放手也是一種優(yōu)雅轉身

前言

有人說，人生類似于一道加減法并存的算術題，加減法則會貫穿一個人的一生。加法的人生就是我們不斷地成長，減法就是停下來呼吸一下新鮮空氣，享受生活的樂趣。當我們對人生茫然無知的時候，就匆匆踏上人生的旅途。等到對人生有所感悟時，人生的某一階段已經過去。人生從來就是有舍才有得，塞翁失馬，焉知非福。世界萬物，得失兼?zhèn)?。放棄失敗后的悲傷，不再整日郁郁寡歡，獲得了快樂；放棄無果而終的爭吵，大家握手言和，得到了友誼；放棄了對金錢名利的追求，就能享受淡然生活的恬靜，體會到輕松。    耶克·米貼脫斯說：“只有放得下，才能拿得起，只有有所舍，才能有所得，只有輸?shù)闷?，才能贏得了?！辈灰袊@自己缺少什么，能夠放棄自己所擁有的一切，才是一個真正有智慧的人。    活在這個世上，需要作出的選擇很多很多，只有經歷過了才懂得如何去堅持與放手。夢想，追求過了，才懂得如何去堅持；感情，傷過了，才懂得如何去放棄。珍惜一個心儀而又來之不易的朋友，放棄一份付出卻毫無收獲的感情，都是一份抉擇，同時也是一種藝術。    人的一生有許多事情難以抉擇，同樣人的一生中有很多東西難以放手。坐在哪個位置、怎樣把握機會、如何創(chuàng)造財富、是否接受感悟……遇事爭先，什么都想得到，會讓人生過于沉重，無形中增加了很多壓力，困惑也隨之增多，妨礙了正常的生活，損害了自己。如果在一生中要有所得，就不能讓太雜太多的東西誘惑自己，就必須簡化自己的人生，就要學會放手，丟掉那些讓自己生活繁雜和內心煩亂的東西。    生命的旅途常常會有挫折，會有苦難，這時候需要一種勇氣、一種抉擇——放手。當你一個人跋涉時，如果沒有人為你祝福，那就自己祝福自己。放棄不了眼下，你就不能發(fā)現(xiàn)另一片海闊天空；放棄不了昨天，你就會將生命白白耗在這一刻的踟躇不前中；放棄不了枷鎖，你就永遠任生活操控，而不能去發(fā)現(xiàn)另一個屬于自己掌握的空間。    在遇到問題時，你可以選擇面對它，接受它；也可以放棄它，遺忘它。愛你所選的，內心會更滿足踏實；放下你的負累，才能夠提起得更多。懂得選擇與放棄，也更懂得珍惜生命，同時增長別人偷不走的人生智慧。    人生最大的智慧就是懂得放棄。我們每個人都有難以割舍的東西，放棄了，也許是一種勝利，是一種智慧。人活一輩子，與其拼命掙扎獲取功名利祿，不如放棄名利平凡度過一生。如果一個人在錯誤的道路上大聲疾呼永不言棄，那么他只能是重蹈南轅北轍的下場。    明于選擇，智于放棄，人生要先舍而后得，放棄之后方知快樂，放棄中學會巧變通。    沉重的包袱讓人生活得太累，卸下才會輕裝上陣，贏得輕松自在的生活；煩惱的纏繞讓人整日昏昏沉沉，放下才會輕松悠閑，贏得撥云見日的陽光；名利的羈絆讓人備受煎熬，拋棄才會怡然自得，贏得樂觀豁達的人生。    放手——優(yōu)雅的轉身，本書從心智、情感、自知、釋然四個方面讓你真正地做到得失一切隨它去，便是人間自在人！從中獲得的經驗能為今后的人生道路提供參考，對人生有全面透徹的了解，擁有一個美好的人生！

內容概要

《放手也是一種優(yōu)雅轉身》寫到，生命的旅途常常會有挫折，會有苦難，這時候需要一種勇氣、一種抉擇——放手。當你一個人跋涉時，如果沒有人為你祝福，那就自己祝福自己。放棄不了眼下，你就不能發(fā)現(xiàn)另一片海闊天空；放棄不了昨天，你就會將生命白白耗在這一刻的踟躕不前中：放棄不了枷鎖，你就永遠任生活操控，而不能去發(fā)現(xiàn)另一個屬于自己掌握的空間。

書籍目錄

心智篇——放手心境意從容，看淡得失苦樂中 第一章松手凝聚成熟心智，取舍心懷坦蕩人生 放手中收獲人生／3 一張一弛，享受人生／8 以退為進的人生攻略／12 如果人生決定不了開始，就去營造過程／17 人生就是在不斷放棄中完成跨越／20 自由灑脫方可排除世間紛擾／25 你的心情決定你眼里的風景／30 打破心中的瓶頸，心懷坦蕩人生／34 第二章放下僅需輕松一秒，抉擇收獲另片天空 如何抉擇，魚和熊掌不可兼得／40 這扇門關上，那扇窗打開／43 有所為，有所不為／48 予人玫瑰，手有余香／52 不愿付出只想索取，只會越走越窄／57 成功的最大支撐力是自制／61 情感篇——情字難解亦難消，轉身自此展眉梢 第三章瀟灑盡在完美轉身，抓住幸福指日可待 愛情貴在選擇／77 遠離婚姻生活中的雷區(qū)／81 婚姻十字路口的紅燈／85 分手快樂，向錯愛揮揮手／87 婚變那些事／91 朋友就是生活中的陽光／94 以真心換真心／97 放過別人就是放過自己／102 懂得感恩，懂得回報／106 第四章執(zhí)著欲望似火焚身，深陷絕境怎能自拔 放手名利，成就自我／112 知足者常樂／116 淡雅志趣，平衡人生／120 把握好你的無價之寶／124 一切都是你的，一切都不是你的／128 幸福在自己心里，而不在別人眼里／133 深陷絕境的沼澤——欲望／138 自知篇——關照自我少糾結，往事如煙勿纏戀 第五章人生之路闊如滄海，生命之舟怎堪重負 跨越自卑，重獲人生的自信／145 只和自己比，不用他人的標準衡量自己／149 對沖動說再見／153 匹夫之勇不可貴，學會控制自己／157 拋開虛榮，展現(xiàn)真實自我／161 給心境一個自由天空／165 放棄懦弱，還自己一個勇敢的人生之路／167 改掉不良的習慣，為生命之舟減負／172 第六章勇者豪情從容收手，忘凈仇怨笑看蒼穹 一笑泯恩仇，寬容最大／178 不要徘徊猶豫，認準了的事情就去做／182 坦然面對自己的錯誤／186 脆弱永遠是向困難屈服／191 滿載豪情，從容收手／196 放松自己，人生才會順心如意／200 拋開浮躁，腳踏實地去努力／204 卸載包袱，放棄完美的標準／209 釋然篇——松開指頭真智慧，優(yōu)雅轉身影生輝 第七章生命大智終歸本真，放手寫意凡塵美景 遠離冷漠，在生活中散發(fā)熱情和愛心／215 客觀地看待生活／220 追求自強獨立／225 努力去改變自我，尋求生活中的美景／230 不吹毛求疵，容忍別人的缺點／234 不要試圖取悅周圍所有的人／238 第八章甩袖笑看云淡風輕，轉身忘盡榮辱得失 積極地看待人生／244 笑對人生，不要被挫折擊倒／248 努力才有希望／252 關注新的生活／257 對自己說“不要緊”、“沒關系”／262 放棄悲觀情緒，笑對人生中的風雨／267 努力緩解壓力，享受更輕松的生活／271

章節(jié)摘錄

版權頁：   什么是夢想？是人們對美好未來的想象，是一種同奮斗目標相聯(lián)系，有實現(xiàn)可能性的向往和追求。高懸夢想，把握自己的命運，勾勒偉大藍圖，實現(xiàn)自我價值?；孟肱c夢想的區(qū)別就在于：幻想雖然反映了人們的一定需要和愿望，但離現(xiàn)實較遠，不表現(xiàn)為確定的努力追求的目標，而夢想總是建立在現(xiàn)實可能性的基礎之上，具有明確的、努力追求的目標。 夢想人皆有之。每個人都是人生舞臺上的主角，都對人生抱有某種向往和追求。人生活在社會中具有多方面、多層次的需要。除了物質生活的需要外，不能缺少精神的需要。一個人只有樹立了崇高的人生夢想，才能有飽滿的熱情投入工作、學習和生活中，才能奮發(fā)圖強，最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值。相反，沒有夢想和崇高的精神追求，就沒有奮斗目標，將落得虛度終生。 同樣，夢想不能天馬行空，所以我們要及時修正不切實際的目標，以保證正確實際目標的實現(xiàn)。一個人確立奮斗的目標，不根據自己的實際情況來確定，與自己的自身條件相去甚遠，那就不可能達到。為一個不可能達到的目標而花費精力，同浪費生命沒有什么兩樣。 很多人想一下子變瘦，當然，這是每個體重超標的人的期望，但這是不切實際的。為自己設定不切實際的目標，也是很多減肥者的一個誤區(qū)。比如，你想要在一周之內減少20斤以上的重量，一旦到周末你沒有達到這個目標，就認為自己失敗了，便放棄了繼續(xù)減肥。這個是非常不可取的。因為人體的代謝都需要一個過程，所以，如果想通過控制飲食和有效運動的方式來獲得體重的減輕，一定要科學地設定目標，并且有個循序漸進的過程。目標要盡量提得具體可行，要有標準可以衡量。常言說得好，無志者常立志。確實，有些人你就看見他經常確立目標，但最終卻沒有一個真正的目標。相反地，你也許從來沒有見過這么一個世界級的長跑運動員，他會隨隨便便地說：“明年我要跑得更快一些?！钡聦嵣希谒麅刃睦锩娲_實有一個目標，有一個實實在在的、確定的數(shù)字。 同樣，為了完成一項考察南極計劃，你不會籠統(tǒng)地說：“我要在兩個月之內變得更健康一些，那樣我就可以保證自己的身體進入南極沒有問題了?！倍喾吹?，你可能要具體地說：“我要在半年內，把舒張壓降下十個點數(shù)?！薄鞍肽曛畠龋乙獪p輕20磅。”或者“半年之內，我堅持每天跑兩三公里?！?/pre>




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《放手也是一種優(yōu)雅轉身》告訴我們，人的一生有許多事情難以抉擇。要想在一生中要所得，就不能讓太多太雜的東西誘惑自己，就必須簡化自己的人生，就要學會放手，丟掉那些讓自己的生活繁雜和內心煩亂的東西。當我們對人生茫然無知的時候，就匆匆踏上了人生的旅途，等到對人生有所感悟時，人生的某一階段卻已經過去。





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