話；傷害在場(chǎng)任何人的玩笑，千萬(wàn)不要開；對(duì)自己無(wú)法辦到的事情不要輕易許諾。請(qǐng)熟記并悉心體會(huì)這些法則，并在實(shí)際生活中每天加以實(shí)踐，直到它們和你的生命體融入在一起，自然地對(duì)你個(gè)性的形成和塑造施加影響。讓我們從現(xiàn)在研習(xí)這些簡(jiǎn)單而神奇的訓(xùn)練法則，開始我們的改變計(jì)劃吧！你很快就會(huì)意識(shí)到，你能主宰自己的生活軌跡，你可以隨心所欲地控制自己的大腦、身體和生活。你就會(huì)變成一個(gè)自信、勇敢、自律、正直，意志力強(qiáng)大的人，你的命運(yùn)從此而不同。

媒體關(guān)注與評(píng)論

它能暢銷百年，不僅是因?yàn)樗咏胀ㄗx者的思想和生活，還因?yàn)樾拍钍怯啦贿^時(shí)的人生動(dòng)力?！都~約時(shí)報(bào)》

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《信念:相信是萬(wàn)能的開始》引導(dǎo)戴爾?卡耐基創(chuàng)造《人性的弱點(diǎn)》的思想源頭，奧巴馬、比爾?蓋茨、李嘉誠(chéng)的家庭必備書。美國(guó)十大勵(lì)志好書暢銷榜第一名。很多時(shí)候，奇跡不會(huì)在你身上發(fā)生，僅僅是因?yàn)槟悴幌嘈潘鼤?huì)到來(lái)。請(qǐng)保持相信15秒，信念便會(huì)和愿望產(chǎn)生共振；保持相信一分鐘，信念會(huì)開啟內(nèi)心能量的大門，幸福和成功便款步而來(lái)。信念一旦確立以后，就會(huì)給主體的心理活動(dòng)以深遠(yuǎn)的影響，它決定著一個(gè)人的行動(dòng)和原則性、堅(jiān)韌性。因此，具有堅(jiān)定信念的人，能夠?yàn)楹葱l(wèi)自己的觀點(diǎn)和自己的事業(yè)，不惜犧牲一切。并且能激發(fā)出一種不可思議的力量。最頂級(jí)的超級(jí)潛能開發(fā)書，激發(fā)正能量的秘密。

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對(duì)于時(shí)代青年所經(jīng)驗(yàn)的煩悶、消極等等滋味，我亦為曾錯(cuò)過……希望他們從馬登的書中，能獲得（與我）同樣的興奮影響?！终Z(yǔ)堂馬登的書對(duì)具有高尚和遠(yuǎn)大抱負(fù)的年輕讀者都是一個(gè)巨大的鼓舞，讓千百萬(wàn)貧苦人由一貧如洗變?yōu)榘偃f(wàn)富翁，從無(wú)名之輩變社會(huì)名流?！?麥金萊馬登博士后把信念給了我，我又把信念傳給了你們。——戴爾?卡耐基

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